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情绪分为三种基本状态
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不内耗会变得有吸引力吗
因为想着以后的事压力太大怎么办
我不知道我干了什么伤天害理的事
你为什么要幻想我呢
为什么会觉得我闹腾
你对吃饭感兴趣吗
墨白.深度书旅
1周前
《心的重建》:治愈失落的生命哲学 一段感情结束,如何走出心碎?生活中遭遇失去,怎样才能不困在伤痛里?《心的重建》这本书告诉我,真正的治愈始于积极的自我肯定。今天精读分享,带你学会在每一个失落瞬间,用爱完成自我的“心的重建”。#心灵疗愈 #个人成长 #墨白深度书旅 #读书 #好书分享
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啊陶同学
2周前
当自我挣脱黑暗的那一刻,就是破茧成蝶的自己 #励志 #科技改变生活 #钢铁女孩1分钟的时长概括了曾经的痛苦到自我的封闭,长时间的修复重组再打碎,终于经过时间的沉淀后自我救赎的故事。你好,我是钢铁小陶。
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大倩儿 📍(已瘦100斤)
5月前
多说无益 唯有自律 过程是漫长的更是自我治愈 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #减肥100斤 #爱自己 #国家减肥计划
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小明吃饱了
4周前
第11集|我终于在无数次焦虑和自愈中悟了 或许是那句话:船到桥头自然直 毕竟孕育,是一场孤独而漫长的修行; 唯有自己,能完成这场自我治愈。 #一个身体两个心跳 #记录孕期生活 #怀孕日记 #孕期记录 #孕期生活
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船长·烈山澜
2周前
其实我的成长并不是很幸福内挂的,在漫长的割裂和自我救赎和治愈中成长。天也总会亮,痛中有时,爱必降至。#原生家庭 #自我和解 #原生家庭的伤害终其一生都在治愈
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雄哥胡说
1周前
觉醒之路是漫长的,要经过多少日子的煎熬,每次觉得已经觉醒了,其实不过只是过了一个小关口,关关难过关关过,前路灿灿亦漫漫!#人生感悟 #个人成长 #正能量 #成长之路 #自我反思
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俞见你真好
1周前
#上热门话题🔥 #治愈 #最美日落 内心变得平静是极其痛苦的过程,它是摔打后的沉淀,是在无数个熬不下去的瞬间里,硬生生磨出来的通透…
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Rank!
1周前
人生就是一个不断受伤,然后不断愈合的过程,这个过程,需要我们自己治愈自己。 痛苦是生命的一部分,也是愈合的一部分。每个人都曾伤痕累累,自愈力却是无边苦海中救命的唯一浮木。 面对人生的苦痛,我们更多的是需要自知、自解、自律,来不断地治愈自己。#健身 #自然健身 #自律 #健身氮泵
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木·言
2周前
#董宇辉#董宇辉治愈语录 #自我提升 #自我表达 学着改变是痛苦的,痛苦是因为你在成长,就像种子只有冲破头上的泥土,才能看到梦寐以求的阳光。
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5分钟一本好书
1周前
与童年和解,做自己的救赎 打破创伤循环:成年人的自愈,从这步开始#走出童年的创伤 #自我疗愈 #创伤修复 #成年人自愈 #情绪内耗
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开启光明
2周前
《在磨炼中成长自己》 痛苦和悲伤 是个人内心深处的触感, 人与人相处间, 往往难以完全共情。 面对无法被完全理解的痛苦, 只有自我治愈自我修复。 人的成长离不开 苦难的淬炼,挫折的磨砺, 学会接纳痛苦, 将痛苦体验转化为 生命维度的突破, 实现个人成长与蜕变。 #人生感悟 #修心修行 #励志 #正能量 #成长
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遥伊遥
1周前
人生很长,不断受伤不断治愈#自我成长 #女性成长 #情感共鸣 #青年创作者计划
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紫英
1周前
允许一切发生,内耗瞬间消失 #每日分享 #我要上热们 #女性成长智慧 #正能量 #自我疗愈 以前总怕走错路,看错人,越对抗越痛苦,直到懂了,接受什么就消失什么。阿德勒的课题分离太治愈,孩子的学习,伴侣的态度都不是你的事,管好自己不干涉别人,允许一切发生。把较劲的精力用来爱自己松弛感自然来!
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知足常乐☺️
1周前
我深知,自己抑郁,焦虑,需要自我救赎,可我尽量转移自己注意力,让自己积极向上,但是痛苦和折磨,并未放过我半分,半夜惊醒的次数越来越多,日渐迟钝反应差,记性不好,喜怒无常的情绪,突然的心慌,对任何事情,都提不起兴趣,把自己带入一个死循环,没有办法,也找不到答案,根本无法控制,上一秒,还跟别人说说笑笑,下一秒,那个该死的感觉,又来了,大道理都是安慰别人,却安慰不了自己!
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晖哥畅聊
6月前
B站美女博主抑郁离世 生命本来就是残缺的。不管怎样,所有的经历,都是一种成长。好的坏的都是风景。所有的遗憾都是一种成全。#生命本来就是痛苦与快乐结合而成的 #生命本来就是一场漂泊的旅程 #生命本来就是一个自愈的过程
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学佛人与股票
2周前
放过自己是治愈抑郁的密钥 放过自己,是治愈的密钥 我曾亲眼见证一位严重抑郁症患者的重生之旅,那是一场与内心黑暗漫长且艰难的博弈。她深陷抑郁的泥沼,痛苦程度难以言表,每一个日子都如置身冰窖,看不到一丝光亮。 在心理咨询师的悉心引导下,她踏上了一条独特的自我救赎之路。每日,她都会反复诵读:“我放弃自责、内疚与后悔,无论我现在想什么、说什么、做什么我都爱我自己。”这简单的话语,却如同一束束微光,穿透层层阴霾,照亮她内心最柔软的角落。 #放过自己 #放生 #抑郁治疗 与此同时,她坚持每天打坐念阿弥陀佛一小时。在静谧的时光里,与内心对话,让心灵在佛音中得到净化与安抚。
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洛天一(爱音乐)
2周前
#上热门 #成长必修课 #自我治愈 所有的痛苦都是为了将来的美好在修炼
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智善.因.得.妙.果
1月前
破自我,利他 #原创视频 #治愈系风景 #自然美景 #户外自驾 #最美的风景在路上
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瑾萱的阅读成长📖
1周前
有些事选择放下,不是为了原谅别人,而是为了放过自己。请记住,所有的感受,尤其是痛苦的情绪,都是为你服务的导航仪。请相信,低潮是暂时的,你拥有自我疗愈的力量。#治愈 #情感共鸣 #创作灵感 #蛤蟆先生去看心理医生 #每日分享
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芳芳要加油吖
1周前
“成长就是把哭声调成静音的过程”...把哭声藏起来,不是麻木,而是学会了自我治愈,慢慢的活成了自己的靠山。#口播短视频知识分享 #成长过程的经历 #情感共鸣
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汪逸Wynn
3月前
唤醒自己的主体性,是一个漫长但终生受益的过程#治愈 #成长 #思考 #主体性 #汪逸wynn
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钢钉兔宣言🐰
1周前
治愈不是回到“从前”, 而是带着所有的经历, 成为一个新的自己—— 更柔软,也更坚韧。 #心灵疗愈 #自我成长 #女性力量 #治愈系 #人生感悟
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静默面对现实
1周前
就是突然之间,鼻子一酸,眼眶一湿,觉得自己什么也做不好,没有什么原因,就是突然的难过总有一天,我们都将学会自我治愈,因为这是生活的必修课。 人生就是生活的过程。哪能没有风没有雨?正是因为有了风雨的洗礼,才能看见斑斓的彩虹;有了失败的痛苦才会尝到成功的喜悦。如果我们认真地聆听,无论是对自己还是对其他人,就可以让我们内心深处真实的东西浮现出来 。
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user9883951676343珠珠
1周前
#生活是一种态度💋 曾经的我高低起伏的生活,曾经的我人生失意,现在的我人生失意需尽欢,自我调整的过程真的很痛苦和漫长,#治愈系
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秦姐收柴火
1周前
自我疗伤的过程,虽然漫长且艰难,但终将迎来曙光,为自己加油
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一切为你(已瘦40斤)
1周前
从天黑跑到天明,每一次跑步都是自我疗伤的过程,自我治愈,跑完满血复活。做自己的光#自律的顶端就是享受孤独 #跑步治愈一切
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一剪人生
3周前
从崩溃到绽放:自愈是生命的必修课 #剑圣#影视剪辑#自我提升#经典影视#感悟人生
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江河滔滔不绝🫚
3周前
有人说这个世界上最痛苦的事情不是求而不得而是得而复失,你同意吗?#深夜话题 #自我救赎之路 #情感共鸣 #日常唠嗑 #人生感悟
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平静
1周前
你一点都不知道,我拯救自己,过程有多痛苦#治愈系风景
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糖加三勺 有点甜
1周前
全世界都在教男孩子 如何去爱一个女孩子 可是却没人教女孩子 如何去体谅一个男孩子 你希望他好好照顾你 可是你却从未关心过他 难过和委屈只有他自己治愈 第二天依旧来到你身边 可是只他自己知道 这个过程有多漫长 #恋爱 #情感 #治愈系
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🐒壹只🌸🐒
1周前
深知,抑郁,焦虑,需要自我救赎,尽量转移自己的注意力,让自己积极向上,但是痛苦和折磨,并未放过我半分,半夜惊醒无数次,喜怒无常的情绪,突然心慌对任何事情,都提不起兴趣,把自己代入了一个死循环,没有办法,也找不到答案,根本无法控制,上一秒还跟别人说说笑笑,下一秒那该死的感觉,又来了,大道理都是安慰别人,却安慰不了自己·…·反反复复的告诉自己没有抑郁,只是想太多,可是心慌,呼吸急促,胸闷胸疼到浑身发抖的时候,我知道,是真的病了的,只是没人说,不知如何说。#治愈心情
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让心归零
1周前
我也深知,自己抑郁,焦虑,需要自我救赎,可我尽量转移自己的注意力,让自己积极向上,但是痛苦和折磨并未放过我半分,半夜惊醒的次数越来越多,日渐迟钝反应差,记性不好,喜怒无常的情绪,突然的心慌,对任何事情都提不起兴趣,把自己带入一个死循环。没有办法,也找不到答案,根本无法控制,上一秒还跟别人说说笑笑,下一秒,那个该死的感觉又来了,大道理都是安慰别人,可安慰不了自己
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大华华
1周前
成长真的很痛苦,是一场自我撕裂和重组的过程#成长的路上必然经历很多风雨 #成长之路
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温暖多读书
1周前
与其等待被治愈,不如尝试自救。生活中所有的痛苦,都源于我们内心的感受。而所有的治愈,也都只能靠自己来实现。#读书分享#停止精神内耗#治愈#提升自我#情绪管理
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笨笨的树洞
1周前
自我疗愈,需要一个过程,请不要放弃!#自愈#情感#健康 #越来越好
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god小猫
1周前
太多话憋在心里#备忘录 #遗憾 #随记 #自我疗愈 #成长之路太艰辛
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枫叶红红
1周前
我深知,自己抑郁,焦虑,需要自我救赎,可我尽量转移自己注意力,让自己积极向上,但是痛苦和折磨,并未放过我半分,半夜惊醒的次数越来越多,日渐迟钝反应差,记性不好,喜怒无常的情绪,突然的心慌,对任何事情,都提不起兴趣,把自己带入一个死循环,没有办法,也找不到答案,根本无法控制,上一秒,还跟别人说说笑笑,下一秒,那个该死的感觉,又来了,大道理都是安慰别人,却安慰不了自己!
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元式催眠57
1周前
承认自己普通,是一场迟来的成人礼 | 人间真实 承认自己普通,是一场迟来的成人礼 | 人间真实 #成长 #心理学 #自我认知 #治愈 #成年人的崩溃
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鸿洛堂
1周前
#跑步治愈一切 跑步是我和世界的对话方式,每次跑步都是一次自我疗愈的过程。所有的烦恼都烟消云外,今天又跑@了个新成绩,这种感觉真是太棒了,心情愉悦至极#跑步#励志 #生活#快乐就这么简单
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一抹浅念丶
9月前
#抑郁症患者的内心独白 #自我救赎是一场漫长而艰辛的历程 #学会自我治愈
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💞࿐姐ღ᭄是限量版᭄💞࿐
1周前
半夜睡不着,爬起来找充电桩充电。最近莫名的紧张,焦虑,每天都紧张的睡不着觉,睡也睡不踏实,创业就是一边自我崩溃。一边自我治愈的过程,这不是一个店,而是梦想出发的地方,新的开始,新的启航,加油啊!!
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🌈满眼星陈
1周前
#自我救赎之路 #与自己和解是自我治愈的最高境界 莫名的只想哭。晚上睡不着。#自渡自愈与自己和解
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勺布斯
5月前
治愈痛苦的唯一方式,是自我体认
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还得是楠姐
1周前
🔥看完泪目!你的赘肉,是身体为你筑的避风港 身体是无声的守护者 与自己和解 肥胖的温柔真相 自我治愈 身体的爱 治愈自己从接纳身体开始 与身体的温柔对话 原来肥胖是身体的保护色 被身体偷偷爱着的证据 和解是最高级的自愈 #生活感悟 #心理 #情感#治愈 #成长力计划
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农夫日记—元神独舞
3周前
重度抑郁躯体化,越来越多的人陷入这种漩涡里,几针的影响也有可能。 自我调整的一年五个月,我把这个过程的心理过程分享出来,时间很长,正处于迷茫痛苦的你们可以看看。
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风中的承诺030926
1周前
变成内心平静的人 这一刻要流很多泪 从挣扎到释然 从撕裂到愈合 从惊涛骇浪到逐渐平息 这条通往内心的路 你一个人走了很久很久 最终完成了与自己的和解 抵达内心的平静…… #内心的平静可抵万千繁华 #与自己和解是自我治愈的最高境界
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白发小阿姨
1周前
#创作灵感 #原创视频 #内容太过真实 #白发 #和解 从盯着那一根根白发自我沮丧,到能笑着拨弄它们,说一句“这就是我啊”,这个过程,就是一场跟自己的和解。 不是向岁月投降,而是终于明白:我的价值,从不该由发色来定义。 跟生活和解,就是接纳所有变化,然后继续昂着头,把往后的人生,过得比从前更漂亮。
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林玥
1周前
放过自己,才是最舒服的松弛感 #自愈 #与自己和解是自我治愈的最高境界 #解压的地方
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😋董总
1周前
成年人的情绪价值只能自己给自己悲伤的情绪自己安抚,难以言表的 痛苦,自己舔舐。 其实苦寻他愈,不如自我治愈,保持乐观接纳 一切。
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小画蝶的治愈日常
2月前
一些确诊抑郁症后的经历与感受分享 治疗抑郁症是一个漫长的过程,我们相信会越来越好,也希望在变好的过程中可以帮助到有相同经历的人们一起变得更好。 #战胜焦虑和抑郁 #心理健康 #心理治疗 #关注自我感受 #阳光型抑郁症
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时七(大理拍摄中)
1月前
“也许我们的一生,就是成为天空、群山、树木的漫长过程。”#我被徒步治愈了 #走向旷野 #户外是我的精神保护区
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熵减计划
1月前
有点崩溃,夜骑全过程#疗愈 #治愈自己
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栗子呀
2周前
#口播视频 #正能量 #自我成长 #上热搜 #热点 最难最难的路,都是一个人走的,委屈是自己悄悄消化的,压力是自己独自承受的,崩溃是自己慢慢自愈的,真的没有人能感同身受,很多事情终究需要我们自己来扛。
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real
2周前
二十多岁的时候是和自我做斗争的时候 很痛苦 一遍遍打碎 一遍遍重塑#青春#二十岁#抖音推广 #上热门 #治愈
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富贵容华
2周前
不联系,不是为了让他后悔,而是为了让你自愈。这个过程就像戒断反应,很痛苦,但熬过去,你就重生了。每一次克制住想联系他的冲动,都是在为自己未来的海阔天空铺路。#女性智慧 #情感 #客家人 #疗愈 #我的农村生活
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好运冲冲冲
1周前
#上热门话题🔥🔥🔥 能治愈你的从来都不是时间,而是你自己,过程虽曲折,结果更美好#正能量 #原创视频 #内容太过真实 #创作者扶持计划
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🌻凉薄
1周前
#徒步 #爬山🧗 当一个人开始频繁爬山,说明她在寻找一种自我救赎的方式同时,也在享受这种自我救赎带来的快乐。爬山是一个自愈的过程,越是状态不好,越要走出去。去大自然里补补阳气,因为美景总能治愈人心。永远要爱自己,爱生活,爱自然,身心健康且洒脱自由。#别烂在过去和梦里
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回归清静🌳
1周前
不是所有的伤痛和泪水都要展示给别人看,真正的自愈只能是向内求!就像:鸡蛋,从外打破是破碎,从内打破是新生!#创作灵感 #自我成长 #蜕变过程 #正能量
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元初食品
3周前
养花,也是一场深度的自我疗愈过程! #自我疗愈 #养花人的乐趣 #心情治愈馆
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没说出口的遗憾
1周前
我花了很多年才开始决定治愈那个小时候的自己~ 小时候总盼着长大, 以为逃离了原生家庭的束缚,就能活得轻松。 我开始学着: 把父母没给的肯定,自己补给自己; 把曾经缺失的安全感,亲手搭建; 如果你也在自愈的路上, 别着急,你已经很棒了❤️ #原生家庭自愈 #自我重塑 #与自己和解#女性成长 #提升自己
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最新发布时间:2025-11-14 06:01
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