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墨白.深度书旅1周前
《心的重建》：治愈失落的生命哲学 一段感情结束，如何走出心碎？生活中遭遇失去，怎样才能不困在伤痛里？《心的重建》这本书告诉我，真正的治愈始于积极的自我肯定。今天精读分享，带你学会在每一个失落瞬间，用爱完成自我的“心的重建”。#心灵疗愈 #个人成长 #墨白深度书旅 #读书 #好书分享
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啊陶同学2周前
当自我挣脱黑暗的那一刻，就是破茧成蝶的自己 #励志 #科技改变生活 #钢铁女孩1分钟的时长概括了曾经的痛苦到自我的封闭，长时间的修复重组再打碎，终于经过时间的沉淀后自我救赎的故事。你好，我是钢铁小陶。
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大倩儿 📍（已瘦100斤）5月前
多说无益 唯有自律 过程是漫长的更是自我治愈 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #减肥100斤 #爱自己 #国家减肥计划
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小明吃饱了4周前
第11集｜我终于在无数次焦虑和自愈中悟了 或许是那句话：船到桥头自然直 毕竟孕育，是一场孤独而漫长的修行； 唯有自己，能完成这场自我治愈。 #一个身体两个心跳 #记录孕期生活 #怀孕日记 #孕期记录 #孕期生活
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船长·烈山澜2周前
其实我的成长并不是很幸福内挂的，在漫长的割裂和自我救赎和治愈中成长。天也总会亮，痛中有时，爱必降至。#原生家庭 #自我和解 #原生家庭的伤害终其一生都在治愈
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雄哥胡说1周前
觉醒之路是漫长的，要经过多少日子的煎熬，每次觉得已经觉醒了，其实不过只是过了一个小关口，关关难过关关过，前路灿灿亦漫漫！#人生感悟 #个人成长 #正能量 #成长之路 #自我反思
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俞见你真好1周前
#上热门话题🔥 #治愈 #最美日落 内心变得平静是极其痛苦的过程，它是摔打后的沉淀，是在无数个熬不下去的瞬间里，硬生生磨出来的通透…
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Rank！1周前
人生就是一个不断受伤，然后不断愈合的过程，这个过程，需要我们自己治愈自己。 痛苦是生命的一部分，也是愈合的一部分。每个人都曾伤痕累累，自愈力却是无边苦海中救命的唯一浮木。 面对人生的苦痛，我们更多的是需要自知、自解、自律，来不断地治愈自己。#健身 #自然健身 #自律 #健身氮泵
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木·言2周前
#董宇辉#董宇辉治愈语录 #自我提升 #自我表达 学着改变是痛苦的，痛苦是因为你在成长，就像种子只有冲破头上的泥土，才能看到梦寐以求的阳光。
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5分钟一本好书1周前
与童年和解，做自己的救赎 打破创伤循环：成年人的自愈，从这步开始#走出童年的创伤 #自我疗愈 #创伤修复 #成年人自愈 #情绪内耗
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开启光明2周前
《在磨炼中成长自己》 痛苦和悲伤 是个人内心深处的触感， 人与人相处间， 往往难以完全共情。 面对无法被完全理解的痛苦， 只有自我治愈自我修复。 人的成长离不开 苦难的淬炼，挫折的磨砺， 学会接纳痛苦， 将痛苦体验转化为 生命维度的突破， 实现个人成长与蜕变。 #人生感悟 #修心修行 #励志 #正能量 #成长
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遥伊遥1周前
人生很长，不断受伤不断治愈#自我成长 #女性成长 #情感共鸣 #青年创作者计划
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紫英1周前
允许一切发生，内耗瞬间消失 #每日分享 #我要上热们 #女性成长智慧 #正能量 #自我疗愈 以前总怕走错路，看错人，越对抗越痛苦，直到懂了，接受什么就消失什么。阿德勒的课题分离太治愈，孩子的学习，伴侣的态度都不是你的事，管好自己不干涉别人，允许一切发生。把较劲的精力用来爱自己松弛感自然来！
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知足常乐☺️1周前
我深知，自己抑郁，焦虑，需要自我救赎，可我尽量转移自己注意力，让自己积极向上，但是痛苦和折磨，并未放过我半分，半夜惊醒的次数越来越多，日渐迟钝反应差，记性不好，喜怒无常的情绪，突然的心慌，对任何事情，都提不起兴趣，把自己带入一个死循环，没有办法，也找不到答案，根本无法控制，上一秒，还跟别人说说笑笑，下一秒，那个该死的感觉，又来了，大道理都是安慰别人，却安慰不了自己！
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晖哥畅聊6月前
B站美女博主抑郁离世 生命本来就是残缺的。不管怎样，所有的经历，都是一种成长。好的坏的都是风景。所有的遗憾都是一种成全。#生命本来就是痛苦与快乐结合而成的 #生命本来就是一场漂泊的旅程 #生命本来就是一个自愈的过程
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学佛人与股票2周前
放过自己是治愈抑郁的密钥 放过自己，是治愈的密钥 我曾亲眼见证一位严重抑郁症患者的重生之旅，那是一场与内心黑暗漫长且艰难的博弈。她深陷抑郁的泥沼，痛苦程度难以言表，每一个日子都如置身冰窖，看不到一丝光亮。 在心理咨询师的悉心引导下，她踏上了一条独特的自我救赎之路。每日，她都会反复诵读：“我放弃自责、内疚与后悔，无论我现在想什么、说什么、做什么我都爱我自己。”这简单的话语，却如同一束束微光，穿透层层阴霾，照亮她内心最柔软的角落。 #放过自己 #放生 #抑郁治疗 与此同时，她坚持每天打坐念阿弥陀佛一小时。在静谧的时光里，与内心对话，让心灵在佛音中得到净化与安抚。
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洛天一（爱音乐）2周前
#上热门 #成长必修课 #自我治愈 所有的痛苦都是为了将来的美好在修炼
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智善.因.得.妙.果1月前
破自我，利他 #原创视频 #治愈系风景 #自然美景 #户外自驾 #最美的风景在路上
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瑾萱的阅读成长📖1周前
有些事选择放下，不是为了原谅别人，而是为了放过自己。请记住，所有的感受，尤其是痛苦的情绪，都是为你服务的导航仪。请相信，低潮是暂时的，你拥有自我疗愈的力量。#治愈 #情感共鸣 #创作灵感 #蛤蟆先生去看心理医生 #每日分享
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芳芳要加油吖1周前
“成长就是把哭声调成静音的过程”...把哭声藏起来，不是麻木，而是学会了自我治愈，慢慢的活成了自己的靠山。#口播短视频知识分享 #成长过程的经历 #情感共鸣
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汪逸Wynn3月前
唤醒自己的主体性，是一个漫长但终生受益的过程#治愈 #成长 #思考 #主体性 #汪逸wynn
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钢钉兔宣言🐰1周前
治愈不是回到“从前”， 而是带着所有的经历， 成为一个新的自己—— 更柔软，也更坚韧。 #心灵疗愈 #自我成长 #女性力量 #治愈系 #人生感悟
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静默面对现实1周前
就是突然之间，鼻子一酸，眼眶一湿，觉得自己什么也做不好，没有什么原因，就是突然的难过总有一天，我们都将学会自我治愈，因为这是生活的必修课。 人生就是生活的过程。哪能没有风没有雨?正是因为有了风雨的洗礼，才能看见斑斓的彩虹；有了失败的痛苦才会尝到成功的喜悦。如果我们认真地聆听，无论是对自己还是对其他人，就可以让我们内心深处真实的东西浮现出来 。
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user9883951676343珠珠1周前
#生活是一种态度💋 曾经的我高低起伏的生活，曾经的我人生失意，现在的我人生失意需尽欢，自我调整的过程真的很痛苦和漫长，#治愈系
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秦姐收柴火1周前
自我疗伤的过程，虽然漫长且艰难，但终将迎来曙光，为自己加油
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一切为你（已瘦40斤）1周前
从天黑跑到天明，每一次跑步都是自我疗伤的过程，自我治愈，跑完满血复活。做自己的光#自律的顶端就是享受孤独 #跑步治愈一切
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一剪人生3周前
从崩溃到绽放：自愈是生命的必修课 #剑圣#影视剪辑#自我提升#经典影视#感悟人生
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江河滔滔不绝🫚3周前
有人说这个世界上最痛苦的事情不是求而不得而是得而复失，你同意吗？#深夜话题 #自我救赎之路 #情感共鸣 #日常唠嗑 #人生感悟
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平静1周前
你一点都不知道，我拯救自己，过程有多痛苦#治愈系风景
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糖加三勺 有点甜1周前
全世界都在教男孩子 如何去爱一个女孩子 可是却没人教女孩子 如何去体谅一个男孩子 你希望他好好照顾你 可是你却从未关心过他 难过和委屈只有他自己治愈 第二天依旧来到你身边 可是只他自己知道 这个过程有多漫长 #恋爱 #情感 #治愈系
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🐒壹只🌸🐒1周前
深知，抑郁，焦虑，需要自我救赎，尽量转移自己的注意力，让自己积极向上，但是痛苦和折磨，并未放过我半分，半夜惊醒无数次，喜怒无常的情绪，突然心慌对任何事情，都提不起兴趣，把自己代入了一个死循环，没有办法，也找不到答案，根本无法控制，上一秒还跟别人说说笑笑，下一秒那该死的感觉，又来了，大道理都是安慰别人，却安慰不了自己·…·反反复复的告诉自己没有抑郁，只是想太多，可是心慌，呼吸急促，胸闷胸疼到浑身发抖的时候，我知道，是真的病了的，只是没人说，不知如何说。#治愈心情
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让心归零1周前
我也深知，自己抑郁，焦虑，需要自我救赎，可我尽量转移自己的注意力，让自己积极向上，但是痛苦和折磨并未放过我半分，半夜惊醒的次数越来越多，日渐迟钝反应差，记性不好，喜怒无常的情绪，突然的心慌，对任何事情都提不起兴趣，把自己带入一个死循环。没有办法，也找不到答案，根本无法控制，上一秒还跟别人说说笑笑，下一秒，那个该死的感觉又来了，大道理都是安慰别人，可安慰不了自己
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大华华1周前
成长真的很痛苦，是一场自我撕裂和重组的过程#成长的路上必然经历很多风雨 #成长之路
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温暖多读书1周前
与其等待被治愈，不如尝试自救。生活中所有的痛苦，都源于我们内心的感受。而所有的治愈，也都只能靠自己来实现。#读书分享#停止精神内耗#治愈#提升自我#情绪管理
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笨笨的树洞1周前
自我疗愈，需要一个过程，请不要放弃！#自愈#情感#健康 #越来越好
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god小猫1周前
太多话憋在心里#备忘录 #遗憾 #随记 #自我疗愈 #成长之路太艰辛
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枫叶红红1周前
我深知，自己抑郁，焦虑，需要自我救赎，可我尽量转移自己注意力，让自己积极向上，但是痛苦和折磨，并未放过我半分，半夜惊醒的次数越来越多，日渐迟钝反应差，记性不好，喜怒无常的情绪，突然的心慌，对任何事情，都提不起兴趣，把自己带入一个死循环，没有办法，也找不到答案，根本无法控制，上一秒，还跟别人说说笑笑，下一秒，那个该死的感觉，又来了，大道理都是安慰别人，却安慰不了自己！
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元式催眠571周前
承认自己普通，是一场迟来的成人礼 | 人间真实 承认自己普通，是一场迟来的成人礼 | 人间真实 #成长 #心理学 #自我认知 #治愈 #成年人的崩溃
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鸿洛堂1周前
#跑步治愈一切 跑步是我和世界的对话方式，每次跑步都是一次自我疗愈的过程。所有的烦恼都烟消云外，今天又跑@了个新成绩，这种感觉真是太棒了，心情愉悦至极#跑步#励志 #生活#快乐就这么简单
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一抹浅念丶9月前
#抑郁症患者的内心独白 #自我救赎是一场漫长而艰辛的历程 #学会自我治愈
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💞࿐姐ღ᭄是限量版᭄💞࿐1周前
半夜睡不着，爬起来找充电桩充电。最近莫名的紧张，焦虑，每天都紧张的睡不着觉，睡也睡不踏实，创业就是一边自我崩溃。一边自我治愈的过程，这不是一个店，而是梦想出发的地方，新的开始，新的启航，加油啊！！
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🌈满眼星陈1周前
#自我救赎之路 #与自己和解是自我治愈的最高境界 莫名的只想哭。晚上睡不着。#自渡自愈与自己和解
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勺布斯5月前
治愈痛苦的唯一方式，是自我体认
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还得是楠姐1周前
🔥看完泪目！你的赘肉，是身体为你筑的避风港 身体是无声的守护者 与自己和解 肥胖的温柔真相 自我治愈 身体的爱 治愈自己从接纳身体开始 与身体的温柔对话 原来肥胖是身体的保护色 被身体偷偷爱着的证据 和解是最高级的自愈 #生活感悟 #心理 #情感#治愈 #成长力计划
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农夫日记—元神独舞3周前
重度抑郁躯体化，越来越多的人陷入这种漩涡里，几针的影响也有可能。 自我调整的一年五个月，我把这个过程的心理过程分享出来，时间很长，正处于迷茫痛苦的你们可以看看。
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风中的承诺0309261周前
变成内心平静的人 这一刻要流很多泪 从挣扎到释然 从撕裂到愈合 从惊涛骇浪到逐渐平息 这条通往内心的路 你一个人走了很久很久 最终完成了与自己的和解 抵达内心的平静…… #内心的平静可抵万千繁华 #与自己和解是自我治愈的最高境界
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白发小阿姨1周前
#创作灵感 #原创视频 #内容太过真实 #白发 #和解 从盯着那一根根白发自我沮丧，到能笑着拨弄它们，说一句“这就是我啊”，这个过程，就是一场跟自己的和解。 不是向岁月投降，而是终于明白：我的价值，从不该由发色来定义。 跟生活和解，就是接纳所有变化，然后继续昂着头，把往后的人生，过得比从前更漂亮。
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林玥1周前
放过自己，才是最舒服的松弛感 #自愈 #与自己和解是自我治愈的最高境界 #解压的地方
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😋董总1周前
成年人的情绪价值只能自己给自己悲伤的情绪自己安抚，难以言表的 痛苦，自己舔舐。 其实苦寻他愈，不如自我治愈，保持乐观接纳 一切。
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小画蝶的治愈日常2月前
一些确诊抑郁症后的经历与感受分享 治疗抑郁症是一个漫长的过程，我们相信会越来越好，也希望在变好的过程中可以帮助到有相同经历的人们一起变得更好。 #战胜焦虑和抑郁 #心理健康 #心理治疗 #关注自我感受 #阳光型抑郁症
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时七（大理拍摄中）1月前
“也许我们的一生，就是成为天空、群山、树木的漫长过程。”#我被徒步治愈了 #走向旷野 #户外是我的精神保护区
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熵减计划1月前
有点崩溃，夜骑全过程#疗愈 #治愈自己
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栗子呀2周前
#口播视频 #正能量 #自我成长 #上热搜 #热点 最难最难的路，都是一个人走的，委屈是自己悄悄消化的，压力是自己独自承受的，崩溃是自己慢慢自愈的，真的没有人能感同身受，很多事情终究需要我们自己来扛。
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real2周前
二十多岁的时候是和自我做斗争的时候 很痛苦 一遍遍打碎 一遍遍重塑#青春#二十岁#抖音推广 #上热门 #治愈
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富贵容华2周前
不联系，不是为了让他后悔，而是为了让你自愈。这个过程就像戒断反应，很痛苦，但熬过去，你就重生了。每一次克制住想联系他的冲动，都是在为自己未来的海阔天空铺路。#女性智慧 #情感 #客家人 #疗愈 #我的农村生活
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好运冲冲冲1周前
#上热门话题🔥🔥🔥 能治愈你的从来都不是时间，而是你自己，过程虽曲折，结果更美好#正能量 #原创视频 #内容太过真实 #创作者扶持计划
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🌻凉薄1周前
#徒步 #爬山🧗 当一个人开始频繁爬山，说明她在寻找一种自我救赎的方式同时，也在享受这种自我救赎带来的快乐。爬山是一个自愈的过程，越是状态不好，越要走出去。去大自然里补补阳气，因为美景总能治愈人心。永远要爱自己，爱生活，爱自然，身心健康且洒脱自由。#别烂在过去和梦里
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回归清静🌳1周前
不是所有的伤痛和泪水都要展示给别人看，真正的自愈只能是向内求！就像：鸡蛋，从外打破是破碎，从内打破是新生！#创作灵感 #自我成长 #蜕变过程 #正能量
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元初食品3周前
养花，也是一场深度的自我疗愈过程！ #自我疗愈 #养花人的乐趣 #心情治愈馆
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没说出口的遗憾1周前
我花了很多年才开始决定治愈那个小时候的自己～ 小时候总盼着长大， 以为逃离了原生家庭的束缚，就能活得轻松。 我开始学着： 把父母没给的肯定，自己补给自己； 把曾经缺失的安全感，亲手搭建； 如果你也在自愈的路上， 别着急，你已经很棒了❤️ #原生家庭自愈 #自我重塑 #与自己和解#女性成长 #提升自己
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