您是不是在找：

耿云面部瑜伽6月前
提苹果机，淡化法令纹#面部瑜伽 #苹果肌 #法令纹 #面部手法 #面部提升
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2719
克颜教练4月前
脸部提拉？避雷❌这个7.5w人点赞的动作 真的不要再练了！ #健身干货 #面部瑜伽 #瘦脸 #下颌线 #因为热爱所以坚持
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
小羊小养1年前
更练❗️0成本改善苹果肌🍎告别下垂脸#努力成为更好的自己 #变美小技巧 #小技巧 #上热门🔥
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1342
大狮狮2年前
这两块肌肉，决定苹果肌的下垂速度！鲜为人知…#面部提升 #提升苹果肌 #苹果肌 #松弛下垂 #面部瑜伽
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
子弹哥（女生减脂研究员11）3周前
苹果型身材且超重想减肚子先把器械停了 苹果型身材且超重想减肚子先把器械停了#100天运动打卡挑战
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
苹果肌复位5月前
男生也可以做苹果肌复位手术吗？ #苹果肌 #面部抗衰 #医学科普 #面部提升 #苹果肌下垂
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞185
卢建伟苹果肌复位助理周7月前
#苹果肌复位 #苹果肌脂肪室复位 #面部提升 #法令纹 #印第安纹
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞367
美玲健身（线上指导）6月前
女生纸包肌到薄肌正确训练思路#苹果型身材 #减肥进行中 #每天跟我涨知识 #巅峰减重 #体重管理
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
昕竹3月前
跟我一样法令纹重的姐妹，分享一组随时随地都可以锻炼的苹果肌力量练习，练起来，让法令纹变淡直至消失。#面部瑜伽 #法令纹改善 #苹果肌 #让脸部轮廓更加立体饱满 #如何面对衰老
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
刘丹面部肌肉创始人1年前
搞清原理拒绝智商税！才能让你有效变美！#刘丹面部瑜伽第一名 #面部提升 #苹果肌下垂
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞5882
70岁爷模特日记3月前
保住肌肉，就是保住了脸面！我今年70岁，最大骄傲是守住了苹果肌，守住了下颌线 —— 秘诀就俩字：练背！ 我健身 30 年，前 25 年在家用身体自重方式训练，尤其喜欢练背，哑铃划船、弹力带拉背；五年前开始进健身房撸大重量，一周五练，并增加了引体向上。两年前有想法上自媒体，为了拍视频上镜，练背直接卷到飞起！ 如杲问我，到底哪个动作防垮脸Zui管用？其实哪有那么多讲究 —— 新手用弹力带入门，有基础的练哑铃划船，家里有单杠的直接上引体向上。关键不是动作选得有多花，而是你敢不敢开始练！ 想守住苹果肌，下颌线就必须付出努力！我 70 岁能保持现在的状态，靠的就是天天跟背肌较劲。那些说 “年纪大了练不动” 的，看看我就知道：肌肉不骗⼈，坚持更不骗⼈！ 你们平时怎么练背？有没有发现练背后人变挺拔、脸都紧致了？评论区聊聊你的健身故事，咱们互相加油打气！#健身日常 #练背防垮脸#健身是最好的医美
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞164
某张某颖2周前
苹果肌大的看过来，这么简单的方法你还不知道？ #内容太过真实 #每日分享 #苹果肌下垂 #法令纹怎么消除 #苹果肌复位
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
原创面部肌肉训练1月前
苹果肌垂了，法令纹深了，人也就直接老10岁了！！#刘丹面部瑜伽第一名
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
燕大妮呀2周前
苹果肌下垂，法令纹深，每天锻炼300下#面部瑜伽#变美#法令纹
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
柯小柯9月前
提升苹果肌x淡化法令纹❗️这套面部瑜伽绝爆👍了 #面部提升 #苹果肌下垂 #逆龄抗衰 #变美 #面部瑜伽
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞161
耿云面部瑜伽1月前
提升苹果机，淡化法令纹 #逆龄抗衰 #紧致提升 #改善肌肤 #法令纹瑜伽操
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
安琪口部瑜伽5月前
垮脸、法令纹深必练提苹果肌！ #面部肌肉训练 #法令纹怎么消除 #断崖式衰老 #垮脸救星
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞718
小狐狸爱健身（减脂中）1周前
#挑战100天减脂 第五天，冲冲冲！女朋友出完差来陪我练，我脸上苹果肌又练到位了。今日体重仍然79.5 #dou来运动吧
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
爱运动的安安6月前
苹果型身材的姐妹看过来❗️❗️ 三个动作改善上半身肥胖#开肩美背 #运动 #健身#居家锻炼 #小动作大作用
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
子弹哥（女生减脂研究员4）4周前
苹果型身材且超重想减肚子先把器械停了 苹果型身材且超重想减肚子先把器械停了#100天运动打卡挑战
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
食光书影爱美呀🌹3月前
亲测分享，一个动作提升苹果肌和下颌线，护肤后练，真的巨好用！ #提升苹果肌改善面部松弛下垂 #提升下颌线 #面部瑜伽 #面部瑜伽教学 #变美逆袭
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞266
李媛练脸分层抗衰6月前
每天十分钟苹果复位不下垂 #面部提升 #如何逆龄抗衰 #教你变美 #抗衰 #苹果肌下垂
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞454
美颖子5天前
你的法令纹都是假的！‼️提升苹果肌全解决了🔥 #面部瑜伽 #每日护肤#法令纹 #抗老 #苹果肌
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
子弹哥（女生减脂研究员9）3周前
苹果型身材且超重想减肚子先把器械停了 苹果型身材且超重想减肚子先把器械停了#100天运动打卡挑战
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
小李不吃🐷5月前
苹果型身材如何快速减出线条 #健身 #减脂 #塑形 #热门 #瘦肚子
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
耿云面部瑜伽2月前
提升苹果机，淡化法令纹 #面部提升 #法令纹瑜伽操 #紧致提升 #脸部提升 #面部抗衰
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞343
会挖宝藏的女孩儿3月前
#上热门 ❌苹果肌下垂❌鼻基底凹陷 这套训练操值得收藏，每天300下， 坚持下来苹果肌真的很酸，超好坚持✊ 拍照打卡一个月后做对比#苹果肌下垂 #鼻基底凹陷
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
瑜心面部美学1月前
每天坚持练，帮你淡化法令纹，提升苹果肌 #面部提升 #变美 #面部瑜伽 #紧致提升淡化皱纹 #
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
子弹哥（女生减脂研究员3）3周前
苹果型身材且超重想减肚子先把器械停了 苹果型身材且超重想减肚子先把器械停了#100天运动打卡挑战
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
子弹哥（女生减脂研究员5）1月前
苹果型减肚子不需要大重量增肌 苹果型减肚子不需要大重量增肌#100天运动打卡挑战
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
雪俊6月前
一个动作改善这道纹纹，坚持打卡越来越好看！#去皱抗衰逆龄 #法令纹怎么消除 #苹果肌 #苹果肌下垂
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
姚健身4月前
防止垮脸的四字真言 说“优生优异，哈尼巴尼”50次/天#脸部肌肉训练 #美容 #中老年肌肉训练 #苹果肌下垂
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞3923
苹果肌复位5月前
苹果肌脂肪室复位，微调内轮廓#苹果肌#苹果肌下垂#面部抗衰#面部提升#医学科普
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
Damon线上塑形减脂2月前
中的苹果型身材减脂前期少做力量先有氧效果会更好#减脂小白必看经验 #科学减肥 #健身 #减肥
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
Damon线上塑形减脂1月前
苹果型身材减肚子不需要大重量增肌#健身小白必看经验 #减脂逆袭 #健身 #科学减肥 #减肥前后对比
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
子弹哥（女生减脂研究员I）3周前
苹果型身材且超重想减肚子先把器械停了 苹果型身材且超重想减肚子先把器械停了#100天运动打卡挑战
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
苹果肌复位5月前
面部组织厚 法令纹重，如何改善提升 #苹果肌 #苹果肌下垂 #面部抗衰 #变美 #法令纹
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞303
颜美逆龄抗衰老6天前
#创作者中心 #创作灵感 瘦脸邪修，提升苹果肌，淡化法令纹#逆龄抗衰 #面部瑜伽 #改善法令纹
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
宝宝教练爱健身-向春山健身1周前
每天坚持三个动作， 提升苹果肌#逆龄抗衰 #面部提升 #松弛下垂 #苹果肌提升 #冻龄秘诀
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
子弹哥（女生减脂研究员5）3周前
苹果型身材且超重想减肚子先把器械停了 苹果型身材且超重想减肚子先把器械停了#100天运动打卡挑战
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
Damon线上塑形减脂3月前
苹果型身材女生男生想要快速减肚子少做大重量器械训练#减肥知识 #健身知识 #健身小白必看经验 #科学减肥#健身
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
苹果肌复位5月前
#面部提升 #苹果肌下垂 #苹果肌 #面部抗衰 #医学科普
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
雪俊5天前
一个冬训改善苹果肌，眼袋#抗衰 #苹果肌 #眼袋
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
耿云面部瑜伽5月前
法令纹练习 #法令纹 #法令纹怎么消除 #法令纹瑜伽操 #面部瑜伽
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞269
子弹哥（女生减脂研究员11）1月前
苹果型减肚子不需要大重量增肌 苹果型减肚子不需要大重量增肌#100天运动打卡挑战
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
子弹哥（减脂研究员VII）1月前
苹果型减肚子不需要大重量增肌 苹果型减肚子不需要大重量增肌#100天运动打卡挑战
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
小张爱运动呀5月前
苹果身材一般都是内脏脂肪过多，Y症因子过度导致各个代谢相关的激素出现问题，所以，饮食控制消除Y症是第一步#体重管理 #苹果型身材 #瘦肚子
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
Damon线上塑形减脂6天前
苹果型腹腔肥胖该如何训练高效减肚子
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
子弹哥（减脂研究员VII）3周前
苹果型身材且超重想减肚子先把器械停了 苹果型身材且超重想减肚子先把器械停了#100天运动打卡挑战
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
155的妮儿1周前
太阳穴撸铁，饱满🌞上提苹果肌 #面部肌肉训练 #太阳凹陷 #苹果肌下移 #松弛下垂 #面部瑜伽
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
协和整形 童婧5月前
苹果肌下垂，原来可以这样改善！ #苹果肌 #武汉注射医生#苹果肌下垂 #紧致提升 #法令纹
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
彭志勇3月前
苹果肌往下掉1cm，人看起来显老10岁 #苹果肌 #苹果肌下垂 #面部提升 #抗衰 #变美
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
余永刚花瓣提升5月前
苹果肌提升，你们最好奇的问题，大揭秘!!! #变美 #苹果肌 #上海苹果肌提升 #余永刚 #fyp
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞244
苹果肌复位4月前
苹果肌脂肪室复位，改善面部苹果肌高点不一样#苹果肌#苹果肌下垂#面部抗衰#面部提升#医学科普
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
阿林普拉提2月前
面部抗衰这样做，3个动作淡化法令纹➕提升苹果肌➕脸部紧致，你就差行动了#居家锻炼 #面部提升 #变美变瘦变好看 #法令纹怎么消除 #碎片化健身
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
張原赫同学！！！1周前
很多东西都是天生的，包括肌肉形态， 至于为什么脸胖，我个人就是脸比较容易挂肉#苹果肌#健身
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1556
耿云面部瑜伽1月前
法令纹消失术 #逆龄抗衰 #脸部提升 #紧致提升 #面部提升 #逆龄
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞172
苹果肌复位4月前
苹果肌脂肪室复位，内外轮廓兼修#苹果肌#苹果肌下垂#面部抗衰#面部提升#医学科普
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
佳佳护肤导师1年前
对苹果肌饱满 法令纹抚平 口周饱满 很好的一套跟练 建议每天跟练一次 2周看变化 #法令纹 #淡化法令纹 #法令纹怎么消除 #淡化法令纹 #紧致提升淡化皱纹
00:00 / 09:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞7876
苹果肌复位4月前
苹果肌四点复位 1800s轻松改善面部松弛下垂苹果肌 法令纹 #面部抗衰 #苹果肌 #苹果肌下垂 #法令纹 #面部提升
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
萍姨 （苹果月几不馒了）1周前
平果ji打薄 薄了么 #变美 #日常分享 #内容太过真实 #馒化脸 #抖音热门
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
Rola面部逆龄-数字管理创始人3年前
提升苹果肌，淡化法令纹，只需要做这三个动作。这个方法你一定要学会，没有法令纹也可以预防锻炼。为什么我的拍摄背景那么乱？因为我回老家了，回村的诱惑你们懂得。#变美 #紧致提升 #教程 #变美逆袭 #紧致肌肤 #逆龄抗衰 #法令纹 #苹果肌 #面部瑜伽
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
安琪口部瑜伽2周前
法令纹必练提升苹果肌，2个动作轻松拿捏！ 想把面中部凹陷的地方练起来，动作越精准越有用，不会的姐妹收藏多练！#面部提升 #法令纹 #法令纹怎么消除 #面中部凹陷 #面中部下垂
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1386

简介:

您在查找“健身是否可以消除苹果肌”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-14 06:08

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: