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饭特稀3月前
做一份在韩国蛮火的料理！美乃滋拌三文鱼
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胖大臻super妈咪1月前
美乃滋三文鱼
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唔咕咿咿2年前
蒜香美乃滋烤三文鱼#一日三餐人间烟火简单而美味
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甜崽一直吃1月前
📍国庆宅家一人爽吃一斤美奶滋三文鱼🍣爽!! #太好吃了 #抖音美食创作者 #三文鱼 #这也太好吃了
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别碰我的丸子头!2月前
今天吃火遍韩网的美乃滋拌三文鱼➕炸酱面#美食 #三文鱼 #美乃滋
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小羊ura1周前
🇰🇷韩国很火的美乃滋三文鱼！！到底是谁发明的 #美食 #三文鱼 #三文鱼刺身 #美乃滋三文鱼 #韩国料理
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吃不饱的隋同学🌸1年前
三文鱼花#抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #美食分享 #好东西一起分享 #农村生活
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摄影师骥彬在京都3年前
一整块的三文鱼也太爽了吧！一次吃不完，今天先做个美乃滋三文鱼盖饭，自己在家做就是切的厚，就是特别的满足！
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小杨同学3月前
三文鱼飞鱼籽拌美乃滋 和牛 #美食 #太香啦 #三文鱼
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是阿齐阿🍿3月前
1比1复刻的三文鱼拌饭，五天炫了三碗#原来中国也是三文鱼之乡 #深海大肥猪
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Bo吃宵夜！6月前
打工人十分钟搞定✅低卡低脂三文鱼波奇饭 #抖音美食创作人 #三文鱼波奇饭 #日本料理 #谁懂这一口的好吃程度
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小张不张1周前
美乃滋鱼籽三文鱼又来啦 配上虾滑芝士球炸芝士抹茶千层香香香#美乃滋三文鱼 #虾滑芝士球 #炸芝士 #抹茶千层 #小张不张吃饭
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小怡小姨6月前
酱烧三文鱼做法分享，比厚切更加入味#三文鱼 #三文鱼边角料做法 #减脂期可以吃的食物
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柚柚子2年前
美乃滋三文鱼！好吃！ #记录饮食 #早午餐 #我的厨房日记
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today4年前
今天不减肥，来一份三文鱼丼 #抖音美食创作人 #五月假期第一天 @DOU+小助手
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慢屋食光3月前
牛油果三文鱼塔可 在家做！边吃边追剧超爽，鲜香清爽，好吃！ 亲爱的朋友～ 今天分享超适合晚餐追剧的牛油果三文鱼塔可，酸辣清爽还低卡，做法简单到新手也能秒会，赶紧跟着做起来吧！ 🧺食材准备 主菜：新鲜三文鱼刺身 塔可底：原味薯片 配菜：牛油果 1 个、红黄彩椒、洋葱小半颗、柠檬 1 颗、小米辣 1 根、花生碎1勺 调料：2勺生抽、1勺香醋、1勺盐（根据个人口感适量）、 1小勺黑胡椒、1勺芥末酱（根据个人口味） 这些食材都是在叮咚买菜上一键购齐，别提多方便了，还有已经配好独家秘制蘸料的捞汁三文鱼，空运冰鲜送到家新鲜得很~ 🌮制作步骤 处理食材： 三文鱼切成小丁，装碗里备用。 （三文鱼切的时候就觉得值了，肌理分明还带着油润感） 洋葱切细丝，小米辣切圈，柠檬一半榨汁、一半切片。 牛油果对半切开，去核后用勺子挖果肉，切成小丁。 腌制三文鱼：把三文鱼丁放进碗里，加彩椒，牛油果，洋葱丝、小米辣圈，倒入生抽、香醋和柠檬汁，用手轻轻抓匀，腌 5 分钟让味道渗进去。 （这步想偷懒的话，可以直接加三文鱼附带的现成调料包~） 组装塔可：取一片薯片，先铺一层牛油果丁，再舀一勺腌好的三文鱼等；每片塔可上撒一小撮黑胡椒盐，再摆半片柠檬装饰； 最后调味：每片塔可上撒一小撮黑胡椒盐，再摆半片柠檬装饰，立马有那味儿了！ 把做好的塔可摆进岩盘里，打开最近追的动漫，盘腿坐在地毯上，拿起一片塔可咬下去 —— 薯片咔嚓响，三文鱼带着柠檬的酸、彩椒的的清甜，还有牛油果的绵密，洋葱的甜脆在嘴里爆开，再抿一口冰汽水，酸辣清爽直冲天灵盖！ 边吃边看剧，不知不觉盘子就空了，手上还沾着点酱汁，舔舔手指都觉得香～ 这样的晚餐简单又治愈，食材新鲜做着也顺心～| #三文鱼 #刺身 #抖音美食推荐官 #一口冷吃唤醒夏天胃 #舌尖上的抖音
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战宝饱饱3月前
三文鱼加美乃滋蟹籽 这滋味 谁懂#美食 #榴莲 #吃货日常
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陈老师很挑食4年前
香煎三文鱼加美乃滋老妈妈辣酱拌饭，不好吃你来bao击我 #美食 #网红美食
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小张不张3周前
美乃滋鱼籽三文鱼🍣香到没边 春卷火鸡面、缺牙齿、抹茶千层香香香#美乃滋鱼籽三文鱼 #春卷火鸡面 #缺牙齿 #抹茶千层蛋糕 #小张不张吃饭
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杨温柔今天吃点啥1月前
这鱼腩太漂亮了🍣 吃多了会腻 搭点酸黄瓜薯片正好解腻 香啊。#三文鱼 #深海大肥猪
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安祺家越来越好💗7月前
超级简单的的烤三文鱼骨，材料简单到难以置信，关键是不用加一滴油，最健康的高性价比美食#三文鱼骨 #三文鱼 #空气炸锅美食 #低脂低卡
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达琳小厨房8月前
一口惊艳‼️get三文鱼新吃法｜酥酥脆脆超长拉丝 真的太喜欢三文鱼这个做法啦！酥酥脆脆的全麦饼皮搭配上焦香的三文鱼还有满满的拉丝芝士 超好吃的三文鱼新做法，快来一起试试呀 #香煎三文鱼做法 #三文鱼 #三文鱼做法 #芝士就是力量
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煮包鼠鼠1周前
三文鱼腩面➕厚切三文鱼➕粉耗子➕美乃滋三文鱼…爽吃整整一斤三文鱼！！#美胃趣计划 #三文鱼 #三文鱼刺身 #抖音美食推荐官 #美食测评
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Jrake4年前
巨简单、快手、咸香美味｜味增烤三文鱼｜Jrake｜ #三文鱼 #海鲜 #家常菜 #抖音美食创作人
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小尛墨好好睡觉2年前
#asmr助眠视频 #极度舒适 #解压 #妈呀太香了 #深夜放毒 彻底实现三文鱼自由
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绍兴山姆好物推荐官6月前
酱烧三文鱼头，简直不要太香 用三文鱼头做一道家常酱烧三文鱼头 做法简单，巨巨巨香 胶质满满的下饭神器😍😍😍 #山姆新品 #山姆会员店 #三文鱼 #三文鱼头 #家常菜
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Demon爱黑松露6月前
酱汁浓郁鲜美无比🔥，一学就会的香煎三文鱼 今天分享巨巨好吃的香煎三文鱼，简单却富有层次感，外酥里嫩，鲜香无比，一口下去，超级满足💖 低脂高蛋白，好吃不胖，营养丰富，老人小孩也都适合，做法很简单，你们都来试试吧👏 #黑松露酱 #三文鱼 #香煎三文鱼 #减脂餐 #一人食什么
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王豆豆爱逗逗儿3年前
如果你喜欢吃三文鱼！！那么你闺蜜逃不了了#vlog日常 #美食 #发之食谱
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伊丽莎的白3月前
🧑🏻‍🍳北美打工人减脂备餐｜三文鱼沙拉饭 三文鱼用到的调料只有：盐、黑胡椒、蒜香味的混合调料、黄油、以及柠檬 沙拉酱为：美乃滋、柠檬卡仕达酱、柚子味增、rice vinegar （除了rice vinegar所有酱都为小半勺、只为添加一点风味） 牛油果加盐、以及黑胡椒 #vlog日常 #美食 #美食vlog #我的厨房日记vlog #北美
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成分控Jiying6月前
绝了绝了👏这个Taco我能吃一夏天！🌮🌮 天气越热 越想吃taco 今天和大家分享我超爱的三文鱼taco配方 如果你吃腻了平时的三文鱼做法 煎、烤、刺身 或者一直不太喜欢三文鱼 那么一定要试试！ 包喜欢！ #食谱 #食谱分享 #三文鱼 #抗炎 #轻食
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小陈的料理美学5月前
一个人也要好好吃饭呀。 今天用一条三文鱼做出三道菜。 #vlog日常 #一人食记 #好好吃饭好好生活 #抖音美食推荐官
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踩到朕的裙子了5月前
成本8块钱的胶原蛋白满满的三文鱼头，不加一滴水，又便宜又好吃。砂锅煲的做法把鱼肉的鲜香全都锁住。这个配方保证你吃了还想吃！快来试试吧！ #今天吃什么 #啫啫煲 #海鲜 #宵夜 #下饭菜
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VERMICULAR唯米乐5月前
0失败 超简单！超详细煎三文鱼教程~ 用珐琅铸铁平底锅煎三文鱼比不粘锅煎好吃太多了！鱼皮煎的非常脆，肉质软嫩可口，汁水充盈，搭配一份浓郁的蒜香柠檬酱汁更有一番风味。 唯米乐的小V超跑锅，锅子轻薄，导热特别快，受热更均匀，用它煎的三文鱼外焦里嫩，焦香软嫩，煎出来非常有锅气。今天就手把手教大家学会用铸铁平底锅煎三文鱼，掌握好方法，一点也不会粘。 1. 先用中大火给锅子预热30s左右，放入食用油，继续加热到锅子微微冒烟。 2. 转中小火，放入控干水分的三文鱼（鱼皮朝下），煎1分钟左右。 3. 可以用铲子轻轻按压帮助表面定型。 4. 鱼皮煎出焦脆的质感后翻面，快速煎上色（1分钟左右） 5. 取出后，余温会继续渗透到鱼肉內部，最后淋入酱汁即可。 喜欢三文鱼的朋友们，推荐一定要试试这种做法哦，相信会惊艳你的味蕾~ #VERMICULAR #唯米乐 #唯米乐铸铁锅 #小V锅 #香煎三文鱼
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Mona的小厨房4天前
灵感来自wagas的三文鱼沙拉 纯纯减脂餐了 #轻食沙拉 #三文鱼 #一人食 #减脂餐 #好好吃饭
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5275年前
【美乃滋】也称沙拉酱，为啥又拍，因为这是另一个配方，味也很好
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安米美食记2年前
巨好吃❗️一口沦陷❗️三文鱼烤饭团，做少了不够吃😭#跟抖音学做菜
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初一&美食日记🍲5月前
穷鬼养狗花不到20块给狗子自制一个月鱼油🍣、简单易做不翻车哦～ 食材：三文鱼边角🍣 ⏰做法： 1.反复多清洗几次，挑出鱼刺 2.热锅放入三文鱼边角，放少量的水 3.熬制到可以看到鱼油，边熬边舀出鱼油 是不是很简单、每天喂饭时滴两滴、营养健康、美毛亮毛、还省米🌾、快去做起来吧～#自制宠物零食教程 #抖音美食推荐官 #萌宠出道计划 #自制狗饭 #狗狗
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驴妈爱美食6月前
三文鱼这样做简单又好吃👍喜欢的来吧🤗#三文鱼 #香煎三文鱼#三文鱼的神仙吃法 #三文鱼的做法 #三文鱼的花式吃法
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圆脸阿啾3月前
奶油三文鱼！蛋黄酱拌三文鱼飞鱼籽！#我的美食日记 #三文鱼 #刺身 #深夜偷吃 #太好吃了
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吃饭了大小姐1年前
广州的早茶好吃 自己亲手做的早餐也是 今天做拿手的三明治料理🥪 烘烤过的吐司 肥美的烟熏三文鱼 配着满满美乃滋鸡蛋牛油果馅料 咬上一口 绵绵软软的 幸福了！ #爱就是一起吃好多好多顿饭 #爱在一日三餐里 #我的厨房日记 #三明治 #早餐
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亿口甜儿5月前
没事下班逛逛超市，真的可以捡到大漏，三文鱼咱也是可以吃得起的 日料店的烤三文鱼头，其实很简单，自己在家做很方便，也很便宜，晚上小酌一点真的不错#记录真实生活 #美食教程 #日常vlog #美食
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杨大懿6月前
8块就能搞定的美味！三文鱼头啫啫煲！ 8块搞定！人类高质量一餐！三文鱼头啫啫煲！做法简单有手就行！低脂低卡 快吃一砂锅再走！#一人食吃什么 #三文鱼头 #砂锅美食 #啫啫煲的正宗做法 #好吃到停不下来
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陈老师很挑食3年前
三文鱼糍米糕，这波融合菜真实口感口味上的享受 #三文鱼糍米糕 #糍米糕 #美食
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主厨Will5月前
在家轻松解锁早午餐！意式烘蛋！ #卡萨帝金杯咖啡机 #让生活更有含金量
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北漂小鱼泡（香晕晕）1年前
三文鱼美乃滋！北京寿司能吃到爽，也就他家了~#三文鱼 #三文鱼寿司#旋转寿司
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Lynn子清6月前
🇹🇭泰式捞汁三文鱼 酸辣滑嫩好开胃！#三文鱼 #泰式凉拌三文鱼 #泰国料理做法 #美食vlog #东南亚料理
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桥桥妈的美味笔记5年前
【桥桥妈】美乃滋烤三文鱼
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🐷猪猪信号3天前
酸种面包烤得外脆内软，抹满绵密牛油果泥打底，堆上北欧酱渍三文鱼刺身（嫩到像在嘴里化开！），裹着美乃滋+奶酪的奶香，再撒点柠檬皮屑提鲜，最后那片牛至直接把风味拉满！#美食 #白人饭 #三文鱼刺身 #创意美食 #怎么这么好吃
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小熊软糖6年前
自己在家也能做的美乃滋，做法很简单，你只需一点耐心就够啦
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主厨Will8月前
🔥垃圾食品秒变米其林！ 垃圾食品不好吃不用担心，经过我的娴熟手法直接让它升级成为米其林料理！鱼薯条秒变fine dining！大家下次还想看什么欢迎留言！ #美食vlog #美食推荐 #垃圾食品秒变米其林 #会做饭的男生 #厨男
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驴妈4年前
我发完这个你们一定会说，一本正经的“乱作”😂#日式美食 #美食vlog #做菜我是认真的 #我的厨房我做主
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雅米投食计划4年前
这么可爱的饭团，要一口吃掉他！#抖音美食创作人 #饭团 #春游野餐 #三文鱼
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安小米4月前
三文鱼这种做法真的吃一辈子也不腻，三文鱼煲#好好吃饭大赛 #家常菜 #三文鱼的花式吃法 #万物皆可种草搜 #下饭菜 @抖音美食
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高小菲3月前
#美食 #妈呀太香了 #吃货日常 达美乐🍕 明天晚上见✌️
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我是阿福7月前
今日在家突然想吃生腌三文鱼！生腌还是要看我们广东人的啦！用潮汕的做法加入东南亚的特色！大家跟着吃起来吧！#广东人在青岛 #美食 #生腌 #日常vlog #抖音美食推荐官
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柒挂好物优选6月前
三文鱼的制作过程
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食光料理4月前
必须吹爆这个组合🔥三文鱼牛油果三明治 好吃又简单的快手三明治🥪 夏天锁死必须这个做法，低脂健康，不仅能吃饱还能吃的好😋简简单单的几种材料就能碰撞出不同的火花 你们赶紧试试看吧👩‍🍳 #牛油果 #三明治 #自制三明治 #低脂餐 #三文鱼的花式吃法
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小白和蓉蓉9月前
生活化低脂餐 懒人版三文鱼烤寿司！好吃极了 还有瓦罐汤可以给孩子们开学季做起来哦～超级滋润好喝！#瓦罐汤 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #三文鱼寿司 #生活vlog
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料理小小猪6月前
酥脆鲜香🔥还原星级大厨同款芥香三文鱼！做法简单又高级 #三文鱼 #跟着大厨学做菜 #跟着抖音学做菜 #美食制作分享 #简单美食
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Siesta的世界料理4月前
干货❗️怎么煎出皮脆肉嫩的三文鱼｜再也不翻车 #好好吃饭大赛 #生存料理指南 很多人说不爱吃三文鱼，其实是没吃到“对的做法”。 🥲 常见踩坑： 鱼皮不脆，像嚼橡皮 鱼肉一煎就老，失去油润口感 油温、火候、锅具一个没掌握好，整块鱼就白瞎了…… 🌟 今天教你3个搞定“外脆内嫩”的三文鱼的法则，还能刷锅无压力。 1️⃣ 鱼身表面一定要擦干！鱼皮才能“炸”得酥 2️⃣ 中大火热油下锅，皮朝下压紧，别急着翻面！ 3️⃣ 盯着鱼身中间变色来判断熟度，煎7分熟再翻面，小火收尾，9分熟起锅，鱼肉刚刚好！ ✨在家也能做出媲美餐厅的脆皮三文鱼，秘诀就是——好锅+一点小技巧！ #三文鱼 #煎鱼 #低卡低脂餐
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大眼猫🎀1月前
日料我的爱 大满足的一顿 #抖音趣胃计划 #抖音美食 #美食推存官 #日料 #青岛美食
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主厨Will5月前
🔥揭秘米其林餐厅三文鱼做法！ 今天来教给大家怎么在家做出米其林餐厅同款三文鱼。三文鱼要想好想一定要做的鲜嫩，用水加低温慢烤就可以达到这样的效果！喜欢三文鱼的同学们快点试试吧！ #好好吃饭大赛 #美食推荐 #抖音美食推荐官 #美食制作分享 #三文鱼 @抖音美食
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