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阿毅谈消化1年前
为什么腹部容易肥胖？肚子长肉怎么办？ #腹部肥胖 #内脏脂肪 #硬核健康科普行动
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科普小姐姐5年前
为什么男人容易长“啤酒肚”，它是如何形成的？
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Erik埃里克1年前
肚子总是减不掉？原因出在这 #健身 #减肥 #减肚子
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全民健身会所3年前
长胖为什么只长肚子，为什么先涨肚子 ，怎么减肚子 #健身干货 #健身知识 #泸州全民健身 #泸州健身 #
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整形医生郑志芳3月前
为什么肚子容易长脂肪？#腹部脂肪 #抽脂 #整形医生郑志芳 #体雕 #脂肪丰胸
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鸡侠的理想燃料4周前
男人啤酒肚，女人小肚子，哪个更危险？ 男人“啤酒肚”、女人“小肚子”，背后其实是同一个元凶——内脏脂肪。它比体重更可怕，会让身体提前老化。 #男女差异 #内脏脂肪 #反常识健康 #减肚子计划 #健康觉醒
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中医徐世芬6月前
肚子大是脾虚，睡不好是肾虚，容易累是气虚：#脾虚 #肥胖 #失眠 #中医 #抖出健康知识宝藏
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大象科普1年前
为什么肚子上会长肉肉？这期视频带你了解真相#脂肪 #减脂 #运动 #健身
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长寿学堂6月前
睡前有这个5个习惯的人更容易长出小肚子 #健康 #养生 #长寿学堂 #养生健康 #瘦肚子
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黄中志美学主理人2月前
为什么脂肪喜欢堆积在腹部？ #脂肪 #肥胖 #减肥 #腹部 #女性
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周敏杰医生（糖尿病足保🦶）4年前
为什么长得胖的人只 #胖肚子
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甲瘦君5月前
一坐下来肚子就有小肉肉！咋办？！#内容太过真实 #减肥 #不焦虑 #肚子肉多 #正能量
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隆胸医生贺天遥3天前
为什么肚子上容易长脂肪呢？ #贺天遥#抖出健康科普知识 #脂肪 #腹部赘肉 #健康
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鲁岐博士3年前
人为什么容易长肚子呢？应该怎么做才能使肚子减小？#每天跟我涨知识 #健康
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营养师刚哥（专注儿童青少年减脂）3月前
胖孩子✅10个瘦肚子狠招儿 #瘦肚子 #减肥 #胖孩子 #家长必读 #孩子胖怎么才能瘦下来
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李刚（专注青少儿减脂）3月前
胖孩子肚子大。10个瘦肚子狠招#减肥减脂 #健康饮食搭配 #肚子大 #儿童减肥 #儿童肥胖
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小张爱运动呀2月前
肚子大，代谢慢，食欲不稳是苹果型身材减肚子的核心难点，而根源是脂肪多+胰岛素抵抗，其次就是皮质醇高加速内脂堆积#減肥 #减脂#苹果型身材 #减肚子
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依小妖（专注青少儿减脂）6月前
孩子肚子大，内脏脂肪高，学会这几招轻松瘦肚子❗️ #肚子大怎么办 #儿童肥胖 #儿童减脂餐 #儿童肥胖减肥要趁早 #怎么给小孩减肥
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子弹哥（减脂研究员VII）4天前
大肚子是高皮质醇导致的脂肪局部合成 大肚子是高皮质醇导致的脂肪局部合成#100天运动打卡挑战 #暖冬运动场
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子弹哥（女生减脂研究员3）2月前
女生35岁之后长肚子的真正原因和解决思路 女生35岁之后长肚子的真正原因和解决思路#100天运动打卡挑战
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子弹哥（女生减脂研究员11）1月前
35+女生下腹顽固脂肪拉高碳水做力量才能减 35+女生下腹顽固脂肪拉高碳水做力量才能减#100天运动打卡挑战
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星姐健康咨询10月前
为什么女生容易肚子大？这4个原因一定要注意了 #营养师 #减肥 #肚子大 #女性健康 #健康管理
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老“龚”减脂3月前
女性35岁长肚子的原因！ #减脂 #减肥 #夏日减肥一起练 #减肥没动力的来看看 #减脂期你吃够了吗
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老雷不爱减2月前
水果和脂肪哪个更长肚子。#知识科普 #减肥知识 #减肥 #瘦肚子
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渠铎VS薄肌4月前
为什么你增肌脂肪长得比肌肉快？｜薄肌党科学增肌指南 喝#蛋白粉 都长肚子？3个错误害了你！#科学增肌 #薄肌养成 #增肌不增脂
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曼巴yelomamba3月前
肚子为什么最难瘦？真相+保姆级解决方案【收藏级】 #健身 #瘦肚子 #瘦腰 #健身真相 #腹肌
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大刘医生5月前
气虚出汗多，脾虚肚子大，肾虚容易累 #减肥 #脾虚 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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子弹哥（女生减脂研究员9）2月前
女生35岁之后长肚子的真正原因和解决思路 女生35岁之后长肚子的真正原因和解决思路#100天运动打卡挑战
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shanboshitin4月前
山博士体能科学课堂：为什么肚子上容易长肥肉？ 肚子上长肉肉，可能是激素分泌惹的祸！#山博士体能 #山博士体能科学课堂 #山博士体能科学晨练 #山博士体能科学晚练 #科普
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子弹哥（女生减脂研究员I）2月前
女生35岁之后长肚子的真正原因和解决思路 #100天运动打卡挑战
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洋哥的奋斗日记5月前
为什么肚子容易长肉呢？原来是这么来的，怪不得很多人不知道#科普知识 #成都上门推拿 #养生健康
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妇产科杨苏安2年前
一过这个年纪就容易长肚子，是什么原因呢？#关爱女性健康 #绝经期
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今日国土1年前
#为什么长胖先长肚子 ？肚子容易长肉是基因决定的，稍微的腹部凸起其实并不用焦虑。#今日国土科普 #千万IP创科普
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中医张凯医生3月前
脾虚湿气重，体重长期140斤，记好这个小方法！ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #肥胖 #黄芪
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明明健康知识分享屋3天前
#肚子圆滚滚 #肚子大的5大元凶你占了几个？
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李小昂（搭子增肌ing）3月前
如果想要减肚子！想要减肥成功之后不复胖！这个视频绝对帮助极大。#自律#健身#减肥#肚子大的原因 #无任何不良引导
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国际级运动健将-孙瑞芬2周前
肚子上长肉就练这个 #指压板 #运动 #锻炼 #健身
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杰锅Jay4周前
两步减掉腹部顽固脂肪，无需枯燥有氧 #瘦肚子 #减脂 #内脏脂肪 #体重管理 #干货分享
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若博士Dr.Roy 进博会新西兰维B专场6月前
针对减肚子和内脏脂肪该如何饮食？ 针对减肚子和内脏脂肪该如何饮食？@抖音知识 #一日三餐减肥食谱分享 #减肚子 #大肚子 #内脏脂肪 #轻断食
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阿泽的健康健身课5月前
注意了‼️为什么天天跑步还有大肚子，其实还有99%都不知道。#中老年#广场舞#婆媳关#肚子大#瘦肚子
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偶像爸妈张 幸福+健康2周前
脂肪为什么喜欢长在肚子上#减肥 #健康 #知识科普 #健身
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国际级运动健将-孙瑞芬3周前
为什么你一吃就长肉 #运动 #锻炼 #健身 #指压板
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小黑子健身3周前
简单两步法，减掉“顽固”肚腩 #减肥 #减脂 #健身 #身材管理 #健身干货
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讲大头的日常1年前
那些你可能忽略，但是却容易长小肚子的习惯，最后一个很多人都会犯#减肥日常#减脂餐#放纵餐
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悦心阁养生馆(玖鱼公寓店)6月前
肚子里长的各种疙瘩，各种块 好好利用夏天，给它做一个大扫除！ 错过这个季节，又是一年 #排湿寒 #散肝於#通胆经#散结节
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中医侯留法1周前
#减肥 #肥胖 #脾虚 #湿气重 #中医减肥 @抖音小助手
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专治消化疾病 代小艳医生4月前
你为什么会得脂肪肝？ #脂肪肝 #肚子肉多 #油腻 #三甲医院
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主持人 张国群1月前
常吃这4类食物的人，肚子最容易长肉！#吃四类食物肚子容易长肉#大肚子的形状#肚子为什么长肉#健康知识分享
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老何聊健康4天前
女性“肚子大”，根本不是肥胖，盲目减肥根本没用！#减肥#大肚腩#励志 #女性#人生感悟
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꧁๑逸雪๑꧂3周前
看完这条视频让你少走很多弯路#啤酒肚是如何形成的 #胖子都是潜力股 #健身 #自律 #瑜伽
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普普疯😋4月前
40+的女性体脂率很容易超过30，瘦胖子听过吗？就是体重已经在标准范围内，但是腹部看起来就是胖胖的，稍微吃点东西，肚子就鼓起来了，手一捏还是一层肥肉。我就是这种，我要管住嘴，我的下一个目标体脂率要下30。#体脂率 #身体围度 #瘦胖子 #瘦胖子的烦恼 #苹果型身材
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急诊科魏兵4月前
女生有小肚子反而更健康？男生有小肚子需要减肥吗？如何减？#医学科普 #朝阳医院急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #小肚子 #减肥
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中医李欢3天前
女生瘦不下来”虚胖“代谢慢 #医疗健康创作训练营 #体重管理年 #减重 #肚子大
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萌医聊健康2年前
为什么长肉先长肚子，减肥先瘦乳房#乳腺健康
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中西医结合李妮矫6月前
胃里为什么会长出小肉球？#胃息肉 #胃病 #胃痛 #恶心 #抖出健康知识宝藏
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铠哥在此4月前
减肥为什么这么难？ 如果你发现肚子鼓鼓的，皮肤却绷得挺紧，揪不太动？那你可能主要是**内脏脂肪**超标了。这个藏在肚子里的脂肪，危害可不小！它更容易让咱们身体内部出问题，比如血糖、血脂、血压升高。而且，它**特别顽固**！很多人饿瘦了一圈，其他地方瘦了，肚子还是很大，关键点可能就出在这儿。#医疗健康创作训练营 #减肥技巧
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健身大书4周前
减脂秘诀 #减脂#精神氮泵#肌肉 #肌肉男
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哇塞大力啊3月前
天天跑五公里最先瘦什么部位？首先，坚持跑步是比较容易减掉长赘肉的肚子，因为肚子大主要就是体内的脂肪堆积，跑步是最好的有氧运动，可以帮助高效燃烧脂肪。因此肚子上的赘肉脂肪，是通过跑步比较容易减掉的。其次，坚持跑步也有助于瘦腿，大腿往往也是脂肪容易堆积的部位，跑步时下半身参与主要的运动，所以只要坚持跑一段时间，腿部的脂肪消耗就会加快。 三伏天是一年内最容易掉秤的时期，一定要把握住这个机会。三伏天高温下跑步，脂肪燃烧效率提升但需科学应对。建议选择晨跑或夜跑，避开正午高温。匀速配速（6-7分钟/公里）+少量多次补水，可减少脱水风险。跑步后立即拉伸放松，搭配低糖高蛋白饮食，加速恢复。每周3-4次规律运动时间，结合深蹲等力量训练，增强肌肉代谢率。高温下燃脂效果虽好，但注意防晒、补充电解质，避免中暑。长期坚持，不仅能瘦腰腹大腿，还能提升耐力，为马拉松训练打基础，收获轻盈好身体。#中长跑 #精神氮泵 #强风吹拂 #跑步 #跑步治愈一切
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小李不吃🐷3月前
30岁以上，特别生过孩子的女性，少吃多动没啥用，重点改善体质 #减肥知识 #瘦身 #科学减肥 #减肥方法 #减重
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小李不吃🐷4月前
想靠吃主食涨两斤脂肪，你得撑死，醒醒吧，碳水没那么容易长肉！ #减肥知识 #瘦身 #健身 #科学减肥 #健康减肥
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国家队周小绍3月前
这种肚子是高张型腹部:6min跟练调整 #产后 #产后修复 #悬垂腹 #腹直肌 #瘦肚子
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珞宁好生活4年前
复习考试，或者经常加班？脑力劳动就爱胖肚腩！怎么办？ #健康减脂 #体重管理
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北大博后刘志浩3月前
为什么人一过30岁，肚子就越来越大， 脂肪肝胰岛素抵抗就越来越多，如何减掉大肚子？#抖出健康知识宝藏#医学科普#大肚子#脂肪肝#胰岛素抵抗
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奔腾融媒1年前
睡前这5个习惯肚子最容易长肉 肚子大可能存在内脏脂肪过剩问题 玩手机喝牛奶熬夜追剧晚餐吃太晚等@抖音小助手 #科普
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文艺唐说更年6天前
为什么更年期肚子很容易长肉？#更年期 #更年期综合症 #更年期女人 #广州 #更年期的症状
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