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太阳当空照5天前
放下过去的镜子，松开未来的缰绳，不惧抑郁和焦虑，迈过那道门槛，得到的会是不一样的自己#创作者中心 #创作灵感 #觉醒开悟 #知识分享 #自我成长
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中枢神经3天前
停止对谴责和嫌弃自己，每天夸夸自己 #空心人 #原生家庭自救指南 #心理学 #哲学 #深度思考
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摸象FM6天前
被拖延和完美主义困扰？不是你无法专注，而是内心评判声太吵。「正念的力量」，教你如何不再对抗念头，而是温柔觉察，在喧嚣中找回内在的宁静与行动力。#正念#心灵疗愈#内在成长#拖延症
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土象阿辉2天前
《人生海海》教会我如何释怀 从里面能看到《战争与和平》《百年孤独》的影子，但他跟聚焦于人性本身，更能平复内心的不安。如果你内心也有一个不可告人的秘密，不妨看完这本书。#人生海海 #内心崩溃 #活着 #人生感悟 #青年创作者成长计划
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乔可的疗愈和觉醒1周前
原来真正的释怀是连恨都没有了 原来真正的释怀是连恨都没有了 如果你内心有放不下的恨，请看这个视频。 我们生命里所有的人，都是配合我们演出的演员。 放过演员，不再活在抓马里面。 #修行#恨#释怀#爱自己 #乔可疗愈师@抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @DOU+小课堂
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凡静1周前
#忏悔法门 #业力 #心灵净化 #佛法智慧 #修行
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锦旭传灯斋1周前
你是否感到身心疲惫？你是否觉得有无法承受的压力？你是否对过去的事情无法释怀？你是否无法化解心底的怨恨？生命真的可以重建吗？ #生命的重建 #如何提升自己的内心力量 #心灵治愈指南 #走出困境 #涨知识
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吴文靖1周前
给自己个机会，在“内耗”中发现成长的糖果，一点点铸就喜欢的当下 感恩相伴成长🌹 #心态调整 #生活是一种态度 #内耗
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扬联3天前
如何放下一个人？这些建议助你走出情感迷茫#情感释怀指南#放下过去的方法#自我成长与情感疗愈#时间是最好的疗愈师#爱的能力与内心蜕变
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《贰拾柒》3周前
跳出受害者心态，你准备好了吗？#知识分享 #个人成长
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妞妞妈养二娃2周前
#宝妈分享 #备孕#流产 #释怀 #日常唠嗑
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茶书花香6天前
《宽恕就是爱》让我们学会如何穿越痛苦而获得爱，如何穿越恐惧走出黑暗，如何追寻自我的肯定，如何从要求别人的爱中找回自己内心本具有的爱，如何把生活的黑暗面带向光明。 苏州平江路本来茶空间读书会 #人生感悟 #读书分享
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领悟书单2周前
解读：《圣多纳释放法》 这本书不是复杂难懂的心理学理论，而是一把每个人都能学会的钥匙，专门解开那些困住我们的情绪锁链——无论是莫名的焦虑、无法释怀的愤怒，还是深藏心底的恐惧#书籍解说 #睡前故事 #好书推荐 #个人成长
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雷燕 心理咨询3月前
@雷燕 心理咨询 #两性情感 #性心理学#心理咨询#绿帽 #亲密关系
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生命觉悟☀️道1周前
#情感 #家庭 #社会 #人生 #觉醒
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阅己疗心-艳彤5月前
如何和解羞愧#知识分享 #养生 #潜意识 #心理咨询
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风中的清晨2周前
拒绝焦虑，每日思考。 今日分享 - 内心平静
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行者修行语录1周前
如何破情关爰自己开始#德元#德元营销与修行#德元东方营销智慧学
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扎心老黄🎯4月前
如何放下内心的怨恨？ #人生智慧 #情感共鸣 #个人成长
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再多一天吧2月前
直面自己的创伤 #抑郁 #焦虑 #创伤 #心理
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卧明1周前
如何在浮躁社会中保持内心安宁？ #浮躁的社会需要有颗沉静的心 #社会 #国学文化 #传统文化 #东方智慧
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主持人 丛丛4月前
学会接纳，学会释怀，让自己成为最可靠的情绪支柱！#情绪管理 #女性成长
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咸良6月前
有用|记住蝙蝠侠这句话，学会面对内心阴暗面#干货分享 #蝙蝠侠 #认知 #顶级思维 #提升自己
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明嘉悟升1月前
你嫉妒的时候，你知道怎么缓解吗？#认知思维#人心人性#专注自身@DOU+小助手 #人心人性
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真爱之舞4年前
#上热门 如果你自责内疚该如何原谅自己？#自责内疚 #与自己和解 #女性成长 #修心 #健康养生 #个人成长 #心灵舞动
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尘洛心理学4月前
亲人去世后你最恨的是什么 #心理学#哀伤疗愈 #亲人离世如何释怀 #失去至亲至爱 #自责内疚
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心理师凌心6月前
心理健康是有代价的。 放弃老好人，变得“自私”，变得“冷淡”。#情绪管理 #个人成长 #心理学知识 #认知提升 #爱自己
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有一说一5月前
爱上了不能在一起的人，要怎么释怀。 #情感共鸣 #拒绝内耗 #叔式清醒 #拒绝焦虑
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进击的蕊导儿3月前
#正能量 #治愈 #女性成长#情感治愈 #人民日报 《人民日报》 这段话可以救我千万次 能将你从谷底里拖出来的，从来不是时间，而是你心里的格局和你发自内心的释怀。 这个世界从来没有感同身受，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但一定要懂得自愈。 无人问津也好，技不如人也罢,你都要试着沉下心来去做自己的事，而不是让内心的烦躁、焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力! 你要明白，真正能给你撑腰的，是丰富的知识储备，足够的经济基础， 持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不败的自已。 昨日之深渊，今日之浅谈。路虽远，行则将至，事虽难，做则可成！
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尘洛心理学4月前
丧亲之痛的快速缓解方法-自由书写 #哀伤疗愈 #心理学 #亲人离世 #如何释怀 #去世的亲人
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明嘉东方智慧2月前
没有对比，就没有伤害！#认知 #人生感悟 #认知觉醒 #人性
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布衣情感书单（收徒）2月前
看完你就释怀了#书单 #人生感悟 #句子虽短却字字入心 #看完你就释怀了
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云朵妈妈6月前
事压不跨人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生 #情绪管理 #精神内耗 #提升自己
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路斯坦3月前
这就是哲学姐的威力吗 你有没有一些时刻，明知道嫉妒不对，但还是会这样做？尼采会告诉你：嫉妒者总在问“为什么是他？”，而创造者只问“为什么不是我？”——前者活在怨恨的沼泽，后者在风暴中建造自己的山峰。"#哲学 #校园 #dou上热门 #尼采
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网约车出租车自媒体～不得不佛系的老王3月前
谴责司机之余，大家考虑过男孩为什么会选择自杀这种极端的方式？
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小于很勇敢3天前
人民日报的这段话真的可以救我千千万万次，分享给你，能将你从谷底里拖出来的从来不是时间，而是你心里的格局，和法子内心的释怀，这个世界从来没有感同身受，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但一定要懂得自愈，无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着沉下心来，去做自己的事，而不是让内心的烦躁，焦虑，毁掉你本就不够的热情与定力，你要明白，真正能给你撑腰的是丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不败的自己，昨日之深渊，今日之浅谈，路虽远，行则将至，事虽难，做则可成。#分享#成长#抖音小助手 #热门 #口播
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xh4周前
别回头看了少年 前方的路都是鲜花和掌声 #刘晓艳 #晓艳情感课堂 #释怀 #dou上热门 #勇敢的自己
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双燕3天前
#你接纳什么什么就消失#反对什么什么就扎根#治愈你的不是时间#是自我的释怀
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lisa杨丽芯心理咨询4年前
如何摆脱抱怨和指责的情绪？#抱怨没有用 #指责的背后 #自我成长#情绪管理
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暖暖贝儿｜拾光书店1周前
认知失调#拾光解心忧 #暖心疗愈 #心理健康
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励志语录1周前
释怀，是与自己和解。我们都曾在错误的道路上徘徊，为自己的过错自责。但人非圣贤，谁能无过。原谅自己的不完美，释怀过去的错误，轻装上阵，未来的日子会更加美好。
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爱冥想的剪刀手7月前
原谅冥想 放下执念 治愈你的心累时刻 有没有一段关系让你耿耿于怀？ 有没有一个人让你无法释怀？ 其实，不原谅别人，困住的是自己。 今天分享一个超治愈的“原谅冥想”，帮你放下执念，找回内心的平静与自由！#冥想 #提升自己 #放松解压 #疗愈 #女性智慧
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向阳花札3天前
光有态度不够，还需要方法。下一期，分享一个具体的心法口诀，在焦虑时瞬间找回力量。#女性成长智慧 #女性成长 #女性成长正能量 #成长力计划 #抖加小助手
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了缘1月前
#修心#释怀不是忘记和放弃而是不管记忆如何滚汤心中再无波澜#感恩遇见
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智者，礼而禄之1周前
#执念#情感共鸣 #如何放下执念
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再回首4天前
一定要懂得如何自愈#人生感悟 #懂得自愈学会释怀 #正能量 #暖系跑 #光马嘉年华 @DOU+小助手 @再回首
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智慧阅读6月前
#修心修行#弘一法师#禅悟人生#情感共鸣#人生是一场修行
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萤火共读2月前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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爽子强者能量站2天前
原谅一个人的根本原因是为了放过自己。仇恨只让你活在痛苦中消耗自己，释怀过去才能有更好的未来。@爽子内心力量 #心理学 #释怀 #分手 #情感 #爽子内心力量
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媛姐在蜕变4天前
内心平静才是最重要的，要懂得关注自己的心理健康哦！#每天进步一点 #正能量分享 #自我成长 #每天跟我涨知识 #成长之路
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璤连心理工作室2周前
教你如何救赎自己，走出人生困境#心理 #心理健康
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温暖治愈向2天前
当你深陷压力，学会释放情绪，与其期待外界的理解和安抚，不如培养自己内心的力量，学会接纳，学会释怀，让自己成为最可靠的精神支柱。
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释迦妙尘3天前
《金刚经》对抗生活 职场焦虑太有效了！#国学智慧 #每日分享 #传统文化 #职场智慧 #修心修行
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李小丞2周前
这段话真的可以救你千万次！ #每日书摘 #自我提升 #心灵感悟
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静静3天前
#治愈系风景 放弃用自己有限的认知要求别人，拒绝谴责，质疑、责怪自己，照顾呵护好自己的感受，内心的变化，内心的需求，才能好好的和自己相处，照顾好自己。 希望你，我，我们都在慢慢的变好，内心平和，眼里有光。#感受大自然 #身边的风景无处不在
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嗨！梁同学3天前
持续清理情绪积尘，保持内心空间的通透。 如果你愿意分享具体情境，我们可以继续探讨更个性化的应对方式。你并不孤独面对这些时刻。 #个人提升和成长 #如何提升自己 #学习提升自我 #自我成长感悟 #正能量传递
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依铃公主3年前
三步告别内在的批判家，照顾好自己的情绪
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蒙萌心向璀璨3天前
与生活和解的十条智慧！#励志
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玄熠说道3月前
反社会人格，一般不会受到内心谴责。 #文化 #人性 #认知 #内心
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Sunny（偷偷努力中）3天前
抄经修心 今天和朋友聊天，我发现我曾经很纠结的直接，甚至于恨意浓厚，很疯狂的想法，现在慢慢都释怀了，内心的力量也越来越强大，慢慢的找回自己，愿自己越来越好，不上班的日子是在自我修复，自我成长。每个人都会这样的阶段，看你如果度过
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