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梁老师体质管理6月前
教你如何改善阴虚体质 #养生 #健康科普
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失眠调理专家金明兰主任3年前
#门诊日常 #医学科普 #科普健康知识 #健康养生 #诊室日常 #气虚阴亏
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磊磊聊健康4月前
肾液少喉咙干，肝液少眼睛干，脾液少嘴唇干 #中医养生 #五脏 #养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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程凯1年前
肝肾阴亏的早期表现 #中医养生
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中医赵冠华博士4月前
阴虚入睡难，血虚做梦多，气虚睡眠浅，分享三个中成药调理 阴虚入睡难，血虚做梦多，气虚睡眠浅，分享三个中成药调理#阴虚 #气虚 #血虚 #中医科普 #养生 @抖音小助手
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修哥一家（William麻麻）6天前
阴虚体质的核心特点、诱因及调理方法 阴虚体质的核心问题是体内津液（水分）亏虚、虚火旺盛，常见典型表现：一是手心脚心发烫，夜间难以安睡；二是情绪急躁易怒，如同“一点就着的小鞭炮”，即便无外界刺激也易生气。 导致阴虚体质的关键诱因有两个： 1. 长期熬夜：夜晚是身体补阴的黄金时段，此时熬夜工作或活动，会直接导致阴液无法补充，是伤阴、伤阳最严重的行为； 2. 过度出汗：汗液属于人体津液的一部分，若在非适宜季节大量出汗，或在阴暗环境中过度出汗，会加剧体内水分流失，加重阴虚。 针对阴虚体质的调理，可采用以下两种实用方法： 1. 饮用滋阴茶饮：选择麦冬茶、菊花茶、决明子茶等药食同源的茶饮，日常饮用能有效补充体内缺失的津液； 2. 刮痧疏通经络：通过刮痧可卸掉体内多余虚火，帮助身体恢复阴阳平衡，缓解阴虚带来的不适。#养健康就是养身体
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虎跃堂堂主7月前
熬夜亏阴#耗气血的行为 #阴血亏虚的症状
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中医徐鲁谦7月前
六味地黄丸、知柏地黄丸、桂附地黄丸，肾虚怎么选？ #抖出健康知识宝藏 #肾虚 #夜尿多 #腰膝酸软
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中医张立净1周前
#中医 #调理身体 #补阴阳 #健康科普破圈计划 #养生
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内分泌科徐秀峰主任5月前
中老年人的长寿搭配，麦味地黄丸，补肾润肺还调这三种病 #肾阴虚 #口干 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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盛世良医5年前
#老中医 肝肾阴亏视力弱，你得吃这个@抖音小助手
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小杨药师科普4月前
这些肾虚药别乱碰，除非你对症 #肾虚 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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中医乔敏主任4月前
阴阳两虚寿不长，两个实用中成药，医生一般不外传 #阴阳两虚 #医学知识科普 #健康科普 #涨知识
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滕晶4月前
气阴两亏，体质敏感，需要综合调理 #气虚 #中医 #脉诊 #失眠
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中医宋金忠3月前
补肾最高境界是强肝，教你两个中成药，补肾又养肝 #医学科普 #科普 #中医 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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郭其裕医生4天前
肾阴虚、肾阳虚、肾精不足 #中医#抖音健康知识宝藏#健康科普破圈计划#肾#养生
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中医养生罗琴4周前
气越虚越阴，阴越虚越伤，气阴两虚就是这样子的 #出汗 #中医 #汗多 #抖音创作季 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科刘晶晶4月前
性功能差是肾阳亏，精液质量差是肾精亏，阴囊潮湿是湿热下注#医学科普 #知识分享 #健康小常识
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庞海江医生3月前
身体累是气亏，腿脚软是精亏，眼睛花是血亏 #中医内科 #气血不足 #补精气 #中医庞海江#抖音创作者大会
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中医潘博士治未病4周前
想要寿命长，全靠调阴阳，两味中药阴阳并补 #医学科普 #中医 #养生 #涨知识 #阴阳调和
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系统辨证脉学-齐向华4月前
执着做事人的脉，阴虚体质需要终身以阴养阴 #脉诊一学就会 #脉诊齐向华 #中医把脉入门教学 #号脉教程
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圆进瑜伽yoga跟练教程4月前
【60分钟阴瑜伽】疏通肝经胆经肾经膀胱经脾经，刺激经络 本视频是阴瑜伽的入门指导，通过静坐冥想进入瑜伽状态。在瑜伽练习中感受当下，呼吸与身体的互动，通过不同的体式刺激调理身体经络，促进身体和内在的平衡，同时释放了压力，疗愈身心。#阴瑜伽 #经络瑜伽 #拉伸 #减压 #减肥
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药香雅集4月前
🔥今年三伏是“超级版”阴虚别晒背！ #养生避坑#超级三伏天 #阴虚火旺 #更年期调理 #中医养生
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小杨药师4月前
3种常见补肾中成药，有什么区别？ #肾虚 #肾阴虚 #肾阳虚 #抖出知识健康宝藏 #健康科普
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秋风的食养调理6月前
#阴虚火旺 的姐妹一起打卡吧 #嗓子干 #内热 #上火 #小妙招
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中医温威主任3月前
想要寿命长，全靠调阴阳 #长寿秘诀 #阴阳两虚 #中医健康
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岐黄中医肺病名家 魏耕树4月前
中医讲阴阳，这点很重要 健脾、补气用什么#中医 #医者仁心
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赵医生讲中医6月前
三黄片巧搭配，调理三种常见病 #肾阴虚 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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上海龙华寿伟臻4月前
30秒告诉你五脏阴虚应该怎么喝 #肺阴虚 #阴虚 #养五脏 #中医科普 #中药调理
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悦己姐姐4月前
补充津液，不用一天八杯水#养生 #经验分享 #糖友
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中医魏大夫6月前
知柏地黄丸巧搭配，阴虚、阳虚皆可治 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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内分泌科徐秀峰主任4月前
汗在哪出，虚在哪补？五招调理异常出汗 #出汗 #穴位按摩 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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詹乐昌医生6月前
巧用西洋参，调理阴虚体质 #医学科普 #中医 #阴虚 #中医养生 #调理身体
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男科医生余磊3月前
肝肾双亏，别急着吃西药，试试这个小妙方 #肾亏 #肝虚 #医学科普 #调理身体 #抖出健康知识宝藏
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中医李丽娜教授5天前
精亏则血虚、气虚，让人衰老，中医怎么补才好？ #中医 #健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营
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大刘医生7月前
一杯黑豆水，调多种上火问题 #上火 #口腔溃疡 #阴虚火旺 #中医调理 #抖出健康知识宝藏
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宁哥聊健康3月前
夏天黑豆煮水喝 调理全身虚火
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心血管专家徐主任3月前
高血压心烦失眠怎么办？白开水加这三物，阴虚火旺的朋友必备 #医学科普 #高血压
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徐洋医生8月前
全身多种小毛病，记好简单3种药 #气血虚 #肝肾阴亏 #抖出健康知识宝藏 #腰膝酸软 #眼睛干涩
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中医王兰兰3月前
归芍地黄丸，不仅能滋补肝肾，还能调理这几种常见病 #中医 #医学科普 #涨知识
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中医朱古力Sir5天前
哪有什么失眠，不过是心气阴两虚了，不用过度治疗，记好简单一招#失眠 #睡不着 #医学科普 #多梦易醒 #入睡困难
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中医张进珍5月前
阴中求阳才是补阳的最好方法，教你一招，阴阳同补 #中医养生 #补阳 #调理身体 #医学科普
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治未病项医生4月前
肝不好肾不亏，记好两个方法，肝肾同调 #中医 #调理身体 #中医养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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杨琳医生3月前
教你黑豆小配方 枸杞一把不如黑豆一颗，几毛钱煮水喝，可以调理一堆病。 #中医 #养生 #科普 #生活小妙招 #医学科普
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Tianchanghong3年前
一招教你改善，肺燥阴亏。#健康 #科普 #中医
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景德师兄1周前
肾精亏虚该如何变好 #肾精 #养精 #肾虚 #手艺 #伤精与养精康复之道
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20年股藓已上岸的梅侠客3月前
孩子经常内热，别盲目清🔥可能是阴xu #中医育儿 #孩子爱出汗怎么办 #孩子内热 #宝宝积食 #火气大
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中医金煜3月前
分享知柏地黄丸的几个巧妙用法，阳虚、阴虚、上热下寒，都能调 #医学科普 #中医健康科普 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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荀姐艾生活5月前
#艾灸#艾灸养生保健 艾灸如何调理阴阳？先阳后阴。#艾灸的功效与作用
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许仕杰脾胃教授5月前
郁火扰清窍，阴亏失濡润，调肝健脾滋肾水#潮汕 #胶己人 #许仕杰
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中医乔磊3月前
男人过了 45 岁，记住这 3 个小药丸。 #医学科普 #中医养生 #调理身体 #男性养生
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中医吴健瑜教授3周前
#汕尾 #中医 #肾虚 #养生 #抖出健康知识宝藏
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卜丽亚医生6月前
几块钱的三黄片巧搭配，调理3种常见病 #医学科普 #健康科普 #科普一下 #肾阴虚 #中医
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中医徐宏仙5天前
肾亏腿脚软 血亏眼睛花 气亏身体累，记好这几个对症调理老方子 #肾虚 #气血不足 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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健康方向明3月前
女性到了40岁 牢记三个小药丸#更年期 #中医养身 #养身 #女性健康
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中医王成阳6月前
祛湿健脾没效果？泻膀胱才是关键 “钥匙” #舌诊 #调理身体 #中医 #肾虚
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