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泡泡说3月前
1.在高强度的工作中获得成长。2.敢于探索工作的边界。3.把失败变成成功的契机。天将降大任于斯人也！#工作 #创业
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月峰的学习思考4月前
大学生你躺平别碰这4类的工作！但是高潜力岗位冲就就对了#大学毕业生 #找工作 #郑州 #领梦文化 #找工作避坑
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林间有鹿5月前
你为什么经常觉得累 人经常觉得累的原因主要有以下几方面： 体力过度消耗：长时间进行高强度的体力劳动或运动，如搬重物、跑步、健身等，会使身体的肌肉、骨骼等组织过度疲劳，产生大量的乳酸等代谢废物，导致身体感到疲惫。 睡眠不足或睡眠质量差：睡眠是身体恢复的重要过程。长期睡眠不足或睡眠质量不佳，如失眠、多梦、易醒等，会使身体和大脑得不到充分的休息和修复，从而感到疲倦。 压力过大：长期处于高强度的工作、学习或生活压力下，精神高度紧张，心理负担过重，会使大脑和神经系统处于紧绷状态，消耗大量的心理能量，从而产生疲劳感。 情绪问题：长期的焦虑、抑郁、愤怒、悲伤等负面情绪，会影响人的心理状态和身体机能，干扰睡眠、食欲和免疫系统等，导致身体和心理的疲惫。 工作和生活节奏快：现代社会的快节奏生活和高强度工作，使人们很少有时间放松和休息，长期处于忙碌和奔波状态，容易导致身心疲惫。 缺乏锻炼：长期久坐不动或缺乏体育锻炼，会使身体的肌肉力量减弱，心肺功能下降，新陈代谢减慢，身体的耐力和抵抗力也会降低，从而更容易感到疲劳。 社交活动过多：频繁的社交活动会消耗大量的精力和时间，使人身心俱疲。 #心理学 #疲劳 #疲惫的生活 #累了一天放松一下
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西安招工王能行5月前
12小时两班倒，真的应该停一停了#进厂打工 #应届生求职 #打工人的心声
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捍卫合法权益1年前
长时间工作导致猝死，到底算不算工伤#工伤赔偿 #劳动者是最美的人 #法律 #维护正义 #工伤
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护龙4月前
打工人需要了解的为什么
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宁波晚报3月前
宁波“美人鱼”表演者长期泡在27度的水中高强度工作，“容易得风湿，耳膜可能会有点疼痛”#宁波新闻
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一诺Koko3月前
连续作战三十天，身体终于亮起了“红灯”！ #生病 #高强度工作 #医院 #有所事事的暑假
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小刘_【探索工厂】3月前
#抖音推广 #每日分享 不管怎么样，有一颗积极的心态和保持对未来的希望至关重要
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小雯在田间5月前
极端高温天气，一定要做好防暑工作。 #三农 #抖音三农 #农业种植
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生命系统传输工程师-周强1周前
真正的自律，是停止内耗 为什么有人深陷高压漩涡 ——面对高强度工作、复杂关系和突发危机，却能超乎寻常地镇定？因为他们进入深度睡眠#停止内耗 #自我提升 #中年女性 #女性成长
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升值计1年前
4个坚持多年的习惯，让我在高强度工作后依然能保持精力充沛。 #高效能人士 #习惯 #上进的年轻人 #自控 #升值计
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K叔在路上1年前
高强度工作下如何保持运动的习惯，欢迎大家在评论区分享自己的方法论～#运动 #能量 #目标管理
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心灵拼图2月前
能量枯竭 「充电5分钟耗电2小时」的当代电池人：大脑待机但身体强制开机，靠咖啡续命却越喝越懵，在「躺不平又卷不动」的夹缝里熬成行尸走肉!#知识分享 #心理学 #心理
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心血管杨医生2年前
高强度工作会影响到我们的心血管健康！到底如何？听听杨医生怎么说！#疲劳 #高强度工作 #心血管健康 #健康科普 #江苏省人民医院重庆医院
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可爱的胖雨伞5月前
感受一下当代媒体人高强度工作的一天😰“时间倍道而进地经过我，而我，有一些问心无愧的时刻。” #上热门 #主持人日常 #ootd穿搭 #工作日常记录 #香港
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小李不吃🐷5月前
普通人不要长期做激烈和暴汗运动，以及空腹运动，懂得认清现实 #健身 #减脂 #减肥 #塑形 #热门
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6肉段儿（流感好了🎂直播版）6月前
压力的正向转换 #成长 #职场 #压力 #健身 #健康
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兰兰的生活日记（每周五晚六点）11月前
长时间高强度的工作，兰总终于还是劳累过度病倒了#情感#生活
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大勇—土菜研究院4月前
连续的高温天气让我们厨房的兄弟受苦了。希望所有饭店的厨师朋友都不要过度高强度工作，身体才是革命的本钱。认真对待工作的同时也不忘注意身体。加油，兄弟们
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爱举铁的希希妹儿4月前
33岁/高强度工作之余也要放松放松自己vlog #夏天该有的样子 #vlog日常 #健身 #vlog十亿流量扶持计划 #日常生活
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是满满3月前
又是高强度干活的一天#缝纫日常 #工作vlog #vlog日常
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嘻嘻🦋4月前
添添是如何应对自己高强度的工作的？#陈添祥
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陈松文说心里话1年前
医生工作强度大吗？ #医生 #诊室日常 #医生日常 #硬核健康科普行动 #医学科普
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梁老四在韩国5月前
韩国打工每天挣600元就是拼命，这样高强度、长时间的工作，让无数人望而却步。所以，若非万不得已，真的不要轻易选择出国工作。#韩国打工 #餐饮人拍抖音 #中华料理 @抖音美食达人助手 @抖音创作者大会 @抖音小助手
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姐姐当家3月前
面对高强度的工作节奏， #万千惠 始终保持着饱满的状态，这份专注和勇气让一切充满可能 #万千惠的强女思维 #姐姐当家
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创辉工具机电3月前
威克士wu289故障案例 打滑不工作 缺乏保养导致齿轮长时间处于干磨状态 在高强度工作环境下导致齿轮严重磨损从而引起打滑 机械部分最重要的是什么？#威克士 #沉浸式 #高性能实用工具 #工欲善其事必先利其器 #保姆级教程
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马犬繁育训练基地4月前
梅州市科目德牧多少一只 #马犬的小狗多少钱一只 #马犬犬价格 #正宗马犬的价格
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护心使者-张倩医生2周前
心脏也会喊累，过度劳累可不行 （本视频部分由AI制作）#医学科普#心血管#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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孟羽的vlog1周前
一言不合，我又辞职了！经历了一段时间高强度工作，让我有点心力交瘁，我是一个工作场上“任性”的人，不喜欢被工作的压力牵着走，所以一段时间我就要让自己慢下来，思考，调节，学习，成长！#vlog #vlog日常 #压力 #生活碎片 #在拍一种很新的vlog
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乐咕心理8月前
越忙越笨？科学家告诉你：休息才是高效工作的秘密！ 研究发现，长时间高强度用脑会导致认知疲劳，影响记忆和决策能力，甚至可能引发头痛、注意力不集中等问题。 一项发表在《心理科学》杂志上的研究指出，定期休息可以提高工作效率和创造力。比如，研究人员发现，那些每工作1小时休息5分钟的人，比连续工作2小时的人效率高出30%，而且创造力也更强。#认知 #脑健康 #番茄工作法 #动脑 #职场
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THANK同学2月前
人在高压疲惫的状态下很难成长 #知识分享 #干货 #涨知识
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大脑训练summer2月前
科学研究：脑力工作者的3种正确休息方式 无论是脑力工作者还是体力工作者，长时间投入工作后都会感到疲惫，但这两种 “累” 的本质截然不同。对体力工作者而言，疲惫多源于肌肉高强度运动后体内酸性物质的堆积，因此 “躺下睡个好觉” 就能有效缓解 —— 但脑力工作者的疲惫，往往是大脑认知功能消耗后的复杂信号，不能一概而论。#养脑子 #效率 #拯救大脑 #记忆力暴涨 #脑力工作者
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全世界我都知道🌍2周前
这就是为何像这种高风险、高强度的工作，往往能获得更高的报酬了 #涨知识 #科普知识
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赛河1周前
#上热门🔥 #打工人和连轴转的明星都在硬撑 #高强度工作的身体警报
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上海欧河的陈国才1月前
高强度的工作后 精神和身体都需要休息和放松！ 适量运动，别受伤就是最棒的！#高能量的人 #运动受伤 #适量运动 #健康生活
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老杨（肥面面）（大杨烧烤）（肥牛火锅）3周前
人不能始终高强度的工作，一定要劳逸结合 要经常放轻松一下#原创视频 #吃着火锅唱着歌 #采风
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李论家（正宗温县垆土铁棍怀山药）5月前
平凡而伟大的劳动人民 五十多岁的大哥第一次跨省干活，平常平均每天高强度工作十二三个小时……吃尽生活苦头的大哥直言知识很重要……交谈中，他言语中的高频词是“没办法”，我深切地感受到，这句话的背后，既是上有老下有小的责任担当和生活所迫，更是人生的无奈……#农民工 #人生感悟 #人物故事 #路边摊美味 #农村生活
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邱月1月前
职场女性懂这一刻的含金量 #海外生活 #欧洲旅行
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钉子夫妇1周前
压力和熬夜真的很伤身体 这一年高强度的直播工作 一到晚上思绪就停不下来 身体在报警了 再加上最近我好朋友的离世 这几天在医院所见所闻 我觉得 没有什么事情比身体更重要 请远离任何让你内耗的人和事 健康饮食。
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天天记英雄2月前
中山大学肿瘤医院的肖大海医生，因长时间高强度工作不幸离世，年仅34岁。让人心痛。 在同事眼中，他是名副其实的“拼命三郎”——曾连续值班36小时，一天完成8台手术，凌晨三点仍坚持写病历。就在去世前一周，他还连续值班四天，凌晨四点还在回工作消息。 致敬肖大海医生，一位伟大的白衣天使。愿您一路走好，愿天堂再无病痛。也祝愿每一位白衣天使都能被温柔以待，健康平安。#肖大海#猝死#拼命三郎#白衣天使#致敬
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游鱼鱼1月前
为了对抗高见鸿，李峋因高强度工作晕倒 #张婧仪 #陈飞宇 #点燃我温暖你 #好剧推荐
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潘姐和增美时光1周前
对不起！连续的高强度工作，我们增美时光扛不住了！#安庆 #增美时光 #团建 #女性一站式复合空间 #安庆同城
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脾胃科刘旭航医生1周前
为什么工作这么累，反而胖了呢？ #中医 #上班长胖了十几斤 #上班长胖 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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Wuke1周前
#涨知识 #强烈推荐 转变观念，才能无痛生活。
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努力的dr轩2月前
#涨知识 #日常分享 最近好多明星突然爆s的原因，真的是靠运动吗？
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中国蓝新闻1周前
大家忙着买，主播忙着喊，今年#双十一 ，又有多名#主播喊破肺泡 。高强度、长时间、情绪饱满地发声——这已成为许多主播的“职业动作”。但也提醒咱们直播小哥哥小姐姐，注意合理安排工作节奏，高喊时要“悠着点”。
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July-Girl1周前
自从我们科被撤走两个护士之后，每天高强度的工作，一个个的护士都病倒了，有的护士一连上十天班休一天，我们春节的假有的都没休，看到同事倒下去的那一瞬间，哭了好久，心疼同事，也是在心疼自己，不知不觉在这个行业已经坚持了17年，在这17年里，有过苦有过累，有过委屈，也有过想放弃，但是还是坚持下来了，有时候想想这样坚持的意义在哪呢？就为了那碎银几两吗？#夜班硬熬#护士
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台球小爱-球房联营2周前
一个月三百小时，一天就是十小时，清醒时间的百分之八十都在工作，这就是一个非常上进的助教的工作强度。一个球房如果能有十个这样的助教，不会愁没有营业额，但长期高强度的工作，也极其损耗助教的精神和身体状态。这时就需要一个球房管理层来把控，与其让助教劳累过度最后选择离职，或者多次请假外出，用钱买休息消耗球房信任度，球房的主动放假，更能凸显人情味，也能很好的加强助教粘性。#球房代运营#球房设计#球房运营管理#台球小爱#壹来体育
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洪哥3月前
现代人高强度快节奏工作，如何减压？健康第一，快乐第一！再多的钱换不来健康和快乐！#减压#愉悦身心#开心快乐
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巫继伟（拍机堂）2周前
40岁总裁一天只睡2小时，高强度工作的一天…… #总裁 #vlog #vlog日常 #打工人 #二手
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美玉说心理（心理咨询）1月前
#高敏感人群自救指南 不要死磕高强度工作，学会打“智慧仗”而不是“消耗仗”#思维认知
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十厂长1月前
你以为卷的是事业，其实耗的是命 #安心保百万重疾险 #元保 #元保重疾险 #涨知识
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茸仔1周前
跨城通勤碰上高强度的工作量，又是一次牛马的升级#记录真实生活 #90后 #精神状态 #日常分享
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才紫哥2周前
不更新的日子就是连轴 在高强度的工作下，让我们来采访下本期学员的真实感受。#全流程活动拍摄 #商业直播
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𓆡𓆝𓆟听风1周前
太真实了， 吃不饱睡不好，高强度工作，让你做梦的时间都没有。 致敬每一位努力工作的你!#上热搜
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我是小明啊1月前
从碎片化的信息看，她不是单亲，为什么需要几年如一日这么高强度地生活和工作呢？最奇怪的是找不到新闻出处，到底是怎么回事？想知道一件事情的真相都有难度…… #心源性猝死 #杭州宝妈猝死事件
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阿蛋黄靖1周前
高强度快节奏工作高能量生活🇬🇧💻🧋⋆Vlog #模特 #国外生活 #浪漫生活的记录者 #vlog #好好吃饭
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省医血管外科韩宗霖医生1月前
静脉曲张还能不能高强度工作？ 静脉曲张还能不能高强度工作？#静脉曲张 #下肢静脉曲张 #医学科普
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