您是不是在找：

血管外科钟若雷8月前
每天走够一小时，寿命可能延长十一年 #医学科普 #知识科普 #科普 #运动
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1042
神经外科刘祥璐主任1年前
每天走一万步，对身体健康真的有好处吗？#走路 #步行对身体的好处 #心脑血管 #硬核健康科普行动 #阿璐医生聊健康
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1150
毕明亮大夫1年前
毕明亮医生谈走路每次多少步合适#硬核健康科普行动 #健康辟谣在行动 #医疗健康创作训练营 #走路好处 #养生
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
东方医院心内科周建医生3月前
走路能降压？每天走多少步有效？ #老杨谈心 #东方医院杨兵教授团队#复发房颤#主动脉狭窄
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
医生柱子哥2年前
每天走多少步才最健康呢？每天跑多少公里才最健康？#跑步 #健康科普 #科学运动 #医生提醒 #跑步运动
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞289
骨科石青鹏教授3年前
运动健身，每天走多少步合适呢？#健康 #健康科普 #养生 #医学科普 #科普
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞6704
肿瘤科医生刘钰涵3周前
走路真的能延长寿命。每天最好走到这个数#走路#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞6795
段洪志医生2月前
走路真的能延长寿命吗？每天走多少步才合适？ 最好的长寿药不用花钱买，只需要迈开腿！#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #长寿秘诀 #走路锻炼身体
00:00 / 04:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞785
陶勇医生6月前
每天要走一万步？别强求！ 科学运动，比单纯堆砌步数有意义的多，大家走路重点要关注强度而不是数量。 #硬核健康科普行动 #健走 #养生 #健康
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3289
关节医生张志峰4月前
日均三万步，膝盖可能“哭泣”！#医疗健康创作训练营 #走路 #内蒙古医科大学第二附属医院 #关节医生张志峰
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
减重代谢外科贾犇黎医生1月前
一天走多少路，才能达到减肥效果？ #医学科普 #减肥 #走路减肥 #抖出健康知识宝藏 #运动减肥
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
仁济胃肠外科季医生2月前
每天走多少路更健康？#走路 #跑步 #抖出知识点 #养生 #健康
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
关节医生肖军教授5年前
每天走1万到2万步，真的好吗？医生告诉您走多少步更健康 #散步 #养生 #锻炼 #膝盖疼 #老年人
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞231
心血管内科贺丹娜医生（吟紫医生）2月前
日行万步，真的对身体好吗？ #医学科普#医学科普知识#医学科普仅供参考如有不适请线下就医#就来这里过夏天 #超能下蛋鸭 @抖音创作灵感 @抖音 @抖音健康 @抖音创作者大会 @抖音知识
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
健康大问诊1年前
老年人运动爱“逞强”，一天走多少步合适？ 聂勇 副主任医师 骨科 安徽中医药大学第二附属医院
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞277
山东减重代谢医生仲明惟4月前
每天走两万步，可以减重吗？ #减重手术 #医疗健康创作训练营 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 @千佛山医院减重代谢外科
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
陪你吃喝玩乐的减重医生7月前
#抖出健康知识宝藏 #体重管理 #科普一下 #健康科普 #走路 有多少步才不伤膝关节？
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
李瑛医生4年前
每天6000步，有助于健康#健康 #走路
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
打打匠1周前
走路虽是最好的运动，但是也有限度#医学科普 #科普健康知识
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
齐鲁骨科李玉华医生3年前
中老年每天走多少步才合适？#医学科普 #关爱老人传递正能量 #走步
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1074
宋璞医生3年前
每天走多少步对健康最有益，要看年龄#科普健康中国新媒体
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
内分泌周玮医生3月前
每天6000步还是10000步？#降糖 #抖音小助手 #医学科普
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞624
心内徐医生5月前
#热门视频 #医疗健康创作训练营 #抖音热点 #抖出健康知识宝藏 #心血管健康
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞363
心血管内科张瑶俊3年前
每天到底走多少步？ 谁来告诉我？#医学科普 #越早知道越好 #每天跟我涨知识 #走路带风 #健康科普
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞3113
重症李医生1月前
走路可以延长寿命，那每天走多少步最好？ #健康科普 #走路 #健康生活 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞161
骨科陈洪强医生9月前
每天走多少步合适？不是走得越多越好！#膝盖疼 #步数过万 #少走路 #膝关节疼痛
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
何医生🏝3年前
@🌈何老师科普 每天走两万步真的对健康有好处吗？别瞎走了#健康最重要 #医院 #医生
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞634
急诊石头哥5月前
每天走多少步死亡率最低，不想那啥的快看看 #医学科普 #全民健康素养 #走步
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3339
疼痛科刘大船医生8月前
每天多少步不伤膝盖 “最佳步数”要知道 #医学科普 #健康 #膝盖疼 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
肺结节陈劭赓3周前
走路真的能延长寿命吗？每天走多少步最合适#走路 #健康走路 #延长寿命最简单的方法你知道吗 # #医疗健康创作训练营 #泉州一院陈劭赓肺结节专科
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
开心王医生2周前
每天走多少步最健康？不是10000步，答案是这个数！#走步 #快走 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞561
心血管王医生5年前
每天走多少步长寿？最新研究！
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
南阳二院甲状腺外科张昆4周前
今天，你走了多少步？每天走多少步才是最合理的，一公里有多少步呢？#正能量 #涨知识 #科学#跑步#健康科普
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
段光明医生1年前
每天走多少步，才能保护我们的脑血管呢#医疗创作者培优计划 #脑血管 #脑梗 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞381
童医生叫你减肥啦！6月前
每天走万步真的能瘦吗？ #医学知识科普 #走路 #抖音健康使用计划
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞231
骨科医生韩斌2年前
每天走两万步，真的好吗？#医学科普
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞7851
颜红兵3月前
提高心血管功能，建议每天快步走8000步！#心血管 #心血管疾病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1176
北大心内翁大夫5月前
每天走一万步，真的有用吗？如何做才是高效运动，今天翁大夫一个视频给你讲清楚~ #走路 #运动降糖 #减重 #抖出健康知识宝藏 #心内科翁浩宇
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞329
糖尿病逆转陈波主任3月前
每天走一万步 血糖能降多少？ #糖尿病运动 #控糖运动 #血糖 #走路降糖 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞613
中医周达岸3月前
每天走多少步长寿最新研究给出答案#健康传统中医
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
医生孙国钧6月前
走路这三种情况 可能会比较长寿 #医疗健康创作训练营 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞3130
骨科医生李文龙4月前
走路锻炼，并不是走的步数越多越好，每天走多少步才最合适呢？这个视频告诉您#走路锻炼 #最好的锻炼方式 #保护膝盖 #运动
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
中医耳鼻喉科刘医生5月前
#医学科普 #减肥
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
心内科苗阳1年前
每天走多少步，可以起到保护血管的作用 #苗阳医生 #健康科普
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞3030
心血管博士黎镇赐3月前
每天走1万步保护心脏？心内科医生劝你别跟风#粤语 #心脏 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞224
感染科梁伊乐医生2月前
每天走8000步，真能改善脂肪肝吗？ #医生科普 #感染科梁伊乐 #脂肪肝 #步行锻炼 #改善健康
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
减重外科李英医生3月前
每天走7000步，多种健康风险远离你！#每天7000步 #健康走 #每天走一走活到九十九
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
医学营养减重蔡医生2月前
每天走多少步能瘦？指南说清了！#医疗健康创作者中心# 每天走多少步健康 #6000 步标准 #走路误区 #健康走路方法
00:00 / 06:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
高秀梅3月前
倒着走，三个月，改变你的腰椎间盘突出！ #中医养生 #针灸调理 #腰椎间盘突出 #腰椎锻炼了 #腰椎疼痛
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1738
足踝外科田医生2月前
走路能延长寿命？每天到底该走多少步？#走路 #健康科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
骨科医生李晓民3月前
关节保护指南：医生教你科学走路！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #关节保护 #医学科普
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
中医骨感染李立强主任2年前
#骨科 #健康科普 每天走多少步既能健身又不伤膝盖，骨科医生告诉您#医学科普 #骨科医生 #膝关节
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞772
央视网2周前
“日行万步”适合所有人吗？刷步数有“量”更要有“质” 首都医科大学附属北京积水潭医院主任医师李庭表示，日行万步或几万步，并不适合作为所有人的锻炼目标。如果平时运动量较少，建议先从每天走3000—5000步开始，待身体适应后，可每周或者每两周循序渐进地增加500—1000步。强行追求较高步数，对部分人群而言可能就是过度运动，会增加损伤风险。
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞749
德珍医生讲科普3周前
每天走6000步还是10000步好呢？#抖音小助手 #糖尿病 #糖尿病科普
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞796
足踝关节傅晓东医生2月前
老年人每天走多少步，才能既健身又不伤脚？ #仁济医院骨关节外科 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #散步 #老年人的幸福生活
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
广安门医院李黎主任1年前
每天要走多少步，能让结节消更快？ #结节好了 #医学科普 #中医 #结节 #广安门医院李黎主任
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
内分泌科吴医生4周前
每天走多少步，能更长寿？来听听医生怎么说？#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #涨知识 #健康科普
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
胸外科方泽民医生3月前
每天步行多少步，对身体最有好处 步行步数有讲究#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #步行的好处 #步行的快乐 #肺癌术后康复
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
广西生殖医院生殖二科罗薇薇医生5月前
一天走一万步，我一定会瘦吧！ #减肥 #步数打卡 #备孕 #试管备孕 #女性健康
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
我不是唐亿森1周前
每天到底走多少步合适？两小时原则了解下#走路 #锻炼 #运动伤害 #膝盖
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
刘琮（cong）保膝，保髋4月前
每天到底走多少步，健康不伤膝 #膝关节 #健康不伤膝 #软骨磨损 #保膝刘琮#抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
高压氧康复王泳医生3月前
多走路能降低死亡率#康复 #医学科普 #健康
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
美好孕育（裙已建）4月前
孕妇每天要走多少步，7000？8000？还是10000步？ #孕期知识 #怀孕 #孕妇
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
袁博医生6月前
#减肥小知识 #运动健身 #瘦身减肥 #一万步 #科学运动
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
骨科医生吕战兵1年前
我是骨科医生吕战兵
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞463

简介:

您在查找“医生建议一天走多少步最好”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-18 06:09

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: