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那多不好意思呀4月前
这六句话狠狠消除了我的精神内耗！ #女性成长 #女性智慧 #心理学 #提升自己 #情感共鸣
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皮皮很皮实4月前
与其内耗自己，不如外耗别人【素材源于粉丝分享】#内容过于真实 #大无语 #大无语事件 #外耗 #外耗别人不内耗自己
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阿甘读书5月前
真的真的要少内耗和生气！不然身体就会容易出现各种问题，一定要好好爱自己#精神内耗 #治愈 #焦虑
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硕言心礼学10月前
都知道自己在内耗，问我怎么办？我的回答是—继续耗！这么什么呢？#智慧#认知#内耗#成长#女性
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啊对对对对3月前
我们不要再内耗了，珍惜自己的乳腺#婆媳关系 #婚姻家庭
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鸭鸭没鸭梨🍐4月前
打工而已，绝对不要内耗哦！ #内容过于真实 #职场 #不内耗 #大女主
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就叫pang4月前
內耗 #busypang
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七十七5月前
拒绝团建！别再为不合群而内耗#拒绝团建 #占用休息时间 #职场焦虑 #精神内耗 #职场内耗
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李好 你好3月前
别憋着 行吗？？？#内容太过真实 #重新养一遍自己 #内耗
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杜杜（直播日常）10月前
觉得内耗的关系要不要继续？#情感 #内耗 #婚姻 #女生必看 #夫妻
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猫宝女4月前
我是如何和原生家庭带来的内耗和解的呢？ 下一期想听什么，评论区告诉我哦#唠嗑 #原生家庭 #农村生活 #拒绝内耗 #日常分享
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-Mr.龙🔥3周前
继续痛苦继续内耗继续痛吧，放不下就别放了~ #分手 #失恋 #断崖式分手 #无缝衔接 #情感 @抖音小助手 @DOU+小助手
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向阳的笋尖3月前
婚外情和围城内的姐妹想走出内耗焦虑 只能靠另外一半来安抚你 哄你 不然你很难走的出来#婚外情 #出轨的男人最真实心态 #情感经历 #情感分析
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背个竹筐4月前
还在亏了内耗？#股民交流 #亏钱内耗 #内容太过真实 #人性认知 #被套
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我是胡7月前
所以大家千万别学我，不然真的会后悔 但生病也确实无法预防，如果不幸疾病找上了门，那就只能接受并学会用更健康的生活方式。最后提醒大家还是要定期体检，千万保持好心态，别内耗#病后感悟 #身体健康比啥都重要 #传递正能量 #愿所有人平安健康 #自己的经历
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听说情感（收徒）8月前
正式的告个别吧，我挣扎了很久，内耗了很久，终于决定放手了，事情总得有个结果，我也想给我自己一个交代#总有一句话戳心 #情感
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Kenny天蝎4月前
跟天蝎从内耗到不内耗的真正秘诀！！ #天蝎 #天蝎座 #情感咨询 #女性成长 #占星
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悠悠的小星球4月前
内耗？不存在的。有礼貌？有的，那是给有礼貌的人的。没礼貌的，那我这里也不多的。#内容过于真实 #原创视频 #日常唠嗑 #搭讪 #悠悠的碎碎念
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佩佩【女性成长】3月前
如果你的婚姻正处在想离又离不掉，继续过又过不好的阶段，每天都在遭受精神折磨，严重的内耗，不知道该怎么办，这个视频你耐心的听完，收藏起来反复的去听，然后去做，相信一定可以帮助你重新找回自己。#情感心理 #婚姻家庭情感 #女性成长 #女性智慧 #婚姻情感
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˙·is 木兮·2周前
“安慰自己也好，对自己洗脑也罢，仁者见仁吧”，有用就行了，不然呢，继续内耗嘛？梓渝总会说出一些很直白的话，很现实一针见血那种，还有像他采访里说的，“想那么多干嘛，想那么多未来会过来救你吗”，他给人带来的感觉很丰富，有成熟解决事情的魅力，又会有小孩子气，喜欢他也很谢谢他#内耗 #梓渝
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熊熊吖5天前
你们懂那种，就算看清了，却还想继续喜欢的感觉吗，一边内耗，一边崩溃，一边自愈#热点 #每日分享 #内容太过真实 #情感推荐
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聪姐碎碎念（情感）3月前
内耗的二婚关系，是去还是留呢？#婚姻关系 #二婚#情感共鸣 #二婚夫妻 #离异
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🌼 齐天大媛 、5天前
🦁不然呢？内耗吗？想都别想#手指操健康又好玩 #保持好心情 #今天穿什么
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胖海8月前
#你还爱我吗#你还想继续吗#触动心坎的那些话 #内耗#内容启发搜索
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Yy.4天前
我属于喜欢就不能做朋友就急着确认关系，因为我根本做不到像朋友一样聊天，我会想很多，会内耗。而且我觉得要一些话只有情侣可以说，不然以什么身份问呢？要继续了解多久呢？了解那么久难道了解完觉得不合适就不在一起了吗?我做不到和喜欢的人极限拉扯，我的恋爱观是看对眼了打直球。不能在一起的人也不会成为我的朋友。我对喜欢的人做不了朋友，朋友就是朋友永远不会发展成恋人。我的第一眼喜欢就是喜欢，人们都说在感情里不能太主动要懂得知进退学会欲擒故纵，可我没有那么多手段我觉得爱一个人就是纯粹的多些真诚少些拉扯#fyp #睡觉
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顽皮老钱多多5月前
能够留在你身上的缺点某种程度上一定是对你有用的，不然你早改啦。#女性成长 #拒绝内耗 #成长
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老师的讲书课堂5月前
不要总跟着网络玩梗不然你的生活会很糟糕#独立思考 #樊登读书 #拒绝内耗 #认知提升 #泛知识
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乐彤自我成长5天前
我之前就是一边内耗一边自愈，一边想开了一会儿想不开想。继续又想放弃，整个人都是矛盾的，谁能理解这种痛苦呢？有人。和我之前是一样的吗？#自我成长 #女性成长 #口播视频 #人生感悟 #日常碎碎念
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恋爱脑清醒剂1周前
当你对一段感情是否要继续产生质疑的时候，应该及时抽离，好好审视一下。而不是被“要有个结果”这个执念束缚，影响自己做出正确的选择。#陶白白 #恋爱脑#内耗 #女性成长
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王柄森² ⁹ ⁰ ³ ʸ1月前
一段好的感情会内耗吗？#情感#恋爱脑#网恋#自我救赎之路
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恋爱脑清醒剂3周前
对方没有给你安全感，是对方的问题，不是你的问题。不要再内耗了，认清感情的实质，而不是不停的自我反省。#陶白白#情感#内耗 #创作灵感
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跳舞很哇塞1周前
跟跳舞情绪内耗的舞伴还要继续吗？舞友们，评论区留下你的看法。#国标舞 欢迎进入我的橱窗购买美美哒的舞服哟～
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🦄米娅情感6044天前
男友42岁离过两次婚，年薪13万有13岁女儿，曾经有PC史，恋爱3个月他对我温柔体贴无微不至，但我却开始内耗不知道该怎么继续？#米娅情感
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三个宝🍀🍀6天前
我一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会想不开 。想继续又想放弃。整个人都是矛盾的，谁能理解这种痛苦呢？有人和我一样吗？#随他去吧一切都刚刚好 #情感 #抖音助手 #今日分享
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雾里看花6天前
我一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会想不开 。想继续又想放弃。整个都是矛盾的，谁能理解这种痛苦呢？有人和我一样吗[流泪][流泪]
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Leon1月前
分手后最关键的是重建新秩序，不要再因为分手而继续内耗！
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Je te hais.5天前
我一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会想不开，想继续又想放弃，整个人都是矛盾的，谁能理解这种痛苦呢？ 我像一个乞丐，讨一点时间，讨一点关爱，讨一点陪伴，讨一点安全感。最后连自尊都讨没了，是细节不够伤人，还是敷衍不够明显，非要在玻璃渣里找糖吃，伤嘴还伤胃，扎心还崩溃 我假装无所谓却发现你真的不在乎我都不期待了，怎么就那么难过呢？ 为什么我总是遇到没有结果的人明明很相爱就是结不了婚我感觉我的心已经麻木了慢慢的觉得一切都……无所谓了
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星绘‖陪伴6天前
听到一个又一个的故事，女孩子们不知道道理，离开舍不得，继续好内耗，这些事情，它还真的需要点时间来消化，我也曾经有过，当你说我不需要建议，就想跟你聊聊的时候，我静静的听着#情感共鸣 #亲密关系 #女性成长#咨询师日记 #星绘的100天实验
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日久见人心🍂4天前
我一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会想不开 。想继续又想放弃。整个人都是矛盾的，谁能理解这种痛苦呢？有人和我一样吗。#解决问题 #遇良人 #自愈 #加油 #长治南广场 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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雨中观香1月前
#不内耗自己 #突如其来的感悟 #智慧人生#修行 感谢上天的眷顾，让我还能继续呼吸新鲜空气，感受人间冷暖
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一个很丧的人1周前
我一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会想不开 。想继续又想放弃。整个人都是矛盾的，谁能理解这种痛苦呢？有人和我一样吗？#董宇辉 #董宇辉治愈语录 #vlog日常
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是青汀啊2月前
工作严重内耗如何自救？离职心态上班真的可行吗？#职场 #个人成长 #编程 #自媒体
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大力de成长记3周前
不要焦虑不要犹豫不要内耗！同样适用于想了那么久做自媒体，突然就开始发了这第一条视频#大力de成长记 #0粉丝 #停止焦虑 #个人成长提升 #一个人出门
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懒猫1周前
我一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会想不开。想继续又想放弃。整个人都是矛盾的，谁能理解这种痛苦呢？我还是感觉到最后我说的那些话对不起人家
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庆余生遇良人🇨🇳5天前
对啊，继续嗨起来！！！#拒绝内耗
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丁建说情感8月前
男友让我内耗，一直贬低我，还有必要继续谈吗？ 男友让我内耗，一直贬低我，还有必要继续谈吗？#男友让我内耗 #恋爱 #分手 #结婚 #同居
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清钰成长笔记5天前
#别让想太多，困住行动力 #拒绝内耗，先做再说 #继续加油 #刚开始才会变厉害
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꧁💞꧔李💞ꫛ💞4天前
你们懂不懂那种，就是看清了，却还想继续喜欢的感觉吗，就是，你已经找到答案了，但你还是舍不得，一边内耗，一边自愈，一会儿想通，一会又想不通，反反复复，患得患失，折磨自己，某一瞬间情绪上头，失眠，崩溃，心痛，这种滋味，有谁懂
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女人要么飒，要么仙，要么雅…4天前
我一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会想不开 ，想继续又想放弃，整个人都是矛盾的，谁能理解这种痛苦呢，有和我一样的么？
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心力觉醒20252周前
学会等待，停止内耗#人生感悟 #认知觉醒 #事缓则圆
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望辰先生1周前
上天想送给你的一段话，防止你继续内耗
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翻翻5天前
#辣妹挑战 #拒绝精神内耗 其实，你们不知道吧，我后面转了好多圈。那就继续记录我的心路历程，我们今天就聊下工作吧。有一段时间我特别爱抱怨，工作也频繁出错，弄错了合同，销售经理还没说我，但我好像全世界都欠我一样，憋了一天，下了班跟销售经理复盘争吵。觉得全世界的人都不尊重我 （现在想来那段时间的自己跟个孩子一样搞笑）。果然，没解决任何问题，反而让自己的心情更差了。后来销售经理主动退让，我晚饭也没吃，哭了一场。哭完以后的我反而平静了，开始运动、冥想，那天开始我给自己定了一个小目标，每天挑战，坚持至今。我开始掌控情绪，不再抱怨，因为抱怨解决不了任何事，只会让自己停滞不前，要么着手解决问题，要么就接受问题，感觉状态不对时，先停顿再解决，夺回情绪主导权。实在静不下来，不妨深呼吸，去接受一切，因为真正的失败只有一种就是放弃而并非犯错。加油！
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嘉嘉【伴你一生】5天前
#上热搜 #奈斯 我一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会想不开 。想继续又想放弃。整个都是矛盾的，谁能理解这种痛苦呢？有人和我一样吗😭😭
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她的力量哲学2月前
我凭什么做到了不再内耗？到底怎么做才能战胜内耗？所以说我的经历#内耗 #焦虑 #自愈 #有意义的事
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🌸公主请发财1周前
我一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会想不开 。想继续又想放弃，整个人都是矛盾的，谁能理解这种痛苦呢？#包包推荐 #女包 #托特包 #每日分享 #买包包
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余生无~6天前
我一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会想不开 。想继续又想放弃。整个人都是矛盾的，谁能理解这种痛苦呢？#治愈世界治愈自己
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简5天前
我一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会想不开 。想继续又想放弃。整个人都是矛盾的，谁能理解这种痛苦呢？有人和我一样吗？
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遂心如意5天前
我一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会想不开 。想继续又想放弃。整个人都是矛盾的，谁能理解这种痛苦呢？
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🌈🌈语琦4天前
我一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会想不开 。想继续又想放弃。整个都是矛盾的，谁能理解这种痛苦呢？
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布家军1月前
以后还内耗吗？#一二布布#一二布布日常 #艾特你想艾特的人 #内耗
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