Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
骨源塑形是智商税吗
科学认证过的瘦腿方法
刷脂可以瘦腿吗
余茵肌肉男
女生自己如何提升体态气质
躺着瘦肚子最有效动作梨形
在哪里关注商业健身比赛
健身魔性歌曲duang
哪个动作练腹肌会感到腹肌酸痛
怎么安排时间减肥
情郎界
3年前
括约肌什么梗?#精彩片段 #肌肉男 #痞帅 #搞笑 #一定要看到最后 #热点 #专治不开心 #娱乐 #看一遍笑一遍
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
枷锁
2年前
#搞笑 #健身
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
67
虾说评论区
5月前
到底是哪里?#健身 #成都
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
哼哼
1年前
#看一次笑一次
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8534
偷得浮生半日甜
7月前
名场面之括约肌健身 #逗比日常 #名场面 #人类迷惑行为大赏 #憋笑时刻名场面 #沙雕日常
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
35
北冥有鱼其名为鲲
3年前
#不正经的健身房 #搞笑 #直播事故 #直播事故搞笑 健身房不太正经,教练好像更不正经?括约肌在哪里?#括约肌 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
880
娱乐大表哥
1年前
我本人就健身,真的没听过这块肌肉是啥
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
内涵老王
3年前
我现在正在练习括约肌,有个叼毛说他能拉长方体的💩,我要抓紧练习了
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
错季花开
3年前
咳嗽的第八天这个夏天别感冒、贼难受😂
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
112
章娱来了
1年前
哥们去的是正经的健身房吗?#搞笑#健身#万万没想到
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
袁可乐
3月前
当教练放屁时不同会员的反应(二)#健身房 #健身 #健身房那些事儿 #有趣的灵魂#搞笑段子@DOU+小助手
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
120
吞咽言语构音认知康复珊珊老师
5月前
“门德尔松”吞咽手法教学 很多人问我门德尔松手法,那今天和大家分享一下门德尔松手法。 它的主要机制就是通过我们主动或者是被动的增加喉部上抬的时间和幅度,从而扩大食管上括约肌,也就是我们说的环咽肌的开放程度,这样可以促进我们吞咽的协调性。 门德尔松分为两种,一个是主动,一个是被动,那我给大家演示一下 第一种喉部能上抬的患者,我们可以这样做,让患者用舌头顶住硬腭,屏着气,我们食指置于甲状软骨上方,中指置于环状软骨上,咽的时候让患者感受喉部的上抬,去保持数秒钟,增加我们喉部上抬的时间和幅度。 第二种,对于喉上抬无力的患者,像一些真性球麻痹的患者,你看他的甲状软骨就很难去上抬,那这个时候怎么办?我们可以用食指和拇指,置于患者环状软骨的下方,在患者启动吞咽的时候,用一个助力去帮助他提高我们喉部上抬的幅度,这样去推,再来咽,这种手法对于一些真性球麻痹,喉部上抬无力的患者特别的适用。#康复教学 #吞咽教学 #吞咽困难 #康复
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
611
多宝鱼镭
1年前
教练还说下次带我练括约肌 #健身 #ts局
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
749
肛肠科骆剑方主任
6月前
肛门松了该怎么办?? #括约肌 #抖出健康知识宝藏 #阳新县人民医院肛肠科 #马应龙肛肠诊疗中心 #马应龙肛肠诊疗技术研究院
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
560
律师黄同学
6月前
心理分析33:肛欲的括约肌快感,口欲的吮吸精神分析 “个体的心理发展,就是不断驯服本能冲动的过程” #创作灵感 #我们的精选 #括约肌 #肛肠 #内容启发搜索
00:00 / 05:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
佛系青年养生指南
1年前
快来提肛吧(收藏起来悄悄练)||提肛对女生来说是灰常有好处的: 首先提肛时菊花🏵️的松紧开合,会让咱们的括约肌慢慢变强,噗噗收放自如更顺畅,也可以降低得痔chuang的概率。(如果本身痔chuang严重的情况下不要练习) 其次提肛属于凯格尔运动的一部分,两者有所区别,也有所联系,提肛时,有意识收缩会阴(找憋尿的感觉),也可以顺带锻炼到盆底肌,盆底肌足够给力,就不用担心一运动或者打个喷嚏就漏尿的尴尬了。 最后悄悄提一嘴,另外盆底肌给力,也可以提升x生活的质量 每天30个,共耗时3分40秒,一起练起来~[暗中观察R] ps:之前就有小伙伴反馈纯文字的形式不够直观,所以佛佛尝试做了第一期提肛跟练视频 #健康养生
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1292
热心观众高兔子
3年前
#搞笑 真的就离了个大谱!教练:你真是个老六!#健身
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
肛肠科张勇医生
6月前
肛门括约肌痉挛你知道吗?#括约肌痉挛 #抖出健康知识宝藏 #肛肠科 #门诊日常 #医疗
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
43
邓志灏医生
6月前
贲门松弛,胃食管反流,苦不堪言?一条视频教你怎么做 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #胃食管反流 #贲门松弛 #贲门松弛反流性食管炎
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1500
吴春节→洛阳第一人民医院陇海院区 普外科
4月前
肛裂为什么要切括约肌? #肛肠疾病 #肛裂为什么要切括约肌 #肛门内括约肌 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
703
衣洋健康
9月前
正确的提肛好处多,每天坚持10个,一个月后会感谢自己!
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
278
波波健康科普
4月前
肛门松弛夹不住,这和日常生活有很大关系 #健康知识科普 #医疗健康 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 @波波健康科普
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
197
有料哔哔King
3年前
哪家#健身房 练的是括约肌啊?我需要去长长见识~#口误搞笑 #广播电台
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
余瑛孕产
3月前
别再错误练习凯格尔❌X组动作顺产必练 🏫在我15年的孕产教学过程中发现,不管是我们的学员还是孕妈妈,😦学习凯格尔运动的时候经常会犯这3个错误: 1️⃣ 提肛训练练成缩肛训练 2️⃣ 盆底肌训练成了腹、臀、内收肌训练 3️⃣ 上提盆底肌成了下推盆底肌 · 📍如果是在北京的孕妈妈,可以直接来到我们奇果孕育健康管理中心,获得专属于你的孕期健康管理计划 🧑💼如果你是想在孕产方面更加精进的相关从业人员,欢迎参加我们的线下培训计划(详情见主页置顶)~ #怀孕 #孕晚期 #凯格尔运动 #孕期运动 #余瑛孕产
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
107
肛肠科张克功
7月前
三个日常行为,是肛裂的源头,看看有没有中招#肛肠问题 #抖音健康 #硬核健康科普dou来说
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
44
韩国K.G.F职业教练王婷
5月前
总说应该放松,那到底该如何放松呢?详细看看吧 #高尔夫挥杆技巧 #高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫放松 #韩国KGF职业教练王婷
00:00 / 05:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1460
便秘暖医老王的门诊日常
3月前
暖医老王的门诊日常 #便秘
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
139
外科刘宇斌主任
5月前
Oddi括约肌是什么 #医学科普 #科普健康知识 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #肝胆
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
105
沂南本沅孕产普拉提&禅柔&健身
7月前
解剖肛门内括约肌 #临沂沂南孕产普拉提私教工作室#专注专业专一#产后修复#盆底肌修复#体态调整
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
结直肠外科-林志亮
6月前
肛塞戴久了会不会引发痔疮? #痔疮 #肛肠 #扩肛
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4100
中日友好医院郑丽华
7月前
反复发作点肛裂应该怎么办 #抖出k健康知识宝藏#肛肠科郑丽华医生
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
375
亿分解说
5月前
男人突然拉肚子,教练还故意让他做各种高难度动作,简直太搞笑了 #影视解说 #搞笑
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5653
毒舌娱乐
1年前
没事哒没事哒这辈子很快就会过去滴 #社死 #搞笑
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
纯佳哲百货店
4月前
括约肌损伤的,建议每天50个提肛 半年左右就慢慢恢复了,不要担心#提肛运动 #抖音短视频助手
00:00 / 19:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
有痔医生
3月前
有痔医生首张单曲 《括约肌》抢听版 诉说括约肌与肛裂之间的一段感情纠葛#肛裂 #肛肠
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
495
老四回忆录🎬(CF老四直播切片)
11月前
肱一头肌在哪呢知道吗 小嘴一张给广君这顿忽悠@CF老四 #CF老四 #广君 #cf老四直播回放
00:00 / 17:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
332
肛肠科张浩医生
3月前
#保留括约肌 #肛肠科 #肛肠科张浩医生 #肛肠 #医学健康创作训练营
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
142
泰安奥博-产后调整
5月前
正确的凯格尔运动,跟练版!#产后康复 #运动康复 #凯格尔运动 #盆底肌修复 #泰安
00:00 / 04:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
辛世勇
3月前
肛痿不要拖,晚一步麻烦好多倍 #肛肠科 #肠道健康 #肛瘘 #早发现早预防 #痔疮
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
星酱娱乐
3年前
大型社si现场#搞笑 #内容过于真实
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
蔡建论肛肠
11月前
大家一起关注#科普一下 #科普视频仅供参考 #肛瘘 #肛瘘手术 #肛肠科蔡建
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
718
纪医生说肛肠
3月前
避免痔疮痛苦要记好三做三不做 #天津肛肠 #痔疮 #医学科普 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1171
胆胰ERCP专家吴文广
6月前
ERCP切开括约肌会导致反流与各种后遗症吗? 医:如果真这样,那不是手术是害人!#ERCP #ERCP仁济吴文广 #医学科普 #括约肌 #胆总管结石
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
578
成都肛肠医院杨向东院长
4月前
【转发给那个总喊屁股痛的朋友】肛裂的痛,谁懂啊!3招轻松缓解!#四川省十大名中医 #成都肛肠专科医院
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
肛肠科崔主任
1年前
#提肛运动 #肛肠科 #痔疮 #痔病微创主任医师崔良民
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
188
肝胆外科沈云志医生
11月前
ERCP取石会损伤括约肌?听听我怎么说 #ERCP #ercp取石术 #消化健康保卫战 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动 #
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
648
许医生说健康
4月前
脱肛的症状表现#抖出健康知识宝藏 #脱肛 #上热门
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
72
顾医生“疗”肛肠
4月前
长期扩肛,菊花被撑大,还能复原吗#扩肛 #在抖音pick你的健康搭子 #医学科普
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
555
协和儿科李欣教授
3月前
把屎把尿是陋习吗? #医学科普 #育儿经验分享 #把屎把尿 #把屎把尿真的是陋习么 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
大佬刘🏀
7月前
教练员应该如何快速提升执教能力?这三大要素必须具备,缺一不可凹!#篮球教练 #篮球教练员培训 #干货 #小篮球教练培训#大佬刘🏀
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3585
肛肠医生 韩冰
5月前
千万不要小看肛裂,这种症状和疼痛太折磨人#肛肠 #痔疮 #肛肠科医生 #中医 #痔疮手术
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1239
肛肠科骆剑方主任
3月前
千万不要小看肛裂,这样的症状太折磨人! #肛裂 #医学科普 #阳新县人民医院肛肠科 #医疗健康训练营 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
108
程一乘
5月前
“屎”到临头!小年轻还不知道悔改! #直肠脱垂 #脱肛 #肛肠健康 #失禁 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1105
孙教练专注动养健身
7月前
国家队教练孙老师亲自带你居家,培养好气色至少让你年轻十岁#居家锻炼 #一起来锻炼 #每日一练 #跟我一起做运动 #健康运动
00:00 / 05:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
中医李华山教授
5月前
大便变细的原因 这两点你要清楚 #便秘 #改善便秘 #健康
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2845
Mr.Rehab运动医学
3月前
激活是肌肉清晰度的关键 #肌肉线条怎么练 #小肌群 #力量训练 #肌肉激活 #脂包肌
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5340
孙悦-悦来越好
6月前
三分钟练体态,简单挺拔有精神 小伙伴们总问我有没有什么动作能矫正体态,把身体没事就拉一拉的,我特意问了我的健身教练,有一个动作不错,今天就跟大家分享一下,不仅能矫正体态,常做还能改善圆肩驼背,让自己瘦下来。注意要结合自己的气息和体力,千万别做错啦~#星引力计划 #孙悦 #悦式健身法 #悦来越好
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
汪医生食指比较长
3月前
健身还能练到肛门(二)? #肛肠科 #医学科普 #汪医生食指比较长 #痔疮 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
爱玩卡特(体育)
3月前
张继科真的是一个非常优秀的运动员#张继科#乒乓球
00:00 / 07:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7869
大师兄
7月前
你们觉得教练生存环境困难吗?#KPL #2025KPL春季赛 #SK教练 #gemini郭家毅 #AG奶茶
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3190
方也
5月前
束脚裤真救过我的命!#方也#月工#左股右股#巴博
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
简介:
您在查找“
教练总跟我说括约肌
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-11-14 07:05
最新推荐:
荒野曙光建房子怎么盖一起
gai唱小宇需要付版权费吗
无畏契约微信怎么导入QQ好友
三角洲做到第二阶段怎么只有5天
赛季3x第三阶段攻略
结婚要给小叔子红包吗
时光服传家宝界面在哪
好友送的团购怎么领取
修眉毛教程邪修
甜瓜得知科比走后的反应
相关推荐:
我用余光可以看到你一直盯着我
疯狂农场大概几抽可以出至尊种子
荣耀yoyo怎么弄文件
记忆主用英豪还是救世主
我视我图是什么意思
飞天凤凰烟花效果
盖世游戏逃离鸭科配置
看到一朵花是什么意思
中国对夏海军怎么办
荒野比赛进半决赛有什么要求
热门推荐:
2025年南沙奥运会开幕时间
张家界七星山没进入决赛有奖金吗
全运会开幕式真水运动员走过去吗
十五运会开幕式有哪些运动员会到场
全运会闭幕式预录制什么意思
十五运会孙颖莎和谁打混双
19th亚运会在哪
河南女排√北亲女排禁止回放吗
国足美甲是真的吗
孙闻战胜过樊振东吗