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丽伟（吃丸兽）3年前
一天只吃金针菇，体重会有什么变化？#一天只吃一种食物 #低卡低脂餐 #瘦下来做最美的自己 #健康减脂越吃越瘦 @抖音小助手
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是涵涵呀！（自律版）4月前
#健康减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥日常vlog #减脂期
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再见220斤的小磊3月前
吃这么多能减肥吗！！ #减脂餐 #日常做饭 #健身饮食 #减肥吃什么 #家常菜
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暴躁李火火（已➖38）7月前
#减肥减肥减肥 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 金针菇生菜鸡蛋汤嘎嘎掉秤！姐妹们可以试一下！
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药药又瘦啦3年前
吃一天金针菇体重会有什么样的变化？#挑战一天只吃一种食物#减脂餐#吃瘦不饿瘦
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糖圈圈日常轻食4月前
今日份减脂餐，真是低卡又享受，土豆丝、黄瓜、金针菇、鸡腿煮熟撕成丝，然后倒入调好的低卡油醋汁，酸酸辣辣没负担，姐妹们快跟着起来吧#减脂餐 #低卡低脂餐 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦
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182斤胖冰逆袭记🌟(已瘦60斤)5月前
超级掉秤的金针菇鸡腿🍗，又掉1.1斤。 代谢拉满了，减了这么长时间了，还没到瓶颈期呢，我还是吃对了#dou上热门 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减脂期 @抖音小助手
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夏胖的逆袭3月前
早上凉皮肉夹馍，中午轻食，晚上玉米金针菇会怎 跟朋友吃一天，早上凉皮肉夹馍，中午轻食，晚上玉米金针菇会咋，热量有多少，凉皮肉夹馍热量高不#减脂餐 #美食 #肉夹馍 #自律遇见更好的自己 #抖音商城
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185的大维维爱健身5月前
脂肪最怕的食物是什么？#吃瘦不饿瘦 #健身小白必看经验 #健身干货 #会吃才会瘦
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春哥健身1月前
一口都不要碰（凉拌菜）变瘦期间选不对 越吃越胖#凉拌菜 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #体重管理 #自律
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苏西坡6月前
中午吃麻辣烫，晚上吃火锅，不仅没胖还能越吃越瘦？#吃什么掉秤最快 #模特饮食 #食物热量 #vlog
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林林吃对才会瘦（90天冲刺减肥中）3月前
今日份减脂饮食搭配的#低卡低脂餐 来喽，晚餐依次出现的事豆腐，鸡蛋、土豆、生菜、金针菇、所有营养全齐了，简单方便好吃#减脂早餐 #会吃才会瘦
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婕伴三餐6月前
节后大吃大喝后的掉秤密码！就这个三好大拌菜！帮你打开燃脂开关！#减脂期 #凉拌 #减脂餐 #金针菇 #低卡低脂餐
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申仙儿3月前
吃的干净真的会瘦#低卡低脂餐 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #健康减脂 #会吃才会瘦
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李楠-健康管理6年前
它没有热量，减肥却不宜多吃～
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胖小（减肥版）6月前
大基数减肥瘦了近三十斤，一个视频告诉你减肥到底应该怎么吃！ #减脂 #减肥 #减肥餐 #大基数减肥 #冷知识
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晴晴的低卡食记4月前
网友给的配方是真的……连吃两周廋了10斤! !#低卡减脂餐 #减脂餐打卡 #在家做美食 #抖音美食教程
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Free1周前
小基数维持体重 睡醒体重86.6 胖了两斤😒#vlog十亿流量扶持计划 #懒人美食 #今天吃啥 #原创 #太好吃了
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波波啵啵嘚3月前
减减可以吃烧烤吗#烧烤 #女生必看 #低卡低脂餐 #夜宵吃什么 #食谱分享
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溏心蛋🍳5月前
晚餐这么吃，巨掉秤！晚餐又想吃又怕胖的你就这么吃，膳食纤维➕蛋白质➕主食，营养丰富，第二天的好处是上厕所特别通畅，穿裤子松了一大圈！#吃瘦不饿瘦#减脂餐#晚餐吃什么不长肉
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Woo.大山3月前
去试试看#体重管理 #科学减肥
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自闭小猫4月前
节食减肥的胖子一定要养成的好习惯#创作灵感 #减肥是不可能的 #邪修 #减肥
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嗷嗷七宝3年前
一天吃一顿高糖油高热量食物，体重会有什么变化？艾玛，你吃过#蜜三刀 吗？ #吃货日常 #减脂 #挑战一天只吃一种食物#体重
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柴小七美食2月前
#美食 #低卡低脂餐 #低卡美食#好吃不胖
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薏万淼淼🧸3月前
吃完大餐后少涨称的方法#减肥#变瘦变美变好看
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王開心5月前
减肥十天瘦了5.7斤！一顿西餐涨了2斤啊啊啊#我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #减肥打卡 #记录饮食
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无言小王6662周前
千万不要极端饮食 否则会带来更严重的后果 节食减肥也是如此
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好吃不胖3月前
吃瘦不饿瘦 金针菇包菜炒蛋 高膳食纤维 高蛋白 低脂低卡 吃了当没吃，用水油焖菜方法做起来简单还不费油，抓住三伏天减脂黄金期，把自己吃瘦#减脂餐 #低卡低脂餐 #低脂低卡 #水油焖菜 #妈呀太香了
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王小微的生活日记🌱2周前
【记录减肥的第16天】 今日体重:199.6斤 已瘦:13.9斤 好吃的又不会跑了，但青春会，永远都不要把减肥当成明天的事 #记录减肥的一日三餐
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辉常i健身3月前
烧烤虽香，可以偶尔炫，但是不要贪吃哦。因为经过加工方式，还是存有一定热量#减脂打卡 #健身减肥 #减脂塑形 #好身材吃出来 #新手健身
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何较瘦3月前
掉秤最快的食物有哪些？ #生活化减脂 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #女生必看 #减脂餐
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陈十一（153斤已瘦30斤）7月前
不运动不挨饿也能瘦的菠菜金针菇 #减脂餐 #金针菇 #菠菜 #减脂餐食谱 #减肥怎么吃
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莹姐爱分享吖10月前
晚餐决定了第二天掉秤的速度 #减脂餐 一周不重样刷脂汤来了！#会吃才会瘦 #食谱分享 #记录饮食 #减肥经验分享
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河源营养体脂管理师小云1周前
来交换你的减脂餐 | 金针菇炒鸡蛋！ #减脂午餐 #吃瘦不饿瘦 #科学减脂 #减脂餐期 #减肥
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格格炫一碗（低脂餐）4月前
懒人低卡味增汤😋减脂期水煮菜也要吃出花儿来～夏天空调房里的美味又来了～一锅出，鲜掉眉毛，吃爽吃饱还掉秤#挑战100天减脂餐不重样 #越吃越瘦 #每日减脂餐 #低卡低脂餐 #懒人一锅出
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李空手想逆袭8月前
#美食vlog #认真吃饭 #抖音美食创作者 兄弟们，半夜饿了，两斤水煮金针菇尝尝鲜！
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米粒的低卡食记6月前
吃的干净真的会瘦，两周😭我瘦了12斤！ #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥减脂吃这些 #减肥 #低卡低脂餐
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图图麻麻10月前
干万不要再吃了，简直太可怕了，一金针菇为长期保存和运输可能会用甲醛保鲜，二假鸭血，用卡拉胶，瓜尔胶，色素等做，一盆成本不到一块钱，三牛百叶为了增白增重卖相好，可能会使用甲醛和双氧水浸泡，四蛋挞，很多是用那些没用的鸡蛋做成的合成蛋液，五果蔬脆做成干就成了浓缩糖，六奶酪棒，为了口味好会加卡拉胶，七冰糖葫芦，大多会有糖浆玻璃脆，八鱼豆腐，边角料肉大量添加剂工业胶#内容启发搜索 #食品安全#食品添加剂#老百姓关心的话题 #太真实了
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胖晴在努力（初始210）4月前
🥹大餐后体重变化 ，120也下过了！看了看！今天控制少吃，七月底目标115。终极目标也就这个数了 加油姐妹#放纵餐 #减肥打卡 #体重管理
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小李不吃🐷4月前
想靠吃主食涨两斤脂肪，你得撑死，醒醒吧，碳水没那么容易长肉！ #减肥知识 #瘦身 #健身 #科学减肥 #健康减肥
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减重医生熊非5月前
如果你想让一个人悄悄变胖 #又胖了两斤 #日常饮食的医学科普 #武汉市第八医院 #做自己体重的主理人 #体重管理年
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贝拉不能再吃了4月前
120到88保持5年没有反弹！#减肥 #逆袭 #内容过于
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乔乔教你吃喝1周前
狂吃不胖的食物 #减肥 #狂吃不胖 #科学减肥 #健康自律 #减肥逆袭
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爱吃面包的93月前
行动起来就能找到成功的答案#vlog日常 #减肥打卡记录 #少吃真的会瘦 #減肥 #减肥让我强的可怕
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懒鱼日记1周前
真能一天两斤吗 #真实生活分享计划 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #液断
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不是铁牛1周前
吃瘦不饿瘦的第二天，掉了2斤，一起加油吧#减脂餐 #越吃越瘦 #减脂期
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辣不不4月前
一个减肥冷知识 #司缪 #司缪补铁丸
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刘加勇医生5月前
不吃晚饭不会瘦，小心成易胖体质。 #做自己体重的主理人#体重管理年#抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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会吃的慧6月前
今天妈妈蒸了麻辣豆腐馅大包子#谁懂这一口的好吃程度 #妈呀太香了 #省饭课代表 #美的微晶冰箱#美的微晶一周鲜
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春哥健身3周前
变瘦期间，一口都不要碰的高热量食物！！！#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #体重管理 #自律
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凉拌小C酱1周前
167/93 今天是减肥餐日常哦 因为周末放纵了两天 能量是守恒的 人吃多了也是要还债的～白天液断我吃了鸡蛋和椰子水美式 中午喝的可可豆浆 晚上低卡辣白菜锅底火锅 里面是虾滑 内酯豆腐 娃娃菜 口蘑和金针菇 一天不到600卡 #减肥 #减肥日常vlog #好好吃饭 #维持体重
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贝贝儿美食1周前
深夜美食 #爆辣金针菇 #金针菇
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刘太白4月前
喝水都能胖两斤，你还真别说#减肥 #饮食 #健身
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大漂亮、是我1周前
#減肥 #每日分享 #减重 #逆袭 #减肥打卡 昨天吃了太多了，今天来称下看涨没涨称，吃多了不行的，大家不要学我哦！
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运动营养师大翼龙1周前
120斤女生减脂全攻略 120斤女生减脂全攻略#减脂 #减脂期 #120斤女生减脂
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风里有诗1周前
减肥最快的晚餐，生活化减脂，吃的干净真的会瘦！#在家做美食 #低卡低脂餐
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甜心小食光6月前
自律管理期常吃这晚餐，番茄金针菇豆腐蛋汤，低卡饱腹简单又解馋 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #番茄金针菇
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拾一姐姐吃瘦日记1周前
金针菇海带汤，是我#卡平台 最常吃的，简单营养又鲜美，冬天了，确定不喝个暖暖的汤？#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #健康饮食 #减脂汤
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梅雨季🌱3月前
#内容太过真实 #减肥经验分享 #减肥 #减肥冷知识 来来来
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柒柒低卡食记1周前
减脂期一定要吃的 七道 低卡减脂餐 最后一道价值百万#低卡低脂 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #减脂食谱
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涵涵老师带你瘦1周前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #美食vlog
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