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秦皇岛市第一医院手足显微修复重建外科官方7月前
四大牵引之一—“跟骨牵引”。#牵引 #跟骨骨刺 #跟骨牵引 #骨折 #
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A.谈骨论筋⁽张⁾11月前
#踝关节骨折 #骨折 #骨牵引
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龙承飞将(Dr)6月前
关于三步复位法治疗跟骨骨折，牵引针的打法#微创手术 #跟骨骨折 #撑开
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骨科晓宇医生7月前
跟骨牵引术 #骨牵引 #胫腓骨骨折 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #她们的精选
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下肢康复王老师3月前
脚踝不灵活，勾绷脚角度不够受限，关节发僵发紧，可以通过科学的康复来改善。 #运动康复#踝关节 #跟骨骨折 #拒绝废话科普 #专业的事情交给专业人去做
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武进医院骨科周琦5月前
胫腓骨骨折也是常见骨折，骨牵引的目的在于维持稳定，保护软组织，同时方便护理，病人也可在床上适当活动，为后续手术创造良好准备。#胫腓骨骨折 #骨牵引 #水疱 #肿胀 #下肢
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黄骨头3月前
有没有做过骨牵引的朋友？#骨牵引#骨科#医生
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大道当然5月前
2025.4.19三踝骨折，4.22牵引消肿，牵引原来是电钻打穿骨头，再用十斤力拽开断了的骨头，到现在我看到电钻就有心理阴影，14天脚钉在架子上，不能翻身，不能弯腿，所有的事情都要靠别人的帮助……最难熬的就是夜晚，度秒如年，泪水无数次浸湿枕头，每天早上都感觉闯过一关。终于消肿了，接着又要面对开刀。手术的后遗症每天都会想一遍，创伤性关节炎可能终身相伴，手术漫长的等待真是一个人坚强的试炼。#骨折 #骨折恢复记录 #三踝骨折 #熬过了就好了
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常州一院 肖金怀6月前
股骨骨折闭合复位 #股骨骨折 #髓内钉
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恒硕康复刘博士5月前
脚踝骨折如何减缓肿胀 #脚踝肿胀 #脚踝康复
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许凯医生1年前
跟骨牵引，作用维持下肢力线及长度，利于消肿、制动。为后期手术治疗做准备。#医疗创作者培优计划 #骨折恢复记录 #骨折牵引 #骨折 #胫骨骨折
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足踝医生梁嘉樑10月前
#踝关节骨折#跟骨骨牵引
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儿童骨科王医生10月前
骨牵引真的很疼吗？ #儿童 #骨折 #康复
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骨关节科肖辉医生3月前
68岁女性，车祸致踝关节粉碎性骨折，给予跟骨牵引消肿后行手术治疗！#踝关节粉碎骨折#踝关节骨折术后 #医学影像 #骨折恢复记录 #骨折康复
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锦州小白3月前
#骨折，手术前的牵引，真的比手术还要痛苦，有人经历过吗，真的太痛苦了……
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青青小分队4月前
全网首个脚部骨折石膏板绑绷带教程#没用的知识又增加了 #骨折
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小郭日记🍪1年前
牵引了6天的脚 今天终于开始消肿了，主任查房的时候说看周五能不能做手术。加油！ #住院的日子 #骨折牵引 #只有经历过的人才会懂 #骨折恢复记录 #记录日常
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演员曹雪飛10月前
胫腓骨骨折术后已经48天，回想过程，最痛苦的不是手术而是牵引！加油💪#快点好起来 #骨折恢复记录 #熬过了就好了 #意不意外 #医学科普
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潘达乔4月前
关于我脚骨折1个月就下地这件事… 前阵子不小心体验了一把骨折（主包经历还是太全面了😭 结合了权威骨科医院、复健机构得出的快速康复指南 1个月下地，2个月健步如飞 #骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复 #反差 #甜酷
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手足外科魏宝富医生5月前
跟骨骨折微创治疗，外架辅助牵引复位，跗骨窦小切口直视下复位后关节面，空心螺钉三维框架固定，坚固稳定，无需石膏固定，早期功能锻炼。#跟骨骨折 #微创 #三柱固定 #牵引复位 #创伤
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许凯医生4月前
挂铁砣能治骨折，为啥选择开刀打钢板？ 医学没有对比没有进步呀！#骨折康复 #骨折 #骨折手术 #骨牵引 #小腿骨折
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娟姐说牙3月前
下颌骨骨折，颌间牵引，保守治疗#口腔健康 #口腔科普 #颌骨骨折 #骨折
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骨科刘东光医生5月前
#医学科普 #科普健康知识 #帮助患者摆脱困扰 #骨折术后康复 一分钟教你学会拄拐上下楼梯
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帆帆妈妈（胫骨骨折康复中）6月前
拆线后不能简单的做个动作了，要加强一些阻力防止肌肉的萎缩，配合弹力带循序渐进，康复的路上我们一起加油！#骨折 #骨折恢复记录 #康复运动 #康复训练
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尚程复健沈阳运动康复-YE5月前
踝关节 踝关节不管是腓骨骨折、还是跟骨骨折后内外翻受限怎么办？自己在家里可以这样做。 #内翻脚 #骨折 #踝关节 #腓骨 #骨折康复
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骨科李智勇医生5月前
股骨粗隆间骨折，人生最后一次骨折 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #骨科医生
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徐晓杰骨科医生4月前
这是2025-07-05我值班时候遇到的一例儿童骨折之尺桡骨远端双骨折手法复位的过程。 9岁孩子暑假到珠海亲戚家度假，不小心摔了一跤导致手腕成角畸形，拍片发现尺桡骨远端骨折移位明显。 刚好谢主任今天看错排班，以为他要出门诊，就在医院免费加班。及时打电话给他，他刚好在准备离开回家。 在他的指导下，我们做了手法复位，复位过程其实挺久的，整个时间花了五分多钟，加上前期麻醉以及后期打石膏总共10来分钟。后来他还在那里等待儿童复查片子回来，担心需要调整，我一个人不好操作。 还好复位效果良好，如果可以维持固定的话，这个治疗就可以了，现在就观察后续恢复的情况。#医学科普 #尺桡骨远端骨折 #前臂骨折 #手法复位 #守护健康
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恒硕康复刘博士3月前
跖骨骨折如何做好康复？ #跖骨骨折 #跖骨康复 #健康新星创作营
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骨科刘东光医生3月前
#医学科普 #医者仁心 #骨折术后康复 #帮助患者摆脱困扰 #跟骨骨折 跟骨骨折早期可以这样康复预防关节僵硬
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手足外科魏宝富医生6月前
跟骨骨折微创治疗 外架辅助牵引复位，微创治疗跟骨骨折。外架牵引辅助恢复跟骨长度和高度，同时矫正跟骨内翻，空心螺钉三柱框架内固定，固定稳固，无需外固定，早期康复训练。#医学科普 #骨折 #远离伤病 #骨科 #康复
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足踝外科田医生6月前
脚踝骨折后，有很多办法下床活动哦，今天来看看助行器#助行器 #骨折康复 #骨折 #抖出健康知识宝藏
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中医骨懂4月前
早期可以进行非负重康复训练 踝关节骨折，做了下胫腓联合螺钉固定，不能负重行走，但是可以早期进行非负重的康复训练，如勾脚屈伸活动等 #医学科普 #运动康复 #骨科 #骨折 #骨折康复 本视频仅供参考，如有不适，请及时线下就医
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尚程复健沈阳运动康复-YE7月前
踝关节 踝关节受伤后，不管是双踝还是三踝骨折🦴（腓骨骨折、胫骨骨折），大家不会在家里勾脚背，也就是我们说的踝关节背屈，感觉发不上力。一条毛巾就可以解决（或者用弹力带）。 #双踝骨折 #三踝骨折 #勾脚背 #踝关节 #骨折康复
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尚程复健沈阳运动康复-YE5月前
踝关节 踝关节骨折（腓骨、胫骨、跟骨等）、受伤后如何负重？走路是脚背也疼，足跟也疼，有的时候足底也会疼？这是为什么呢？可能是负重力线发生了改变。 #步态 #骨折 #骨折康复 #崴脚 #踝关节
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县院骨科朱波涛（出彩恒辉）3月前
脚踝周围骨折恢复分阶段#骨科 #医学科普 #康复运动 #抖出健康知识宝藏 #骨折
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尚程复健沈阳运动康复-YE6月前
踝关节 如果踝关节骨折后不早期负重会有什么危险？最主要的是勾不起来脚，还有严重的情况就是站立时脚跟不着地。以后走路多了脚踝疼，跟腱也疼。 #踝关节 #骨折 #骨折康复 #骨折手术 #康复运动
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足踝外科李瑞琦4月前
#医学科普 #跟骨骨折
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董董（骨折恢复中）4月前
胫腓骨骨折术后锻炼视频分享#折友#锻炼起来 #早日康复
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尚程复健沈阳运动康复-YE6月前
踝关节 崴脚后、骨折后或者说跟腱术后，如果勾不起来脚，也就是踝背屈受限怎么办？距骨卡压怎么办？如果家里没有人帮忙怎么办？接下来自己在家动一动，可能就会有好转。 #踝关节 #扭伤 #脚踝 #角度 #勾脚
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戴医生聊足踝6月前
跟骨骨折，这里有你想问的问题及答案。#跟骨骨折 #创伤性关节炎 #距下关节炎 #取钢板 #戴医生聊足踝
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尚程复健沈阳运动康复-YE5月前
踝关节 跟骨受伤了，我们需要注意什么？ #跟骨骨折 #骨折康复 #踝关节 #走路 #踝关节
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邹德峰4月前
超重患者股骨干骨折闭合复位髓内钉固定
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PT阿梦meng4月前
三踝🦴折康复训练｜4⃣️个坐姿训练动作分享 #贵阳康复师 #骨折恢复记录 #骨折康复 #贵阳运动康复#前叉康复
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尚程复健沈阳运动康复-YE5月前
踝关节 踝关节骨折、距腓前韧带受伤或者崴脚后，你是不是也这样走路，足跟不敢抬起，前脚掌不敢着地？今天告诉大家问题出现在了哪里？ #跟骨骨折 #腓骨骨折 #胫骨 #崴脚 #踝关节康复
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尚程复健沈阳运动康复-YE4月前
踝关节 踝关节外侧骨折勾不起来脚，我们该怎么办？一定要松动外侧腓骨小头和外踝尖。早期也可以用毛巾去勾脚。越早康复效果越好。 #踝关节 #骨折 #腓骨骨折 #外踝骨折 #家庭康复训练
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尚程复健沈阳运动康复-YE6月前
踝关节 踝关节背屈受限怎么办？腓骨和胫骨骨折后，自己勾不起来脚，我们在家里要如何改善呢？ #骨折 #腓骨骨折 #骨折康复 #背屈受限 #生活小妙招
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🌷“fafa5月前
#胫腓骨骨折 不会用拐的可以看一下，都是一步一步来的，别急，保证自身安全最重要
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中医骨懂3月前
下肢骨折什么时候可以下地 下肢骨折，如果做了手术，大多数可以在手术后一个月，扶拐下地行走，有利于刺激骨折愈合 本视频仅供参考，如有不适，请及时线下就医#医学科普 #健康科普 #骨折 #骨折康复 #骨折手术
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肢体重建外科医生 田林3月前
看大叔从粉碎性骨折+骨缺损8厘米到双腿等长不跛行的治疗全过程 上期已分享治疗过程，本期看患者治疗感受#粉碎性骨折 #骨搬移 #骨折恢复记录 #外固定支架 #重庆长城骨科医院田林
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县院骨科朱波涛（出彩恒辉）3月前
下肢骨折的负重训练怎么来进行#医学科普 #骨科 #骨折 #康复运动 #抖出健康知识宝藏
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力哥（骨折版）5月前
给大家分享一下我骨折后是如何脱拐的~#脚踝骨折 #骨折恢复记录#脱拐@伴君康线上训练营 @伴君康唐教练
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力哥（骨折版）6月前
#脚踝骨折 踝关节力量训练：1个误区和4个动作重视起来！#骨折恢复记录@伴君康线上训练营 #运动无处不在 #骨折术后康复
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蜗牛爬坡7月前
#骨折恢复记录 #三踝骨折
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赛娃3月前
带折友们起飞啦～分享大白教的骨折康复力量训练动作，有同期的折友可以参考试试，希望我们能早日起飞上岸#骨折康复 #骨折#记录真实生活 #分享日常#种草
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朴男Krisun3月前
崴脚成骨折，这三个康复动作救了我 答应大家的崴脚康复计划整一年了，我把个人心得分享给大家
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骨道仁心4月前
后踝骨折，治疗一定要重视！ #后踝骨折 #骨折治疗 #治疗 #骨折康复 #医学科普
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一只小胖子4月前
#腓骨骨折 #骨折恢复记录 #崴脚 #术后 不疼不痒，就不是不能走路，纯折磨，有时候会忘记自己骨折了，下意识就想用它用力#康复
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゛靑橙°（三踝骨折康复）5月前
#创作灵感 今天想和骨折康复期的朋友们分享我的晨间小妙招！相信不少折友都有过这样的困扰：早晨起床后，脚踝僵硬得像被“冻住”了一样，尤其是开始尝试下地负重的阶段，这种不适感会更明显。其实，只要掌握一个小技巧，就能让后续活动轻松不少——起床后别急着直接负重行走，先花几分钟活动放松踝关节。可以尝试轻轻转动脚踝、缓慢屈伸脚趾，或者用手轻柔按摩僵硬部位。等关节逐渐苏醒、灵活度提升后再进行负重，你会发现整个脚踝的舒适度直线上升！这个方法亲测有效，推荐大家都试试～#骨折 #骨折恢复记录 #我要上热门 #抖音创作者激励计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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足踝外科龚晓峰1年前
受伤骨折后一定要谨遵医嘱！#崴脚 #足踝 #积水潭医院 #骨折
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小蘑菇🍄（胫骨平台二折+前叉断裂保守）4月前
不会用拐的朋友看过来，二次拄拐的经验分享😅如何用双拐上下楼梯 学会了出门溜溜吧#双拐 #拐杖 #骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复
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骨科许华亮博士3月前
周末值班，两个桡骨远端骨折的手法牵引复位，掌倾、尺偏和高度三个指标同时get！ 桡骨远端骨折如何获得完美复位？充分牵引后，讲究掌倾和尺偏同时瞬间复位。 #红会创骨 #老年髋部骨折绿色通道 #医学科普 #骨折恢复记录 #医生日常
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沃衍健康4月前
大数据把我推给脚踝骨折的人！ 脚踝术后感觉脚踝僵硬？角度受限 这1套动作每天几分钟帮你缓解！#骨折 #骨折恢复记录 #康复训练
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玉之瑕5月前
#左三踝骨折康复必看！原来伤脚这样迈出才最稳！ #左三踝骨折康复日记 #拄拐训练干货 骨折109天/术后97天，左脚伤脚着地第7天实测：先迈伤脚+正确握拐才是稳步行走的关键！双拐握法、迈步节奏全拆解，折友们跟练少走弯路，一起加油早日脱拐~
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逸风6月前
崴了一下脚，没想到骨折了，康复走起～ @伴君康线上训练营 #骨折#骨折恢复记录#伴君康#骨折康复
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