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隔壁老王是个胖子6月前
减肥时候跳绳是很好的运动，那么针对不同人群跳多少怎么跳多长时间跳绳最好呢？一个视频教会你。#跳绳减肥 #减肥 #减脂 #减肥小知识
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涛哥海海3年前
一分钟跳绳你能跳多少个？小学生考试要完成166个才能满分！自己孩子跳多少个对照一下吧！#跳绳 #居家运动 #花样跳绳 #全身燃脂 #健身
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EMAXFit4年前
孩子一天跳多少下绳才合适吗？#emax儿童体适能 #跳绳 #体育考试 #育儿知识 #小学 #长高 #身高管理
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搞笑办公室1周前
挑战一口气跳完8首舞蹈，谁跳的最好？ #舞蹈 #日常 #搞笑
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清华任教练1年前
#北京任教练 #跳绳 #体测 评论区说说你家孩子能跳多少个？
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上海上门体育-Alex教练1周前
挑战带孩子完成连续跳10次绳！#体育教学 #体育培训 #儿童体育锻炼 #跳绳 #上海上门体育
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小白白健身记（小号）3月前
新手跳绳减肥，从每天500个到3000个，3周进阶计划#跳绳减肥 #跳绳计划#新手跳绳训练计划
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小马的马5天前
戴一诺的跑步跳来咯，一分钟271个，没到300怪不好意思的 #体育锻炼 #儿童跳绳 #小学生一分钟跳绳多少个算标准 #坚持
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🌸梅梅（试🧪之路记录）2周前
新手刚开始跳绳 数量一定不要跳多哦，根据这个数量计划表来跳吧！赶紧收藏起来#跳绳减肥 #体重管理 #努力成为最好的自己 #坚持自律
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逐梦启航体育有限公司官方号4月前
《校门口挑战 第4期》七十六中学🏫 1分钟跳绳作为中考体育中最好上手最好练习的项目 大家1分钟可以跳多少个，欢迎评论区留言！ 下一期想看在哪个学校什么项目！#跳绳 #中考体育
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AB型健身教学3年前
跳绳减肥每天跳多少个？#跳绳 #跳绳减肥 #瘦身 #健康减脂 @DOU+小助手
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儿科郑怜玉（生长发育）7月前
孩子长高一天跳绳1000下够不够?医生：跳不对一样长不高！ #儿科医生 #生长发育 #青春期发育 #长高#生长激素
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湘潭-上门体育-肖教练3月前
中考体育跳绳小技巧，男生一分钟180个满分，女生170满分，您家孩子一分钟能跳多少个呢？#跳绳#增高#湘潭上门体育#中考体育 #体能训练
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杨晨大神直播号8月前
国家队都在练的双摇跳绳，你们一分钟能跳多少个？ #跳绳 #羽毛球 #日常训练 #杨晨大神 #体育运动 @杨晨大神 @的幸球迷用品旗舰店
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Flyyy4天前
划了几天水，今天认真跳了跳，127个，距离最好139个还有差距，争取早日PB#跳绳 #遛娃
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食养健康说3月前
心跳多少好？你的正常吗？#心跳 #心脏 #创作灵感 #医学科普 #心率
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欣怡万嘉4年前
新手跳绳一天跳多少个才合适#跳绳 #锻炼 #减肥
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有馀的一家子4天前
今日体育作业老师新增了1组3分钟跳绳，也是第一次跳3分钟，最后跳了618个，挺锻炼小朋友的，最后坚持了下来。11月跳绳打卡第13天：3*1分钟最好成绩223个；2*1分30秒最好成绩314个；1*2分钟成绩：415个；1*3分钟成绩：618个。#每天坚持一点点 #跳绳 #小学生 #儿童体育锻炼 #身高管理
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合肥贝特体能综合馆1月前
孩子跳绳长高？安全有效的三个关键 促长高无需追求极限速度。每分钟100-120次的中等匀速，燃脂和促进生长激素分泌效果最好。 推荐采用 “跳1分钟，休息30秒” 的间歇循环，做10-15组，孩子易坚持，效果远超盲目蹦跳半小时。 掌握正确方法，才能让努力事半功倍，真正守护孩子的健康成长。 #跳绳 #跳绳打卡 #儿童运动安全 #科学长高 #育儿干货
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小熊爱健身【带练打卡】6天前
不管做什么事都要计划！才能少走弯路
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京山教体能的王教练（波波体能）BOBO4天前
挑战校门口突击检查体能作业 今日【新市一小】 一分钟跳绳 你家娃跳多少个#真实还原 #放学后的样子 #波波体育
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南昌中考体育郭教练4月前
分享四个增高效果最好的跳跃运动#
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赛事辣评姐6月前
跳绳多少个才能获奖？ 白名单第41项全国青少年传统体育项目比赛 跳绳项目，官方并未给出明确答案，我们只能推测 根据已经结束的天津山东地区竞速赛来看呢，以6~8岁组为例，第一名跳了243个，最后一名43个 前30%能得到证书，所以176个应该就有3等奖了。 不过线上肯定比线下参加的人更多，其他省份可以把这份成绩单作为参考 顺便提醒一下四川和甘肃地区的家长，报名都截止在本周哦，没报名要抓紧了 #白名单赛事 #中小学教育 #家长必读 #跳绳 #全国青少年传统体育项目比赛
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CDunker---LX3年前
兄弟们可以跳多少个，把立定跳远最好成绩打在评论区吧！#立定跳远 #跳垫子挑战 #弹跳
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Kelly-Wu3周前
一个场景跳17遍，为了练整齐竖列不知道对着镜子重复了多少回 时代少年团值得最好的#时代少年团 #齐舞 #养成系 #咒文 #咒文cover
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国家级名老中医 邵静1年前
医学科普：心率每分钟跳多少次好？ #医学科普 #心脑血管 #医者仁心 #中医 #高血压
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心血管周玉萍主任1年前
心率决定寿命 心跳多少次最好 心率决定寿命 心跳多少次最好#心率 #心律失常 #房颤 #早搏
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淡定硕哥4周前
小学生1分钟能跳多少个？多少才算多？ ＃体育生 ＃田径 ＃短跑 ＃跳绳 ＃体测#日常训练 #体能训练运动
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THP弹跳训练4天前
要跳1米就不能只练跳1米 你最好的成绩往往在用百分之多少的功力？THP是以赛亚在美国合伙开设的弹跳训练项目，而本账号是THP唯一授权的中国抖音账号，私信我获取更多训练咨询 #弹跳训练 #扣将 #跳箱 #以赛亚里维拉 ##dou来运动吧
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小李爱跳绳5天前
跳绳是最好的有氧运动
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燃脂小超人-橘子🍊4天前
《开合跳大挑战》两分钟数数你跳了多少个吧😁高效率燃脂，每天5遍，坚持一个星期看效果呦！ 跟练：飞鱼塑形#减肥 #全民健身 #记录生活 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身
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心内科医生王典博4周前
#心脏 #心率 #心动过缓 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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小小学弟（曾枭瀛）1年前
已知满分1分钟200个 那一秒钟要跳多少个才能满分？#中考体育 #跳绳 #跑步治愈一切
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❤️一只小YOYO5天前
运动是最好的情绪调节器，压力大的时候跳个跳绳，让烦恼随着汗水一起蒸发吧#࿆生命在于运动一起锻炼吧 #瞎跳模式 #运动
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汤圆爱跳绳3月前
48分钟跳绳歌单 一组7800个 坚持跳跳出马甲线 用坚持暴汗才能把好身材跳出来， 坚持每天45分钟跳跳绳绰绰有余 跳多少数量 多粗绳子都不是关键 关键要坚持 滴水穿石 所以所有改变都是日复一日坚持 加油！这个夏天一起暴汗一起美美的瘦下来#居家锻炼 #跳绳#跳绳减肥#高效燃脂瘦 #暴汗燃脂
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哥哥要长高3月前
4分钟Tabata，7天连续打卡，第一天燃烧你的小宇宙✨。每一次跳跃，都是对长高的热情宣言。汗水是最好的证明💦 #运动长高 #身高管理 #长个子 #儿童身高 #上热门话题 @DOU+小助手 @抖音小助手
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梁教练🥇正扬格斗4天前
渭南的小学也很重视体能，一分钟跳绳家里宝贝能跳多少个？评论区告诉我#渭南跳绳 #渭南散打搏击 #渭南正扬格斗梁教练 #渭南正扬武道 #鑫奥莱搏击健身馆
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猛哥聊健身1年前
#波比跳 #瘦肚子最好的动作 200个跟练
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是奶糕呀🍀5天前
今天涵姐稳定发挥，一分钟跳了202个，比赛型选手一个没黄，学期最好成绩了#阜新市实验小学#跳绳比赛 #小学生
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心血管周玉萍主任1年前
健康心率应该跳多少合适 #医学科普 #心脏健康 #心率
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婷婷🍒vlog5天前
仙姐的兵在哪里🧐来报个到 坚持打卡博主#秋小仙仙 #备孕五剑客 仙姐说跳绳是最好的备孕运动之一，从小白开始无绳跳到学会有绳跳，刚开始100个都很困难，每天循序渐进，跳4000个也不会觉得很难了，队友现在也一起打卡五剑客，每天跳绳3000个，晒背1小时，踩指压板30分钟，晚上泡脚15分钟，仙姐直播间有个结婚14年，🧪5次失败，努力跟备孕五剑客119天上岸，崽崽已经抱到手了，努力跟上仙姐五剑客 只有把自己身体调理好，我们一定会早日上岸的，加油👏#坚持的意义 #跳绳 #75派智能跳绳
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和畅田径俱乐部6天前
正所谓跑跳不分家，所以，练100 200 400的队员速度跳绳能跳多少个？#南宁市田径训练#南宁市跑步训练#南宁市跳绳训练
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飞燕昵4天前
猜一猜立发幼儿园大班的小女孩一分钟跳绳能够跳多少个呢？ #跳绳 #幼儿园的小可爱 #爱运动的小姑娘 #儿童跳绳
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半岛铁盒222周前
东哥这体测嘎嘎棒，看看我们东哥能跳多少个，跳绳崩哈哈啦啦#体能训练 #喜欢上樊振东一点也不难 #快来围观
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圆圆❤️运动2周前
魔鬼训练 没有什么事是100个波比跳解决不了的事、不行就再来100个😂#波比跳 #燃脂的一百种方式 #挑战 #居家锻炼 #努力成为最好的自己
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随捡随剪8月前
土耳其冰淇淋 #创作灵感 #周杰伦 #前奏一响拾起多少人的回忆 #周杰伦歌词都是文案 #土耳其冰淇淋周杰伦 @DOU+上热门
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儿科小辛医生2年前
有多少家长让孩子#跳绳 都跳错了方法？正确让#孩子长高 的#跳绳方法 ，#儿科医生 教会你！#健康守护计划 #儿童健康
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王小树是个大笨蛋9月前
#自闭症小朋友 二年级的男生跳绳满分117个，你们的树现在能跳到114了❗️#跳绳小学生 #vlog日常
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橙子6月前
大家还有什么备孕妙招都来说说#备孕中 #备孕日记 #一胎 #备孕运动打卡 #抖音小助手 @DOU+小助手
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美好的生活4天前
#小学生跳绳 帮我数数一分钟跳了多少个，数迷糊了😂#跳绳打卡
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益学体育陈教练4天前
#体育中考 #立定跳远#益学中考体育 立定跳远这几个小问题，您家孩子看看触碰了多少个
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高飞飞1周前
抖舞随机舞蹈挑战 第二期 这期你们又会跳多少个！艾特你的朋友们来挑战#抖舞 #舞蹈 #挑战 #随机舞蹈 #抖音舞蹈
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迷你美食村汉堡8月前
#迷你世界 #迷你美食村
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小鹦🦜不糊涂4天前
一分钟跳绳，你可以跳多少个？#体育精神 #校园活动 #达标运动会 小宝贝们，棒棒哒！
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橙子在运动6天前
新手最关心的3个问题#跳绳 #逆袭 #变美变瘦变好看 #健身
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康复王老师5天前
早上最好的运动 提升阳气，增强体质#跟我一起做运动 #居家锻炼 #养生操 #干货分享 #减脂
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我不开奥迪3月前
江西省锦标赛U11男单🥇家中三分钟双摇测试，大家来帮忙数数跳了多少个#羽毛球 #廖百川 #训练日常
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武汉英瑞可8S物理增高3月前
窜个儿四个动作，我们每天做。20个为一组每天做五组，最好下午放学后空腹做更好#身高管理#长高运动
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千智小朋友1年前
我就想问问大班的孩子得跳多少个才及格…
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刘班长搏击减脂4天前
提子率保持在20%到28状态最好 #体脂 #搏击操#体脂率
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体考郭教练2周前
上个视频大家都在讨论这个女生，立定跳远最好能跳2.6米，稳定2.5米，15岁，高一，没有参与任何训练。
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浮生一梦1年前
美国和北约亲自下场，中国会怎么选？（上）@静思有我 #北约 #中美博弈 #美国霸权 #国际局势分析
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抚观天下1周前
儿子跳绳追高3年了，从一开始一分钟120个到现在240个，这款跳绳嘎嘎好跳!就现在这价! 人手一支都不心疼，关键是运动大品牌，还好跳! #跳绳#适合小学生的跳绳推荐 #宝妈推荐 #儿童跳绳 -11.10
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云鼎好物5天前
高颜值发光可调节按压款#语音计数摸高跳训练器#儿童拍拍乐,爸爸168厘米，妈妈153厘米，预估未来身高不理想，每天坚持#摸高跳100个，在努力就有收获的年纪做到全力以赴，不给将来留遗憾!#摸高#儿童运动健身方法
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