Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
起来干什么接着睡
酸盐水洗头效果
减脂第六天一般能吃什么
闻没烧的烟能获得尼古丁吗
可以和寿司和奶茶一起来吃吗好吗
骑车的时候走神反应过来咋走到这了
熬夜好不好油头
糖奶皮衣糖葫芦的危害
吃主食容易涨体脂吗
螃蟹吃多了好不好
山哥畅说
3周前
央妈报道宣传16+8健康饮食法 #知识分享 #16+8轻断食 #健康饮食
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
78
营养方医生
4天前
16+8轻断食适合你吗? #健康科普 #轻断食 #营养 #减肥#饮食
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
冠军营养师-华铁鹰
1周前
明星专用的饮食法,90%以上的人都在错误执行? 冠军带你揭秘16+8和5+2王炸组合的正确打开方式!
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
348
酷GOKU
3天前
不运动也能燃脂——16+8饮食法 #饮食 #饮食习惯养成 #掉秤不掉营养 #饮食与生活习惯 习惯 #健康 #健康
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
娜姐营养说
3周前
16+8和5+2和周一断食法,大家关心的以及适用人群都在这里#轻断食 #减肥 #减肥逆袭 #减脂餐 #减脂午餐
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
211健身-苏老师
2天前
试过N种方法都失败?也许你该换个思路 #减脂 #运动#16加8饮食法
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
红城发布
3天前
“16+8”轻断食法,祝你消除脂肪肝!(来源:人民日报)#涨知识 #健康科普 #减肥
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
珠江频道
2周前
每日进食的时间限制在8小时内,剩下的16个小时不吃任何东西只喝水,只需要4个月肝脏脂肪含量明显减少23.7%,通常适合单纯肥胖的成年人或者有胰岛素抵抗和糖尿病前期的人群。#168轻断食 #内脏脂肪 #减肥
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
米娜(定制训练计划)
1天前
16+8轻断食 #轻断食 #减脂 #减脂塑形
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
192
瑶哥(已减50斤)
2天前
16+8轻断食,应该怎么吃?#轻断食 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥小知识 #减脂期
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
上海十院内分泌代谢科
4天前
16+8饮食法适合所有人吗?来听听上海市第十人民医院内分泌代谢科 徐子军医生怎么说 #减肥 #肥胖 #徐子军医生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
发哥爱健身
6月前
16+8轻断食怎么吃?饮食安排与减脂效率最大化全攻略#健身 #女子塑形 #好身材练起来 #自律 #16+8轻断食
00:00 / 05:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1720
减重外科段晓峰
4月前
16+8减肥法的正确打开方式,你了解吗? #抖出健康知识宝藏 #减肥 #减重外科
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
354
能量王
8月前
16+8饮食法,真的好用且健康。可根据自身条件进行微调!#减脂 #经验分享 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
45
云南省第一人民医院肝胆胰外科
2周前
央视推荐16+8饮食法,轻松告别脂肪肝。#云南省第一人民医院肝胆胰外科 #脂肪肝 #肝胆健康 #健康科普不基础 #胆结石
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
106
内分泌曹斌医生
7月前
“16+8”轻断食,这样吃才科学 #轻食 #饮食 #减肥 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
132
营养学教授曾晓飞
4月前
16+8真正的厉害之处,是让身体启动“自我修复模式”#16加8轻断食 #减脂 #减重 #健康饮食 #营养科普
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1871
学习
1周前
#16+8轻断食法 帮你“消除”脂肪肝!适用于单纯肥胖或伴有胰岛素抵、糖尿病前期的人。
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
王敏医生谈心康
4月前
#科普健康知识 #医学科普 #减重#饮食控制 16+8的饮食控制法并不适用所有的减重人群,存在一些弊端,如果你试用之后身体告诉你不合适,千万别勉强,我们可以把进食均衡的安排在12小时内,很多人经过调整以后就能更好的坚持健康饮食,保证一天活力满满的同时造成合适的热量缺口,顺顺利利减重了!快切换一下思路试试看吧!
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
29
中医内分泌陈赟
2月前
如果你本身胃就不太好,那么16+8饮食法适合你吗?一起来看看#16+8饮食法 #胃功能 #科普健康知识
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
傻白呀
4月前
变瘦变美变健康原来如此简单 #断食 #16加8轻断食 #减肥 #抗老 #知识科普
00:00 / 05:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
糖门大周
4月前
16+8真的管用吗? 看完你就明白了,16小时吃8顿?#糖友饮食 #糖人饮食 #糖友自我管理
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
宅家健身老王
1月前
减肥减重的中老年人,适合16+8饮食法吗? #银龄计划#都市银发#中老年健身#减肥 #16加8饮食法
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
239
减重代谢焦医生
4月前
16+8轻断食的正确方法 #轻断食#减重 #抖出健康知识宝藏 #减肥小知识 #医学科普
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
173
Jack的干货分享
10月前
jack谈可以尝试16+8饮食法吗? #直播录屏分享 #16+8轻断食 #健身 #增肌减脂 #干货分享
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
44
小翠爱轻线条
4月前
16 + 8的利与弊,身材管理的人一定要看。#饮食 #16+8饮食#减肥小知识
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
87
健行肝胆胰路相伴
1月前
16+8饮食法,跟脂肪肝说拜拜 #脂肪肝 #脂肪肝的饮食 #医学科普
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
46
台州晚报
1月前
“杰哥”瘦身记 | 网上爆火的“#16加8 ”饮食模式 科学吗?对体重管理有帮助吗?#健康生活 #减重 #16加8 #科学饮食 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
玫瑰婶儿(纯饮食)
3月前
16+8的时间管理,初期姐妹从这里起步!#168轻断食 #身材管理是女人一生的必修课
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
58
碳水女王(自救版)
4月前
今天给大家唠唠网上说的16+8和211到底是啥意思?#16加8饮食法 #211饮食法 #减脂餐 #减肥怎么吃 #减肥小白必看经验
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
162
樱桃布丁🍒
4月前
不健身光靠吃的16+8减肥法!最适合懒人的版本#16+8轻断食 #减肥 #减肥 #瘦身 #健康
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4719
尹烨
11月前
“16+8”饮食法对我们的身体好吗?给肠胃一个休息的时间。 #尹烨科普 #16加8轻断食 #饮食 #健康 #大咖观察
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
加加乱谈
5月前
头部专家教你正确利用16+8断食减肥,如何健康长寿的禁食? #减肥 #健康 #饮食 #科普 #知识分享
00:00 / 10:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5944
小钟老师「唐旭减肥餐」
6月前
正在16+8的请看完#吃瘦不饿瘦 #体重 #减肥 #16+8
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
莲子 |
5月前
冲🔥16+8科学饮食法,食谱抄作业,掉秤不踩雷! 姐妹们看过来~#减脂餐 #食谱分享#变美变瘦变好看
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
169
嘿那小妞(已⬇️70个)
3月前
食谱还是放在最后了哈~ #合理饮食 #吃瘦不饿瘦 #饮食打卡 #科学减肥 #16加8轻断食
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
玥姐儿
4月前
16+8饮食法,5+2轻断食,用对方法巨↓称❗ #变美变瘦变好看 #168减肥法 #减肥经验 #减肥逆袭 #52轻断食
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
成都双妹(多囊备孕)
3月前
多囊➕抵抗备孕饮食篇:211饮食,16➕8饮食,低碳水饮食,不要生酮饮食。#多囊备孕 #多囊饮食调理 #16加8饮食法#胰岛素抵抗
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2223
心有猛虎细嗅蔷薇
5月前
#减肥 16+8轻断食饮食减肥法
00:00 / 05:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
233
西安减重普医生
7月前
16+8饮食法减肥靠谱吗?#轻断食#减肥#抖出健康知识宝藏#解锁春日健康清单#春季身材管理
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
68
红衣大叔周鸿祎
5月前
解锁16+8进食法的逻辑。 健康不是拼命赚钱的筹码,而是享受生活的底气。#大咖观察 #16加8轻断食 #健康饮食
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
多忙小丸子
1月前
155小个子16+8饮食法,平衡膳食家常味道,体重管理在健康范围内#16+8轻断食 #过午不食 #体重管理 #减脂餐 #健康减脂
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
58
嘿那小妞(已⬇️70个)
3月前
今天吃的不错 #合理饮食 #吃瘦不饿瘦 #16加8轻断食 #16加8饮食法 #种草
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
勇哥健康课堂
9月前
如何正确使用16+8轻断食方法? 16+8轻断食法的正确打开方式#抖出健康知识宝藏#健康乘风计划
00:00 / 06:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2231
帕尼尼来噜
5月前
错误的16+8 只会让脂肪更加顽固 16+8你真的做对了吗!?? #健康科普 #健康饮食 #减脂小知识 #减脂 #健身
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1538
自律的图图
5月前
有谁坚持用过16+8法的评论区聊下感受,个人感觉配合运动真的很管用,主要是在控制量的前提下能吃到自己想吃的真的太香了!#创作者中心 #创作灵感#妈呀太香了 #16+8减肥 #减脂 #记录生活
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
29
七夜蜥蜴
7月前
16+8饮食法 #老高与小茉 #助眠 #民间故事 #减肥 #热点
00:00 / 19:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
KK健身
4月前
16+18轻断食饮食法 #知识分享 #健身 #vlog日常 #涨知识 #健身小白必看经验
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
琦得瘦
3月前
16+8减肥法到底能不能用#16+8轻断食 #减肥 #减肥法
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
46
胡梓轩博士
3月前
16+8饮食法有没有科学依据 #轻断食#轻断食食谱 #胡梓轩博士 #比奥芳华 #胡博士的抗衰笔记
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
注册营养师翁吉祥
4月前
㊙16+8饮食法,用对方法巨掉秤‼ #减肥减脂 #健康饮食 #减肥打卡 #减肥经验分享 #健康减脂
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
台米加健康顾问-春哥
3月前
16+8 减重法,早晚都会胖? #16加8轻断食 #减肥#轻断食 #减脂 #科普
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
泌尿外科杨进医生
11月前
16+8的饮食方法翻车了吗?#168饮食法 #硬核健康科普行动 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #科普一下 #医学科普
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
159
养森~金果果专业减脂
2天前
16➕8饮食法,带走不谢#减肥#积极向上的生活态度
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
大鹏快跑吖🔆
1周前
“16+8”轻断食法 帮你“消除”脂肪肝 #饮食健康小常识 #锻炼 #运动 #健康运动 #饮食
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
61
中医郭广宇
2月前
16+8饮食法 #医学科普 #郭广宇预约 #中医减肥 #脂肪
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
42
倒计时
1月前
重塑你的生物钟:风靡全球的16+8饮食法,真的适合你吗?#知识科普 #日常分享 #健身饮食计划
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
四院内分泌科旷劲松
1月前
16+8饮食减肥法火了! #16加8 #减肥 #控糖
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
122
贝贝讲健身
2周前
女性适合16-8轻断食吗? #减脂 #饮食 #自律 #贝贝教练
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
937
腾腾飞呀
3天前
16+8减肥适合你吗? #16+8轻断食 #轻断食#深圳#减肥#塑形
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
简介:
您在查找“
16+8饮食法适合哪些人群?
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-11-15 05:24
最新推荐:
高仔什么意思
西安邮电十所怎么着火了
海苔片作用
银行取款被追问用途该如何应对
人能打到苍蝇吗
疯狂农场怎么长出小幽灵
大姨向右歌曲MV
猫咪分开一个月还会认主人吗
哪有喜欢孤独的人
鸟舍是什么
相关推荐:
鸿蒙6 110推送时间
该怎么用尤克里里弹出好听的音乐
陕华杨锅巴什么梗
三斤四两对联下联大全
人生回顾是有什么体验
该不该该不该今天提醒我我可以转圈你
优选骑士报名条件
闺蜜我能结婚吗
冷美人抓猪技巧
猪叽叽狗零食功效
热门推荐:
午觉睡久了啥感觉
番茄与地瓜
牙疼的那边戴耳机听音乐会疼吗
胃口不好能吃红薯吗
美舒仑和可威奥司他韦哪个好
血压仪加不上压是怎么回事
免疫规划Hpv是国产吗
揪舌30秒具体方法
女生运动可以喝电解质吗
如何判断食物是否油腻