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中医许琬茹3月前
三伏天养生系列:30秒舌诊体质自测#三伏天 #舌诊 #中医 #科普 #养生
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中医靳冬6天前
挑战30s，教你看舌辨病 #舌苔 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #气虚 #湿热
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其美老师健康学堂4月前
30秒教你看舌像，看看你的舌头是这种吗？#中医养生 #口腔健康 #健康科普
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肾内科毛怀东1月前
三十秒教您看舌辨病，学到就是赚到！ #中医养生 #中医 #舌象 #抖出健康知识宝藏 #全民科普向心接力 @广东科普 @广东科技报
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中医付瑜医生3月前
30s教会你中医舌诊口诀#中医 #舌诊 #健康 #小知识
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中医科周大夫3周前
张开嘴 30秒教你看舌辨病#舌相#抖出健康知识宝藏#中医#中医养生
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大伟医生1月前
30秒教会你看舌，看看你是哪一种？#舌诊 #中医 #涨知识 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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中医儿科张主任6月前
张开嘴对着镜子，30秒教你看舌象！ #舌苔辩证 #舌诊 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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针医生3月前
30秒教你看舌头#医学科普 #涨知识
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育娜谈人生2月前
#正能量分享 #健康 #上热搜 30秒教你学会舌诊#
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中医王瑞芹4周前
争取用30s教会你观舌象断健康～#舌象 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #我为中医扛大旗
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宋道飞医生6月前
30秒教你看舌辨病 #中医养生 #医学科普 #齿痕舌 #舌头 #在抖音pick你的健康搭子
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捷境戏剧🎬|重庆孩子剧团4天前
说话清晰的核心！舌部训练3招封神🔥 舌头没力=说话含糊？练这3个动作就够了！ 1️⃣ 左右顶舌💪 舌尖用力顶两侧脸颊 每侧10秒×3组 顶到酸胀才有效 直接练出舌部爆发力！ 2️⃣ 绕舌🔄 顺时针+逆时针各绕10圈 慢到快 尽量贴牙龈绕 舌部灵活度up up～ 3️⃣ 弹舌清脆版✨ 舌尖轻弹上颚 快速发声20次 像“哒哒哒”一样 练完发音超脆亮！ 👉 每天5分钟 坚持1周 #口部操 #舌部力量#上热搜 #每日分享 #重庆孩子剧团
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余医生讲健康4月前
中医教你30秒，学会看舌像 #医学科普#中医#硬核健康科普行动#舌像 #抖出健康
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中医杨晨6月前
张开嘴对着镜子 中医教你30秒看舌像 #舌象 #中医 #健康 #养生 #抖出健康知识宝藏
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广东魏医生2月前
30s教会你，看舌辨病 #舌象 #舌象科普 #中医 #医学科普 #健康科普有真知
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中医徐鲁谦1月前
30秒教会您，中医舌诊口诀 #中医养生 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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中医闫海慧4月前
30s教你看舌辨病#看舌辨病 #舌诊 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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医生杨博士5月前
30秒自测脑梗前兆#科普 #脑梗 #舌头 #中医
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协和中医卢芙蓉5月前
中医教你看舌辨病#中医 #舌苔辨证
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我爱吃西瓜🍉（声乐教学版）3月前
1.此方法有两个练习方向，1是舌根2是舌头中间的肌肉，最开始可以选择先把舌头吐出来后尝试舌头中间发力把舌尖变尖，然后尝试去用舌根转舌头，其实就是让舌头发力，离开牙齿去动，注意不要靠下巴动 2就是舌根力量，舌尖变圆，只用舌根用力向外吐，有点类似于呕吐的感觉，舌头根部会有点v型用力的感觉，两个方法循序渐进慢慢练就好 2，在舌头有力后尝试在这基础上尝试练习声带后端发力，也就是加强声带机能，这个是可以提高的，可以提高高音上限 3，在保持舌根有力基础上，尝试加强软腭和小舌头控制力，其实换句话说就是保持口腔空间大小，这个空间不受咬字干扰，咬字只需要嘴唇舌尖，上牙，用舌头代替下巴的力量，至此完成喉舌分离#零基础学唱歌 #声乐教学 #声乐#声乐技巧
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医考搭子木子李2周前
2026刘老师带你学技能——舌诊#技能面授 #技能第二站 #2026技能如何学习
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⬅️我的猫7月前
其实主包最后还是揪到了#奶牛猫 #
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协和中医卢芙蓉2周前
中医教你看舌辨病#舌诊 #中医 #看舌辨病
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慢养研究所4周前
#传承中医文化 #传承弘扬中国文化
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韩星漾3周前
打开舌头开关｜轻松get下颌线 对比图在最后 #面部瑜伽 #面部提升 #下颌线 #嘴凸 #大小脸
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协和中医卢芙蓉3月前
中医教你看舌#看舌辨病 #看舌 #医学科普
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教播音的玖纭啊3月前
四个动作，让你口齿更清晰，声音更好听。#播音主持 #口齿不清 #吐字清晰 #声音变好听 #口部操
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小程序软件开发~小云6天前
还在用这种土方式看舌吗#中医舌面诊#Ai看舌
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言一2月前
3招解决口齿不清，大舌头 跟练起来试试吧~#播音主持#朗诵#口才训练#普通话
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知心艳子6月前
3个舌操动作，跟着一起练起来！！！#中老年养生 #养生锻炼操 #舌操 #养生 #中老年
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伯克利简简聊音乐教育/留学9月前
30秒快速开嗓清嗓小妙招之半夜录音也不怕 让声音快速清晰有力的小诀窍 是什么呢？ #伯克利音乐学院 #上岸吧 #简简音乐 #伯克利简简 #音乐留学
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艺考百思澄｜26、27届招生中2月前
平翘舌问题还在困扰你吗？快来跟我一起邪修吧！ 一分钟解决平翘舌问题，大家要好好练起来哦！#艺考 #播音主持 #播音主持基本功 #平翘舌 #抖音创作者大会
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新疆美食阿德10月前
家庭版炒揪片子 万万没想到，按我的方法炒的揪片子比外面饭馆都好吃！来我5秒教会大家吧#揪面片家常做法 #炒揪片有多好吃 #炒揪片子做法 #揪面片做法 #面片的家常做法
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协和中医卢芙蓉3月前
五脏有火看五官#五脏有火看五官 #中医
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运动康复 ZY1月前
#脑科学#舌头练习#提高全身控制能力 #激活神经通路 #居家训练
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天天小妙招1周前
#涨知识 #分享生活小技巧 #日常生活小妙招 #实用小技巧 #家庭小妙招
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大海与小明10月前
你学会了吗？有没有人学成功的告诉我一下！ #情侣日常 #弹舌教学 #弹舌 #情侣vlog #情侣搞笑
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田哈哈10月前
三太子去取分分钟抢回来
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李佳忆3月前
#揪痧 #开车累了 3秒驱散3小时疲惫，我懵了！开车昏沉党必看！
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言一4月前
超全口部操跟练版，快跟着练起来！！ 主持人每天都在做的口部操训练完整版来咯~每天四分钟，让你的声音更好听，发音更清晰！！#播音主持 #朗诵 #口才训练 #普通话 #口部操
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汉滨区第三人民医院官方抖音号4天前
不停打嗝来试试这几招能否缓解一下#医学科普
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牙诸葛1月前
4个舌肌训练操，简单易学。改善吐字不清、舌低位（反颌）、不良吐舌习惯（开颌）、异常吞咽、舌头无法上抬，舌系带术后，大舌头等改善不良舌习惯，增强舌肌力量。 #舌肌训练 #舌头顶上颚 #舌低位 #开颌 #反颌
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燕大妮呀3月前
#面部提升 #口部操
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柳一的养生日记3月前
中医硕士学姐｜零成本💰古法养生，五脏喜欢你这样做！ 【该视频为科普，仅供参考，不涉及任何商业推广！不涉及广！效果因人而异，如有不适请及时就医】 【本视频知识点都是根据个人经验所得，仅为知识分享，不是伪科普，不涉及任何医疗建议，效果因人而异，如有不适请及时就医】 #养生 #古法养生 #健康 #懒人养生 #养气血 #健康
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张教授说中医5月前
胃不好得对症调理 看舌头就知道 #胃寒 #胃热 #胃痛 #抖出健康知识宝藏
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尹悦声乐博士教艺考5月前
谁还学不会打舌？ 意大利语中“R”教程，我也是不会到会练了两个月，天天打！#26届艺考生 #音乐艺考集训 #声乐教学技巧 #打舌 #尹悦
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李真很real(播音校长)6月前
激活唇齿力量，七天解锁专业练声术 #播音艺考 #播音艺考机构 #练声 #播音生 #关注我每天坚持分享知识
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小熊的原神资讯3周前
千星奇域小技巧 #原神千星奇域 #原神奇域安利 #原神空月之歌 #原神挪德卡莱 #原神
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金言•禅谷1月前
祖先智慧-撮谷道 要领：全身放松，可采用仰卧、坐、站或行走等姿势。臀部及大腿适当夹紧，配合呼吸进行 吸气时舌抵上腭，收缩肛门及会阴部肌肉（如忍大便状），保持5-10秒24。 呼气时：缓慢放松肌肉，休息5-10秒后重复36。 每次练习10-20次为一组，每日3-5组#健康#养生#传统文化
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小树tree1月前
吞咽言语障碍之口唇操练习一 #康复训练 #科普一下
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梅梅子3周前
提脸不碰脸！古法养颜太权威~搞定垮脸显气色 #垮脸 #提脸 #抗老 #古法养颜 #气色
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susu麻薯8月前
这个拖延的女人她总算是打包完了💦
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铭哥说美食3月前
秋天的第一杯奶茶一定要自己做！#珍珠奶茶 #奶茶 #就是爱这样过夏天 #爱喝奶茶的100种方式 #夏日饮品
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国家应急广播3周前
世界镇痛日 | 快来看这些缓解痛小妙招
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口腔之家6天前
口腔医考高频易错题！刘老师带你避坑拿分19 救命！刘老师把口腔医考易错题讲 “透” 了✅ 每个错误选项都帮你揪根源，做题思路直接打通，备考没方向、刷题总出错的宝子，速来跟练！！#口腔#牙医#一起学习一起进步#每天进步一点点#口腔之家
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北溟有渔3周前
前有掌公主，后有掌姐，来自亲姐的血脉压制 #早逝白月光穿十一年后成全家福星2 #孙芊浔
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无敌美少女3月前
#新华医院舌系带 刘主任的号太难约了，索性直接找黄🐮。手术全程2.3秒吧，8点半到的9点半做，简单省事省时，不打麻药不缝针，术后也没疼，该吃吃该喝喝✌️#上海新华医院刘伟弘 ，有人问我为什么不在本地做，因为没有电刀，要先打麻药再剪开，然后再缝针，术后一周还要去拆线，太麻烦了。#经验分享
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袅袅练瑜伽2月前
睡前4个动作，坚持一个月，想不美都难‼️🔥 跟练版~#零基础瑜伽#睡前运动 #睡眠质量差 #居家锻炼 #居家运动
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小塔の美食记4年前
#家常菜 #抖音美食 爆炒猪舌
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