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林一辰辰辰3月前
✨破班而已，如何减少内耗！无视领导的情绪#vlog十亿流量扶持计划 #女性成长 #创作人计划 #职场pua #破班一天都上不下去了
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瑜情瑜理-----女心理咨询师6月前
心里有事晚上睡不着，三句话解决它#精神内耗 #每天跟我涨知识 #无所谓 #焦虑 #心理学
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红晶绕紫烟5月前
容易被扰动？一个真相让你做自己的定海神针#女性智慧 #女性成长 #拒绝内耗 #认知 #自我提升
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超基米粒！6月前
《我知道对方就是在故意打击我打压我》《但是我还是没办法不受影响》#高能量 #小妙招 #磁场 #拒绝内耗 #girlstalk
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简快文化李中莹9月前
别人一两句话就让你不舒服，掌握这个技巧不再精神内耗 #情绪 #成长 #知识分享 #简快 #李中莹
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北大糖的魔法数学6月前
「容易被别人影响」的自救指南 #高中 #自救指南 #心理
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万万姐3周前
职场内耗自救：为何总被同事影响 为什么同事的一句话就能让你彻夜难眠？明明你没错却总陷入自我怀疑？学会「非利不动」原则，用理性思维替代感性内耗，专注主线任务才能活得通透。#职场生存 #情绪管理 #自我提升
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张博士解焦虑3周前
被别人情绪影响时记住这五句话 #情绪 #认知 #心态 #胡思乱想 #焦虑
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心理学创富导师-净玉2月前
如果你的情绪容易受别人影响，那就一定要牢牢记好这5句话！#幼乐德#心理赋能师#女性智慧#靳玉珠#净
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马跃职场指南4月前
如何操控你 #职场 #人生 #人生感悟
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水灵老师4月前
被别人影响情绪时就对自己说这三句话 #情绪管理 #关系 #相处之道
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家卫老师群主-胖哒3周前
一句话就能让人彻底崩溃，怎么破？ 把今天过成 “一辈子都愿意过的一天” 不要被别人一两句话，搞得自己内心都不稳了 #父母必读#家庭教育 #家卫老师 #崩溃 #练琴的崩溃瞬间 以上内容@家师卫道 授权
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宋大宝6月前
情绪才是那个莽撞但无条件关心你的朋友 想管理好情绪首先要转变对它控制和无视的态度 #girlstalk #干货分享 #碎碎念 #情绪管理
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疗愈师小艺1周前
职场遇诋毁？五句话稳住心态 #涨知识 #职场 #内容过于真实 #打工人
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点哥说5天前
再次郑重提醒大家 特别是女孩子#女生必看 #情感共鸣 #拒绝精神内耗 #向内生长 #屏蔽
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羽师兄2月前
想摆脱强迫焦虑，就得全然允许！ #焦虑 #强迫思维 #胡思乱想 #情绪 #内耗
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镜心谈心3月前
焦虑内耗自救指南|屏蔽力是轻松人生的关键 怎样才能让自己活得轻松酒脱不内耗呢？ 我用10年的心理咨X经验告诉你一个秘诀，那就是:屏蔽力！ 屏蔽掉人生的干扰项，做到精.神上不受力，才能活出开挂的人生！
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北大糖的魔法数学2月前
高敏感人格，如何不受到别人影响 #高中 #2025开学季 #心理
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陈小树🌲8月前
用别人的恶意，滋养自己
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那多不好意思呀7月前
如果你的情绪经常受身边的事情影响，那一定要试试这5句话！ #情绪 #情感共鸣 #心理学
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双心医生李华萍主任医师2月前
总是焦虑内耗？送给你5句话 #新一代抗焦虑 #综合抗焦虑 #拒绝内耗#情绪健康#医学科普
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幸福姐说家庭关系4天前
别让他人的一两句话影响你一天的心情。#情感共鸣#两性情感#人性#智慧人生#人生感悟
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不爱生气的杨老师1月前
人怎样才能做到不内耗呢？ #内耗 #亲密关系 #情感
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梧桐花开6天前
告别内耗 让你不再受他人影响#正能量 #每天学习一点点
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钰涵说5月前
情绪总是被他人影响，要学会暗示自己#女性成长 #提升自己 #情绪稳定 #做情绪的主人
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李胖抗焦日记7月前
不要再被父母的情绪绑架了！ 停止内耗！停止讨好！做自己情绪的主人！#内容过于真实 #内心独白 #抑郁焦虑 #原生家庭对一个人的影响有多大
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张海敏博士讲睡眠1周前
被别人影响情绪的时候，记住下面这 5 句话 #焦虑 #情绪 #认知 #心态 #胡思乱想
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百万很菜1月前
我以前被人说了两三句后，总会深深陷入自我内耗无法自拔，后来我分析了原因，找到了一些解决方法，分享给大家。#真实生活分享计划 #涨知识 #创作人计划 #知识分享
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青青对你说1周前
别人的一句话你就郁闷不开心，学会这5句话让自己快乐又通透。#女性成长 #女性智慧 #女性情感 #情绪管理 #人生感悟
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张小峰-组织与人才发展1周前
这三句话，帮我走出去极度焦虑和内耗。 #企业管理 #人力资源 #干货分享
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起山读书3天前
每日练嘴，三句话让成年人摆脱内耗 记住这3句，你也能戒掉过度共情，活得又酷又自由🔥 1. 不入局就不会被拿捏 2. 不期待认可就不会被绑架 3. 不解读情绪就不会内耗 成年人的顶级自律：把敏感心换成钝感力，把讨好别人的时间都用来滋养自己✨ #情绪内耗 #人间清醒 #自我成长 #每日练嘴 #情感共鸣
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田福福fafa✨1月前
内耗型人格请记住这句话，希望他对您有所帮助。 本期分享话语来自@冯悟空 ，特别推荐大家去看冯悟空和妈妈的视频，多接触这些有大智慧的人，生活会变得豁然开朗许多#大学生#内耗 #自媒体
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蒋叔讲故事（戊午炎阳）2天前
3个国学心法，让你不再被他人言语左右情绪 #情绪管理 #国学智慧 #内心强大 #心理成长 #自我疗愈
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赋能育儿1月前
如果你的情绪总被外界干扰？心里记得要多多默念这五句话 #情绪力育成 #情绪管理 #情绪 #爱在我家 #赋能中童
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花花的焰火5月前
别人来道歉，你不是只能说“没关系” #情感 #情商 #人际关系 #认知 #消除精神内耗
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异见6天前
你是否总因别人的一句话、一个眼神就陷入内耗？ 这世界很吵，但你更需要「屏蔽力」。 本期视频带你： ➠ 建立3道情绪屏障，守护内心秩序 ➠ 停止过度敏感，找回生活主动权 ➠ 把时间花在值得的事上，让能量自然生长 不争辩，不纠缠，不内耗—— 当你开始屏蔽纷扰，美好自会如期而至。 #情绪管理 #成长 #内耗 #人生感悟 #屏蔽力
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小江不迷路3周前
脑子一团乱？2步帮你解决问题！#解决问题 #个人成长 #自我提升 #内耗 #必看系列
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糖霜大叔3周前
上位者思维#上位者心态 #女性智慧 #袪魅 #认知提升 #拒绝内耗
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Linda心理学1月前
#做自己 #强大到自我满足
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小王旺旺旺1月前
这段话杀死了我的内耗，不要和重要的人计较不重要的事。不要和不重要的人计较重要的事。#原创视频 #记录生活 #女性成长 #情感#治愈系
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筝小钱5月前
让你停止内耗拥有前行的动力 读完王阳明我悟了，一个句子三个心法帮助我不断重整心态继续上路#王阳明 #心学 #人生智慧 #个人成长 #内耗
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鱼老师儿1月前
如果你当下压力很大，这招你一定要认真看完，里边讲了三句大白话，你记在心里，就一定从当下内耗当中走出来，让自己成为情绪的主人#正能量 #解决焦虑 #励志 #生活感悟 #女性成长
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雄哥投资智慧1周前
8年前前辈的一句话，让我跳出认知内耗 #认知 #创业 #认知思维
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夕阳观彩霞2月前
张居正这5句话，让我不再内耗｜读懂顶级大佬的改命智慧#职场生存与发展
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雨声成长课堂5天前
如果你的情绪经常被身边发生的事情所影响，记住这五句话。 #情感共鸣 #人生感悟 #智慧人生 #女性成长 #心灵疗愈
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自愈小禾3天前
不要让别人影响你，内耗你#内耗 #自我怀疑 #成长是一生的课题 #小故事
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糖果儿日记4月前
适合性格软弱女生的3点建议 #正能量 #知识分享 #内耗 #infp人格
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职场进阶精选14月前
受够了见领导就紧张？三步心法教你破局：1. 认清本质（去神化） 2. 调整心态（无欲则刚） 3. 行动落地（视作年长老同志）。不刻意迎合，只保持基本尊重，从此沟通不内耗！#干货分享 #职场真相#向上管理#不紧张
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和哥来了7月前
影响情绪怎么应对？ 如果你的情绪经常受到外界的影响，尽量保持平和客观，才不太会被影响。身边人的言行确实容易牵动情绪，你是不是有过被身边人影响情绪的经历呀？#情感 #女性智慧 #工作压力大适当的放松 #人生智慧 #和哥来了
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破壳有范3周前
容易被外界影响，记住这5句话 #人生智慧 #人间清醒 #心灵鸡汤 #心灵成长
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周小读书1周前
一句话点醒人生，告别内耗，活得明白，受益一生的智慧宝典。#书单#文案#励志#情感共鸣
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人间富贵花2天前
对方没有给你安全感，是对方的问题，不要内耗，不要责怪自己……#内容过于真实 #情感表达 #内耗式恋爱 #积极又向上
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张海敏博士讲睡眠4天前
想走出焦虑的人听我这句得罪人的大实话 #焦虑 #情绪 #认知 #心态 #胡思乱想
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觉心睡眠4周前
情志生万病，亦可治万病 《黄帝内经》揭示的健康真相 #焦虑 #精神内耗 #情绪管理 #情志生万病
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老蟹睡好觉3月前
靠着这句话，我的失眠突然消失了 改变睡眠认知，告别自我内耗！#睡眠 #失眠 #睡不着 #焦虑 #休息
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禅宽AI人性沟通3天前
学会 “降服其心”，内耗瞬间消失！ #人性觉察 #金刚经 #降服其心 #禅宽
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心内医生王文静2月前
如果你总是焦虑内耗，送你给你5句话 #新一代抗焦虑 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #焦虑
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JASON@EME创始人1周前
建议：所有容易内耗的人，反复阅读这段话 #EME易德明杰 #易德明杰JASON #人生道理 #成长 #情绪管理
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浩威认知升维4天前
对女人情绪上头了怎么办？ #男性觉醒 #男性成长 #男性情感
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上善若水水6天前
每句话、每个行为都是一种能量释放，开口就像一道"符咒"，会辐射出去影响很多人。#养心养身#向内求#心净心安
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陶矜管理图书6天前
人际关系差的人，记住这三句话，你的人生或许会舒服很多#陶矜#人际关系#女性成长#智慧感悟#自我提升
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情绪当铺~5天前
职场自救指南之职场这几句话千万不要说(3)#个人提升和成长 #摆脱内耗 #每日分享 #强烈推荐 #职场自救指南
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天河区顺势而为甄选（广州今宏）3月前
孩子被朋友贬低？妈妈这句话点醒千万家长！ 所有家长都该教会孩子识人，让你内耗的人，必须远离！#育儿心理学 #孩子社交问题 #情感教育 #宝妈必看 #校园人际关系
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心理导师亦亦2天前
你的人生，不必对所有人敞开 你的“拒绝缓冲神句”是什么？快来评论区分享你的“糊弄学”宝典，拯救老好人们！🆘 关注我，一起练习“理直气壮”地说“不”。#心理学 #女性成长 #建立心理边界 #不被他人的情绪影响
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