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一节心理课7月前
你是不是喜欢精神内耗#精神内耗 #情绪管理 #拒绝精神内耗 #心理学 #精神内耗的自我治疗
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爽子内心力量6月前
帮你解决内耗的三个终极逻辑 #内耗#心理学#情感共鸣#爽子内心力量
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尼采的胡子3月前
现代人精神内耗的解药 #哲学 #内耗 #精神内耗 #抑郁 #人文星闪耀计划
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心理日记馆1周前
为什么你好像什么事情都没做就已经很累？ #心理学 #心理 #精神内耗 #内耗 #低能量的人
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北大满哥-早6：50直播7月前
内耗的典型特征和解决的关键 #教育 #涨知识 #北大满哥
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喵的心理课5月前
今天我们讲讲 为什么你总爱胡思乱想 顾虑很多 并讲讲我们该如何把自己从精神内耗的漩涡中慢慢拉出来 #心理 #心理学 #精神内耗 #情感 #情感共鸣
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一条心理5月前
高敏感人群的精神内耗 #心理学 #精神内耗
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尼采的胡子4月前
你期待被谁认可，就被谁奴役 #哲学 #他人即地狱 #内耗 #抑郁 #人文星闪耀计划
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姗禹说心理关系疗愈4周前
高敏感的人焦虑内耗的根源#高敏感人群 #内耗型人格 #焦虑 #疗愈 #个人成长
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拉斐尔心语3月前
停止内耗最好的方法不是想开点，而是去合成荷尔蒙 #精神内耗 #精神内耗有多累 #情感共鸣 #原生家庭
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向小葵·帧选8月前
心理学中，人为什么越聪明，越精神内耗？#内耗 #心理学
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陶白白Sensei5月前
不要内耗，要外耗，生活的麻烦减少百分之90
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钟文反内耗1周前
什么是焦虑内耗 如何内心有力量 内耗了，如何让内心有力量？#心理学
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田一可先生5天前
所有关系的内耗 最终伤害的都是你自己 #国学文化 #人生智慧 #认知 #情绪 #内耗
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宁哥闲说1月前
焦虑内耗的人都有一个共性：怕！怕丢脸，怕失败，怕改变！#焦虑#成长之路#国学文化 #内耗 #正能量
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天涯轻坛3周前
什么是精神内耗？怎么改变精神内耗#人性 #成长 #自我提升 #自律 #心理学
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火阅沙雕社8月前
你到底在慌什么，能安慰自己就不要内耗自己 #人生 #拒绝内耗
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婷婷在说什么1周前
你之所以内耗，焦虑，自卑，是因为你不敢做自己#内耗 #自卑 #心理学
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无用之学4天前
【精神内耗】为什么你越"理性"，反而越痛苦？ 为什么我们总是活在应该里，却丢了喜欢？ 我们被疯狂地教育要理性、要讲逻辑，要选收益最大、风险最小的有用选项。 可为什么当我们做出了最正确的选择后，反而更痛苦、更内耗了？ 也许，内耗的根源，不是你想太多，而是你内心那个无用但真实的直觉，正在拼死抵抗那个有用但冰冷的理性。 你的全部能量，不是用在做选择上，而是用在镇压你自己的真实需求上。 本期视频，我们聊聊如何打破理性的牢笼，让你的直觉重回决策桌。 别再过度分析了，你的身体，早已知道答案。 #理性 #内耗 #心理学#人生感悟 #青年创作者成长计划
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武志红讲心理1月前
你以为自己在努力，其实只是在内耗自己。 #内耗 #焦虑 #家庭教育 #亲子教育 #疗愈
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有聊的金老师4天前
内耗 = 吃屎！ 纠结过去的事 = 反复嚼屎！ 一直内耗 = 不停吃屎！ 没发生的事瞎焦虑 = 贷款吃屎！ 反复回味糟心事 = 反复品味屎味还说 “真好吃”！#差点忘了今天是光棍节 #00后大概也成熟了吧 #焦虑 #内耗
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椿华5天前
急是一种很消耗的负能量 #人生智慧 #独立思考 #认知 #职场 #成长
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语众不同3周前
如何减少内耗？简言之，控制能控制的事情，接受无法改变的事情，因为任何人都无法做到真正的理解，历经风雨你依旧是你，他依旧是他。#内耗 #人生百味自己体会 #户子 #城市的夜晚 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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肖萧真心话5月前
什么是内耗型夫妻？#夫妻#情感#生活
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胡说老王 商业逻辑3天前
内耗的人都有一个共性：怕！又不知道怕什么！了解自己告别内耗 #内耗 #成长之路 #认知觉醒 #胡说老王
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郭国旗心理学3天前
内耗的人是不是能量就很高？ #心理 #心理学 #情感 #情感共鸣 #情感心理
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心理导师韩雪梅4天前
内耗的人都这样！想太多做太少越纠结越累 #内耗 #焦虑
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陶矜企管课堂3天前
内耗的根源，就是心里的戏太多！ 别人骂我一句，我记一辈子，他就骂了我一辈子。 #陶矜 #通透 #洒脱 #人间清醒
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刘旺豪啊4周前
如果有人不喜欢你？恭喜你！你即将明白这个反内耗真相 请你尽早领悟“人不可能让所有人都满意”#反内耗 #微妙的恶意 #刘旺豪#观点分享 #最内耗的人是什么都不做的人
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建设内在工程4天前
高敏感的人，容易内耗严重的人， 这些觉受，都是在叫醒你， 都是在帮你开启智慧， 你人生中过往经历的一切， 都是你觉醒开悟的必备燃料， 所以，怕什么呢， 缘来缘去，心无所住转识成智吧！#如何拯救低能量的自己 #创作者中心 #创作灵感 #哲学 #高敏感人群
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小七酱4周前
内耗的人原来是这样的#内耗 #情绪 #第一次被品牌方照顾情绪 #WHC蓝调时刻 #当下年轻人的生活状态
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心理治疗师梁医生5月前
你为什么焦虑，因为你是被吓大的。焦虑之母——过度纠错。 #焦虑 #心理 #内耗 #心理健康 #过度纠错
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舒言·见自己4天前
内耗的根本原因就是内核不稳#今日分享
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心理科王亚娜3月前
内耗原因就是太把对方当人了 #心理 #心理学 #精神内耗 #医学科普
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一点心语4天前
让你陷入内耗的很多时候是焦点效应导致 #焦点效应 #内耗 #心理学
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米楠达1月前
原来我们容易内耗是因为自我价值感太低，太在乎别人的声音#分享 #vlog十亿流量扶持计划 #日常唠嗑 #日常生活 #内容太过真实
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静思漫灵4周前
为什么会精神内耗，庄子说出本质#国学智慧 #道家文化 #庄子
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一木5天前
，“对方对我如此冷淡， 是不是因为我哪里做得不够好” “对方说这句话的背后隐藏着什么意图呢” 然后就会让自己陷入无尽的自我内耗中#内耗 #内耗型人格 #提升自己 #提升专注力 #女性智慧
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金泽库3天前
你越着急，事情为什么就越做不好？事缓则圆，人缓则安！学会让子弹先飞一会。#个人成长 #自我提升 #心理学 #干货分享
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以诺说心理4周前
【8分钟心理学】内耗是怎样来的？为什么想变得更好，却总是做不到？#停止内耗 #内耗焦虑 #内耗会毁掉你的一生 #亲密关系 #拒绝内耗
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我是陈强3月前
一个家庭最怕的就是内耗 #家庭内耗
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快乐的猪猪🐷3天前
内耗是因为内部能量太高了，勇敢做一些事，摆脱内耗。#拒绝内耗 #提高能量#成长充电站
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光盐心理课堂3天前
什么是精神内耗，你身边有没有这样的人#内耗 #心理健康 #心理知识 #情感 #心理疗愈
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美迪是个宝藏HR3月前
一起做个内核强大不内耗的人吧！ #职场干货 #个人成长
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舒姐说心理3月前
家有内耗的人，不得安宁#家庭内耗 #原生家庭创伤
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宋时浚6天前
别所心力浪费在内耗上 心理内耗是许多人面临的问题，表现为过度关注他人看法、反复纠结琐事等。内耗源于对自己和外界的过度关注，导致精力浪费。要摆脱内耗，可尝试设定目标、练习正念冥想、接受不完美、减少信息过载和付诸行动。通过这些方法，我们可以走出内耗，重新掌控生活。#别把心力浪费在内耗上 #知识分享 #青年创作扶持计划
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静宜疗心3天前
“你内耗，是因为太把人当回事了#内耗焦虑 #内耗会毁掉你的一生#内耗型人格 #每日分享 #正能量
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武志红讲心理3周前
内心总是想太多的人，到底在怕什么？ #家庭教育#亲子教育#自我成长#内耗 #心理学
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深度进化Theo3月前
一个人最大的自毁方式，就是在行动前「陷入内耗」#清醒认知 #拒绝内耗拒绝焦虑 #拖延症 #个人成长 #自律
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半条心语3月前
怎么样走出家庭内耗的漩涡 #原生家庭 #家庭内耗#青年创作者成长计划
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马后炮神瞄手3天前
第1集｜了解内耗，告别内耗！ 内耗的本质是思想反刍和过度思考#治愈 #内耗 #疗愈 #日常分享 @抖音小助手
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晋翔谈心理3月前
#焦虑 #内耗 #焦虑抑郁
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内观3天前
人为什么会焦虑、痛苦、烦恼？#焦虑#原创视频 #知识分享 #大脑 #干货分享 #涨知识
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無爲之輩3天前
内耗，多是后天杂念蒙蔽了先天本心、违背自然规律所致#国学 #知识分享 #传统文化 #古人的智慧 #玄学文化
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林汐书语3天前
所有内耗严重的人:你的心力比什么都贵！#停止内耗#及时止损#个人成长#自我提升#人际关系
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三金的算法小屋3天前
内耗 很多时候，我们的“内耗”，并不是因为生活出了什么大问题，而是自己在和自己较劲。反复后悔过去，焦虑未来，却忘了——真正能改变的，只有当下。 #内耗 #焦虑 #情绪疗愈 #成年人的自我修复
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精分丢一3天前
当你为错过月亮而哭泣，那么你也将错过群星#每日分享 #内耗#损失厌恶心理 #损失厌恶#不要为没得到的后悔 #每天一句治愈的话 #创作人计划
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斯然pro3天前
内耗这个负能量，得找个什么东西把它装起来#内耗
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方姐楚楚4天前
内耗是因为你太善良了，经常忽略了自己的感受，永远考虑的都是别人#内耗#讨好型人格 #内耗是什么 #胡楚靓#跟着胡楚靓学拍抖音 @胡楚靓 #内耗
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Yotia꩜源流侠5天前
高敏感人内耗、过度思考、拖延是在自我保护 #高配得感IP #高敏感女性 #内在生态 #认知升维 #觉醒
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菁姐护肤店3天前
内耗的人，是原生家庭的问题， 从小锻炼敏感度越来越强，所以敏感不是一件坏事，但是高敏感一定要配上高认知才能成为才能引导你生活的方向
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王悦伊4月前
分享一个0内耗做人心态
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情绪料理社2天前
事情本身不烦，主要是里面的人不行。#情感文案馆 #治愈文案馆 #成年人的世界 #正能量
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