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鹿妈食养5月前
[太阳]之所以不厌其烦的重复小月子的重要性是因为自己曾经淋过雨，想为后来的姐妹们撑一把伞！ [太阳]不管是人流还是小产，都对女性身体造成很大创伤，若小月子坐不好一样会导致月子后遗症。小月子也是女性重生期，养好身体幸福一辈子！ #小月子 #小月子水 #小月子饮食 #小月子餐 #女性健康
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北方健康3年前
坐“小月子”能治“月子”病？医生解读其中道理，和你想的大不同 #金秋说健康
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妇科博士梁惠珍4月前
小月子这样坐，大家来抄作业了#科普健康知识 #小月子 #女性健康
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甜面酱🍜4月前
小月子第28天，虽然难熬，但也熬过来了，期待姨妈快快到来～#vlog十亿流量扶持计划 #小月子 #无痛人流手术 #胎停
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甜面酱🍜5月前
有没有坐小月子头痛的姐妹？一定要试试这个办法，特别管用！#真实生活分享计划 #坐月子 #无痛人流手术 #胎停
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妇科博士梁惠珍4月前
女生必看！小月子没做好这几点，竟会加速衰老十年？！ #女性健康 #小月子 #流产
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妇产科王芳主任7月前
#医学科普 #知识科普 #抖出健康知识宝藏
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妇产科王芳主任4月前
#健康科普 #科普 #医学科普 #科普一下
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小张张(备孕3胎)8月前
今天是小月子第三天，有没有和我一起在经历小月子的姐妹们，#坐月子注意事项 #如何正确坐月子 #月子里的我 #女人不易 #坐月子的我
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小雯妈妈月子会所7月前
小月子也要把月子坐好哦，修复身体最最重要~ #小月子 #坐月子 #孕妈妈 #月子会所
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等一颗星星✨(养生备孕)8月前
主打一个听劝姐妹们，身体是自己的不要瞎折腾。不然到时候后悔的还是咱自己#小月子 #爱自己
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小张张(备孕3胎)7月前
坐小月子一定要带好帽子吗？ 我觉得是一定要戴好帽子的，这几天就是因为没戴好帽子，导致昨晚头疼，姐妹们，你们都有戴好帽子吗？#关注我每天分享孕期育儿小知识 #科学坐月子的正确方法 #坐月子要戴帽子吗 #照顾好自己的身体 #月子里的我
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产后食疗桔子妈🍊8月前
小产后1个月，请逼自己涨内膜!做好这几点 内！ 嗨，这里是人流手术后或者药流后小月子姐妹 的小树洞，回答关于女生人流手术后或者药流后坐小月子的所有问题，有问必答～希望在你准备人流手术后或者药流后小月子前听我一句劝，更多小月子功课已经整理在主页收藏夹：【小月子全攻略！】 #药流 #人流 #小月子 #小月子餐 #胎停
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小汤圆8月前
小月子到底坐几天#当妈是种什么体验 #全职带娃 #陪你长大 #记录远嫁日常生活 #婚姻生活
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王济华教授4月前
脚后跟疼，怕风怕冷，出汗多，担心小月子没坐好留下后遗症 #医学科普 #中医 #月子病
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嘉一妈妈（备孕二胎）4月前
备孕二胎皮夹克失败！药流跟人流的选择看个人情况就好！希望我们之后都能顺利迎接到自己想要的宝宝！加油👏#备孕皮夹克 #坐小月子 #宝妈分享 #重新备孕
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李子不甜8月前
宫外孕在家坐小月子，姐妹们我开始吃辣了#宫外孕 #美食 #记录真实生活 #日常vlog #vlog日常
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晴妈食养1年前
姐妹们，你们人流后会坐小月子吗？都是做15天还是30天？#坐月子 #小月子 #产后恢复 #月子水 #喝出好气色
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甜面酱🍜4月前
小月子手脚酸的，试试这个生姜养生法～#vlog日常 #种草 #无痛人流手术 #胎停
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小幸运～（碎碎念）5月前
姐妹们，努力当妈妈的同时也要记得爱惜自己，经历两次胎停，亲生体验稽留流产真的太伤身体了，胎停后一定要认真坐好小月子，千万不要觉得不是生孩子就随意坐月子 #愿再无胎停 #产检一路绿灯 #提升自己
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妳宝是仙女🧚‍♀️4月前
小月子应该不像大月子那样坐满30天吧姐妹们…
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姓单不是dan7月前
#小月子 祸不单行啊！一波未平一波又起，有人做完手术后查出囊肿的嘛？#囊肿 #说不出的心酸
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嘉一妈妈（备孕二胎）3月前
小月子20天！体验了一把月子病的折磨！开启养生模式！给自己买了热敷包看腰酸会不会缓解一些！#日常vlog #坐小月子 #月子病 #海盐热敷包 #内容太过真实
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小李不讲李3月前
引产后不清宫无残留，我都做了哪些事！ 20周引产后不清宫无残留，低成本养好自己的身体我做对了什么？ 慢慢变化，慢慢试着往前走。希望我的经历对你也有帮助💗#真实生活分享计划 #引产 #小月子 #清宫#vlog十亿流量扶持计划
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圈圈爱生活5月前
很多姐妹都在问，坐小月子到底可不可以吹空调？#坐小月子 #意外怀孕 #小月子泡脚 #小月子注意事项 #小月子太难熬了
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大罗同学7月前
为什么女生流产了不能在自己娘家坐小月子？有点气愤～😤#胎停 #小月子
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晓可爱🍋1年前
妻子坐小月子期间被丈夫踹头，儿子护母这一推？让妈妈有了反抗的底气#打老婆是无能的表现 #护母 #坐月子 #抖音看世界 #监控下的一幕
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景儿5月前
小产后必看！坐好小月子的关键注意事项 小产后身体虚弱，科学坐好小月子至关重要，以下 6 点需严格遵守： 1. 不碰凉水：守护身体温暖复原 小产后气血不足，接触凉水易致寒邪入侵。术后三天用温水擦拭身体，三天后可淋浴，七天后洗头，动作轻柔，避免受凉引发头痛、关节不适。 2. 一定要复查：排除隐患保健康 术后两周需复查 B 超与血液 HCG，确认子宫无组织残留，了解恢复状况。及时发现问题，避免感染或恢复不良，为健康护航。 3. 每晚泡脚：促进循环排恶露 术后七八天，用热温水泡脚 15-25 分钟，加速血液循环，缓解疲劳，助力恶露排出，温暖身体，推动子宫修复。 4. 好好休息：给身体复原时间 术后先卧床休息 3 天，之后适当活动（如慢走），促进子宫收缩。避免劳累，让身体集中修复，降低后遗症风险。 5. 不要性生活：杜绝感染风险 一个月内子宫口未闭合，内膜尚在修复，此时性生活易引发感染，诱发妇科疾病。严格遵守时间，保护生殖系统健康。 6. 不要吃辛辣：温和饮食护肠胃 远离辛辣、生冷食物，减少肠胃刺激。多摄入鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白，搭配蔬果，补充营养，减轻身体负担，助力恢复。 小产后坐好月子是对身体的深度呵护，严格执行这些事项，才能让身体更快恢复健康状态！
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圆圈儿李（T停备孕中）4月前
做小月子的姐妹，关于什么时候来大姨妈这件事都不用焦虑，只要复查都正常一般30-45天左右都回来，咱们慢慢等待#坐月子 #药流 #清宫 #泡脚
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妳宝是仙女🧚‍♀️4月前
#日常vlog 小月子休息半个月也就差不多了吧姐妹们
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阿姗ya（有娃了）2年前
小月子调养大全❗这样才不落病根 . 姐妹们，小月子可大可小，虽说是因人的体质而异，但手术后还是建议多休息! ! 我总结了自己小月子的经验还有常见的问题👇 1.小月子坐多久? 2是否可以运动? 3.医生开了什么? 4.情绪如何调节? 5.身体如何调理? 供姐妹们参考，要是有遗漏的，也欢迎姐妹们来私信我哟~ #小月子 #调理 #休息 #胎停 #怀孕 #恢复 #请大数据推给需要的人 #杭州
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妇科王永玲7月前
做小月子的正确注意方式！ #妇科 #医护科普在行动 #做小月子 #坐月子
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是诺诺吖🌸7月前
小月子坐不好后悔都来不及，千万不要有侥幸心理，这两天广州降温下雨，我都感觉头容易痛🥺
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pwrh002年前
小月子是什么意思，小月子一般坐多少天最好？避坑 当不小心意外怀孕做完手术后一般需要休息半个月或一个月，这个就称为“小月子”。小月子一般坐15天左右最好，小月子是什么意思，小月子一般坐多少天最好？女性进行人流后，不要急于外出上班，身体的修养至少需要2~3天的时间，当然，如果能够保证大半个月的时间进行术后的身体康复，相信术后落下小毛病的可能性会更小。流产后要休息最少2个星期。 一般情况下，小月子需要休息20天左右。产后连续20-40天口服PWRH【产美盾】人工流产专用修复营养， 1、快速修复内膜损伤，预防宫内膜粘连。 2、快速清除体内炎 症，预防产后副作用。 3、改 善子 宫血流，产后身体虚弱问题。 3、快速排除残留物，快速排恶露。 4、止血补血，预防产后贫血。
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@丹儿记录生活6月前
坐小月子是多少天的呢？今天是胎停人流的第十天，不知怎么的，这几天严重失眠，凌晨四五才睡着，七点不到就醒了，失眠真的太痛苦了#生活记录vlog #我的生活日常vlog
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pwrh0010月前
坐小月子可以吃什么水果~别吃错
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女性私密梦姐姐3月前
人工流产后，应该如何科学做小月子呢？#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#医疗健康创作训练营#青年创作者成长计划#妇产科
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北京妇产医院安雅楠1年前
宫外孕相比宫内孕，有坐小月子的必要？ #医学科普 #宫外孕 #北京人流手术 #北京本地人流手术 #人工流产手术
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嘉一妈妈（备孕二胎）3月前
坐小月子真的很容易懈怠！第16天已经有酸痛感！泡泡艾草生姜水、拍拍八虚！期待会有所缓解！#坐小月子 #月子病调理方法 #艾草泡脚 #拍八虚 #日常vlog
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朱朱（孕期版）5月前
虽然很遗憾没有保住宝宝 但是它没让我受什么Z 自然流C 住了四天院就回来啦#出院回家坐月子 #自然流产 #坐小月子 #宝宝去拿东西了 #养好身体最重要
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乐乐妈妈1年前
坐小月子的姐妹们 真心奉劝大家 不要过度的精神内耗自己 不要过度伤心难过 因为已经没有任何意义了 你当下就是要把身体养好 小月子真的很重要！ 在做小月子的姐妹们，你们都是几天后洗头，我说要洗头，老公总是阻止我，就因为生完乐乐经常头疼，他就觉得以前没有注意这些小细节，让我再次要多注意一点。#记录真实生活 #做小月子 #宝妈 #内容过于真实 #内容过于真实
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产后食疗桔子妈🍊1年前
小月子坐得好，老来没烦恼！ 分享坐月子的人很多，但真的很少人关心小月子该怎么样调养？小月子对女生来说真的不是小事。为了让小月子的姐妹少走弯路，这次把4款小月子必喝的月子水说清楚，其实小月子一样也是要分阶段调养，讲究排、调、补、养。希望小产后坐小月子的姐妹都能重新养好身体。#坐月子 #补气血 #小产
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抚州市妇幼保健院10月前
流产后，要不要坐小月子？ #妇幼健康科普 #小月子 #产后洗澡 #怀孕那些事 #调理身体
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妇产科专家鲁俊主任5月前
无痛人流伤害大，小月子要坐好 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #无痛人流手术 #小月子注意事项 #小月子怎么做
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妇产科刘大夫4年前
流产后有必要坐小月子吗？#关爱女性健康 #健康 #医学科普 @DOU+小助手
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玉林馨悦诗安月子中心4月前
老一辈坐月子“六要”，到底靠不靠谱？来玉林馨悦诗安，唠唠坐月子“六不能”，教你科学又舒服坐小月子，别让老观念坑自己，快戳视频瞅瞅～#玉林 #玉林诗安国际月子中心 #宝妈 #坐月子 #误区
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煊妈日常记7月前
#创作灵感 #vlog日常 #小月子多久可以出门#人工流产 姐妹们一定要休息好再出去上班，我的月子是坐废了，浑身疼，所以女人还是要学会爱自己
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红姐在努力1年前
坐小月子的第四天，有的说不用这么注重，对于这个问题你怎么看？#小月子 #洗手液推荐
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王练练3月前
坐小月子的第二天 肚子疼 腰疼 吃东西没胃口#全职妈妈日常 #当妈不易 #记录我的生活 #小月子第二天
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妇产科关关医生3年前
“小月子”要不要坐？#dou来涨健康知识
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盼盼（备孕二胎）1年前
小月子真的要坐好，现在视力完全不行了#小月子 #怀孕 #记录真实生活 #宝妈
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郝好好~（备孕中）4月前
小月子坐14天还是28天❓几天可以洗头啊😭 #vlog十亿流量扶持计划 #胎停 #人流 #稽留流产 #无胎心
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妇产科王芳主任1年前
坐小月子，主任怕你太重视，又怕你不重视 #月子 #女性健康 #健康科普
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阿呆精选集3月前
#正能量#正能量传递#传递正能量#热门#虞书欣
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薄九3年前
清宫第十一天了，在家坐小月子，我从清宫第一天开始就吃了雪糕🍦，洗了冷水，出来门，第二天就吃了辣菜，天天出门溜达，听说小月子也要像月子一样，不能出门，不能吃凉的东西，不能吃饭，玉米🌽，硬的东西都不能吃😂，只能喝粥，面条🍜这些，我记得我月子那会除了辣的没吃冰的没吃，什么都吃了😂，好多人说水果也不可以吃，我那会还是大冷天坐月子，我也吃了水果，除了一些太上火的水果没吃，我都吃了，我记得因为我吃了好几天橙子🍊，我儿子上火了眼睛👀都出血🩸，后来就没吃太上火的水果，还不能玩手机，我天天都有玩，玉米🌽吃了以后老了牙口不好，玩手机老了眼睛👁️不好，姐妹们你们坐小月子都吃什么呢？手机有玩吗？ #坐月子 #清宫 #带娃 #宝妈
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馨姐爱食养6月前
流产后小月子注意事项还有每日食谱#女性健康#好好爱自已❤❤ #流产对一个女人的伤害 #小产 #人流
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产后食疗桔子妈🍊1年前
小月子恢复计划3：小月子艾灸有什么好处 小月子恢复计划3:小月子艾灸有什么好处 前面已经分享了小月子艾灸的上、中篇，讲了为什么小月子要艾灸、小月子怎么艾灸，今天接着讲小月子艾灸的取穴和艾灸注意事项，如果你正准备坐小月子，那必须收藏起来~更多关于小月子饮食和护理功课，欢迎主页合集查阅【小月子全攻略】 井小月子 #坐小月子 #小月子餐 #小月子生活 井小月子后 #小产
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小豆子🫘（备孕中）5月前
小月子回老家修养啦～#日常生活 #小月子 #小月子餐 #小月子多久可以出门 #小月子注意事项
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小刘的空间动态4月前
到#vlog日常 #婚后生活 #带娃
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小刘的空间动态4月前
来喽#vlog日常 #婚后生活 #带娃
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大杨杨吃不胖5月前
坐小月子的第二天 一个小男孩来到了我的梦里 醒来后的我久久不能释怀…是你吗宝贝？ 这是为什么？是因为我情绪太紧张吗？ #怀孕那些事 #只有经历过的人才会懂 #当妈的都懂 #日常唠嗑#宝妈情感共鸣
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啊君爱解说2年前
小月子一般坐多少天最好？小月子一般要坐30天左右，适当增加坐月子的时间，有利于女性的身体恢复。不管哪一种流产方式，都会对女性的子宫造成创伤，女性会出现阴道流血、腹部疼痛等一系列症状，多数会在半个月左右缓解，通常需要一个月左右才能恢复到孕前状态。产后应及时使用产后营养P W R H产美盾，帮助气血补充，修复创伤内膜，帮助恶露排出，为下次月经来潮做准备。 小月子一般坐多少天最好 流产分为人工流产与自然流产，不管是人工流产还是自然流产，民间都称为“小月子”。很多人觉得流产不像正常分娩那样对身体损伤大，休息三五天就可以了。事实上，怀孕小于13周的流产，建议休息2周，超过13周以休息4周为宜。流产是人为的打破生理规律，“小月子”期间的身体调养比正常月子更要仔细。 流产后会出血，这时最易受病菌侵袭，所以要注意外阴卫生，避免性生活，以免感染。出血头3天的量与月经量相似或略少，一般1周后血流停止。如果出血多或持续时间超过2周，则需要去医院。流产后如果小腹持续疼痛，伴发烧、阴道出血、分泌物多并有异味等症状则要考虑感染可能，须及时就医。#小月子 #pwrh #人流
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静候时光11月前
妻子坐小月子期间被丈夫踹头，儿子护母这一推？让妈妈有了反抗的底气#打老婆是无能的表现 #护母#坐月子#料音看世界#监控下的一幕
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漳州芗江妇儿医院3周前
小月子坐得好，是为未来健康做得最好投资#小月子#女性健康#关爱女性#漳州芗江妇儿医院#气血
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百姓问诊1月前
小姐姐们看过来 大小月子都要好好做！ 女子：当时流产洗凉水澡透心凉！#坐月子 #月子病 #凉 #体寒
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