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夕梦杨文化3月前
第二天有事，就会睡不着 #失眠 #焦虑 #修心 #睡眠 #夕梦杨文化
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对话心理咨询师李睿1年前
心里稍微有点事儿，晚上就睡不着了 #内耗 #焦虑 #失眠 #早醒 #情感共鸣
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喵的心理课5月前
今天我们讲讲为什么每到晚上你总是睡不着 并讲讲我们该如何克服难熬的失眠焦虑 #心理 #心理学 #失眠 #情感 #情感共鸣
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今刻说睡眠4月前
睡前默念这三个字，倒头就睡#失眠#睡不着#想睡个好觉
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今解7月前
神奇！这2个心理暗号，解决心里有点事晚上就睡不着的困扰… #心理学 #抖音精选 #心里有点事就睡不着 #缓解压力 #提升自己
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今解1年前
心里有点事，晚上就睡不着，原来是因为… #实用心理学 #睡不着怎么办 #自我疗愈指南
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今解11月前
心里有点事，晚上就睡不着…这两个方法快试试吧 #实用心理学#正念冥想#自我疗愈指南
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刘佳导师解焦虑3月前
为什么你稍微心理有点事，晚上就睡不着呢？ #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #睡不着
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王凌雁医生4月前
原来这就是心理学上的焦虑啊 #焦虑 #眼疲劳 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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我是鑫妍1年前
心里稍微有点事儿，晚上就睡不着了，你也是吗？ 失眠是一件特别痛苦的事情，心理咨询师教你找到根源，学会这两个妙招，远离失眠，睡个好觉。#失眠 #焦虑 #心理学
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睡眠专家褚田明4月前
#失眠 #睡眠 #如有不适请及时线下就医
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赵正中8月前
心里稍微有点事，晚上就睡不着，到底是什么情况？ #医学科普 #失眠 #心理 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动
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凡程老师睡眠观4月前
摆脱精神内耗 #焦虑 #精神内耗 #失眠 #养生 #胡思乱想
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心理医生陈华锋5月前
心里稍微有点事，晚上就睡不着，一定别忽视！#焦虑 #失眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #科普健康知识
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王地瓜8月前
失眠自救成功了#失眠 #入睡困难 #会好的
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中医徐鲁谦6月前
入睡难要疏肝，容易醒要健脾，记好一个实用中成药 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #早醒
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医生孙国钧1年前
心里有事睡不着，一个方子来调理 #失眠 #健康科普 #中医知识 #医生孙国钧 #孙国钧
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今解1年前
心里有点事，晚上就难眠#心理学#心里有事就睡不着怎么办#自我疗愈
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中医杨志宏8月前
一有心事儿就睡不着，这3个原因您占几个？#失眠 #中医
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周围血管储主任7月前
失眠焦虑不用怕，两招教你远离它 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #抗焦虑科普 #焦虑
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张小华11月前
#心理学#焦虑#失眠
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失眠专家高洁3月前
心里稍微有点事，晚上就失眠睡不着。 #失眠专家高洁教授 #我的门诊故事 #医者仁心 #在抖音pick你的健康搭子 #中医
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智慧•思维1年前
为什么有些人心里有点事，就会晚上睡不着?这就是精神内耗的杀伤力！#心理学 #高敏感人格 #内耗 #缺爱
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睡眠医学科刘主任6天前
失眠焦虑困扰，快试试这样做！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
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心理王姐姐4周前
不舍得睡其实是情绪未被满足#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #焦虑 #内耗 #睡得香香甜
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三哥说人生1年前
为什么有些人心里有点事，就会晚上睡不着？这就是精神内耗的杀伤力！#心理学 #高敏感人格#反内耗#情绪管理
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徐老讲失眠3月前
失眠多半是肝郁，两朵花煮水喝，疏肝解郁安神助眠。 #医学科普#健康科普#失眠#医者仁心#科普
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博士胡医生2月前
不想吃安眠药，医生可能会给你开这2种助眠药物 #新一代抗焦虑 #焦虑 #抖出健康知识宝藏#失眠#健康科普不基础@DOU+小助手
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阳光小筑1年前
为什么有些人心里有点事，就会晚上睡不着?这就是精神内耗的杀伤力！#心理学#高敏感人格#内耗#缺爱
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中医刘叔勤3月前
睡不着没关系，教你常喝一杯水 #失眠 #入睡困难 #抖出健康知识宝藏
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精神科耿小英医生6月前
#睡不着 #失眠 #健康
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长寿学堂5月前
睡不着觉脑子里老是胡思乱想，睡不着觉怎么办最有效方法 #养生 #健康 #长寿 #长寿学堂 #睡觉
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杨曦艳医生3周前
为什么你稍微心里有点事，晚上就睡不着呢？ #失眠 #睡得香香甜 #内耗 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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悦心冥想-助眠解焦虑1周前
20分钟睡眠冥想：释放焦虑，放松入睡 晚上是我们放松身心、准备进入睡眠的时候，但很多时候，焦虑和压力会让我们难以入睡。通过睡眠冥想，可以帮助我们快速释放焦虑，舒缓身心，轻松入睡。#睡眠冥想 #释放焦虑 #轻松入睡 #正念冥想 #自我疗愈 #放松身心 #提升睡眠质量 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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张博士解焦虑3月前
心里稍微有点儿事就睡不着 #焦虑 #情绪 #认知 #心态 #胡思乱想
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雅子6月前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己#精神内耗
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老于谈焦虑6天前
心里稍微有点儿事 晚上就睡不着 #焦虑 #情绪 #内耗 #女性成长
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脑病医生小马3月前
心肾不交总失眠，教你一杯助眠茶 #失眠 #失眠的夜 #健康#健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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逆境3月前
心思敏感的人，心里有事就爱翻来覆去地想，情绪消化慢，总为点小事纠结到睡不着，自己跟自己较劲。#精神内耗 #情感 #共鸣 #情感治愈
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医生李白10月前
心情不好睡不着，怎么办呢？#医学科普 #硬核健康科普行动 #失眠 #健康科普 #2024都有好好爱自己
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心理科王亚娜1年前
心里稍微有点事情，晚上就睡不着，思虑过多怎么办？#焦虑 #情绪障碍 #失眠 #睡眠障碍 #心理
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konhdenan1年前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己#精神内耗
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庞吉成1年前
心里稍微有点事儿，就会睡不着觉 心里稍微有点事儿，就会睡不着觉#大数据推荐给有需要的人 #硬核健康科普行动 #失眠 #焦虑 #抑郁
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辽宁第一林志琳7月前
这世上的所有突然想起，都是我一直把你记在心里#晚上睡不着可以干什么 #晚上睡不着怎么办
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李姐聊生殖1年前
心里有事儿睡不着医生说点真心话 #失眠 #易疲劳 #自汗 #益气强身 #医学科普
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中医内科陶陶6天前
#中医 #睡不着 #失眠 #心事 #门诊日常
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睡眠专家褚田明5月前
#失眠 #睡眠 #如有不适请及时线下就医
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燕赵中医王琳瑛1年前
稍微有点事，晚上就睡不着，请记住这个中成药。#失眠 #精神心理疾病 #中成药 #中医 #邯郸燕赵中医文化
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雨浔多看书7月前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的焦虑、内耗，用这本书的内容就可以帮到你！#焦虑 #内耗 #心理学 #情绪管理
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医生孙国钧1年前
胡思乱想睡不着，分享一个小方子 #入睡困难 #医生孙国钧 #中医知识 #失眠#硬核健康科普行动
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强迫实操带练-栗子6月前
心理学上的焦虑状态#失眠 #焦虑 #胡思乱想 @芭蕉不蕉绿
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风小哲6月前
有些人心里稍微有点事，晚上就会睡不着，这类人大多都是精神内耗者！#精神内耗 #情绪管理 #反内耗 #心理学 #提升自己
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羊三读书A1年前
有些人心里稍微有点事晚上就睡不着#心理学 #情绪管理 #焦虑
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静静老师11月前
有些人心里有点事，晚上就睡不着，这就是#精神内耗 的杀伤力#内耗型人格 #焦虑 #内耗 #心理学
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绵阳市三医院心身科薛莲7月前
睡不着怎么办？先试一下这10个睡眠宝典再说！#睡不着#睡眠习惯#把健康带回家 #健康养生 #科普一下
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李建青医生1月前
心里有事睡不着，可能是脾肾阳虚搞的鬼 #中医 #中医养生 #健康 #失眠 #脾肾阳虚
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王药师之音5月前
一个视频告诉你，三种调理失眠及情绪的小药丸有什么区别。#失眠 #肝郁气滞 #情绪 #抑郁 #抖出健康知识宝藏
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丽华讲中医6月前
入睡困难 试试这个小妙招 #医学科普 #中医 #养生小常识 #养生 #睡觉
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中医博士莫叔4月前
100度白开水加一物，一觉睡到大天亮。 #医学科普 #中医养生 #柏子仁 #失眠 #硬核健康科普行动
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中医宋金忠6天前
哪有什么失眠，不过是心血不足了 #中医 #健康科普 #医学科普 #科普 #抖出健康知识宝藏
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心里有事睡不着，四味药煮水喝 #中医知识 #换季健康攻略 #医生李阳 #医学科普 #入睡困难
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神经内科石瑜1年前
心里有事睡不着，记住两个中成药#硬核健康科普行动 #医疗创作者培优计划 #失眠 ##医学科普 #健康科普
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