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夕梦杨文化
3月前
第二天有事,就会睡不着 #失眠 #焦虑 #修心 #睡眠 #夕梦杨文化
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对话心理咨询师李睿
1年前
心里稍微有点事儿,晚上就睡不着了 #内耗 #焦虑 #失眠 #早醒 #情感共鸣
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喵的心理课
5月前
今天我们讲讲为什么每到晚上你总是睡不着 并讲讲我们该如何克服难熬的失眠焦虑 #心理 #心理学 #失眠 #情感 #情感共鸣
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今刻说睡眠
4月前
睡前默念这三个字,倒头就睡#失眠#睡不着#想睡个好觉
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今解
7月前
神奇!这2个心理暗号,解决心里有点事晚上就睡不着的困扰… #心理学 #抖音精选 #心里有点事就睡不着 #缓解压力 #提升自己
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今解
1年前
心里有点事,晚上就睡不着,原来是因为… #实用心理学 #睡不着怎么办 #自我疗愈指南
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今解
11月前
心里有点事,晚上就睡不着…这两个方法快试试吧 #实用心理学#正念冥想#自我疗愈指南
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刘佳导师解焦虑
3月前
为什么你稍微心理有点事,晚上就睡不着呢? #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #睡不着
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王凌雁医生
4月前
原来这就是心理学上的焦虑啊 #焦虑 #眼疲劳 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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我是鑫妍
1年前
心里稍微有点事儿,晚上就睡不着了,你也是吗? 失眠是一件特别痛苦的事情,心理咨询师教你找到根源,学会这两个妙招,远离失眠,睡个好觉。#失眠 #焦虑 #心理学
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睡眠专家褚田明
4月前
#失眠 #睡眠 #如有不适请及时线下就医
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赵正中
8月前
心里稍微有点事,晚上就睡不着,到底是什么情况? #医学科普 #失眠 #心理 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动
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凡程老师睡眠观
4月前
摆脱精神内耗 #焦虑 #精神内耗 #失眠 #养生 #胡思乱想
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心理医生陈华锋
5月前
心里稍微有点事,晚上就睡不着,一定别忽视!#焦虑 #失眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #科普健康知识
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王地瓜
8月前
失眠自救成功了#失眠 #入睡困难 #会好的
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中医徐鲁谦
6月前
入睡难要疏肝,容易醒要健脾,记好一个实用中成药 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #早醒
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医生孙国钧
1年前
心里有事睡不着,一个方子来调理 #失眠 #健康科普 #中医知识 #医生孙国钧 #孙国钧
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今解
1年前
心里有点事,晚上就难眠#心理学#心里有事就睡不着怎么办#自我疗愈
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中医杨志宏
8月前
一有心事儿就睡不着,这3个原因您占几个?#失眠 #中医
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周围血管储主任
7月前
失眠焦虑不用怕,两招教你远离它 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #抗焦虑科普 #焦虑
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张小华
11月前
#心理学#焦虑#失眠
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失眠专家高洁
3月前
心里稍微有点事,晚上就失眠睡不着。 #失眠专家高洁教授 #我的门诊故事 #医者仁心 #在抖音pick你的健康搭子 #中医
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智慧•思维
1年前
为什么有些人心里有点事,就会晚上睡不着?这就是精神内耗的杀伤力!#心理学 #高敏感人格 #内耗 #缺爱
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睡眠医学科刘主任
6天前
失眠焦虑困扰,快试试这样做!#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
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心理王姐姐
4周前
不舍得睡其实是情绪未被满足#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #焦虑 #内耗 #睡得香香甜
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三哥说人生
1年前
为什么有些人心里有点事,就会晚上睡不着?这就是精神内耗的杀伤力!#心理学 #高敏感人格#反内耗#情绪管理
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徐老讲失眠
3月前
失眠多半是肝郁,两朵花煮水喝,疏肝解郁安神助眠。 #医学科普#健康科普#失眠#医者仁心#科普
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博士胡医生
2月前
不想吃安眠药,医生可能会给你开这2种助眠药物 #新一代抗焦虑 #焦虑 #抖出健康知识宝藏#失眠#健康科普不基础@DOU+小助手
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阳光小筑
1年前
为什么有些人心里有点事,就会晚上睡不着?这就是精神内耗的杀伤力!#心理学#高敏感人格#内耗#缺爱
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中医刘叔勤
3月前
睡不着没关系,教你常喝一杯水 #失眠 #入睡困难 #抖出健康知识宝藏
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精神科耿小英医生
6月前
#睡不着 #失眠 #健康
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长寿学堂
5月前
睡不着觉脑子里老是胡思乱想,睡不着觉怎么办最有效方法 #养生 #健康 #长寿 #长寿学堂 #睡觉
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杨曦艳医生
3周前
为什么你稍微心里有点事,晚上就睡不着呢? #失眠 #睡得香香甜 #内耗 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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悦心冥想-助眠解焦虑
1周前
20分钟睡眠冥想:释放焦虑,放松入睡 晚上是我们放松身心、准备进入睡眠的时候,但很多时候,焦虑和压力会让我们难以入睡。通过睡眠冥想,可以帮助我们快速释放焦虑,舒缓身心,轻松入睡。#睡眠冥想 #释放焦虑 #轻松入睡 #正念冥想 #自我疗愈 #放松身心 #提升睡眠质量 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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张博士解焦虑
3月前
心里稍微有点儿事就睡不着 #焦虑 #情绪 #认知 #心态 #胡思乱想
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雅子
6月前
事压不垮人,但情绪可以,如何缓解我们的情绪,用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己#精神内耗
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老于谈焦虑
6天前
心里稍微有点儿事 晚上就睡不着 #焦虑 #情绪 #内耗 #女性成长
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脑病医生小马
3月前
心肾不交总失眠,教你一杯助眠茶 #失眠 #失眠的夜 #健康#健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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逆境
3月前
心思敏感的人,心里有事就爱翻来覆去地想,情绪消化慢,总为点小事纠结到睡不着,自己跟自己较劲。#精神内耗 #情感 #共鸣 #情感治愈
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医生李白
10月前
心情不好睡不着,怎么办呢?#医学科普 #硬核健康科普行动 #失眠 #健康科普 #2024都有好好爱自己
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心理科王亚娜
1年前
心里稍微有点事情,晚上就睡不着,思虑过多怎么办?#焦虑 #情绪障碍 #失眠 #睡眠障碍 #心理
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konhdenan
1年前
事压不垮人,但情绪可以,如何缓解我们的情绪,用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己#精神内耗
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庞吉成
1年前
心里稍微有点事儿,就会睡不着觉 心里稍微有点事儿,就会睡不着觉#大数据推荐给有需要的人 #硬核健康科普行动 #失眠 #焦虑 #抑郁
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辽宁第一林志琳
7月前
这世上的所有突然想起,都是我一直把你记在心里#晚上睡不着可以干什么 #晚上睡不着怎么办
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李姐聊生殖
1年前
心里有事儿睡不着医生说点真心话 #失眠 #易疲劳 #自汗 #益气强身 #医学科普
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中医内科陶陶
6天前
#中医 #睡不着 #失眠 #心事 #门诊日常
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睡眠专家褚田明
5月前
#失眠 #睡眠 #如有不适请及时线下就医
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燕赵中医王琳瑛
1年前
稍微有点事,晚上就睡不着,请记住这个中成药。#失眠 #精神心理疾病 #中成药 #中医 #邯郸燕赵中医文化
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雨浔多看书
7月前
事压不垮人,但情绪可以,如何缓解我们的焦虑、内耗,用这本书的内容就可以帮到你!#焦虑 #内耗 #心理学 #情绪管理
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医生孙国钧
1年前
胡思乱想睡不着,分享一个小方子 #入睡困难 #医生孙国钧 #中医知识 #失眠#硬核健康科普行动
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强迫实操带练-栗子
6月前
心理学上的焦虑状态#失眠 #焦虑 #胡思乱想 @芭蕉不蕉绿
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风小哲
6月前
有些人心里稍微有点事,晚上就会睡不着,这类人大多都是精神内耗者!#精神内耗 #情绪管理 #反内耗 #心理学 #提升自己
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羊三读书A
1年前
有些人心里稍微有点事晚上就睡不着#心理学 #情绪管理 #焦虑
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静静老师
11月前
有些人心里有点事,晚上就睡不着,这就是#精神内耗 的杀伤力#内耗型人格 #焦虑 #内耗 #心理学
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绵阳市三医院心身科薛莲
7月前
睡不着怎么办?先试一下这10个睡眠宝典再说!#睡不着#睡眠习惯#把健康带回家 #健康养生 #科普一下
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李建青医生
1月前
心里有事睡不着,可能是脾肾阳虚搞的鬼 #中医 #中医养生 #健康 #失眠 #脾肾阳虚
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王药师之音
5月前
一个视频告诉你,三种调理失眠及情绪的小药丸有什么区别。#失眠 #肝郁气滞 #情绪 #抑郁 #抖出健康知识宝藏
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丽华讲中医
6月前
入睡困难 试试这个小妙招 #医学科普 #中医 #养生小常识 #养生 #睡觉
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中医博士莫叔
4月前
100度白开水加一物,一觉睡到大天亮。 #医学科普 #中医养生 #柏子仁 #失眠 #硬核健康科普行动
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中医宋金忠
6天前
哪有什么失眠,不过是心血不足了 #中医 #健康科普 #医学科普 #科普 #抖出健康知识宝藏
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医生李阳
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心里有事睡不着,四味药煮水喝 #中医知识 #换季健康攻略 #医生李阳 #医学科普 #入睡困难
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神经内科石瑜
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心里有事睡不着,记住两个中成药#硬核健康科普行动 #医疗创作者培优计划 #失眠 ##医学科普 #健康科普
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最新发布时间:2025-11-15 05:51
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