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哒咩哒咩2年前
徐文兵：早上5点起床 你会收益一生#徐文兵 #身体健康比什么都重要
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若博士Dr.Roy 进博会新西兰维B专场6月前
长期3点睡等于不要命？ 熬夜党专业生存指南🧭 晚睡晚起算熬夜吗？如何睡一个好觉？#若博士高阶营养课 #熬夜 #睡眠 #晚睡 #褪黑素
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任瑞林老爷爷5月前
熬夜后第二天如何快速回血？#熬夜 #失眠 #眼疲劳 #养生 #中医
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FLXB®fitness1年前
超级自律的午间健身达人 #最佳锻炼时间之「午练党」 很多上班族选择「中午」来健身 他几乎每天都出现在健身房 午间重训+早晚有氧+16/8饮食 听听他的专业训练+饮食经验！ #习惯的力量#健身励志 #健身故事 #16加8轻断食 #精神氮泵
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌6月前
这五个起床好习惯我们一起好好做哦#健康 #徐文斌医生
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小天才小明9月前
作息调整法，用过的都说棒#深夜话题
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薄世宁医生8月前
这个时间喝咖啡，健康益处真不少！ 爱喝咖啡的朋友，这期视频一定要看#抖出健康知识宝藏 #薄世宁 #医学通识 #命悬一线我不放手 #咖啡
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大刘医生6月前
早起喝杯水，3点好处别错过 #健康科普 #心梗 #健康习惯 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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白主刃4月前
中医馆做抖音必看！3个月涨粉5万的黄金发布时间表（纯干货分享）#中医 #中医馆 #中医诊所 #中医运营
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修腰子的王医生1年前
中午睡觉对肾有好处吗 充足的睡眠可以养精蓄锐，借助外界的阴阳之气补充肾阴和肾阳！#医学科普 #几点睡觉养肾 #肾虚 #硬核健康科普行动 #午睡
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楚楚的超人妈妈6月前
延长周末小窍门，如何让两天变成四天 #妈咪100问 #金牌育言家 #抖音精选 #科学育儿我有妙招 #小学生
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杜振广医生6月前
喝咖啡越喝越累？杜医生告诉你最佳饮用时间#医学科普 #健康 #肿瘤 #咖啡 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音小助手
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张守志聊睡眠3月前
失眠后白天补觉，越补越失眠#失眠 #入睡困难 #睡眠 #睡不着 #快速入睡
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大刘医生1年前
早起喝杯水，好处有3点 #医学科普 #中医 #喝水 #涨知识 #南方健康
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血液科杨淑莲医生5月前
起床空腹喝水比不吃早饭危害大，早晨做好这4件事情，才是真养生 #医学科普 #硬核健康科普行动
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中医李刚讲脾胃1年前
早上起床可以喝水吗？ #脾胃 早上起床喝水养胃？#早上起床喝水的好处 #中医
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浙大邵逸夫心内孙雅逊6月前
咖啡你要像我这么喝，对身体好处可大大的#咖啡健康吗 #心血管 #咖啡什么时候喝不犯困
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小李不吃🐷4月前
大肚子苹果型，睡醒不怎么饿的人，早餐这样吃，越吃越瘦燃脂加速 #体重管理 #减肥知识 #瘦身 #减肥减脂
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兰老师懂营养3月前
早上起床后，这六件事按顺序做 #健康知识 #健康饮食 #喝水 #中老年生活 #中老年女性
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侯小鑫の生活速写8月前
保守点就痩10斤！ 方法：起床一个柠檬挤出汁喝掉，剩余泡2.7升吨吨桶喝水（150斤以上，女生用1.5升），午餐12:00之后吃，晚餐20:00之前吃完，之后不再进食。#小鑫说 #柠檬
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木哈兰说（日丰管）3月前
#每天跟我涨知识 #每日分享 #科普一下 #知识科普 @DOU+上热门
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小尹尹4月前
回村后的真实生活 25岁月收入8000多，失业找不到工作，回村做自媒体的生活是怎样的？#vlog十亿流量扶持计划 #原创视频 #抖音新农人 #vlog日常 #我的乡村生活
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儿科教授李兰铮6月前
孩子下午1点睡到6点，这个作息规律是不太好，晚上孩子容易没有困意，影响到晚上的入睡 #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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中元不练腿5月前
2000大卡碳水 Vs2000大卡糖油混合物！ 各吃一天！体重会我什么变化？#体重 #热量 #美食 #减肥 #减脂
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VanNess吳建豪7月前
早晨起床不要馬上看手機📱❌ 這樣你會度過美好的一天☀️ ❗️ 如果你的身體狀況比較虛弱或是低血糖，不要輕易嘗試禁食！希望大家身體健康💪
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壮壮托教(托管)🌱6月前
《给成长充个电——午睡是孩子的黄金补给站》 小小身体，能量满格奔跑 💪 却也需要中场暂停键 15-30分钟的安心午睡 是成长的温柔仪式#托管的日常 #午睡的好处 #一起成长的日子 #精力充沛
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小常1月前
纽约第一条Vlog——上学上学🤓🎒 空降vlog也轮到我了！10min跟我过忙碌普通的一天🥰努力适应的差不多了！ #vlog日常 #独居日记 #留学 #vlog #内容过于真实
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刘挽云3周前
160/86斤 食欲根本无法想象！！！！ #维持体重#小基数减脂 #生活化维持 #一天吃什么
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梦雪的生活日记📔6天前
希望每个远嫁的姐妹，都能在陌生的城市里，找到属于自己的温暖和心安#vlog日常 #日常生活 #vlog十亿流量扶持计划 #远嫁姑娘 #分享日常生活
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Yoyo-5天前
#萌宠 #养鼠日常 #也太可爱了吧 #金丝熊 #萌宠出道计划
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谁家那小谁1周前
恢复杂乱有序的工作环境 #造火箭的男孩 #大孩子的航天梦 #杂乱的房间 #工作室实拍
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张依晨🕊️4天前
离不开碳水的我#吃货日常 #瘦成一道闪电
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华肥娘娘2月前
军训从早到晚护肤流程来了！跟着我做包晒不黑的 #军训 #准大一新生 #军训护肤 #大学生 #军训必备
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小贺养生记3月前
我为什么推荐大家晨跑？#晨跑 #养生##晨跑随拍
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已毕业的大冤种3周前
啥也没干，净玩手机了#日常vlog #记录真实生活 #内容过于真实 #健康饮食 #我和我的猫
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小郭子✅4天前
起床上班了#外卖 #外卖小哥 #众包骑手
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小小夏下士4月前
小伙新疆自由行来到伊犁，最后一天才看到绝美风景？ #旅行vlog#喀拉峻大草原
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富贵爱养生4月前
今天在皇帝内经中学习用太阳养生晒背真心舒服…#养生 #晒背 #vlog十亿流量扶持计划 #晒背好处多多 #湿气
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喵喵历史4天前
《清实录》《雍正朱批谕旨》等史料记载，他在位 13 年批阅奏折超 1000 万言，朱批常达数百字，甚至有错别字都亲自修改，全年几乎无休，过年也在处理政务，是历史公认的勤勉帝王。#历史 #人物故事 #雍正#清朝
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生椰小洋5月前
在国企工作的好处与优势有哪些🤔#国企 #职场 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #内容过于真实
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幸福小煮波4天前
在连锁超市上班的日常 #打工人 #内容过于真实 #今天吃什么
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兵哥正能量9月前
过年回家，有几个年轻人不睡到12点的 #学生时代 #学生 #过年 #睡懒觉 #年轻人
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今天干点啥呀🍽️4天前
每天提醒自己，你有多自律，就有多美好。只要你还愿意努力，生活就会不断给你惊喜！#vlog日常 #和奶奶 #我的生活日记 #真实生活写照
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阿唐4月前
母上大人息怒 #侯明昊进行曲 #侯明昊 #温州 #温州阿唐
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cxx4天前
保证明天会在中午12点前起床的…嗯！💪#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #留学 #韩国留学
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Rich65天前
人生艰难，但是如果你有笑对人生的能力，你就有享受人生的能力 #纪录美好生活
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Xinxxxy1周前
Vlog|没课的一天➕工作日记❤️‍🩹|再也不一个人下厨了 #厨房杀手 #vlog日常 #日常vlog #vlog
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喜之郎cc11月前
中午12点起床我觉得没问题，爸妈却天天说我，我真的做错了 #情感 #过于真实 @抖音热点宝 @DOU+小助手
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天使读书6天前
#《平凡的世界》创作随笔#早晨从中午开始#献给我的弟弟王天乐
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中医治未病王雨玉1年前
天天睡懒觉不起床，一觉到中午12点是不是屏幕前的你#睡懒觉 #中医 #养生 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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倔强的驴3周前
校园vlog｜跑步是我一生的痛 谁来替我跑800#vlog日常#体测#妆容分享#女大学生
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Kross5天前
“喜欢平日里的每一天，嘻嘻😉” #抖音记录美好生活 #日常vlog #朋友聚会 #vlog十亿流量扶持计划 #在拍一种很新的vlog
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儿童生长发育林主任5月前
一岁半宝宝的作息和饮食安排 #育儿 #母婴 #健康科普 #宝宝饮食
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小六和小七9月前
中午12点我家大学生起床了#放寒假后的真实状态 #笑到肚子疼 #看一遍笑一遍
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常德控糖减重曾医生9月前
规律睡眠的重要性 #睡眠 #规律作息 #关注身体健康 #抖出健康 #健康生活
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粒粒米炒饭（摆摊）4天前
也许你直所渴望的自由自在的生活，是最多的辛苦。明知道结局不可更改，却依然无望的继续向前。#普通人摆摊的一天 #这也能开播 #摆摊创业 #炒饭 #我的摆摊日记
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王康9月前
女大学生中午12点起床天塌了#哈哈哈哈哈哈我要笑死了 #当代大学生精神状态 #过年氛围提前搞起来了 视频效果 无不良导向 视频中为配音
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终身辣妹5月前
命运齿轮转动那一刻却被我误以为是一个平常的下午 #高考 #高考志愿 #小镇做题家 #随拍 #高考生的精选 #毕业生的精选
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