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允酱 💜5年前
Waacking四种基础元素讲解及运用#waacking入门
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ODP过期舞团3年前
基本功新系列-Waakcing来啦！大家快跟练起来吧！#街舞#舞蹈#waacking#基本功#干货分享#甩手舞#手花#街舞教学#舞蹈教学#零基础学舞蹈#致命情人#fyp#热门@DOU+小助手
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爱跳舞的霜子4月前
全视角拆解这个甩手臂，跟着练轻松解锁waacking基本功 #waacking #零基础学舞蹈
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妮妮（认真工作版）3周前
胯根松没有力量怎么办 单一动作练起来#少儿舞蹈 #舞蹈基本功 #舞蹈基本功训练 #软开度训练 #基本功
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彩伶Chaerin4月前
一学就会 练起来！（这个律动教学系列 如果大家喜欢需求量高 就保持更新✌🏾）#swag律动 #swag元素 #swag教学 #swag #swag基本功
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爱米的Amy5月前
都别闲着，一点都不累，快来试试💃 注意点⚠️ 身体不要前倾，核心收紧，注意脚尖变化 #下盘力量训练 #基本功 #尹净汉 #舞蹈穿搭 #银行人下班后日常
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毛不毛6月前
Rolling练习 | 丝滑自然不是梦！#jazz基础 #基本功 #街舞基本功
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欣儿-基本功版1月前
我终于来更新了#基本功组合 #原创编舞 #胸基本功 #零基础教学 #爵士基本功
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🍓歪酱4月前
一个基本功组合的库存#歪酱编舞 #tutting #埃及手 #埃及手教学 #Whiplash
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涵爷舞蹈-Hiro教你练基本功（专业版）3周前
练习时wave挺好的，一到舞蹈就wave就没了！因为大家练习wave喜欢一来就做很大，身体每个部位的轨迹没有走清楚，甚至练发力都感知不到，所以看似做了wave实际很糊，更别说在舞蹈里运用了#舞蹈基本功 #涵爷舞蹈 #舞蹈干货 #wave #isolation
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广东jennie老师6月前
小个子必备技术 你学会了吗#舞蹈生 #舞蹈艺考
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Spicy甜辣佳佳子4年前
#干货 #基本功练习 #爵士爆发力训练 爆发最容易练啦！用！力！爆！姐！妹！们！💪
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Zz怪怪4月前
基本功干货来啦！脑袋先懂、其次才是身体做到、一起练起来吧！#舞蹈干货 #舞蹈基本功 #怪怪老师 #爵士舞基本功 #一学就会系列
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KINGLION街舞研修中心🦁基本功1月前
爵士基本功《胸胯组合》#爵士基本功 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #kinglion街舞研修中心 #龙华舞蹈培训
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ADDY-HIPHOP版4月前
#hiphop基础 #课堂视频 #每日练舞 #基本功 #舞蹈
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AvaLiu07074月前
芭蕾软开课日常｜又是没苦硬吃的一天🙃 #芭蕾 #拉伸 #跳舞 #舞蹈 #舞蹈基本功
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重庆CHILL 舞室| 狠练基本功版2周前
重庆CHILL舞蹈室｜北城校区师资班 手臂没劲儿跳啥都软！这个力量分解练完，动作立马立住～ #重庆chill师资班#chill舞蹈空间站#重庆chill舞蹈室#师资班#重庆教练班
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方方的爵士基本功4月前
手臂软软的没力就练它！#一学就会系列 #少儿爵士 #少儿爵士启蒙 #幼儿爵士 #零基础爵士
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芝加昌菲菲子3月前
来练就一个公鸡一般稳定的头部#一分钟干货教学 #爵士基本功 #菲菲子的基本功系列
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桃子peachy-曾桃玲4年前
waack元素综合应用，学会了给我说一声#基本功 #waacking #曾桃玲peachy @抖音小助手
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SPADES-🐳&🐙（基本功版）6月前
每天学会一个基本功 今天练脚步➕肩膀协调#零基础学舞蹈 #hiphop基本功 #清远spades #清远街舞 #今日份舞蹈打卡
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KINGLION街舞研修中心🦁基本功4月前
爵士基本功《wave》#基本功 #零基础学舞蹈 #龙华舞蹈室 #舞蹈培训 #kinglion街舞研修中心
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KINGLION街舞研修中心🦁基本功4月前
爵士基本功《胸➕脚》#龙华舞蹈室 #kinglion街舞研修中心 #爵士基本功 #零基础学舞蹈 #舞蹈培训
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Calvin Tan4年前
#街舞 #街舞基本功 #舞蹈基本功 groove的运用很重要哦
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糯米唔oO4天前
第24天 | N种胯部基本功组合 | 零基础爵士 #爵士基本功 #基本功 #一学就会 #跟练 #胯部基本功
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Ripplemoon3天前
B站发了这里也发一下 #瓦洛兰特 #无畏契约 #枪法 #技术
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Soul_Niki3天前
十个Soul dance胯部元素合集|超经典必学哇！💪 全新系列【Soul Dance元素合集】第二弹来啦！ 练Soul dance怎么能缺少胯呢？！！！ 本期我整理了Soul dance中主要用胯发力的元素，大家一起学起来🥳 👉元素清单： * Four corner * Spank * Freak * Table * Freaky deaky * Camel walk * The dirt * Timestep * Sexy machine * Chocolate shake 喜欢这个系列的小伙伴请一键三连哦～～🥹#souldance #souldance教学 #souldance元素 #街舞教学 #街舞基本功
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爱舞蹈的森森3天前
#软开度训练 #好身材练起来 #舞蹈基本功
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C位舞室课堂随拍3天前
超零基础看这里 学基本功只是为了让你可以把成品动作顺下来 练基本功才是使你跳舞变好看有质感的必要前提#零基础教学 #成人零基础舞蹈培训 #爵士基本功 #爵士舞基本功教学
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茶茶基本功🍵3月前
爵士基本功- wave分解练习 第76集｜挑战每天跟练一个基本功组合 第76天练习时长：1h #爵士基本功 #基本功 #入门 #wave #wave教学 @振威ZHENWEI
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茶茶基本功🍵3月前
爵士基本功- wave 第84集｜挑战每天跟练一个基本功组合 第84天练习时长：0.5h#爵士基本功 #wave #wave基本功 #爵士 #零基础基本功 @振威ZHENWEI
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霜姐姐学跳舞💃3天前
大陈老师wave基本功测评 第42集:感觉单独做wave不算难，但是融入舞蹈里，也就是老师说的，凡是可以加wave的都加进去，这样舞蹈质感才会更好，这才是最难的！勉勉强强测评结束啦，又进入下一个篇章，鼓励自己又坚持下去了，真棒👍
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SPADES-🐳&🐙（基本功版）8月前
【HIPHOP基本功】今天练习Rock➕脚步协调 不协调同学的练起来了#hiphop基础 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #基本功练习 #清远spades
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Icey 雪儿3天前
协调➕脚步来啦#hiphop #雪儿基本功 #swag基本功 #零基础教学
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庭申3天前
wrestling 《自由式摔跤过胸摔基本功》 wrestling《自由式摔跤过胸摔基本功》#庭申讲跤#摔跤#wrestling#自由式摔跤 #上海自由式摔跤俱乐部
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云歌舞蹈3年前
保姆级基础律动练习 down练习 很多姐妹不知道律动是啥 赶紧跟着老师练起来吧～#适合初学者 #零基础学舞 #零基础教学 #基本功 #舞蹈教学
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UTOPIA舞蹈基本功分享3月前
【UTOPIA舞蹈】爵士基本功wave 胸胯练习#基本功练习 #分解教学 #爵士基础 #零基础 #dance
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Ruby❄️每日基本功3天前
爵士基本功，踩脚wave注意保持稳定不要乱晃#一学就会系列 #爵士基本功 #零基础学舞蹈 #ruby每日基本功 #基础爵士
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吴Eno5天前
你的hiphop跳不帅？原因在这里！ 因大家要求，制作了一个5分钟长，系统讲解一个Step的核心逻辑和炸场连招。30秒，只够皮毛。5分钟，抓住精髓。超帅脚步，你会想学的！ #街舞 #hiphop #街舞教学 #吴eno的hiphop基本功 #同城
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Kkk🤖5天前
#零基础学舞 #基本功 #体能训练 #舞蹈教学 #我要上热们 大腿肌无力？练个10遍就有劲了🔥
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长沙优姿悦舞蹈—阳老师2周前
基本功训练—胸腰练习#软开度 #舞蹈生 #舞蹈基本功 #基本功 #舞蹈生的日常
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HustleDance_十月（基本功版）2周前
【核心稳定练习】 不知道核心稳不稳的宝贝可以试试看用一根棍子去检验🤨#零基础教学 #基本功练习#十月编舞#街舞课堂 #宁波哈嗖街舞工作室
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喆思舞蹈工作室3天前
元素练习#街舞教学 #零基础教学 #hiphop #街舞基本功 #hiphop基础
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教舞蹈的喜3天前
初学者入门学会这16个舞蹈中的万能动作，无敌了#零基础学舞 #爵士基本功 #好身材练起来
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日月MING8月前
Hiphop入门基础十分钟超长跟练🔥每天练一遍，进步天天见✅#hiphop基础 #hiphop入门 #hiphop基本功 #hiphop零基础 #hiphop教学
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元气栗子1周前
分享一个酷宇老师的基本功 超级练脚步 后面改了一丢丢 原创老师账号在这儿大家快关注@酷宇（课堂版） #hiphop #酷宇编舞 #零基础教学 #基本功
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重庆CHILL 舞室| 狠练基本功版1周前
重庆CHILL舞蹈室｜北城校区师资班 胸部iso rolling保姆级分解！跟着练，新手也能get丝滑律动～ #重庆chill师资班#chill舞蹈空间站#重庆chill舞蹈室#师资班#重庆教练班
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婵子ya4天前
基本功组合练起来～#零基础教学 #基本功 #爵士舞基本功
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KINGLION街舞研修中心🦁基本功3天前
hiphop基本功练习#hiphop基础 #kinglion街舞研修中心 #hiphop #深圳舞蹈室 #基本功
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Jeje爵士舞细节处理｜南羽5天前
touch做出来没感觉？细节处理详细讲解 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #touch #细节处理 #舞蹈质感
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Frank福气5天前
10分钟控球训练计划，打牢基本功，关键时刻不掉链子#🏀篮球 #篮球基础教学 #篮球干货 #篮球需要沉淀 #球性练习
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Karena.Z卡妈5天前
宠粉我是认真的！！ 你们要的长视频来了，这么慢的分解，就连启动肌肉的方法都给你们啦，如果完播率不好，就是你们的问题哈。 #肚皮舞东方舞 #基本功 #舞蹈 #女性力量 #治愈系笑容
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黄蛋糕（无畏契约）4天前
赋能分享教科书级练习方式！打瓦30天内上超凡教程。 0FPS基础，新手，下三必看打瓦基本功合集！魔鬼训练打卡30天大幅度提升！打的准，停的稳，想的通！#无畏契约 #无畏契约教学 #瓦洛兰特#无畏契约新手教学 #青年创作者成长计划
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Joanna娟儿_IshowJazz7月前
清明特训Day3下半场，手臂Waving训练！硬功！#娟儿基本功 #手臂wave #基本功组合 #爵士舞基本功
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马林带您学钢琴🎹3天前
#创作灵感 #知识点总结 每一次的练琴，其实就是把学到的技巧熟练地运用到练习的曲子上。所以基础不牢的人看到谱子会觉得非常复杂，无从下手。所以，有好好练琴并且基本功好的人看到谱子后，才能懂得每个地方需要用到什么样的技巧。在日常的演奏中，有一些经常运用到的技术技巧，只要练习到位，从技术层面上来说，什么曲子都能弹了。和大家共勉钢琴中常用的技巧：音阶、琶音、和弦、颤音、双音、半音阶、八度、轮指。#钢琴 #钢琴演奏 #钢琴基本功
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东莞寮步舞蹈TEAM工作室3天前
#爵士基本功入门教学 #爵士协调性练习 #协调性训练 #零基础教学 #东莞学舞蹈 30秒教会你一个基本功：今日协调练习！
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◡̈hello♥3天前
超级无敌简单的入门爵士#基础爵士 #氛围感舞蹈 #基本功 #Dx-Mola #《womanizer》
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UTOPIA舞蹈基本功分享3天前
【UTOPIA】SWAG元素-基础组合#swag #swag舞蹈 #swag基础 #swag基础元素
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苏州SUPER ME舞蹈3天前
Hiphop基本功教学！跟着学街舞零基础也能轻松入门，包教包 想学街舞又怕没基础？别担心！这期Hiphop基本功教学视频，从最简单的律动开始教你，一步步掌握街舞核心技巧。跟着我练习，你会发现零基础学街舞真的没那么难。是不是迫不及待想尝试了？评论区告诉我你想学哪个舞种！ #街舞 #hiphop #hiphop基本功 #街舞教学 #零基础学街舞
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威海八拍文化传媒有限公司3天前
Swag基本功训练#࿆舞蹈课堂实录 #hiphop街舞 #威海街舞 #威海爵士 #零基础学舞
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KrazyUp056天前
#爵士基本功 #金大铭 #krazyup #基本功练习 wow千呼万唤的金大铭老师的基本功练习来啦！ 学到就是赚到#课堂随拍
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宠晓🧚‍♀️大陈唯舞3天前
#练舞打卡 #insomnia （肩三）#大陈编舞 #爵士舞基本功 @抖音小助手
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RS dance studio3天前
今天教一个爵士步的基础动作～一起跟练习吧～ #爵士舞教学 #零基础教学 #手把手教学 #爵士舞基本功 #专教零基础初学者
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板板老师教爵士舞3天前
#爵士基本功 #一学就会系列 #jazz #wave #不潮不用花钱
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