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想吃汉堡包的女士咋了
八段锦竞技功法
吃糖葫芦能饭前吃吗
喝可乐为什么不让体检.
洗澡有没有换内裤
尹烨
11月前
“16+8”饮食法对我们的身体好吗?给肠胃一个休息的时间。 #尹烨科普 #16加8轻断食 #饮食 #健康 #大咖观察
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猛哥聊健身-猛嫂日常
1年前
#减脂 16+8饮食可以吗
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啦啦小霸王🪄
6月前
16+8饮食法同时如果能做到定期运动和食物少油少盐少糖效果会加倍 但是一定要长期坚持下去 加油 祝大家都能在健康的同时还能拥有自己满意的身材🥰#身材管理
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彭林食话
8月前
16+8轻断食好处多 天天使用对身体也有伤害 #健康#16加8轻断食 #生活知识 #彭林
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云飞在努力
3年前
16+8饮食法,如何做减脂效果更好。#体重管理 #健康减脂 #希望能帮到你
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董医生说健康
2年前
16+8轻断食,短录一分钟,其实轻断食技巧很简单。但是还是自己心理认知层面上改变,才可以把健康瘦身做好。关注我。以后继续讲。#轻断食 #减肥
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帕尼尼来噜
5月前
错误的16+8 只会让脂肪更加顽固 16+8你真的做对了吗!?? #健康科普 #健康饮食 #减脂小知识 #减脂 #健身
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华西陈亿博士医学减重
3年前
关于16+8#轻断食 三餐还是两餐?什么时间吃更好?#医学科普 #减肥
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瘦刘的健身杂谈
6月前
间歇性断食16+8指南 最适合普通人得减肥饮食方式 #健身 #减肥 #内容启发搜索 #夏日减脂大作战 #168
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华西陈亿博士医学减重
2年前
16+8#轻断食 吃两餐还是三餐?具体怎么吃?这位胖友替你们都试过了,快来抄作业吧!#dou来涨健康知识 #手把手让你更健康
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阿文的重启日志(已瘦40斤)
4月前
16+8轻断食!减肥法!✅3点注意事项! 1.八个小时的进食期,并不是吃八顿! 要保证有热量缺口! 2.碳水前置,把一天的碳水放在第一顿吃完! 3.16个小时禁食期,不要摄入任何有热量的食物,实在忍不住就喝点无糖饮料/咖啡! #16+8轻断食 #减肥注意事项 #轻断食减肥法 #生活化饮食 #热点宝
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营养师赵兆
9月前
明星热捧的16+8,减肥秘籍还是健康骗局 #减肥 #16加8轻断食 #李雪琴 #贾玲 #科学科普
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主持人百克力
1年前
16+8就你不瘦?90%的人都吃错了!! #16加8轻断食 #健康减脂 #吃瘦不饿瘦 #体重管理
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小李不吃🐷
3月前
被网络神化的16➕8轻断食,也该让大家了解真实的全貌了! #减肥知识 #減肥 #科学减肥 #轻断食 #热门
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七九是身高
1年前
我用的最多也是体验最有效16➕8减肥法 #身材管理 #自律 #一起减肥打卡 #减肥#变美变瘦变好看
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红衣大叔周鸿祎
5月前
解锁16+8进食法的逻辑。 健康不是拼命赚钱的筹码,而是享受生活的底气。#大咖观察 #16加8轻断食 #健康饮食
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暖胃大叔田艳涛主任
1年前
长期“16+8”轻断食使死亡率增加?别被忽悠了! #硬核健康科普行动 #轻断食#减肥 健康饮食并不只是遵循某个具体的模式,科学、营养、适合自己最重要!
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减重外科段晓峰
4月前
16+8减肥法的正确打开方式,你了解吗? #抖出健康知识宝藏 #减肥 #减重外科
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营养学教授曾晓飞
4月前
16+8真正的厉害之处,是让身体启动“自我修复模式”#16加8轻断食 #减脂 #减重 #健康饮食 #营养科普
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小黑珍猪(减肥版).
9月前
188斤女大学生挑战16+8饮食法,一周到底能瘦多少斤?#减肥#减脂#大基数减肥 #一起减肥打卡
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亲测减肥法的胖九
3月前
#上热门 #减脂 #每天打卡 #亲测分享 亲测16+8轻断食减脂法 看看减重30斤需要多久
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大连减重 石家堃
3月前
16加8减肥法,一起减肥打卡吧! #减肥 #轻断食 #168减肥法 #硬核健康科普行动 #大连减重石家堃
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隔壁老王聊智商税
1年前
16+8轻断食减肥有用么?会不会有健康风险? #减肥 #168轻断食 #戴马力 #顾中一 #细胞自噬
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小渔(重生改造版
5月前
可食堂外卖的极速食谱!比液断温和100倍~但比16+8更有效 极速版可以尝试3-7天~#减肥逆袭 #减肥食谱 #轻断食 #生活化减脂 #减脂
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阿狸的减脂日记
4月前
如何减掉大肚子?减掉大肚腩,什么是16+8轻断食?什么是5+2轻断食?轻断食的好处?如何正确合理的使用轻断食减肥?#减肥 #轻断食的正确方法 #轻断食 #体重管理 #抖音精选
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谢代表(减脂版)
5月前
16+8饮食法VS23+1饮食法,哪种方法更适合你? #减肥 #干货分享 #变美小技巧 #16+8减肥 #23+1减肥法
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村长的健康笔记
3年前
#168轻断食 #减脂干货 16+8轻断食用对了,对减F很nice👍🏻。如何正确使用168。注意这6个重点🏁哦 ☺️
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心有猛虎细嗅蔷薇
5月前
#减肥 16+8轻断食饮食减肥法
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五个亿
7月前
没有易胖体质 5分饱7分饱就是伪命题 16加8就是节食 #节食减肥 #情绪化饮食 #16加8轻断食 #暴食#易胖体质
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勇哥健康课堂
9月前
如何正确使用16+8轻断食方法? 16+8轻断食法的正确打开方式#抖出健康知识宝藏#健康乘风计划
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微创减重田鹏医生
3月前
16+8轻断食减肥的正确方法
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五个亿
6月前
长期不吃早饭容易胆结石 明星节食减肥也暴食 瘦是做减法 #节食减肥 #不吃早饭的危害 #暴食 #16加8轻断食 #减肥食谱
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樱桃布丁🍒
4月前
不健身光靠吃的16+8减肥法!最适合懒人的版本#16+8轻断食 #减肥 #减肥 #瘦身 #健康
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幸福拉萨融媒
2月前
“16+8”轻断食法 帮你“消除”脂肪肝@拉萨融媒 @DOU+小助手
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七夜蜥蜴
8月前
16+8饮食法 #老高与小茉 #助眠 #民间故事 #减肥 #热点
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中医劳主任
4月前
到底要饿多久,脂肪才开始燃烧? #节食#减肥#瘦身#脂肪#16+8轻断食
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人民健康
1年前
什么是“16+8”限时进食? #轻断食 #限时进食 #减肥
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减重医生刘士凯
5月前
什么是16+8减肥法? #减肥 #轻断食 #肥胖 #瘦 #科普
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羊肉串
5月前
带着饿意入睡 是成为美女的开端 #减肥分享 #减肥小知识 #16加8轻断食 #贾氏贡醋苹果醋
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阿狸的减脂日记
3月前
16+8轻断食,5+2轻断食 #内脏脂肪 #减大肚子 #减肥 #体重管理
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小渔(重生改造版
5月前
从112-98斤!小基数狂吃还能掉?这方法比16+8狠10倍 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #轻断食 #逆袭 #变瘦变美变好看
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营养学教授曾晓飞
4月前
为何16+8轻断食 这么受推崇?#168轻断食 #减肥小知识 #减脂 #减重 #轻断食
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推拿张叫兽
4月前
【拒绝盲目跟风】16+8、生酮饮食对嘛? #中医 #青年中医 #身材管理 #推拿张叫兽
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小渔(重生改造版
5月前
小基数112-98!比液断温和100倍!晚上馋虫克星! #减肥食谱 #逆袭 #生活化减脂 #16加8轻断食
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周博士聊减重
4月前
轻断食实操宝典:3步走稳,燃脂更丝滑!5+2、16+8轻断食法 #168轻断食 #轻断食的正确方法 #轻断食 #医疗健康创作训练营
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小李不吃🐷
3月前
不推荐长期16➕8,它并不神奇,和三餐少吃效果差不多,打你脸 回复 @萧雨的评论 #减肥知识 #科学减肥 #減肥 #瘦身
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中医博士后李树明
3月前
吃饭限时8小时,肝脏脂肪大幅减少 8小时内吃饭,16小时不吃饭,轻松管理体重#医疗健康创作训练营 #中医博士后李树明
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陶勇医生
3月前
间歇性禁食,真的能延缓衰老吗? 今天想和大家分享一下,间歇性禁食为什么能延缓衰老。 #硬核健康科普行动 #间歇性禁食 #延缓衰老
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沈阿C
5月前
小基数逆袭!不节食不有氧 110→94斤#小基数减脂 #16加8轻断食 #普拉提塑形 #减脂不反弹 #体态管理
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内分泌许娟医生
4月前
16+8 vs 5+2,哪个掉秤更快? #减肥 #轻断食 #养生 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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大程程疗愈系瘦身
6月前
断食到底好不好?一日一餐的底线在哪里? #轻断食 #一日一餐 #饿瘦 #减肥 #细胞自噬
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陈子
4月前
断食的好处不只是减肥 是作用在细胞层面上的,重启免疫xi 统 #辟谷 #断食 #细胞自噬 #16➕8
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杰子在自律
4月前
过午不食的方法、饮食搭配及注意事项! #过午不食 #减肥知识 #减肥干货分享 #节食减肥 #轻断食
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奇迹缨缨
4月前
不运动也能瘦食谱来啦!三伏天健康还掉秤的减肥法!#减肥 #逆袭 #瘦身 #食谱分享
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龙瑶•吃啥不胖(12月冲刺报名…)
6月前
三种轻断食法的区别,你更适合哪一种? #身材管理 #减脂 #轻断食 #体重管理
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减重外科张震
6月前
#医疗健康创作训练营 轻断食成为主流减肥时,我们也要甄别自己适不适合该方法哦,禁忌人群请注意⚠️#抖出健康知识宝藏 #轻断食 #16➕8 #减肥
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中医减脂谷秀丽
1月前
减肥不节食,让你闭眼掉秤的几个冷知识 #减肥 #肥胖 #体重管理 #中医减肥 #中医谷秀丽
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小渔(重生改造版
4月前
114-98 小基数吃外卖也能掉!建议搭配极速版一起使用~ 太适合上午中午没有什么胃口,晚上嘴馋的宝子了 #减肥逆袭 #减肥食谱 #轻断食 #生活化减脂 #变瘦变美变好看
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胖胖龙(捡脂版)
4月前
只靠饮食就能瘦的减肥方法 #我的减肥日记#减肥vlog#减脂餐#减脂#吃瘦不饿瘦
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杜主任帮你管血糖
3月前
其实中华民族就有一个民族坚持轻断食坚持的非常好哦#
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张博士的抗衰笔记
6月前
90%的人在错误执行轻断食
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yueyueyue(悅百万)
5月前
118➡️99|16➕8有点子东西#减肥 #小基数 #变瘦变美变好看 #减肥爆改的杀伤力 #减肥动力
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