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羽师兄4月前
想摆脱恐惧，不要分析琢磨！ #焦虑 #强迫 #强迫思维
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直觉智慧•赵昕7月前
你是真焦虑还是假焦虑呢 #潜意识 #潜意识测试 #焦虑
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黄同学11月前
我是如何解决焦虑的问题 #焦虑 #焦虑情绪 #拒绝焦虑 #缓解焦虑 #dou来学心理
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宁蔓讲心理8月前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
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陳佰萬5月前
我用这个办法，改善了我的焦虑 越是害怕，越去面对 #vlog十亿流量扶持计划 #正能量 #创作者扶持计划 #焦虑
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金溪心理3月前
为什么得了焦虑症以后，胆子变小了？三个改变，就能恢复正常的状态。#焦虑症#焦虑#经验分享#惊恐发作#焦虑抑郁
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张守志解决焦虑4月前
焦虑总是好不了？是因为完美主义没有改变#焦虑 #认知 #心理学
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思维觉醒6月前
焦虑是必定能好的，但你要改掉这五个毛病#焦虑#焦虑症#焦虑情绪#情绪管理#缓解焦虑
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无念4周前
放下执念，允许一切发生：你才能真正解脱焦虑与内耗
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楚君1年前
焦虑又开始了？反复焦虑怎么解决？ #焦虑 #缓解焦虑 #智慧人生
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马士兵7月前
一个视频解决大家焦虑问题 #心理学 #焦虑
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宽心心理3月前
了解其背后的原因，找到适合自己的方法，是很重要的！#强迫症 #焦虑 #认知 #心理健康
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心理科郑医生5月前
心理医生教你们30S解决胡思乱想 #胡思乱想 #焦虑 #心理学 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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向阳生长的小森🌳3月前
胡思乱想？绝招来了#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 大家要记住啊，这些灾难化的想法，可怕的想法。这些担心恐惧、害怕难受。不舒服都是我们的想意识在保护我们，不要去解决它，你总是去解决它，你就会发展成强迫性思维，进入一个死循环。#人间清醒 #永远相信美好的事情即将发生 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音能量站 @抖音媒体内容优推官 @抖音原创
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文利亲子关系解忧铺5月前
当下焦虑的人这么多？到底是哪出问题了？#焦虑#抑郁 #情绪 #认知 #心理学
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廖博士讲强迫焦虑4月前
强迫焦虑的朋友，怎样才能改掉穷思竭虑的坏习惯？#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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霄sa1月前
分享一个思维解决99%的焦虑内耗｜不是克制是看见 也终于懂了那句“应无所住而生其心” #内耗 #女性智慧 #分享 #自洽 #幸福感
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申说心身（南阳四院）4月前
焦虑症其实是怕出来的#焦虑 #焦虑抑郁 #抑郁患者 #医学科普 #医疗健康
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姜幺郎6月前
心静本身就是一种治愈！#焦虑 #内耗 #情绪 #静心 #自渡自愈
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姗禹说心理关系疗愈1月前
焦虑的人想同时解决很多问题，同时想立刻拿到结果#焦虑 #疗愈 #心理 #每日分享 #缓解焦虑
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无忧1月前
你为什么总是这么焦虑压力这么大呢？听董宇辉谈如何缓解焦虑#董宇辉 #与辉同行 #情感共鸣 #拒绝焦虑
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廖博士讲强迫焦虑3月前
强迫焦虑的人，心里总是焦虑不安，为什么呢？该怎么办呢？#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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女心理师李老师5月前
解决焦虑最好的方法！ #焦虑 #焦虑症 #焦虑情绪
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远叔6月前
遇到小事就紧张焦虑 是内在秩序失控了 #亲密关系 #情感经营 #自我提升 #自我疗愈
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疯狂洁癖王3月前
要允许一切的发生，接纳才是你强大的开始#强迫#强迫症#焦虑#灾难化思维#胡思乱想
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@宁说无妨4月前
如果，你还焦虑，一定要看完…… #焦虑 #内耗 #吸引力法则 #情绪 #运动
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钟一说4月前
这个时代越来越多人焦虑，老祖宗的智慧是可以解决的！#智慧
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宁蔓讲心理4月前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
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一心3月前
有些问题不解决也可以是一种解决方案。 学会与问题共处是从根上对抗焦虑的办法。 #日常唠嗑 #心理学 #女性智慧#对抗焦虑#事缓则圆
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张守志解决焦虑4月前
焦虑整天躺着，好不了#焦虑 #认知 #心理学
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李好辉谈亲密关系5月前
焦虑抑郁很难受，六步带你走出来！#心理咨询师 #心理学 #焦虑 #抑郁 #焦虑抑郁
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张德佳（字瑞泽）5月前
为什么焦虑反反复复 #焦虑 #抑郁 #焦虑症 #焦虑抑郁
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星辰祈愿3月前
“我被焦虑困住了吗？我还能变好吗？ ”一秒解决你的焦虑· -
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悟先生说焦虑7月前
解决焦虑的最好方法就是 不解决 #心理学 #认知 #焦虑 #焦虑症
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方厅创业1月前
#焦虑 #感悟人生 #放松解压 #生活百般滋味你要笑着面对
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弗究3周前
不要再用思考去解决思考所造成的问题 所有的焦虑问题都来自于过度思考.而用“思考”去解决“过度思考”所造成的问题，这本身就是一个悖论.#认知提升 #顺其自然就好 #智慧人生
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转思解焦虑-大明老师10月前
要想彻底走出焦虑，从此不再反复，你必须走这条路。 #焦虑 #强迫 #恐惧 #胡思乱想
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大维说心理6月前
简单一招彻底走出强迫焦虑 #走出强迫焦虑心法#缓解焦虑#强迫思维#强迫焦虑
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虚空静思4月前
紧张焦虑是因为自己没能力解决#每日分享 #国学智慧 #智慧生活
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刘带劲8月前
焦虑和内耗解决不了问题还特别伤身体 你真的不怕么#情绪管理 #拒绝焦虑 #远离负能量
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李的灯塔2周前
焦虑解决不了，我们只能适应 #情感共鸣 #共鸣 #健身 #受伤
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晓岛dawn4月前
没有人不会焦虑，那又怎么样？ #焦虑 #心理学 #ACT #自我疗愈 #晓岛dawn
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CallMe吴所谓4月前
23年重度抑郁焦虑、8年双相，从复发到康复稳定，怎么做到的？ #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划 #双相情感障碍 #抑郁 #抑郁焦虑
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心语清说5月前
深夜话题：与焦虑共存#焦虑 #心理 #女性成长 #紧张 #抑郁
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星空4月前
焦虑症的三大特点，一直想解决焦虑，结果越解决，越难好，因为，解决等于在意了。只能豁出去，症状来的时候，等着它来，再把注意力集中在做的事情上#焦虑抑郁
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失眠调理专家金明兰主任4月前
解决焦虑抑郁问题还是要改变认知 #焦虑抑郁 #人生建议 #金明兰 #正能量传递
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社恐不怕黄大大（破点训练营27期1v1）9月前
抑郁焦虑不好，30分钟极致解读“点醒你” #抑郁症 #焦虑症 #强迫症 #青少年心理 #心灵疗愈
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心理咨询宋老师3月前
想解决焦虑，就要先解决焦虑源 #焦虑 #焦虑型依恋人格
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确山县星小侠宋老师官方号3天前
你为什么总是焦虑压力这么大呢？听一听这段文字，相信你会有答案，希望你给治愈，加油，永远相信美好的事情即将发生。#正能量 #人生哲理 #驻马店确山#焦虑症治愈系 #夜读
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刘佳导师解焦虑3月前
为什么你稍微心理有点事，晚上就睡不着呢？ #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #睡不着
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米雪说职场重生3月前
#个人提升和成长 #成长 #焦虑 #成长 #高效
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李好辉谈亲密关系3月前
焦虑抑郁很难受，六步带你走出来！#心理学 #焦虑症 #抑郁症患者 #心理咨询师 #心理咨询师培训
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自由阿闯3周前
焦虑的本质就是怕。所以问题要从根源找到，并且去解决，就基本搞定了。#焦虑 #人性 #智慧人生
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转思解焦虑-大明老师3月前
#焦虑 #情绪稳定 #精神内耗
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老爷子-易行人生3月前
焦虑迷茫的人，如何破局？ 正确认知提前消费，要有智慧的人，才能回到原点。 #焦虑 #迷茫 #压力 #认知 #易学智慧 @DOU+小助手
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北大糖的魔法数学4月前
初高中生，求求你们别再因为这两个问题而焦虑了 #高中 #初中 #焦虑
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向阳说5月前
5.21特辑之出现心理健康问题我该怎么办？找到“你自己”！#个人成长 #心理咨询 #dou来学心理 #私信回复 #焦虑
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老于谈焦虑3天前
焦虑的人能不能自己扛过去 #焦虑 #情绪 #内耗 #女性成长
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进化蓝图EvoMind6天前
为什么你越想越焦虑：多出门真的能改命 #个人成长 #干货 #和自己和解 #EvoMind #成长
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静宜疗心1周前
焦虑是一定能好的，#焦虑症患者 #焦虑症#焦虑情绪 #每日分享 #正能量
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小朱叨叨4月前
焦虑是我们每个人都有的正常情绪 不要把解决焦虑当成战斗 学会接纳而非对抗 焦虑就会成为我们的力量 不要被焦虑支配 正确对待一切情绪#焦虑 #girlstalk #成长日记 #如何缓解焦虑情绪 #情绪管理
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宁蔓讲心理5月前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
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林子闲3月前
#教员#知识分享#认知 #焦虑 #心理学
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deep clean4月前
容易焦虑怎么缓解？你太害怕失控了，学会让焦虑的思绪只是流经你，而非成为它的傀儡。#焦虑#内耗#冥想 #心理学#正念
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