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徒手雷音3年前
健身震颤棒的三种正确做法，针对身体不同肌肉，这款双杆升级款，力道大唉！
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月宝～很乖🍓4年前
#全民燃脂震颤棒 男女通用，在家坚持锻炼，不用跑不用跳，七天直接爆瘦 #瘦脂 #健身 #瘦肚子
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戴氏心意拳第六代传人王毅2年前
戴家兵器之基本功—抖棍
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优晨好物4年前
男女通用，身上多余的肪脂怎么减？震颤棒按排上，在家做这个动作5分钟就可以汗流浃背 #减脂
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凌龙20202月前
如何才能精神抖擞？#太极抖大杆#太极站桩
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嘉绅(棍法教学）3月前
初级棍是学习棍法的首选基础套路，正确的掌握了每个动作，多练才能从量变到质变，喜欢的点赞收藏哦！#弘扬中华武术 #强身健体正能量
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林木子莲香舞（非遗项目）2月前
莲香舞零基础教学讲座第三讲，莲香棍的旋棍绕棍抛棍。#原创视频 #莲香舞#非遗文化传承 #连厢舞教学视频@林木子莲香舞（非遗项目）
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芳姐表情包4年前
不想要多余脂肪？震颤棒安排上，在家里做这个动作10分钟就可以汗流浃背#减脂 效果很惊喜！夏天开始帅美啦～
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虎胆龙威（武馆创始人）3月前
防身棍（正确出棍和收棍）教学，希望大家熟练掌握技巧，务必按照教学操作#防身术 #校园霸凌零容忍 #甩棍 #武术 #登山杖
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福5月前
我每天坚持运动玩花棍，希望大家听京剧名段看我认真抖花棍，花棍运动老少皆宜，开心快乐
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南平市顺昌县岚下乡新源村热爱抖音团队2周前
亲们中午好！我是抖棍无论做啥都要抖一下😁😁😁我的乡村生活 猜猜这是什么笋？
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抖棍2周前
做什么行业都要注意细节！#娱乐搞笑 #逗你一笑烦恼忘掉 #对口型飙演技
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蓝天2周前
内外绕四放棍#抖空竹放棍练习#每天坚持锻炼给自己一个好身体 ！
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酣睡玲玲1周前
幽默搞笑作品🤭抖棍上线迷倒一片🤭
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优晨好物4年前
不想要多余脂肪？震颤棒安排上，在家里做这个动作3分钟就可以汗流浃背 #减脂 効果很惊喜 ！夏天开始帅美帅美啦～
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小炳子金箍棒6天前
#学起来 #才艺表演 #专项训练 #讲解 来吧家人们.你们需要的单手棍花来了#居家健身抖出花样
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林木子莲香舞（非遗项目）1月前
#莲厢舞#莲香舞#霸王鞭#钱杆舞 #零基础教学 #原创视频 @林木子莲香舞@阿晓与外婆 @卢歌连响
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雪中梅花1周前
#是时候展现真正的技术了 #࿆因为热爱所以坚持 #老顽童的快乐 #户外活动一下 #户外健身锻炼
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抖棍10月前
抖棍又来了😂😂🤪友友们下午好：平安夜快乐🍏🍎#搞笑 #70后 #祝大家笑口常开
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阿强爱武术2月前
乌龙盘棍灵活颈肩#生命在于运动一起锻炼吧 #居家健身抖出花样
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骨关节科左云周主任4周前
叫您如何正确使用双拐和单拐#医学科普#拐杖的使用 #抖出健康知识宝藏 #武汉中西医结合骨科医院
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农村吴哥3年前
想要玩好抖音，必须从抖棍开始做起，在什么地方都要抖起来。#抖音小助手 ，#抖
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抖棍3年前
对我这种忠实的抖棍，是不是要给点面子？🤭😂🤪#搞笑 #专治不开心
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路德动漫4周前
赞卡再战贾巴 抖S棍专克抖M 一个愿打一个愿挨 #废渊战鬼 #动漫推荐
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抖棍1周前
全网看谁有我妖 完整版老娘驾到😂🧨#搞笑 #专治不开心 #老娘驾到 #自信的力量
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抖棍小号4天前
欢迎大家 没事进我直播间打口水仗🤭🤭🧨🧨 #原创视频 #正能量 #记录生活 🤪😂
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抖棍11月前
天天唠叨，打铁还需自身硬，没有实力就认命😂🤭#戏精上线 #搞笑 #演技派
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肩关节僵硬微创松解·张传开4月前
肩关节术后先练棍操！打好基础再爬墙更安全 #医学科普 #运动康复 #肩袖损伤 #关节外科张传开 #抖出健康知识宝藏
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抖棍2周前
我是来搞笑的😂#气场全开 #一学就会 #与众不同 #随性舞蹈
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李奥 住在中国3年前
我是一个真正的抖棍 #李奥 @抖音小助手
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抖棍小号5天前
#家常饭菜#日常生活
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凡间小十七5天前
#心࿆态࿆好࿆一࿆切࿆都࿆好࿆ 超级抖棍
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抖棍小号1周前
谁家的媳妇这么厉害。 #在家做美食 #日常生活 #做饭
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抖棍4天前
#搞笑😂 #搞笑对口型飚演技
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知敬畏，懂忴悯，明归途！1周前
#弘扬中华武术
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单身保姆6月前
#家庭保姆日常，今日上演大战八十万抖棍，搞笑沟通，陪伴玩耍，开心引导大脑思维，关爱老年人生活情趣，远离痴呆@抖音小助手
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张洸瑀11月前
#抖棍 #核心训练
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抖棍1周前
你们别拉着我 我要出山了✌️ #搞笑视频 #气场全开
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三亚如缤4月前
你有见过这样的抖棍么 #搞笑视频#同城好店推荐#老客回购最高实体店儋州社区右边Rubin如缤#今日穿搭Iook#同城推荐
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蓝天2周前
左右手放棍#抖空竹日常练习#祝老人重阳节快乐 ！
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单身保姆4月前
#家庭保姆日常，今日上演大战八十万抖棍，主演，娘，配演，女儿，娱乐搞笑引导心情愉悦，户外散心开通大脑思维，陪伴玩耍减轻老年痴呆倾向@抖音小助手
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豆豆 舞棍升级版2周前
男女老幼都能学 强身健体长才艺#金箍棒#正能量#传统文化 #功夫
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单身保姆6月前
#家庭保姆日常 ，今日上演大战八十万抖棍第三部，搞笑引导心情愉悦，逗乐开通大脑思维，关爱老年人生活情趣，远离痴呆@抖音小助手
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清@永春2月前
用核心力量抖硬棍，多抖出功力。#核心力量#抖棍#传统武术#清岳永春拳#梁国清
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红棉堂•曾师傅3月前
咏春拳的棍法招式简单，功力非凡。腰马桥手须扎实，老树盘根偏又轻灵快速。动作方寸间，寸劲弹抖。半圈拦拿，钓鱼点棍。#咏春 #功夫 #武术 #六点半棍法
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运动医学骨伤科副主任王鹤云1月前
骨折如何正确用拐杖 #抖出健康知识宝藏 #骨折 #骨折康复 #拐杖
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抖棍6月前
心有多大舞台就有多大🌹#惜别的海岸 #搞笑 #夫妻日常 #格局打开
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抖歌5天前
#把根留住 #无声卡清唱挑战
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开心的宝抖棍1周前
#生命在于运动一起锻炼吧 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #呼啦圈转起来 #摇出小蛮腰 #跳࿆的࿆不࿆好࿆开࿆心࿆就࿆好࿆
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川哥斗客行2周前
看完五分钟，教你利用压棒一斗到底，川哥陪一斗教学篇：如何正确使用压棒，一斗到底，从头到尾的一斗#烟斗 #烟斗客 #烟斗教学 #川哥陪一斗 #男人快乐屋
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kutaike1年前
如何使用甩棍正确防身? 棍头篇#甩棍防身 #甩棍 #机械棍 #一招制敌 #机械棍
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抖棍7月前
爱拼才会赢✌️🧨🧨🧨#姊妹花 #魅力十足
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抖棍5月前
哥哥你是我的人.…#自信最美 #新中式旗袍 #随心所欲做自己
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闪魂双节棍🇨🇳2月前
第15集|【双节棍之李小龙经典换手教学】#双节棍 #武术#抖加小助手#上热门 #抖加 #热点宝
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白杨衣品服饰4月前
白杨街十恶不赦的抖棍，从早抖到晚，从晚抖到黑[捂脸]#白杨俪人国际 #同城好店推荐
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安安2年前
抖棍#教育是学生梦想启航的地方 #加油少年未来可期 #优秀的孩子需要从小培养 #加油少年未来可期努力了就会有收获
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中医非遗神农手眼传承人～杨老师3年前
我是抖音平台忠实的抖棍😂😂#憋住不准笑
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吓我一跳，美颜忘掉开了🤣🤣🤣#精致女人必备 #逆龄抗衰
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抖棍3年前
抖音平台你给我听好了！做什么事都要注意细节。抖棍我有意见了。🤭🤭#搞笑 #一本正经的搞笑
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伊伊~好物推荐4天前
瑜伽形体棍背部舒展器十字架开背开肩神器儿童站姿体型#好物推荐🔥
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满六的练棍日记2周前
练棍第410天#居家健身抖出花样 #锻炼 #唐横刀 #刀 @DOU+小助手
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#搞笑 #笑喷了 #看一遍笑一遍 #纯属娱乐 #对口型飙演技
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