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战肖1年前
这是快速入睡的唯一秘诀，为什么会失眠，什么原因导致的，解决的办法是什么，三分四十秒告诉你全网独家答案#入睡困难 #失眠 #入睡困难#夜已深人未眠
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央视频8月前
“入睡困难户”看过来！分享一剂药方，清热泻火，睡得好（央视频号：央视健康之路）
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中医失眠专家张青槐2周前
肝血不足的人，最痛苦难熬的是夜晚，翻来覆去睡不着，入睡非常困难。今天教你一个调理睡眠的方子，从根源应对失眠。#翻来覆去睡不着 #入睡困难怎么调理 #失眠 #中医失眠专家张青槐
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张守志解失眠3月前
重度失眠的我，是如何自救的#失眠 #入睡困难 #睡眠 #睡不着 #快速入睡
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脱脂可可2月前
睡不着，大脑停不下来啊！要了老命 #睡眠 #入睡困难 #睡眠障碍 #睡不着
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大头呢~2月前
焦虑，入睡困难，强烈建议试试这个！#入睡困难 #冥想 #睡眠
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失眠医生张建平5天前
胡思乱想入睡难，记住两位药煮水喝 #睡眠 #睡不着#女性健康 #中医养生
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睡眠导师曾博士3月前
入睡困难睡不着？告诉你一个神奇开关！ #失眠 #睡不着 #入睡困难 #神门穴 #中医
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睡个好觉5月前
入睡困难必备丨10分钟轻松入睡 #助眠 #失眠 #睡个好觉 #asmr #解压
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00后代表（增肌中）1周前
邪修睡觉❗️无意间发现了一个拯救失眠的办法… #失眠 #睡眠 #熬夜 #睡不着 #早睡
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心理导师于焕新4月前
入睡困难怎么办，我教大家一个方法 #干货分享 #心理学 #智慧人生
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李名萱·身体解码与根源焕活6天前
翻来覆去睡不着怎么调节？ #失眠 #入睡困难 #睡眠质量 #疲惫 #健康科普
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中医院孙主任2周前
入睡难、睡不沉，调理上有妙招 #入睡困难 #失眠 #睡眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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坤儿哥1周前
成年人真的好难入睡🛌啊哈哈哈 大家还有没有什么睡眠好方法啊 #睡眠质量 #入睡困难 #枕头推荐 #睡眠好物 #睡觉困难户
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奕含-情绪清理1月前
你会困到睡不着吗？#睡眠 #入睡困难 #睡不着 #睡不着根本睡不着 #睡眠质量
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刘高高5天前
入睡困难的，身体凉的，试试我这个笨办法，人除了身体放松的情况下才好入睡，身体一凉很难睡着#过冬神器 #热水袋用起来
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重阳教你睡好觉1月前
睡不着的真正原因 以及如何快速入睡#失眠#睡不着#快速入睡#入睡困难#笑
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赵征宇教授谈失眠6天前
害怕睡觉怎么办#入睡困难 #成都中医 #失眠 #门诊日常
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所以你睡了没？3月前
睡不着怎么办？ 长期失眠真的很痛苦 #失眠 #睡不着 #焦虑 #入睡困难 #干货
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老八的焦虑1周前
焦虑症的入睡困难 #焦虑症 #入睡困难 #易醒多梦 #原创
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中医脑病方继良主任1周前
半夜易醒是肝血虚 入睡困难是肝血虚 多梦困扰还是肝血虚 #中医养生 #入睡困难 #睡眠不好 #肝血虚 #中医
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失眠专家王省1周前
睡眠浅 醒后难入睡 中医辨证是湿热蕴结症 #中医失眠 #中医王省 #失眠睡不着 #失眠
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睡眠与疼痛 戈医生5月前
#失眠#入睡困难#抖出健康知识宝藏
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中医失眠专家张青槐4天前
入睡困难，经常早醒多梦，试了很多种方法，还是没办法睡好觉。别担心，再顽固的失眠，请记好这3句话。#入睡困难 #早醒多梦 #多梦易醒 #中医失眠专家张青槐
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睡眠界的扫地僧1周前
明明身体很累却睡不着，其实是... #睡眠障碍 #睡眠 #失眠 #睡不着
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叶心睡眠呼吸3月前
胡思乱想 入睡困难 小练习练起来 #焦虑 #忧郁 #睡不着
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中医睡眠专家敖海清3月前
#失眠 #入睡困难 #肾虚 #心理睡眠专家敖海清
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赵征宇教授谈失眠3月前
#失眠 #焦虑 #成都中医 #入睡困难 #门诊日常
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身静心安睡好觉1周前
如果你是明明很累但一上床就精神百倍翻来覆去睡不着，就用这个心神安定三步法，今晚开始就坐起来。#失眠 #睡眠质量 #快速入睡 #入睡困难 #睡眠
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赵征宇教授谈失眠1周前
#失眠 #焦虑 #入睡困难 #睡眠障碍 #成都中医
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健康解码陈菌子4天前
入睡困难？易惊醒？看完就知道怎么做了#养生 #养生知识#健康 #大健康 #上热门 @DOU+小助手
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中医世家李湘云2月前
你这哪是什么失眠，就是肝血不足了 #入睡困难 #多梦 #睡眠质量差 #老中医 #医学科普
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睡眠与疼痛 戈医生5月前
#焦虑#入睡困难#睡不着#抖出健康知识宝藏
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中医失眠专家张青槐4周前
入睡困难，容易醒，头晕。这个主要和你的体质有关，脾虚湿热有肝郁，睡不好就会影响到情绪，这个不是什么太大的问题。#入睡困难容易醒怎么办 #头晕 #惊醒 #中医失眠专家张青槐
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张西洁4天前
明明很困，但就是睡不着，张大夫：脾虚胃热扰心神，病根还在脾胃 #失眠 #便秘 #中医 #脾胃 #健康
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中医失眠专家刘泰5天前
入睡困难半夜易醒还总是爱做梦，记住这个小方法 #入睡困难 #半夜易醒 #梦多 #睡不着 #中医
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默大侠健康贴士4周前
气血亏虚入睡困难#气血亏虚 #中医
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失眠专家赵国平4天前
失眠十几年很痛苦，入睡困难做梦多，按我方法很好调。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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李青大夫1周前
为什么会失眠？怎么才能睡个好觉？打工人收好这份失眠自救指南 #失眠 #入睡困难 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #失眠用药
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等一颗星星✨(养生备孕)1周前
很长一段时间我就是入睡困难的，就算睡着也会多梦，睡不踏实，脚后跟也疼，现在真的改善了很多。简单两个球，每天半小时，身体会给你反馈#筋膜球 #入睡困难 #肝肾阴虚#古中医养生
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中医失眠专家刘泰1月前
#中医 #睡眠障碍 #失眠 #入睡困难 #睡不着
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张守志说睡眠3月前
我的失眠是怎么好的？#失眠 #焦虑 #入睡困难 #睡不着
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中医失眠专家刘泰4周前
心肾不交引起的失眠问题 #中医 #调理身体 #失眠 #睡不着 #入睡困难
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施倍爱滋补养生旗舰店1周前
入睡困难的看过来，一个动作让你快速入眠！ #入睡困难 #抑郁焦虑 #入睡难怎么办 #失眠#中医养生
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中医名师谢沛霖1月前
入睡困难，没困意，心脾两虚 心火旺导致睡眠不好。 #入睡困难 #中医 #中医谢沛霖 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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失眠专家王长松1周前
失眠整夜睡不着，压力大更严重 #失眠 #压力大 #如有不适请线下就医
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中医失眠专家张青槐1月前
入睡困难，头晕，大便不成形。这是饮食不节造成的脾虚失眠，这个失眠不仅能调好，而且很好调，不是什么大问题。#入睡困难 #头晕 #大便不成形 #中医失眠专家张青槐
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曹光伦6天前
#入睡困难户 #入睡困难是什么原因 #难以入睡 #睡眠差 #难入睡
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失眠专家赵国平1周前
失眠半年入睡困难，专门从江西来看诊，时间短容易调理。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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中医治未病科张璐1周前
晚上失眠睡不着，记好这个经典方#失眠 #睡不着 #入睡困难 #中医 #中医治未病科张璐
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中医失眠专家刘泰1周前
入睡困难2年半，每天都吃4种西药，但还是睡不了，专门从平南过来找我看，你放心我会尽力帮到你 #失眠 #入睡困难 #睡不着 #中医 #门诊案例
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杨艺涵3周前
亲测有效，有以上情况的都去试试#养生之道 #睡眠
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中医失眠脑病专家黄燕5天前
#入睡困难 #肝肾不足 #门诊日常 #名中医黄燕教授
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名中医•彭和民1周前
阴虚火旺引起失眠，试试简单三味药煮水喝 #失眠 #入睡困难 #医学科普 #名中医彭和民 #失眠多梦
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孙瑞芬-国家队教练3月前
每天晚上入睡困难，记好这三个动作#健康#养生#运动
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失眠脑病专家徐志坚3周前
入睡困难，思虑多，经常暴躁，早点找到我就好了。 #失眠 #中医 #徐志坚 #入睡困难
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名中医•彭和民1周前
入睡困难多梦易醒，患者：希望都寄托在你这了 #失眠 #入睡困难 #医学科普 #名中医彭和民 #失眠多梦
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名中医•彭和民3周前
心肾不交引起失眠 #失眠 #入睡困难 #失眠多梦 #医学科普 #名中医彭和民
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谭峰医生讲医学科普1月前
入睡困难容易醒，三味药煮水喝，成本也就几块钱。 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #睡不着
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内分泌科李卉5天前
甲减入睡困难 平时多运动健健脾，问题不是太大 #甲减 #医学科普 #科普 #中医
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