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黄石说营养10月前
连续七天每晚睡足九个小时，会发生什么？ #睡眠
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袁医生课堂1年前
连续30天都早睡的人，身体到底有啥变化？ #早睡 #硬核健康科普行动 #听医生一句劝 #袁医生课堂
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苏大雅2周前
长期熬夜如何开始早睡？记录早睡一个月变化 30+才开始早睡，危害太大了，脸都垮了！ 年轻人，尽量早点睡吧！ 越早意识到身体健康的重要性，越快获利！
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仙瑟仙晨生物护肤专卖店1年前
如果连续30天早睡，皮肤会发生什么变化？ #护肤科普 #挑战早睡 #科普一下
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北大国际李凯3月前
凌晨2点还在刷手机的你，知道这1小时睡眠差价，正在偷走你的健康、身材和颜值吗？最新研究实锤：早睡1小时=给身体按下重启键！#医学科普 #熬夜 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏
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逸腾科普1年前
连续熬夜七天，身体会有怎样的变化 #熬夜 #科普一下 #涨知识
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小小倩kiki变美日记1月前
33岁跟着蔡依林学习早睡25天，原来早睡的顶级心法是屏蔽力，整个人很舒服#早睡 #中年少女
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王药师之音6月前
10点睡，7点起和凌晨2点睡，10点起的区别，前者好处多多哦#熬夜 #抖出健康知识宝藏
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生命时报3年前
女子晒连续286天早睡变化，到底几点睡觉算熬夜？好睡眠的两个关键：规律+充足 #睡觉 #熬夜冠军
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张良生5月前
大学生早睡早起30天会有什么变化 早睡早起了然后.。。。。。。#熬夜 #健康科普 #睡眠 #oppo耳机#oppoencofree4
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大志呼呼睡1月前
早睡能解决身体80%以上的问题#早睡 #睡眠 #养生 #健康生活
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Vista看天下3年前
女子晒连续286天早睡变化：泪沟法令纹明显变浅，乳腺结节都变小了
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冷知热解1周前
如果连续7天不睡觉，你的大脑会发生什么？ #科普#科普一下#知识#冷知识#知识前沿派对
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小lu r5天前
调整睡眠状态发现更好的自己#好好睡觉不要熬夜 #最好的美容就是睡觉
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TK中视频解说3年前
如果你连续7天不睡觉，你的身体会发生什么？#科普知识#涨知识#不要熬夜 #科普健康知识
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主持人阿喆3年前
#女子晒连续286天早睡变化 #早睡 #健康小常识 你今天打算早睡吗？
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优雅的熊猫7月前
连续7天只睡5个小时会发生什么 连续7天只睡5个小时会发生什么#睡眠#科普 #我的乡村生活
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小小倩kiki变美日记1月前
33岁学习蔡依林早睡连续20天的感受！#中年少女 #早睡早起
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达特元宝 TCM Treasure1月前
明星不传的美容秘密 早睡真的能变美？｜超科学！！中医解密养颜抗老的的神奇力量！ — 前阵子Jolin蔡依林在Podcast分享，她只要晚上9点半就上床休息，隔天就觉得自己「美爆了」！到底早睡为什么会让人变漂亮？今天用全方位的角度，带你解读「睡美人」的秘密，还会教你几个改善失眠的小妙招。 00:00 开头 00:50 科学的说早睡皮肤为什么变好？ 01:18 中医说早睡就是会变美！ 01:49 除了早睡，还有这些小秘密 02:53 睡不着，怎么办？ 03:58 结尾总结 留言告诉我，你有什么美容上的小困扰吗？ 喜欢这支影片，请帮我按赞、留言、分享给想一起变美美的朋友吧～～ #蔡依林 #早睡 #美容秘诀 #中医养生 #明星美容 -—————————————————————————— 欢迎大家留言分享你的抗老养颜经验 我都会一个一个看过唷～ 有想了解的话题也欢迎留言告诉我！ 合作邀约＊影片授权请洽： dryuan530@gmail.com
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小小倩kiki变美日记1月前
33岁早睡变美一个月，容光焕发，很狂#早睡 #抗老 #中年少女
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潮新闻2周前
坚持早睡1周，惊喜的变化藏不住了，皮肤变好脱发减少，情绪稳定身材更好
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晓文科学世界1年前
如果连续七天不睡觉，身体会发生什么变化？#涨知识 #科学探索 #知识分享 #内容启发搜索 
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云上长垣App1周前
多睡即多瘦，研究发现:每天多睡3小时，多减55%脂肪!深度睡眠是燃脂黄金窗口每早睡1小时，两周可多减0.48kg
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燕小眠博士4月前
📌失眠人必看｜科学重置你的睡眠质量熬夜党、睡不着、睡不好的宝子看过来！这套7天睡眠重置法，已经帮助上万人改善睡眠💫不是安眠药，是让你重回自然睡眠节律✨#失眠 #睡眠#生活小妙招 #睡眠质量 #熬夜不睡觉 #作息
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脑洞科普君3年前
如果连续保持7天都不睡觉，会发生什么？答案说出来你别不信（2/3）
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头痛中心刘洋4月前
#熬夜 #睡眠障碍
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主持人文莉3年前
女子晒连续早睡变化#大v说热点 #大v快评 #大v说
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阿文就是Aya1周前
蔡依林没骗我，早睡真的有用！ 新开一期早睡vlog！ #vlog #早睡 #蔡依林 #养生 #事已至此先睡觉吧
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咖多饱饱（调体质6月前
学会22点睡觉真的很爽 #早睡早起 #身弱
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三禾家庭疗愈成长教育1周前
连续七天只睡6小时，受害者出现了#家庭教育#青春期#叛逆#焦虑#亲子教育
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小万科普3年前
如果连续七天不睡觉，身体会发生什么变化？#科普 #寻找1000位科普达人 #熬夜
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脑洞一哥3年前
如果连续7天不睡觉会怎么样？身体和精神变化可能会超出你想象！
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养元科普5月前
连续7天只吃垃圾食品，你的身体会发生什么变化？ #垃圾食品 #零食 #养生 #科普
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减重专家闫文貌1周前
减肥时早睡可能比跑步更管用 #减肥 #减重 #肥胖 #医学科普 #健康减脂
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衣食无忧 越活越好4天前
早安 你已连续早起 打卡2742天 晚安[月亮] 你已连续晚安 打卡2518天 不要急着 让生活给予你 所有的答案 有时候 你要拿出耐心等等 别害怕梦想和现实的距离 只有想不到的 没有你做不到 人生无捷径 一次次逼自己 完成不可能 你会成为最大的可能 职场不成熟的标志一 只会踏踏实实地 做具体的工作 踏踏实实地做具体工作 这没有错 但只会这样那错就大了 因为这永远 只是新手的方式 仅靠这个 永远也成不了高手 甘心一辈子 本本分分只当个菜鸟 到头来 肯定连菜鸟也做不成 现在的职场逆水行舟 原地不动早晚被浪打翻 标志二 不会踏踏实实地工作 年轻人喜欢幻想 本身也没错 但若是一天到晚 光幻想那就麻烦了 脱离了现实好高骛远 白日做梦眼高手低…… 漫步云端的感觉是不错 但梦醒时分从云上跌落 粉身碎骨的时候 就追悔莫及了 标志三瞧不起上司 受过高等教育的人 都清高 别人不如自己的地方 很容易放在眼里 并嗤之以鼻 尤其是对领导 让不如自己的人 来领导自己 实在不公平 但是 领导之所以是领导 就有原因 不管合理不合理 都存在了 也许他学识不行 也许他能力不行 但他赢了 可能就赢在关系上了 可能就赢在心机上了 好的也好坏的也罢 都是实实在在存在的现象 标志四崇拜上司 相比起刚才的这种行为 对上司盲目崇拜 则更显得幼稚 对上司的话全盘接受 无条件服从 缺乏了起码的分析能力 最终会让你 在职场中迷失自我 标志五容易被激发 被感动被忽悠 有些人比较感性 我本人也是这样 对于领导 一些比较有煽动性东西 难以抵制 很容易用头脑发热 但无论如何 事后一定要 冷静思索思索 站在不同的角度 来考虑考虑问题 切莫一时意气用事 标志六 甘当云梯默默无闻 这本是一种 很高尚的情怀 在如今更是难得 但难得归难得 天不佑此类人 生活不助此类人 时代更是难容此类人 对这种人只能说 老兄别那么单纯了 标志七习惯忍让 喜欢争斗的人让人厌恶 但现在的职场上 也只是这种人才得势 人善被人欺习惯忍让 别人会觉得你好欺负 这已经成为 现在职场上的 一种思维定势了 谁也打不破它 标志八锋芒毕露 有人则相反 不忍不让锋芒毕露 这也不好 这样会树敌太多 而且太容易让人看透 很容易中了别人的招儿 适当的时候露露锋芒 展示一下 自己的立场就可以了 大多数的情况 还是应该韬光养晦的 标志九排斥关系 近几年来 新兴起一门学问 叫做关系
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纯属扯谈1周前
早睡早起身体好！男子经常熬夜智力退回到三岁 #熬夜 #病毒性脑膜炎 #智力退化 #早睡早起
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凶萌小兔1周前
成为好看美女的法则#文案
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奔腾融媒9月前
27岁小伙连续熬夜7天 睡眠时间不足35小时 瞳孔竟成“花瓣状” 医生提醒:这些习惯千万要改#熬夜
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白川殷1周前
“女孩每天准时早睡但还是突发心梗？重生后真相揭开”#九州短剧 #被偷走睡眠后我揭穿真相
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万卡罗（找自己6天前
连续30天一到10点就自动困啦！ #早睡 #熬夜 #低能量自救 #冥想 #认知提升
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熬夜追剧1周前
当你每天早睡，却查出器官衰竭；当你发现同事通宵一周却精神奕奕——注意，你的睡眠可能正在被偷走！#九州短剧 #被偷走睡眠后我揭穿真相 #重生 #逆袭
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人民日报健康客户端2周前
《神奇养老院》第八集：睡眠数据见成效，温情陪伴定心心意
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一只喵喵1周前
#育儿 早睡早起身体好
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分宜发布1周前
每天多睡3小时，多减55％脂肪#健康科普 #早睡 #减脂 #睡觉 #你怎么看 @DOU+小助手
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拾页知4周前
早睡改命 #心理 #睡眠 #健康 #随时随地标记一下
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美玉小姐姐4天前
早睡是对自己最好的温柔🌸 愿每个熬夜的灵魂，都能被温暖治愈#年轻是一种状态#顺时而养@养固健
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邂逅相遇3月前
早睡早起有利于健康触目惊心的的数据对比
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金子4周前
💤早睡 1 小时，悄悄S还变开心！😴 #减肥经验分享 #创作者中心 #创作灵感
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小盐爱学习1周前
效率翻倍，相机拿起来录的几天，连续早睡😁倍儿棒👍🏻#写作业拖拉磨蹭 #邪修写作业
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恒源祥脸谱家纺专卖店1月前
失眠星人的救星！躺下3分钟入睡的秘密 失眠星人自救指南🌙 纯棉四件套！减少翻身噪音，搭配透气网孔，入睡时间缩短50%！亲测连续7天早睡成功～ #失眠救星 #助眠好物 #深度睡眠 #纯棉四件套 #亲肤柔软舒适透气
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米度狗官方旗舰店2月前
意外收获睡眠秘籍，连续早睡两个月！太爽了#重力眼罩
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都市新播报1周前
每天多睡3小时，多减55%脂肪#深度睡眠 #减脂
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辟谷行者光浩1周前
7天只喝清水身体会发生什么变化#辟谷 #光浩 #健康 #认知
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白鹿视频3年前
女子晒连续286天晚10点睡觉变化#熬夜 #早睡
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胖荣很讨喜1周前
#强烈推荐 #好物分亨 #自用好物推荐
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马琪芮_Tree1月前
改命系列，你要亲手毁掉那个颓废的自己，一点一点，长期定投自己 有没有觉得我皮肤状态有变好，自从早睡早起之后？ 有 #清华大学 #自律遇见更好的自己 #自律 #自我成长与修炼 #我爱抖音
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我不叫池子啊2周前
千万别学我，连续 7 天只吃泡面活着！ #七天挑战 #泡面 #挑战自己突破自己 #真实还原 #内容过于真实
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科普小喇叭1年前
连续七天不睡觉，身体会变得怎么样呢？#科普#七天不睡觉#健康知识
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何斐5月前
为什么不能晚睡晚起，漏发了，补上#医学科普 #减脂小知识#晚睡晚起#睡眠障碍
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树洞冷知识3周前
其实机洗内衣裤要比手洗清洁更干净
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科学罐头旗舰店3年前
当连续熬夜7天后，你的身体经历了什么？#少年科学日历 #科学罐头steam玩具 #别熬夜了
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方方6天前
#九州短剧 #剧情 #被偷走睡眠后我揭穿真相 #抖音短剧新番计划 #全运会今日看点
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爱广饶1周前
每天多睡3小时，多减55%脂肪#深度睡眠 #减脂
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血液科王茂生医生3月前
熬夜与早睡七天身体状态对比#健康 #知识科普 #医学科普
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