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华坤细说体态矫正1周前
你知道不同的低头方式脖子的压力会增加十倍以上吗？本视频讲解最好的低头方式和最坏的低头方式！你平时怎么低头的？#颈椎 #颈椎病 #脖子
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上海六院骨科欧阳医生4天前
一个字教你 学会颈椎保护 #科普健康知识 #医学科普 #涨知识 #颈椎操 #上海六院骨科欧阳元明
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颈腰椎微创陈丹医生4天前
孩子写作业总低头，分享3和护颈小细节！#颈椎 #家长必读 #护颈
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宋扭扭6天前
📢 挑战1分钟拯救你的颈椎！ 99%的低头族都需要！👆 简单5步，学不会你来找我！✅ 快@你的同事朋友一起跟练！👇 #颈椎拯救计划 #打工人的保健操 #健身挑战
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叶冰（冰是睡着的水）1周前
护颈指南/米字操
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凤凰大健康6天前
全民低头族时代，不想颈椎早衰，这两个动作要牢记！
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方老师4天前
孩子写作业喜欢低头趴桌的，一定要和孩子安排一个弯弓矫正带#OUKU #欧酷 #欧酷反弓带 #孩子学习
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小慧百货店1周前
上班族，学生党拯救低头好物！肩颈一通，全身轻松！#原创视频 #肩颈热敷 #热敷枕 #颈椎热敷 #低头族
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光明园迪学习桌 娟子15038572564天前
🌟 不吼不叫 父母躺赢攻略 🌟 💡 #光明园迪 带“扶手”学习桌 💡 🌟 双肘自然支撑 告别趴桌低头 🌟 📚 呵护脊柱发育 医生认证更安心 📚 🏆#中高端儿童学习桌椅第一品牌
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陆遥教健身（12月19-21日）4周前
脖子不舒服？ 这样练，真的有效果，大家试试吧！#脖子不舒服#颈椎 #头前引
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健身房杰老师4天前
它真的救了我的颈椎很多很多次了！只要每天坚持8分钟，你会回来感谢我的！#颈椎枕 #提升气质 #低头族 #颈椎反弓 #颈椎变直
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知微百货5天前
日本Akechi Kenkou护颈脖套防低头颈托家用便携颈椎支撑固定矫正
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开心杂货铺4天前
【颈椎救星】第五代手动拉伸器！防低头+固定颈椎，居家办公随时放松：#颈椎护理 #护颈神器 #低头族必备 #家用好物 #健康生活方式
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友优选好物1周前
猫太子成人儿童防低头神器矫正器脖子抬高器颈托脖子前倾颈椎#防低头神器 颈椎矫正器#颈托 成人矫正器#儿童矫正器
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元气搭子6天前
打工人练它 告别久坐腰酸背痛 宝妈练它 缓解带娃劳累 学生党练它 放松低头学习的颈椎#身体#充电宝#健康#搭子
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元气灵灵养生笔记3天前
安利一款颈椎枕，拉伸牵引颈椎，贴合人体生理曲度，学生党｜低头族｜手机族｜长时间低头的宝子都需要，坚持用起来 发现大改变！ #低头族 #学生党 #颈椎变直 #颈椎反弓 #颈椎枕
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呱呱宠物用品推荐5天前
桌面款矫正器易安装。德国技术品质可靠。小学生写字姿势改善。作业时减少疲劳感。预防低头保护颈椎。儿童学习更专注。家长监督轻松省心。长期坚持效果持久。养成良好坐姿习惯。#学习助手 #姿势纠正 #防低头 #儿童健康
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小秋颈椎锻炼4天前
姐妹们课程马上快开始，把准备工作做好，下午 3 点直播间一起等你锻炼，一起远离肩颈背的烦恼#颈椎 #肩颈 #富贵包
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燕师学堂6月前
【骨科专家示范颈椎动作 速学必看预防缓解颈椎病】 每天低头超4小时，颈椎老化速度翻倍！来跟骨科专家学习跟练，北大第三医院骨科主任医师周非非大夫示范颈椎动作，速学必看 🔥立即@同事跟练，转发收藏防手滑！ #医学科普 #健康科普 #知识分享 #颈椎 #低头族
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赵医生来了4月前
码农，学党，低头族福音来了！！！#万万没想到 #提升自己 #医学科普 #颈椎 #肩背训练
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看见百货4天前
坐姿矫正器小学生可托下巴端正写字姿势儿童纠正防低头防趴桌作业#好物推荐 #实用好物 #便宜划算 #好物分享 便宜划算好物分享
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腰腿痛于彬医生10月前
长期低头看手机或者伏案工作，颈部不适，试试这个小妙招 #抖出健康知识宝藏 #颈椎病 #颈椎生理曲度变直 @骨科于彬医生
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上品优铺1周前
#护颈 #家用护颈 #视频同款 #好物推荐🔥 #超便宜超划算 【邦臣第三代颈椎拉伸手动款】固定颈椎防低头护颈家用
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娜娜精选～好物推荐5天前
新款护颈围脖肩颈颈椎保护家用办公学习便携式舒缓透气防低头神器#护颈脖套#护颈脖套防低头神器 #护颈脖套推荐
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小雅好物分享4周前
小学生神器！托下巴坐姿矫正器防近视，写字姿势秒变正！ #儿童正姿 #学习矫正器 #坐姿矫正器 #防近视好物 #防低头神器
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妮可百货1月前
小学生神器！托下巴坐姿矫正器防近视，写字姿势秒变正！ #防近视好物 #防低头神器 #坐姿矫正器 #学习矫正器 #儿童正姿
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实用好物36天前
儿童护颈托颈椎固定防止脖子学习驼前倾抬高器坐姿矫正防低头神器#儿童护颈托 #学习防低头神器 #坐姿矫正 #拒绝低头 #防近视
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阿叶好物（臻品优选）1周前
朗度护眼坐姿矫正器学习台儿童小学生写字姿势防低头视力保护器12 #朗度坐姿矫正器 #儿童防低头保护器 #小学生写字姿势矫正 #护眼视力保护器 #学习台矫正器
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欢乐好物分享4天前
防低头颈托成人办公儿童写字矫正颈椎脖子前倾护颈脖架护颈神器#护颈脖架 #颈椎矫正 #成人办公 #儿童写字 #护颈神器
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小子懿爱健身4天前
别再让你的双下巴影响你的气质了！让自己和家人都拥有一个颈椎枕，每天坚持10分钟！#低头族#提升气质 #颈椎变直 #颈椎枕 #颈椎反弓
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郭大侠.6月前
学会正确低头 远离颈椎病 #低头 #颈椎
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杨先森体态康复5月前
颈椎不舒服？！教你怎么缓解！ #低头族#颈椎 #脖子酸痛 #颈椎操 #康复运动
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脊柱外科张桦医生3年前
低头族长期低头看手机、电脑，小心颈椎曲度反弓！这几个动作，赶紧练起来吧#颈椎 #体态纠正 #脊柱
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棠棠好物严选4天前
颈托办公室脖套防低头脖子前倾脖子抬高器阅读方便调节矫正化肥#办公室好物 #颈托推荐 #脖子矫正 #防低头神器 #办公必备
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陆鑫健身3天前
如果你经常这样躺、低头族、脖子前倾、学生党等，你就这样睡前躺几分钟，你会感谢我！#脖子前倾 #低头族 #颈椎#肩颈
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MSac好物分享1周前
笔间童话小学生坐姿矫正器儿童正姿防低头纠正视力保护器学习垫板 #坐姿矫正 #坐姿矫正器 #学习垫板
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苟永胜医生8月前
颈椎操你做对了？记住这三个动作 #颈椎操 #颈椎 #脖子酸痛 #医学科普
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健身房杰老师5天前
不胖但有双下巴的别再焦虑了！每天这样8分钟，结果不会陪你演戏！#颈椎枕 #颈椎变直 #颈椎反弓 #提升气质 #低头族
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小星星爱许愿(能量散播)5月前
低头仰头转头受限，你试试这么练 #颈椎病 #颈椎曲度变直 #改善肩颈 #脖子酸痛 #居家锻炼
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七七麻麻5月前
写作业总是低头歪头，这样对眼睛脖子颈椎很不好，坚持戴这款防低头神器，逐渐形成肌肉记忆，养成抬头挺胸的好习惯#预防近视 #坐姿纠正器 #写作业防低头神器 #学习用品 #脖子抬高器
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小艾颈椎锻炼4月前
5个黄金颈椎锻炼动作，上班族低头族坐着都可以锻炼❤️#居家锻炼 #小动作大作用 #颈椎 #一起来锻炼 #低头族
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东东爱健身6天前
别再让你的双下巴影响你的气质了!让自己和家人都拥有一个颈椎枕，每天坚持10分钟!#低头族 #提升气质 #颈椎变直 #颈椎枕 #颈椎反弓
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陈哥有腹肌呀3月前
头前伸乌龟脖，坚持一段时间，你会发现大改变！#驼背#头前引#低头族#颈椎#改善体态
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粟粟爱养生3月前
长时间低头觉得颈椎不舒服的，可以花几分钟时间练一下这套颈椎操，缓解疲劳#颈椎操 #颈椎痛 #古法健身 #中式运动#脖子拉伸
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刘老师谈养生4天前
脖子变硬变直 给自己和家人安排一个头 枕，让低头的日子一去不复返#脖子变直#脖子硬#颈椎枕#低头族#肩颈放松
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E晴优品1周前
#防低头神器 #防低头颈托 #防低头器 #防低头护颈神器 #防低头神器颈托 【拉伸手动款】固定颈椎防低头护颈家用
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甄选优品5天前
【邦臣第三代颈椎拉伸手动款】固定颈椎防低头护颈家用#保护颈椎 #精致牵引器 健康 #放松肌肉 #体态纠正 #颈椎
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脊柱医生阮恢炳3月前
低头族怎么预防改善颈椎健康状况？ #颈椎 #颈椎病 #颈椎操 #颈椎锻炼 #抖出健康知识宝藏
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阿里Liam1月前
孩子一写作业就低头趴桌的，试试每天坚持带这个防低头神器，养成正确的坐姿，习惯真的太重要了#学习用品 #防低头 #猫太子
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中山鹏泰叉车培训3月前
躺着低头玩手机，脖子等于在慢性报废？#科普知识 #生命科普分享 #低头玩手机的后果
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向上学东方文创3月前
孩子一写作业就低头趴桌的，试试每天坚持戴这个防低头神器，养成正确坐姿的习惯#学习用品 #防低头神器
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沫沫3月前
拒绝做低头族 低头族，手机控，肩颈不舒服可以用起来#低头族#肩颈#肩颈放松 #肩颈酸痛 #颈椎
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颈椎杨立辉主任5月前
教您四招，颈椎病引起的手麻，有效改善 #颈椎病 #手麻#头晕 #北京朝阳医院杨立辉 #医学科普
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潍坊康馨推拿职业培训学校1月前
跟我一起学 #推拿按摩养生 #推拿培训#正骨培训#按摩教学
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娟子甄选好物5天前
【邦臣第五代颈椎拉伸手动款】固定颈椎防低头护颈家用
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设计师雅雅4天前
上班看电脑、下班刷手机，脖子酸到抬不起？这款3D打印颈托太懂低头族了！透气不闷汗，戴上轻轻托住颈椎，居家、办公戴着都舒服，给你的脖子放个‘小假’～ #好物推荐🔥 #颈托 #护颈脖套 #3D打印 #低头族看过来
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生活如此美好5天前
护颈脖套防低头防前倾坐姿矫正神器便携透气保护颈椎 #护颈脖套 #矫正器 #坐姿矫正器 #保护颈椎 #好物推荐
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白屋日记1周前
低头族救星！铝合金折叠支架，多角度调节护颈椎，笔记本平板都能用～#笔记本支架 #平板支架 #桌搭 #数码科技 #白屋日记
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上海市黄浦区香山中医医院4天前
日常宅家就能做的颈椎训练#孙波 #脊柱健康 #颈椎 #中医骨科 #中医健康
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笑笑书屋5天前
你还在用这种护眼台灯吗？孩子写字的时候总是东倒西歪，不仅容易近视，还会影响颈椎。快试试这个眼护士坐姿矫正器吧！它能有效防止孩子低头写字，而且模拟自然光，灯光柔和不刺眼，还可以调节适合的光源。家里有小学生的赶紧入手一个吧！点击下方链接就能购买了！#护眼台灯 #坐姿矫正器防近视驼背 #培养孩子好习惯 #每日学习打卡 #高效学习
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望姐运动养生4天前
脖子前伸富贵包 肩颈低头族、学生党，上班族伏案工作者，一个动作每天5分钟，3个难度，按自身情况循序渐进，适合自己最重要哦！#居家健身 #居家训练 #颈椎
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鲜老师聊康养4天前
睡前做一做，舒服!#颈椎#低头族 #小动作
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乐瓦ENOVA-深圳门店-小炫4天前
人体工学椅头枕：护颈关键，这样用才对！ 头枕核心作用：支撑颈椎、分散颈部压力，久坐不酸、后仰放松更安心，还能辅助午休时保持颈椎自然曲线。 调节秘诀超简单： 1. 高度：头靠上去时，后脑勺贴合头枕中心，不低头不仰头； 2. 角度/前后：轻轻转动/滑动，让头枕弧线刚好托住后颈，不悬空、不顶下巴； 3. 适配肩宽：头枕宽度能覆盖肩部，侧靠时也能给到支撑。 判断好坏&适配的3个标准： - 支撑性：按压不塌陷，能稳稳托住头部，不晃荡； - 调节度：至少能上下+角度调节，灵活适配身高（150-190cm都能找到舒适位）； - 贴合感：材质不硬不闷，弧线贴合颈后曲线，久坐无压痕。 选对+调好，颈椎少遭罪，久坐也能更轻松～ #人体工学椅 #enova #办公家具 #居家好物 #健康生活
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卓昭优选2周前
眼护士小学生坐姿矫正器！搭配护眼灯，纠正儿童写字姿势防低头，学习辅助神器～#小学生坐姿矫正器 #儿童防低头神器 #写字姿势纠正器 #眼护士护眼灯 #学习矫正工具
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