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💧内证空鳴🔥6天前
长寿秘籍 想要恢复身体，精气神足，就一定要保持以下几点#未病先医#中医#养生#正能量#健康
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-琳溪1周前
#创作灵感 99%的人都不知道的健康小妙招，第一个根本没人做到！#健康 #好情绪 #秉悬济世
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罗子.健康杂谈3月前
养生别瞎折腾，只要坚持做好这三点#健康养生 #知识分享 #关注我每天分享更多知识 #涨知识 #养生之道
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养生的小陈4月前
一个动作养心又健脾！ 随时随地做起来，一调理气血，养五脏，从手开始！#健康养生 #心脾虚 #养脾胃 #养生小知识 #小动作大作用
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周老师财商智慧传承3周前
让身体健康的九个方法 #健康 #认知 #正能量 #成长
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浅时光1周前
补充阳气最快的方法#每日分享 #养生就是养健康 #天涯神贴
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如壹的智慧5月前
8个方法让身体越来越年轻 #知识分享 #养生就是养健康 #如壹二十四节气养生
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仁济医院神经外科潘耀华医生1月前
你可能没病，其实只是老了 随着年龄的增长，我们的身体会逐渐发生很多变化，有时候不必太过紧张，坦然接受自己变老的事实，同时也要注意保养，才能让身体保持良好状态哦~ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #生病 #老了也要自信满满
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慧慧医生说健康6月前
最佳降压运动来啦，和慧慧医生一起练起来#高血压 #降压运动 #抖出健康知识宝藏
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蔡树欣教传统养生功4月前
🔥5分钟疏肝跟练|口令+音乐🎵开心解郁气色好 这组功法是我原创编排的，一经推出就获得了非常多粉丝同学的喜爱，大家反馈疏肝操锻炼后效果非常明显，无数人开始每天打卡跟练。 所以呢，特别推出这款户外音乐➕口令跟练的版本，希望有更多的朋友可以运动起来~ 整个5分钟，有7个动作，其中包含易筋经和六字诀以及五个传统小功法。帮助大家从初步宣开肝气，到排出不开心，最后注入阳气提高生命活力。 同时在这组动作里面，大家的肩、颈、腰、背、髋、膝盖也会得到非常好的锻炼，可以说是非常综合的一套功法了。 最后祝大家练功愉快，身体健康，开心笑哈哈。 1.大鹏展翅 2.春风摆柳 3.挥臂扇肋 4.出爪亮翅(易筋经) 5.嘘字决(六字诀) 6.开肝门 7.地气升腾 #养生 #居家锻炼 #健康养生 #一起来锻炼 #古法健身
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不老传奇-卫子云5月前
笑才是保持身体的最好方法#卫子云 ##健康#养生
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国梅聊养生（强功效养生）1月前
女生保持年轻态的土方法！#正能量 #养生 #养生就是养健康 #大健康养生 #上热门🔥
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懵董学健康1周前
保持阳气的方法。#阳气 #阳气不足的人可以多晒晒太阳 #阳气的重要性 #养生 #养生就是养健康
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微运动小妙招3月前
作息饮食不规律，经常熬夜，脸色发黄食欲不佳，爱饮酒做这套保养运动。每天3～5分钟，长期坚持可祛除肝脏燥热，舒经活络，使肝经气血流通。#调理身体 #养生保健 #按摩 #健康小妙招 #助手抖音助我上热门
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大同优选3周前
#健康养生#6个充足阳气的方法#希望能帮助到你
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定位引路人3周前
保持身体健康 我教你三个秘诀#寿命 #健康 #人生智慧 #干货分享
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杨艳萍医生4月前
免疫力是最好的抗癌药，5 招教您提高免疫力 #免疫力 #防癌 #医疗科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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我是刘馆长1周前
这个不花钱养生的小方法一定要记住 #正能量 #每日分享 #养生就是养健康 #小妙招大作用
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浩哥聊健康3月前
#补阳气的5个实用方法#养生就是养阳气
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芊妤爱养生2月前
这些身体越养越健康的方法，你知道多少呢？ 跟着从头养到脚，一身都轻松，记得收藏点赞啦#养生#日常生活#饮食习惯#养生之道#中医知识
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太阿师兄7月前
要养生，先站桩，混元桩教学。#养生 #居家锻炼 #女性健康 #站桩 #修心
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艾青养生8月前
坚持三个动作，保持年青身材！#居家锻炼 #变美变瘦变好看 #锻炼给自己一个好身体
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彭健康3月前
三伏黄金养生30天是最佳时机千万不要错过#健康养生#营养#三伏天#知识科普#抖加小助手
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阿忠古法操4月前
天气炎热，给大家分享一个健康小开关，每天按一按身体会有大变化！#中医养生 #中医传承 #居家锻炼 #创作者扶持计划
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小满好物10月前
#养生就是养健康 #强身健体增强免疫力 #激发全身阳气的锻炼方法
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柚柚的养生日记1周前
养生就是养习惯#生活习惯 #中医养生 #养生之道 #健康生活方式 #日常分享
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话里话外 一丹姐5天前
身体疼痛不要怕，记好一个土方法，成本不过3块钱 #医学科普 #中医 #调理身体 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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强哥不讲废话4月前
身体是自己的，没了健康一切都是零啊！#如何让身体恢复到完美状态 #如何保持良好的身体状态 #如何养生和调理身体 #正确调理身体的方法 #生活感悟
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四季养生录6天前
养出年轻态，不在奢华在于方法#养生#健康养生#老祖宗的话#每日分享#上热门话题🔥🔥🔥
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孙瑞芬—（专注中老年健康）1周前
冬天保养好身体，孙老师教你一个秘诀 冬天保养好身体，孙老师教你一个秘诀#养生 #运动 #中老年锻炼 #健康
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脊柱健康王晓玲3月前
要想“腰突”不复发，这3个动作一定要坚持做！ #腰突康复训练 #腰突你会用什么方法 #腰椎间盘突出 #术后康复 #河南省直第三人民医院王晓玲
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雪乔1周前
如何保持一个健康的身体
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哈力博士科学抗衰3月前
性价比最高的延缓衰老方式——不花钱的健康秘诀 #科学抗衰 #均衡饮食 #规律运动 #优质睡眠#健康科普有真知
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潘博士运动课堂-中午4月前
身体越养越年轻的9个方法，一定要坚持做！ #生活 #科普 #中老年
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灵高师傅6天前
#站桩养生#道家文化#锻炼身体增强体质#养生就是养健康#站桩教学
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倪师聊健康【视频同款在橱窗】1周前
身体越来越好的秘密，你知道几个？#倪海厦讲中医 #健康生活 #正能量 #每日分享
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万宗未9月前
健康三部曲，大道至简。 干净的饮食，充足的睡眠，适当的运动，最简单的生活方式就是保持健康的秘诀#健康饮食 #失眠 #健康科普
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南山传统养生6天前
身体越来越好的秘诀是什么？#养生 #古人的智慧 #健康养生 #传统文化 #国学文化
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骨科劳泽辉医生4月前
这个动作不痛说明身体好！ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #创作者训练营 #锻炼手指对大脑的好处 #科普一下
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健身搞肌（身材管理）3月前
40岁女性必练的11个动作，改善90%的身体问题 #女性健身塑形 #健身动作 #健康锻炼小妙招
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黄凯丽🌞5月前
每天保持好状态👊 晨起一杯姜柠汁‼️ 老祖宗的养生智慧。#健康养生小知识 #食养 #暖养饮食 #女性健康 #生姜的妙用
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优一雅集1周前
#健康养生 #养生就是养健康 #传承中医 #自学中医 #传承中医文化
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花卜归1周前
#健康养生 #养生就是养健康 #传承中医 #自学中医 #传承中医文化
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阳光能量6天前
吃嘛嘛香身体倍棒#养生 #养身体 #健康 #健康的身体最好 #自己好才是真的好
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养生之道6天前
每天分享一个养生小知识 #养生就是养健康 #养生知识 #养生
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大医精成⛑3周前
养肝就是养寿 教你一招 不花一分钱在家就能养肝 #医学科普#养肝 #长寿 #养生 #中医健康
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百分之一6天前
打工人如何保持一个健康的身体#牛马 #个人成长 #健康 #牛马日常 #城里的牛马
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养生心语5天前
每日养生#健康 #健康生活 #健康的生活方式 #健康科普 #保持健康
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知予晚6天前
#长寿秘诀 #即梦 #健康长寿秘诀 #生活小常识 #生活知识
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徐姐聊健康5天前
健康是“唯一” #大健康 #健康科普 #健康观念
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芬姐情感4月前
养生习惯一定要坚持＃养生小常识＃老祖宗的智慧 #养生健康 #养生之道
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大卫李3周前
健康是你送给自己的最好礼物。投资健康，是一生中回报率最高的事情。
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周文强6天前
坚持这九件事情 健康好身体一路追随你 #情感 #认知 #人生智慧 #正能量 #涨知识
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科学育儿Emily（高级公共营养师）6天前
科学养生：吃睡动的“黄金法则” #每日分享养生健康小知识 #健康不是第一而是唯一 #健康生活方式
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北大人民减重代谢外科钟朝辉4月前
4条控制体重的小技巧，做到的越多瘦的越快 #控制体重 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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急诊科魏兵4月前
保持“不饿”对皮肤和身体都好？所以不饿就不吃饭是健康的饮食方式？#朝阳医院急诊科魏兵 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康饮食 #空腹
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中道站桩施元之3月前
脊柱灵活了！全身一下都通了 #脊柱 #脊柱侧弯 #健康养生 #居家锻炼
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李娟医生3月前
长寿的关键是通大便，两味药煮水，帮你通便、通肠、通全身 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #调理身体 #医学科普
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喜怒😜无常6天前
打工人如何保持一个健康的身体#工作 #职场 #职场那些事 #讨论 #职场干货
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正义和奶奶4周前
人到中年最好的养生方式已经不是运动了，而是以下四点，认真听完可能会颠覆你的认知！#涨知识 #科普一下 #好物推荐🔥
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