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少儿体态矫正（课程主页）1月前
孩子骨盆前倾 6-12岁黄金矫正时间 别错过 #骨盆前倾 #骨盆前倾纠正 #挺肚子 #孩子骨盆前倾 #因为热爱所以坚持
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马马爱健身6月前
7min回正骨盆 ❌拒绝小肚子突出 大腿前侧粗 骨盆前倾回正了你就拥有了平坦的小腹、大腿也不突出了！ 改善骨盆前倾、瘦下腹、瘦肚子、改善大腿前侧肉多 姐妹们，今天这期是骨盆前倾矫正跟练，如果你有骨盆前倾，小肚子突出，大腿前侧壮，还经常腰背酸痛 。今天这期是通过放松紧张缩短的腰背部肌肉，训练加强无力的腹部肌肉和臀大肌去改善骨盆前倾。#小肚子突出 #骨盆前倾 #体态#调整体态 #小肚子突出
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讲身高的老王4月前
改善孩子骨盆前倾的黄金动作#骨盆前倾 #骨盆前倾纠正 #孩子骨盆前倾 #孩子体态 #苍南
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SOP·体态矫正中心5月前
#骨盆前倾 #驼背 快速矫正儿童骨盆前倾
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少儿体态矫正（课程主页）1月前
孩子骨盆前倾 6-12岁黄金矫正时间 跟练版请收藏 别错过 #骨盆修复 #骨盆前倾 #骨盆前倾纠正 #孩子骨盆前倾 #少儿体态的矫正训练方法
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小布model4月前
一个动作加强核心力量，核心力量不好，会导致骨盆前倾，走路外八内八抓紧练起来#形体矫正#儿童模特 #上热门🔥🔥🔥上热门 #创作者中心 #创作灵感
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孙新志骨科郑大一附院10月前
8岁小姑娘 | 骨盆前倾 | 较为明显？ #骨盆前倾 #不良体态 #骨盆前倾纠正 #含胸驼背 #硬核健康科普行动
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孙新志骨科郑大一附院1年前
8岁小姑娘|骨盆前倾|较明显？ #骨盆前倾 #耸肩驼背 #塌腰 #不良体态 #硬核健康科普行动
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竹子妈妈调体态4月前
儿童骨盆前倾调整并不难#儿童体态#儿童体态矫正 #青少年体态 #青少年体态矫正 内容仅供参考，如有不适请线下就医
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魔鱼6月前
不愧是人民日报 骨盆回正了，小腹平坦了！ 4分钟跟练版，能够有效改善骨盆前倾和大腿前侧突出等问题。最主要的是可以瘦小腹！ 睡前2~3组，坚持两个星期试试看，真得很管用！ #骨盆回正 #骨盆矫正修复 #骨盆前倾瘦肚子 #练瑜伽可以改善骨盆前倾吗 #居家锻炼
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矫形与骨伤刘锋卫博士4月前
孩子发育性骨盆倾斜，家长试试这个方法#骨盆倾斜 #骨盆倾斜矫正 #体态纠正
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少儿体态矫正（课程主页）7月前
孩子骨盆前倾挺肚子 3个动作纠正好 #体态纠正 #瘦肚子 #身材管理 #少儿体态 #骨盆前倾
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喵喵子bb4月前
教科书级骨盆矫正操，睡前2遍，躺看就能练！骨盆前倾导致小肚子凸出，大腿粗壮，体态不良，姐妹多练这套骨盆操，14天改善骨盆前倾。#一起来瑜伽 #纠正腿型 #星辰计划 #宅家健身 #健身运动
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南阳辰梦月亮姐姐🌙4月前
《骨盆前倾的调整方法》每一个端正姿态，都会融进日常里，不一定走专业路线，但绝对能拥有一个良好体态。#南阳舞蹈 #少儿舞蹈#形体矫正
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脊柱疗愈郭靖5月前
不愧是人民日报 骨盆回正了，小腹平坦了！ 1498 4分钟跟练版，能够有效改善骨盆前倾和大腿前侧突出等问题。最主要的是可以瘦小腹！ 5.3万 睡前2~3组，坚持两个星期试试看，真得很管用！ #骨盆回正 #骨盆矫正修复 #骨盆前倾瘦肚子 #练瑜伽可以改善骨盆前倾吗 #居家锻炼
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青少年体态特训营6月前
【拯救骨盆前倾】跟练版 📚久坐学习、低头玩手机正在悄悄改变孩子的体态！青少年骨盆前倾不仅影响身高发育，还可能导致腰痛！ 这套安全有效的训练，通过拉伸+肌力强化，帮你重塑正确体态～每周3次，和妈妈一起见证挺拔蜕变！#青少年体态矫正 #体态管理 #骨盆前倾
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少儿体态矫正（课程主页）2周前
孩子头前伸 被着急练颈部 先看骨盆 #头前伸 #头前伸驼背如何矫正 #头前伸矫正 #少儿体态
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梧桐花语李老师1月前
别让骨盆前倾影响娃发育！家长手把手带练，简单动作轻松做，坚持两周就能看到娃站姿变挺拔，超实用！#儿童体态管理 #骨盆前倾在家练#不良体态的危害 #通州在线 #父母必看系列
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mia—yoga分享5月前
搞定骨盆前倾两周有效(跟练版) 我的骨盆正了，4min跟练改善骨盆前倾、瘦肚子、平坦小腹、假胯宽 睡前在床上都可以练习。 姐妹们一起跟练起来吧! 评论区留下你的打卡效果 #骨盆前倾 #体态矫正#小腹突出 #假胯宽 #产后修复@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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孙新志骨科郑大一附院4月前
8岁小姑娘 | 骨盆前倾 | 较为明显？ #骨盆前倾 #骨盆前倾纠正 #不良体态 #不良体态纠正 #抖出健康知识宝藏
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中医赵书营医生4月前
骨盆前倾、腰椎前凸，可以做这个动作来矫正#骨盆前倾 #腰椎前凸 #动作矫正 #抖出健康知识宝藏 #医生日常
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小二郎瘦三斤3月前
巨牛🔥睡前6min骨盆回正了‼️懒人快冲 骨盆前倾，大腿前倾明显，小腹凸出的姐妹，快来练 ✨每天3-4遍~#好身材练起来 #瘦腿瘦腰瘦肚子 #骨盆前倾 #体态纠正 #因为热爱所以坚持
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银川潮之星模特-沈老师2周前
每天坚持两个动作，让孩子远离含胸驼背 骨盆前倾#体态矫正 #改善含胸驼背 #体态 #骨盆前倾 #银川少儿形体模特
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少儿体态矫正（课程主页）4月前
孩子总是挺肚子矫正骨盆才能收好肚子 #居家锻炼 #骨盆前倾瘦肚子 #孩子骨盆前倾 #少儿体态矫正
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越魁老师｜青少年体姿体态4周前
这个动作帮助孩子回正骨盆位置 #青少年体态矫正 #体姿体态改善训练 #骨盆回正训练 #调整体态训练 #孩子骨盆前倾
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青岛形体模特导师—鲍鲍6天前
超有用的懒人跟练版，睡前躺练5分钟#骨盆前倾 #改善体态 #纠正骨盆 #好身材练起来
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悦心🔥优脑正体态2周前
孩子骨盆前倾，试试练一下这条力线#体态纠正 #体态矫正 #纠正腿型 #体态调整
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阿腾吖变美日记📝4月前
粉丝说什么我就做什么1/8｜睡前5分钟矫正骨盆对普通女生的改变究竟有多大？#骨盆前倾 #廋肚子 #体态调整 #好身材练起来#变美小技巧
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少儿体态矫正（课程主页）7月前
孩子骨盆前倾挺肚子 3个动作纠正好 跟练版 直接收藏 #体态纠正 #一起来锻炼 #骨盆前倾 #孩子骨盆前倾 #少儿体态的矫正训练方法
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越魁老师｜青少年体姿体态1周前
孩子的“翘臀”竟然有这个隐患 #孩子骨盆前倾 #改善孩子骨盆前倾 #青少年体态矫正 #居家锻炼 #体姿体态
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慕晨说形体5月前
小孩子骨盆前倾如何改善？系统跟练学形体 小朋友骨盆前倾怎么矫正？小孩子骨盆前倾是什么原因？小孩子骨盆前倾有什么危害？小孩骨盆前倾怎么矫正最快？骨盆前倾矫正跟练教程有哪些？儿童骨盆前倾怎么矫正？骨盆前倾怎么矫正最快速？ #形体训练  #气质提升 #少儿形体 #体态矫正 #骨盆前倾
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硬核奶爸讲体态3月前
儿童膝超伸需纠正，居家两个动作来改善 #膝超伸 #儿童膝超伸 #儿童腿型矫正 #青少年体态 #青少年体态矫正
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杨阳面部矫正5月前
颧骨外扩？那你肯定有骨盆前倾！矫正办法来啦 #高颧骨 #骨盆前倾 #颧骨外扩 #体态纠正
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桐师姐爱运动3月前
不愧是人民日报 骨盆回正了，小腹平坦了！ 1498 4分钟跟练版，能够有效改善骨盆前倾和大腿前侧突出等问题。最主要的是可以瘦小腹！ 5.3万 睡前2~3组，坚持两个星期试试看，真得很管用！ #骨盆回正 #骨盆矫正修复 #骨盆前倾瘦肚子 #练瑜伽可以改善骨盆前倾吗 #居家锻炼
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立欣高体态管理7月前
一个动作让大家纠正挺肚子撅屁股😉 孩子挺肚子撅屁股就是说明出现了骨盆前倾了，今天一个动作教孩子快速矫正骨盆前倾#骨盆前倾 #体态纠正 #孩子健康
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狮小龙运动中心1周前
改善孩子体态的4个动作 #体态矫正 #驼背矫正 #骨盆前倾 #天鹅颈 #少儿体育培训
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小鹿老师1周前
孩子有骨盆前倾，让他每个做金刚趴，可以改善盆骨前倾#青少儿体态干预 #青少儿不良体态 #科学运动 #家长必读
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壹瑜伽牛牛老师3周前
别让骨盆前倾悄悄影响宝贝成长！儿童瑜伽里的“动态桥式”超适合矫正：平躺屈膝，脚掌贴地，臀部匀速抬起-停留-放下，重复练习能激活臀部肌肉，把前倾的骨盆“拉”回正确位置。每天5分钟，不费力、不枯燥，帮宝贝养出直挺腰背，自信做元气小少年～#体态纠正 #骨盆前倾 #儿童体态 #儿童瑜伽 #骨盆前倾纠正
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贤康文化-潮州锐哥讲体态6月前
骨盆前倾，两个动作改善 #骨盆前倾 #体态纠正 #少儿体态矫正 #运动康复 #潮州运动康复
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儿童骨科医生李振东1月前
儿童不良体姿体态矫正“骨盆前倾”矫正锻炼法#骨盆前倾 #健康科普 #康复锻炼 #健康科普
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谈脊论筋杨主任6天前
收藏！4个骨盆回正动作，改善前倾超管用 #骨盆前倾矫正#回正骨盆 #体态纠正 #假跨髋 #骨盆归位
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豪老师运动养生1月前
想改善孩子体态，来练这4个动作#体态纠正 #驼背矫正 #骨盆前倾#天鹅颈
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我是蒹葭3月前
2个站着就能练的骨盆回正动作。 #居家健身有新招 #骨盆前倾 #马甲线 #有瘦同享有胖同当#背肌如何进行有效训练
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肥六（矫正体态版）打地基中！3月前
骨盆前倾 骨盆侧倾 长短腿 就练这一个视频，练完立马见效 #体态纠正 #体态纠正 #体态 #骨盆前倾 #骨盆侧倾
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Yoga-雅婷子4月前
巨有用‼️睡前躺床4min掰正骨盆✨懒人版 ❌骨盆前倾、小肚子突出、腰酸腰痛 这期简单懒人版都给我冲！ 产后妈妈、学生党、上班族都🉑练 每天睡前躺床练2-4组 记得叫上你的姐妹一起来打卡呀~#骨盆前倾 #体态改善 #瘦肚子 #小肚子突出 #改善体态
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轲轲老师-昕祁1周前
15天掰正骨盆懒人版，巨有用，睡前躺练4min，每天睡前练1-22遍，每天4-8min，摆正骨盆前倾 记得在动作过程中，核心始终保持收紧，腰腹始终发力，不用塌腰，注意感受身体与惯性的拉扯，把不好的肌肉发力拉回正轨 动作针对：骨盆前倾|下腹突出|肚子松垮|塌腰腰酸|大腿前侧突出等#改善骨盆前倾 #骨盆前倾 #练臀 #产后恢复 #瘦肚子
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运动养生小赵1月前
想改善孩子体态，来练这4个动作#体态矫正#驼背矫正 #骨盆前倾#天鹅颈#家长必看
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青少儿体态干预李老师1周前
体态矫正拉伸 简单的动作，改善孩子骨盆前倾。#青少儿体态干预 #含胸驼背 #骨盆前倾 #孩子含胸驼背怎么办 #育儿经验分享
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脊养有方秦老师2周前
想改善孩子体态，来练这4个动作#体态纠正 #驼背矫正 #骨盆前倾 #天鹅颈
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辽宁中医骨科邓小磊医生4月前
骨盆前倾，一个视频教你改善#骨盆前倾 #骨科#健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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悦心🔥优脑正体态1月前
孩子站着翘屁股，坐着驼背，都和坐骨飞了有关系#体态矫正 #改善体态 #青少年体态矫正
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@爱运动的悦悦6月前
15天挑战骨盆纠正，睡前懒人挑战版‼️6min跟练版#骨盆前倾 #骨盆前倾纠正
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健康杭州4周前
两个动作带你回正骨盆前倾。#骨盆前倾纠正 #动作示范 （投稿:杭州市儿童医院）
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青棠火火4月前
你还别说，邪修果然好使！盆骨前倾不用苦苦练了，一下子找到诀窍 #实用小技巧 #体态纠正 #养生 #内容过于真实 #万万没想到
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范老师爱健康1周前
小朋友 臀部高低 体态调理
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小文运动康复3月前
小朋友驼背纠正第一步，躺着走走，仰卧肩胛骨盆行走能有效唤醒身体的后侧螺旋对角能力，恢复身体交互能力，恢复前胸腔呼吸，纠正驼背，驼背其实没那么复杂，躺着走走就好了#驼背 #圆肩驼背 #骨盆前倾
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阳阳没有马甲线5月前
不愧是人民日报骨盆回正了，小腹平坦了!4分钟跟练版，能够有效改善骨盆前倾和大腿前侧突出等问题。最主要的是可以瘦小腹! 睡前2~3组，坚持两个星期试试看，真得很管用! #骨盆回正 #骨盆矫正修复#骨盆前倾瘦肚子#练瑜伽可以改善骨盆前倾吗#居家锻炼
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小可养生日记4月前
3分钟改善体态，来练起来吧！#体态矫正 #骨盆前倾 #头前引 #开肩美背
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少儿体态矫正（课程主页）3月前
含胸驼背挺肚子 先练核心收骨盆 背部自然好 #含胸驼背 #骨盆前倾 #孩子骨盆前倾 #驼背 #少儿体态的矫正训练方法
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爱吃香菜✨4月前
巨有效！睡前4min纠正骨盆！搞定下腹突出！ 每天三遍！#骨盆前倾 #改善骨盆前倾 #产后恢复 #产后修复 #骨盆前倾纠正
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