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中医徐文明2周前
气血虚的人，适不适合泡脚？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #泡脚
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智林7月前
气血虚的人能不能泡脚？#泡脚#中医养生 #气血虚 #干货分享 #涨知识
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小亿爱养生1周前
#热门 你会正确泡脚吗？ 你以为的泡脚，其实是在耗气血#泡脚 #立冬注意什么#养生小知识
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中医药小知识3月前
#气血不足 #中医 #运动 #泡脚
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昆山三正堂-章丽1月前
秋冬泡脚有学问，四大错误做法耗气血，正确去泡才得滋养、助健康！#昆山同城 #昆山三正堂 #女性创业#知识科普 #健康养生
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中医妇科李玛建1周前
#中医 #养生 #泡脚 #女性 #知识分享
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杜一生【问题皮肤研究中心】2周前
气血虚就别再瞎泡脚了！ #泡脚 #养生 #养生泡脚
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知夏见解3月前
耗气血的，6个坏习惯#知识分享
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不焦虑养生3月前
气血两虚的人！一定要减少运动！ #养生常识分享 #创作者中心 #创作灵感 #气血两虚 #养生健康
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大唐养身之道3周前
你以为是在休息，实则最耗气血的5个行为#养生 #健康 #健康养生 #大唐养生之道
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风芒新闻8月前
泡脚时一身大汗耗气血，这五个泡脚习惯看似养生，其实很伤身。网友：原来我们泡错了。 #养生 #泡脚养生 #洗脚 #社会热点 #生活关注
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雅茜姐8月前
睡前最耗气血的事 1、往床上一躺就想过去的事，后悔的事。2、泡脚时间过长，水温过高。3、休息日躺一天。4、过度使用电子设备。 #气血不足的人会有多累 #养成好习惯 #怎么让自己气血足
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琦小医聊中医1月前
气血两虚的女性朋友，不要剧烈运动和泡脚。 #养生 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医 #关爱女性健康
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半月谈1年前
#泡脚时间太长可能会伤气血 #泡脚应不应该多次添水 很多人在冬季时喜欢泡脚，泡到浑身出汗，甚至水凉了还要多次添水继续泡。实际上，这种做法可能会导致气血亏空！#谈谈新知
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至慧4周前
女生姨妈期能泡脚吗#经期保养 #泡脚 #女生必看 #姨妈期 #宫寒
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万峰堂5天前
泡脚越来越虚的症状#泡脚 #兴义中医 #万峰堂
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译梵在养生（补气血）1月前
赶快转给周围乱养生的朋友吧！ #涨知识 #养生就是养健康 #辟谣 #泡脚 #喝汤
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爱吃大叔2周前
五个泡脚的“坏”习惯 #养生 #银发一族 #身体健康 #泡脚
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医姐管主任3月前
每天泡脚VS从不泡脚，时间长了有啥区别？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #泡脚 #泡脚的好处 #泡脚的快乐
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325826859861周前
#健康#这样泡脚，养生变伤身，内容仅供参考，如有不适请线下就医
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天府发布3周前
喜欢宅家长时间刷手机、久坐不动、经常泡脚至满身大汗…… 注意了，你以为在休息其实在耗气血。（来源：CCTV健康中国）#健康科普
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自医自救5月前
你真的会泡脚吗？#泡脚 #养生
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中医治未病王雨玉3月前
气血两虚的患者，不要剧烈运动和泡脚 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#医学科普#中医
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莓啤汽🐮4天前
#创作灵感 最伤气血的四种行为#养生#伤气血的行为 #每日分享 #健康科普 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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健之堂4天前
#健康生活 #养生之道
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至慧3周前
爱泡脚的女生气色会更好吗#泡脚 #女生必看 #女性健康 #养生就是养健康 #气血不足
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杨凯博士2周前
这些日常行为在耗气血？很多人天天做！ #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划 “以为气血不足是没补够？其实生活里这些小事，正在悄悄消耗你的气血！”现在不少人总觉得头晕、没精神，以为是营养不良，却没发现问题出在日常习惯上。我有个患者，吃饭时总盯着手机看视频，结果经常消化不良、饭后犯困；还有人泡脚非要泡到满身大汗，结果越泡越没力气，这些都是在不知不觉耗气血。中医讲 “气血同源”，脾胃是气血生化之源。边吃饭边看视频，气血会分散去供养眼睛，脾胃得不到足够能量消化，自然生不出气血；泡脚出汗太多会 “气随津脱”，导致气也跟着流失；久坐久躺会让气血运行变慢，就像水流停滞，慢慢就 “瘀堵” 了；熬夜更是直接耗伤肝血，第二天再补觉也难挽回。想留住气血，先改这几个习惯：1. 吃饭别分心，专注吃饭帮脾胃省力气；2. 泡脚水温 40℃左右，20 分钟内、微微出汗就停；3. 久坐别超 40 分钟，起身活动；4. 少熬夜、少吃凉食，别让脾阳受损。气血不是光靠补，不浪费才是关键。#健康科普 #男性健康
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养生避坑小课堂2天前
很多人以为“泡脚越烫越好”，特别是手脚冰凉的人，更喜欢用高温泡脚。但中医认为：水温过高会伤阴伤津，让脚部经络受热过度，反而导致虚火上升、头晕心悸、睡眠变差。真正的养生泡脚，关键不是温度高，而是温度稳、时间适中、体质合适。 你平时泡脚喜欢多热的水？评论区分享一下！👣 #泡脚 #养生误区 #养生小技巧分享 #创作者中心 #创作灵感
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沐沐1周前
你得养生是赋能还是伤身#健康#养生#营养#生活
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克里特易康6天前
气血不足显老快！ 泡脚养生口诀，泡出红润好气色 #养生 #健康养生 #泡脚
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零下91°c1周前
#泡脚的好处 #内容过于真实 #健康养生#气血不足 7、气血不足的人要多泡脚 泡脚的好处远比你想象中的还要多很多。每天泡脚15～30分钟，水中可以加入艾叶、花椒、生姜等，也可以什么都不加。注意水温不宜过高，控制在40℃为宜。泡到全身微微发热为宜，切忌泡脚时出大汗，这样反而伤了根本，还不如不泡。
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CCTV健康中国3周前
日常中一些看似休息的习惯，实则正在耗伤你的气血， 需引起注意！ #健康养生 #中医气血 #CCTV健康中国
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韩明辰中式养生3月前
#升阳气 #祛湿#三伏天养生#气血虚怎么养生。 特别是气血虚泡脚微微出汗即可
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宋升伟6天前
#健康养生# 点个关注不迷路。
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王涛.莱特.伟特路易保罗陶瓷.藏奥堂代理2天前
中医讲：每天泡泡脚，郎中不用找。 万病从寒起，寒在哪，病在哪，瘤在哪。 热不入，则寒不出！泡脚，通十二经络， 走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫， 坚持泡脚！养出健康养出美！
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闫妍养生日记6天前
每日都要泡泡脚#日常养生笔记 #女士补气血 #创作灵感
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姬若水1月前
为什么泡脚晒背艾灸都要谨慎？伤身就在一念间，养身数数年时间 身体讲究阴阳平衡，捂紧钱袋不要被噱头收割#泡脚 #艾灸 #晒背 #阴阳平衡之道 #古中医
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瑶瑶徐就是我1周前
天冷泡脚黄金期！记住“三不要”，不然越泡越虚，请速存这份正确泡脚指南！#生活小妙招 #健康 #干货分享
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康康来la5天前
日常生活中有些习惯你以为是休息，其实是在耗伤你的气血 #健康生活 #生活提醒 #养生
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胶个养生搭子2周前
爱泡脚的女生气色会更好吗... #泡脚 #中医养生 #科普 #健康科普 #穴位
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安安ing3周前
气血虚该怎么正确泡脚，听听老中医怎么说 #创作灵感 #泡脚 #涨知识 #健康 #家居生活
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开封养腿～涛哥5天前
泡脚能治腿寒吗，误区陷阱有多深#上热搜 #健康养生 #强烈推荐 #养生知识 #开封
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琳姐聊姨妈3天前
泡脚对姨妈也有好处，经 络 通畅#经期#经期知识#大姨妈#涨知识#同城
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王子安医生3月前
气血不足的人千万不要剧烈运动#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医者精神以爱为光#中国医师节#气血不足
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血管外科何毅刚医生1月前
天慢慢冷起来，很多人都有睡前热水泡脚的习惯， 泡脚虽好，但这 5 类人真的不适合。 #泡脚 #养生知识 #健康科普 #静脉曲张何毅刚 #抖出健康知识宝藏
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玖安小哥泡脚包2周前
泡脚虽然好，会泡更重要#涨知识 #强烈推荐 #正能量 #普及知识 #泡脚
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钰医3天前
泡脚养生误区：水温时间不对反伤身 #泡脚养生 #健康误区 #中医养生 #养生知识 #手脚冰凉
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绍楠—女性营养2月前
泡脚出大汗等于漏气🩸#健康 #泡脚 #泡脚的好处 #秋季养生
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钰医3天前
泡脚养生误区：水温时间不对反伤身 #泡脚养生 #健康误区 #中医养生 #养生知识 #手脚冰凉
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健威说3周前
#健康 #泡脚养生 泡脚时间越久越好？错！超过这个时间，湿气反而会“钻”进你的体内！
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三姐姐爱养生1周前
爱泡脚的女生气色会更好吗#跟我长知识#智慧女性#
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石姐爱养生4天前
#创作者中心 #创作灵感 #秋冬常泡脚驱寒润燥身体好#泡脚 #知识分享 内容仅供参考，如有不适请线下就医
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旺旺大李包3月前
#泡脚 #泡脚养生 泡脚不养生 如果动不动出汗怕冷的人不适合泡脚 ，泡脚更适合用来治疗疾病，作为养生来说泡脚反倒没多大好处，被迫出汗，倒反天罡，中医认为气血汗血同源
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爱华2周前
##上热门 #健康 #养生 #泡脚 #科普，温通经络促循环，舒缓疲劳解乏困，滋养气血润脏腑，助眠安神，调和身心，护养健康
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脾胃科唐永祥教授5月前
气血不足出汗多，试试这样来泡脚 #医学科普 #中医 #科普 #健康 #唐永祥教授
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中药养生小Z4天前
脚冷也分三种？冬天乱泡脚反而伤身！ #泡脚 #冬天手脚冰冷 #中药养生 #冬天泡脚 #驱寒保暖
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徐小宁•整体健康方案3周前
泡脚养胃“2宜2忌”，泡到这个程度最好。 #脾胃 #泡脚 #养生 #实话实说 #健康知识科普
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一不刘神就老了2天前
秋冬常泡脚，驱寒润燥身体好，中医认为脚为精气之根，脚是身体的总集，是人健康的基础，会泡脚的人更长寿，古话有云：有钱吃药，没钱人泡脚，人有脚，树有根，树枯根先竭，人老脚先衰，因此养生先养脚
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高士问道1月前
泡脚别踩坑，这3点要注意 #健康科普 #饮食 #养生就是养健康 #高士问道
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老六3天前
#中医养生#倪海厦
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凤凰WEEKLY1月前
看似养生，其实伤身，伤气血的5个泡脚习惯：泡脚时出一身汗、时间过久、水温过热、吃完饭就泡、泡完脚后不擦干。#四海中医
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脾胃科唐永祥教授3月前
气血不畅出汗多，试试泡脚来辅助 #中医 #脾胃 #唐永祥教授 #诊室日常
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慧慧会发光2周前
视频里还有些没提到的我给大家做一个补充。 1.结束内耗事情 2.坚持推拿（是个工作室的姐姐） 3.每天坚持泡脚 4.每天喝气血茶，煮开喝（我自己随便抓点黄芪，党参，当归，再放点一块黑糖） 5.每天玩世界之外让自己开心 再接再厉 目前还没改掉自己熬夜的毛病 #爱自己 #结节 #淋巴结肿大 #泡脚 #推拿
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婧养身心2月前
你以为在休息？实际最耗气血的行为！看看你中了几个#食补#药食同源#中医养生#气血不足#健康养生
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潘友熙2周前
关于泡脚也有讲究#传播正能量 #健康 #养生知识 #健康科普
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