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王永龙山西省人民医院精神科教授4月前
社交时紧张到说不出话？社恐不是内向这么简单 #社恐 #社交恐惧 #内向 #2025高考 #这是一条蓄谋已久的毕业视频
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朱一学长（社恐版）1月前
一想到社交就紧张的要吐，还有救吗？#社恐 #社恐内向 #内向 #内向社恐 #社交
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王永龙山西省人民医院精神科教授4月前
社交恐惧不是内向 这些表现要重视
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西贝GangGe3周前
不知道从什么时候开始，不再喜欢热闹，不再喜欢社交，圈子越来越小了，等级不够，层次不同，所以要摆正自己的位置，别人的闲事不会多听，关于自己的流言蜚语不必在意，因为世界上没人不聊别人的闲事，也没人不聊你的事，所以到了这个年纪，遇事遇人看清，看透，看淡………#夜间行车安全 #一个人在路上
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十安心理课1周前
为什么你总是害怕和人打交道，一遇到社交场合就浑身不自在？#心理#心理学#社恐#情感#情感共鸣
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米粒3天前
你是一个社恐的人吗#社恐 #人际交往 #社交 #知识分享
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小豆子碎碎念1周前
有没有和我一样年龄越大越怕社交的#日常唠嗑 #社恐
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淡若微风5天前
不知道从什么时候开始，不再喜欢热闹，不再喜欢社交，圈子越来越小了，小到就剩下手机了。不是不爱热闹和人群，只是我很难再有以前的热情去享受其中。
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小福贵凌惜3天前
感觉和以前的朋友没话聊了，恭喜你，你这是进化了的信号，不是你变了，也不是他们错了，只是你们的赛道已经不同了，勇敢向前走，同频的人会在顶峰相遇！#女性成长 #个人成长#社交#励志
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超哥(认知觉醒)5天前
你是不是也害怕社交场合，宁愿一个人待着，也不想和陌生人说话？其实社恐不可怕，不用强迫自己融入所有圈子。高质量的独处，比低质量的社交更有意义。做自己就好，不用为了迎合别人而伪装自己，真正懂你的人自然会靠近你 #社恐 #社交焦虑 #情感共鸣
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自信口才柚柚老师1年前
内向 自卑 不敢讲话，害怕社交 胆子特别小，你就去做这1件事#口才 #内向 #社恐 #人际交往 #说话技巧
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海英博士-儿童心理8月前
孩子社恐，害怕与同龄人交往？ #社恐 #儿童社交 #家长必读 #家庭养育 #亲子教育
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心心理3月前
社恐不是缺陷，是我们温柔的自保方式！#社交恐惧 #心理学 #焦点效应 #内容过于真实 #自我成长
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涛涛涛不绝10月前
我一社交就害怕，该怎么克服？ #考研 #社交 #研究生 #考研政治徐涛 #人生
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黄导育儿智慧1周前
原生家庭的创伤，导致30岁害怕，恐惧社交，找不到老婆 #家庭教育 #育儿 #夫妻 #家长必读
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发光的大齐3月前
社恐必看，三招戒掉社恐“专治嘴笨、内向社恐”你可能不是社恐，而是被打分打怕了！ #社交 #聊天 #社恐 #女性成长
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育才齐家—回心园科普平台3天前
两分钟看懂系列：社交恐惧 #涨知识 #科普 #热点 #心理学 #社交 @DOU+小助手
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钱继東3月前
如何战胜社交尴尬，重拾自信 你是否曾在人群中感到不安？是否害怕打招呼、害怕被拒绝，甚至不敢抬头看人？其实你不是一个人。这支视频深入剖析了社交焦虑的心理机制，告诉你为什么你会紧张、回避社交，甚至因为一个小失误懊恼很久。但更重要的是，它教你如何一点一点地打破内心枷锁。通过真实故事与实用技巧，本片带你走出舒适区，逐步建立真正的社交自信。 看完这支视频，你会明白：你不需要完美，只需要勇敢一点点，去和世界对话。别让焦虑偷走你的人生. #英语 #社恐 #成长 #情绪管理 #社交牛逼症
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小清拾光6天前
错失恐惧效应 你是不是总担心错过重要消息，害怕跟不上热点话题，恐惧在社交中被边缘化？#认知思维#心理#人生感悟#治愈#自律#读书分享
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一心3月前
青少年社交恐惧症#青少年心理健康 #青少年心理 #抑郁 #抑郁症患者
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星通心理课堂3周前
什么是青少年社交恐惧障碍呢？ #心理学 #心理学知识 #社交恐惧 #青少年 #干货都在这
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润轩-余光对视4月前
我不敢看别人眼睛会不会让人反感呢#社恐 #社交恐惧 #不敢对视 #对视恐惧 #表情不自然
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达丰在线4天前
觉醒信号：你的不合群，是灵魂在苏醒。 #创作者中心 #创作灵感 #灵性觉醒 #觉醒征兆 #独处的意义 你若不爱社交、怕人多、聊几句就累，别慌！这不是孤僻，是灵性觉醒。你会捕捉他人情绪、反感虚伪，转而享受独处，偶遇梦境隐喻与生活巧合。这份“不合群”是觉醒勋章，归于安静，便是灵魂在找回自己。
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老八的焦虑1周前
焦虑症的害怕出门害怕社交 #焦虑症 #强迫症 #焦虑 #原创
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海卷毛4周前
小县城虽然很安稳 但是不太适合我总是让我有种慢慢来有的是时间的想法 待业一个月里从刚开始干劲满满每天都跑面试聊公司 随着跟预期的落差 到后来摆烂消磨时间呆在卧室不愿意出门社交 久而久之我便开始懈怠 懒惰 我开始害怕找工作害怕面试害怕聊天 这样不行 所以我决定动起来 人是不能停的 特别是做带货这种岗位 时间久了就会恐惧镜头 语言逻辑混乱 所以一定要动起来..#找工作 #杭州 #vlog日常
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李宛霖6月前
你是从什么时候开始不爱参加饭局了？ 至亲至爱之外，三五密友足够，其他都是利益交换，无需维系，说白了都是一手交钱一手交货的事。#没意义的酒局 #拒绝无效社交 #精简生活
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心理刺客4月前
社交恐惧到底是怎么产生的#心理学 #自卑 #社恐 #内向
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是超人啊11月11日上午9点洗发水返场8月前
结婚四年产后两年，突然发现自己没社交了，也不知道从什么时候开始习惯了独处的时光～#记录真实生活 #日常vlog #每个人都是自己生活的主角 #宝妈情感共鸣 #只有宝妈才懂吧
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熊宝的好奇心6月前
13 岁男孩40℃高温天气裹成粽子出门只为躲社交， 听见外卖上门吓得钻桌底，从开朗变成哑巴仅需4年，妈妈病态的育儿方式有多恐怖#韩综 #育儿 #我金子般的孩子 #社恐
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⭐兴⭐4天前
2025年人人都知道高二四级部37班，出了一个天才 #山东省曹县第一中学 #妮蔻摇 #性格内向胆小社恐不爱说话腼腆害羞害怕社交恐惧症说话很小声不敢大声笑小男孩
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麦苗倾诉·轻喃3天前
害怕社交该怎么调整？ #麦苗倾诉 #心理咨询 #人际交往
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楠言楠语3月前
休学儿子的黑夜恐惧和灾难化思维消失了 只有经历过孩子恐惧黑夜，不爱出门，见人就恐慌的家长，才懂这个突破有多震撼！#躯体化症状 #社交恐惧 #黑夜恐惧 #灾难化思维 #孩子躺平
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长生调查组5月前
i人的社交冷漠症：独处充电，社交耗电. #i人 #社交冷漠症
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农村的涛7月前
#直播高光 唱歌 不知道是从什么时候开始变得越来越自卑，不断的觉得自己一无是处，变得越来越不懂说话，不懂得如何社交，不断的否认自己。觉得自己很差劲，什么也做不好，没有很好的人缘以及拿得出手的才艺，时常会感到自卑难堪以及无助，有时候我也看不懂我自己，人都是在不断的学习，不断的成长，也想让大家看到一个积极向上，乐观开朗，多才多艺的我，跟着身边优秀的人多学点知识和才艺，每个人都有学习和成长的机会，也希望大家多多支持我🙏🙏🙏
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小登二姐（加油）5天前
离婚这些年，我一个人带着两个孩子，那时候心里特别的自卑，害怕社交，更没有朋友，但是自妹妹带我拍视频还有摆摊以来，我明显变得开朗又自信。这份改变，藏在这些点滴里，我剪进了视频里，虽然还有好多大家对我的善意没有记录下来，但是我心里都记得，是你们一点点的给了我勇气。愿未来我能带着这份温暖回馈每份支持——一个人或许能走得快，但一群人，一定能走得更稳、更远#记录真实生活
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晨时间2月前
如何克服社交恐惧症 #读书分享 #自我修养 #情感表达
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文熙1周前
以前我真的是一个自信又勇敢的女孩，觉得自己带着光，看这个世界都充满希望，满腔热血不顾一切，不知道从什么时候开始，变得不像自己，小心翼翼越来越自卑，开始怀疑自己，觉得自己很差。这次一个人来杭州卖童装，不为别的，就为找回曾经自信勇敢的自己#宝妈 #内容过于真实 #改变自己
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心碎小安1周前
我再也不想成为任何人生命中的一点点#日常唠嗑 #处女座 #冷门
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赛博大仙6天前
为什么你一旦开始思考“我是谁”，就会开始害怕。。。#科普 #冷知识 #我是谁#知识科普 #原创视频 你有没有体验过那种突然掉进“我是谁”的黑洞？
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金世读书4周前
你知道怎么克服社交恐惧吗#口播短视频 #上热门 #正能量 #读书 #社恐
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安心Ai6天前
感觉被别人看着就会焦虑，这是什么心理 #焦虑 #心理 #社交 #焦点效应
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小狗没烦恼1月前
不知道从什么时候开始，我开始变得很受恐了，开始恐惧社交，甚至觉得去到外面不敢和别人去对视，而且会害怕别人会注视我的那种感觉，又因为我本人是比较喜欢拍照的，所以说我就在网上入手了一个手机支架，就想着出去锻炼一下自己顺便拍出好看的照片，也是在这个过程中发现了，可以用英语去给自己增加一些勇气，虽然说自己的英语口语说的不是特别好，但是第二次与第一次相比已经算是进步了很多了，所以 这也算是记录自己成长的这么一个节点。在我看来英语更多像是我的朋友一样，而且我也可以更大胆的去拍出更多好看的照片。#夏日穿搭 #校园 #夏天 #慵懒风#自拍杆自带三脚架
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小陳姑娘【重新养一遍自己】2周前
曾经把焦虑抑郁当耻辱，硬撑着上班社交，假装一切正常。可胸闷、失眠、背痛、月经紊乱不会说谎，亲人离世、原生家庭矛盾、被骗钱的打击，让我彻底崩溃，确诊重度焦虑抑郁时连话都讲不出。后来我学会坦白、吃药、接纳脆弱，两年时间慢慢找回自己，虽然现在还没完全好，但我感觉自己更了解自己，也能接住躯体化，其实你不用逼自己坚强，承认需要帮助不可怕，好好爱自己才最重要。#焦虑抑郁 #躯体化#正能量分享 #成长
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小霆飞十三娘5天前
为什么你害怕独处？#害怕独处 #女性成长 #教育缺失 #自我关系 #社交焦虑
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嘻嘻学姐3周前
【徐涛】害怕社交怎么办 #云图图书旗舰店 #考研政治 #徐涛老师 #考研分享 #26考研
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大小孩童装工人镇店4天前
不知道从什么时候开始，喜欢上了独处，不愿意出门，不愿意社交，#独处也是一种享受 #独处
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那年烟雨微凉4天前
有很多很多想说的话，不知道和谁说，甚至找不到倾诉的人，突然觉得和社会已经脱轨了，没有圈子没有朋友，现在得人，嫌你穷恨你有，不知道从什么时候开始，变得不爱社交，不爱说话，有时候吧一肚子的话又想找人倾诉，却又找不到人倾诉了，感觉好失败
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࿐ᩚ红ᨶ႒ Hoᴗng ᰔᩚ4天前
不知道从什么开始，不再喜欢热闹，不再喜欢社交，圈子越来越小了，小到只剩下手机了，可能年纪大了，就喜欢简单点 清静点，遇人遇事要学会看清，看透，看淡… #上热门
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拾越嘉创小罗2305天前
社恐终结者：一个被心理学验证的‘脱敏’方法，让你告别社交焦虑 #社恐 #自我成长 #创作者扶持计划 #内容过于真实 #原创视频
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柒老师育儿宝典1周前
孩子在家小霸王 出门就害怕应该怎么办 #孩子教育 #社交恐惧 #家庭教育 #育儿经验分享 #育儿
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狗尾巴草6天前
不知道从什么开始，不再喜欢热闹，不再喜欢社交，圈子越来越小了，小到只剩下手机了#日常锻炼
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点点是个小不点1周前
我好像进入了无感状态，逐渐没了情绪，没了兴趣，没有爱好，不想社交，不想说话，不想笑,也不想表达，越活越冷淡，不想动，对任何事情提不起兴趣，没有特别想要的东西，没有特别想做的事，也没有特别高兴特别生气，就无欲无望，无感无求#
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悲伤西红柿3周前
内在探索，从停止扮演开始。 #心理学 #社交 #内向 #i人 #心理咨询
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长沙优眠医学中心3周前
想要交朋友，又害怕交朋友是什么原因 #个人成长 #社交 #心理 #李凌江 #长沙优眠
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哔哒组局1周前
社交恐惧症？试试这4种方法 #社恐 #社交 #交友 #找搭子
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老高与小茉最新更新5天前
2022-08-20【老高与小茉】说谁谁死，这就是我会社交恐惧的真正原因 #知识科普 #老高与小茉视频 #老高与小茉会员 #老高与小茉直播 #老高与小茉
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六月奇迹1月前
大概这就是成年疏离型人格吧～#女性成长 #正能量 #涨知识 #情感心理 为什么很多人觉醒后不想再社交了？不是他们变得冷漠，而是频率不再轻易匹配。在旧的意识状态里，人们靠抱怨连接，靠八卦取暖，靠同样的痛苦，建立关系。那时候你觉得热闹，但本质是互相消耗。觉醒之后呢，你突然发现这些对话没有能量，甚至在拉低你的能量。于是你的灵魂本能就选择沉默。不是你变得难相处，而是你已经不需要用别人来证明自己的存在。以前你害怕孤独，所以拼命合群。现在你明白，真正的合群是频率合拍，而不是人多热闹。觉醒带来的最大不同是：你开始听见你内在的声音。外面的喧嚣变得刺耳。因为你知道那些话题，那些关系与你的成长无关。那别人说你怎么变得越来越淡漠，其实不是淡漠，而是你终于学会把能量留给自己。很多人不理解，以为这是逃避，但你知道真正的逃避是继续沉迷于无意义的社交。继续在无休止的消耗中麻醉自我。觉醒不是让你孤立，而是让你停止伪装。当你提升到新的频率，旧的朋友圈就像一部戏码。别人还在演，你却已经出戏了。因为你看得清，但不需要再参与剧情。所以你会发现静坐比聊天更有力量。一个人散步，比群里热闹更真实，你开始享受和自己相处！那不是孤独。而是回归觉醒，让你明白，真正的社交不是数量，而是质量。真正的关系不是填补空洞，而是共同进步。如果遇不到这样的人。你宁愿安静，所以不是觉醒的人不想社交，而是他们终于放下了假装合群的需求。他们看透了热闹背后的空虚。愿意把时间和能量投递到和灵魂对齐的地方！
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芸简心理Space3天前
渴望被爱却害怕靠近的真相 #回避型依恋 #社交障碍 #自我成长 #情感疏离 #依恋模式
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遇见安予（心理）5天前
孩子社交恐惧怎么办#家长必看孩子教育#社交恐惧 #孩子教育
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