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森动健身基地8月前
#直播高光 130公斤卧推
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刘硕6月前
卧推130公斤做组，可算是入门了#卧推#健身
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半瓶神仙醋4周前
#卧推#健身#力量训练 时隔3个月，在日常练胸中卧推突然突破130kg了😂太难了
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强壮的细狗（古希腊掌管干度的神）6月前
一年从卧推80kg到130kg什么水平#卧推70到100需要多久 #卧推 #卧推挑战
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小廖跑不动🏃‍♂️1年前
卧推 130KG，算是入门了吧#健身 #力量举 #卧推 #脂包肌 #毫无训练痕迹
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ZQhhh𒉭2天前
130终于推起来了，完全推起140还远吗？#卧推100kg #健身小白
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邓胖胖‘ 啧啧啧6月前
130kg又是一座大山#卧推
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小听柴11月前
体重57卧推130kg 不需要任何护具 后面的人只是保护一点没给#63岁阿姨健身8年身材如少女 #健身房迷惑行为 #卧推 #体育生日常 #毫无训练痕迹
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绝对压制1周前
10后训练年限七个月130公斤拿下#10后 #卧推130公斤
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嘟嘟不是小离3天前
卧推130kg记录，周五就是有力量一点，哈哈#卧推 #vlog日常
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04年的阿威1周前
#卧推 130KG 10个#精神氮泵 #薄肌 #毫无训练痕迹
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阿鲍2周前
第一次尝试130磅 #卧推 #训练 #健身正能量 #日常生活
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猪肉丸2周前
第十六天，卧推130喽#卧推 #健身打卡 #健身
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健身马业壮1月前
胸练不大？我来告诉你如何正确做平板卧推#健身干货 #健身教学 #平板卧推 #做个猛男
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晕碳睡一天3天前
间歇20秒的卧推130#瘦弱男生 #书呆子
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一代宗熊1年前
爱徒的备赛日常 女性卧推130公斤#力量举 #卧推
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套头羊毛衫4月前
#力量举#深蹲#卧推#硬拉
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Jacky_C5月前
八周卧推提升计划总结！顺利推起130kg！进步很明显，结果也很满意，学到了很多没有了解过的动作和知识！继续沉淀！今年目标150kg！#卧推 #卧推提升 #DeepSeek #力量举入门 #训练计划
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鹏哥举铁1年前
卧推110kg到130kg一个月够用吗？ #力量举入门 #力量举 #卧推增力计划
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哈士奇4天前
71kg体重独立完成卧推130kg 这个水平可以做你的私人教练吗
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MAX•迈斯健身（广外店）5月前
卧推130KG 在抖音只能说再练练#卧推 #力量举
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王潇灿3月前
100KG新手入门？bro是美队#健身房 #卧推100公斤 #健身知识 #卧推 #力量训练
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ネф̶ イω.1周前
卧推130，卡我2个月了，终于推起来了#健身 #卧推 #推胸训练
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Damon1年前
130kg居然推起来了 #胸肌训练 #卧推 #不重
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拾月一6月前
可惜 差亿点就起来了#健身日常 #130kg卧推
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YR1周前
卧推来到130kg，欢迎同志们指导#卧推 #新手健身#少萝
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后生小农3天前
#健身 #卧推 #健身训练 130kg稳住了
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借一颗🍬3月前
杠铃卧推130公斤终于推起来了#第一视角现场实拍原创视频 #男人的快乐很简单 #130公斤卧推
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铁戟卧云 王剑戟1周前
#卧推130公斤做组#卧推130公斤10次#卧推
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抽象哥6月前
嗨害嗨😼😼#卧推，2年130kg5*5，第一次感受130做组，动作差一点，下次尽量稳一点
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無悔乄選択8月前
时隔半年，再次挑战130kg卧推
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氮泵豆（减脂版）8月前
沉浸式胸部训练 #健身干货 #健身小白必看经验 #胸肌 #减脂 #日常训练
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可爱然宝1年前
健身13个月，卧推130kg10x4，超过健身房百分之30的猛男#卧推 #健身
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Counting_stars6天前
裸肘卧推 130 公斤，肌肉小小的我#卧推 #卧推130kg #卧推130kg算什么水平 #毫无训练痕迹俱乐部
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碳水王(抽象版)7月前
130是否可以尝试？#卧推110公斤 #练胸日 #增力训练
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天泽Hugo11月前
都是130kg卧推，为什么这个肩会痛？ #卧推 #力量训练 #卧推肩痛 #健身知识科普 #上肢力量训练
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最爱吃兽奶11月前
无装备不热身开把130公斤试举成功 #比赛现场 #曹氏卧推 #起不来就死
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旺仔小馒头4月前
130kg 托大压杠了 还好学过曹氏逃杠 差点见太奶...#曹氏卧推救我
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干健身的龍总3周前
卧推130公斤，什么水平？真的毫无训练痕迹吗？ #千里挑一#肃然起敬
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呼吸哥健身4月前
杠铃卧推 高效＝目标肌承重+加持续干活#杠铃卧推
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饼住呼吸4天前
#卧推 #力量训练 #健身 130
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拿不动铁1年前
130被压的我怎么也想不到一年后我能推200 #00后 #卧推
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勇敢牛牛【健身记录】5月前
130公斤3×3完成。可以进入到下一个阶段了。 #健身#卧推#撸铁#130公斤卧推#130kg卧推@DOU+小助手 #130公斤卧推
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歹歹的加个重量5天前
推了六组以为推不动了就没录了，结果又推了两组，下次要尝试极限喽#卧推 #健身日常 #见人不如健身
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天泽Hugo4月前
100kg能推14个，极限只有130kg？ #力量训练 #卧推 #胸肌训练 #健身小白必看经验 #健身知识科普
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Ng13.4月前
终于也是卧推到了 130 #男护士#薄肌男孩 #增肌#训练日常 #反差
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Sadfive9月前
测试130kg卧推，准备140做组，必须一直前进兄弟们，必须一直前进。#卧推 #健身vlog #恢复训练 130kg推10个能推150么？
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瘦子健身皮特峰5天前
卧推130在抖音很简单，我用了11年#健身 #日常训练 #瘦子增肌 #健身打卡
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冬眠的灰熊6月前
卧推130公斤7×5容量组，胸有惊雷而面如平湖者可拜上将军#健身 #力量训练 #卧推训练 #卧推 #胸肌 @🌈lrving🌈 @老五爹 @呱呱的蹉跎歲月 @C.叶湘伦 @威震天 @三弦大天使（筑基期） @司文擒兽 @你算是惹到棉花啦
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呆头鹅5月前
卧推130#毫无训练痕迹 #爱撸铁没有铁#感谢原神
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六花4月前
热的人呼吸困难😓#卧推 #西安天气这么热
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青鳉基地1周前
#卧推 #状态全开 #卧推130公斤 首次卧推130，记录一下
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小钢炮阿林3月前
130×10#卧推弹弓#曹氏卧推#起不来就死#救我 #曹神#力竭
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༺张建༻1周前
健美增自信 #卧推#抖音水平#130
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心平气和的张老师7月前
#健身小白必看经验 #实力推 #卧推 #力量训练 #心平气和的张老师 ，卧推极限130kg实力推80kg却起不来？
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杨撸铁1周前
#卧推 #杠铃卧推 #卧推130公斤什么水平 #胸肌训练 近期想增肌可以跟练
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🌴爱健身的海南仔🌊5月前
我卧推130我凭什么不能叫？#健身房日常 #日常生活 #基础训练 #秀出我的硬核实力 #唯有训练不可辜负
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韩一刀2天前
评价一下我这个卧推 你们喜欢怎么做卧推。偏向重量还是容量#健身 #卧推 #练胸日 #力量训练 #毫无训练痕迹
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Rising6月前
130kg*5 加退让组120kg*8双重粘滞，还有辅助真是黄金捕手细节没得说！ #卧推 #力量举
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阿亢🤔（Road to 7004月前
W6D5 B 130 5*5 D 160 4*5#下肢力量 #健身小白必看经验 #腿部训练 #抖音运动 #卧推被压
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乌马（三倍体重卧推达成）4天前
两倍体重卧推有氧#卧推
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赵强ISO7月前
深蹲240kg硬拉250kg卧推130kg，这种力量级别的球员你们见过吗？@四摇
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小钢炮阿林3月前
忘记就不会痛苦吗？我不想因为离别 ，就否定你之前的存在。#卧推被压 #130kg卧推做组 #居家锻炼
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