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经常大量喝40度开水有什么好处
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烫过的青菜还有营养吗
兔老师科普
1年前
如果连续一周每天只睡4小时,你的身体会发生什么变化? #科普 #涨知识 #睡眠
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54190277552
9月前
每天睡四小时就足够? 快来听听博士怎么说#营养 #免疫力 #养生
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风湿科蒋琼医生
9月前
长期熬夜免疫力下降?3招帮你科学应对 长期熬夜真的会让身体更脆弱吗?答案是肯定的。#医学科普小知识 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #熬夜
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王大聪明
5月前
当你两天48小时不睡觉身体会发生什么变化#睡觉的最高境界 #科普一下 #有趣的知识又增长了 #晚睡的人熬的是什么
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三院吴金柱
5月前
不花钱就能提高免疫力方法,内容仅供参考,如有不适请线下就医#健康乘风计划#在抖音pick你的健康知识宝藏收起康搭子 #解锁春日健康清单
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肺部肿瘤内科孟昭婷医生
7月前
这5个表现快速判断免疫力强弱 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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杨艳萍医生
4月前
免疫力是最好的抗癌药,5 招教您提高免疫力 #免疫力 #防癌 #医疗科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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恒生介入康医生
4月前
想要提高免疫力,记好几个小建议!#免疫力 #防癌 #医学科普 #涨知识
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肿瘤科付超主任
4月前
熬夜比你想得更伤害免疫力 #免疫力 #熬夜 #癌症 #抖出健康知识宝藏
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❄️花姐【睡眠大健康】
3月前
每天只睡4-5小时?小心身体!!! #抖音对你说晚安#失眠#睡觉需要仪式感#知识分享#睡眠
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淋巴瘤科医生赵培起
5月前
想要提高免疫力记好几个小建议#医学科普#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#科普健康知识
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肿瘤医生曾凡旭(杨农团队)
7月前
这八件事,会杀死你的抗癌免疫力 #肿瘤中心曾凡旭 #杨农团队 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #抗癌免疫力
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熊猫医生
4月前
每天只睡6小时或者是不足6小时会怎么样?如何判断自己是否睡够了?#睡眠不足 #熬夜 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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徐炳国
7月前
免疫力差总感冒,应该怎么提升#免疫力差怎么办 #易感冒吃什么增强免疫力 #总感冒
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养元科普
5月前
如果连续熬夜一年,你的身体会发生什么变化? #内容启发搜索#熬夜 #失眠 #科普
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郑博隆医生
2月前
想要提高免疫力,先做好这4件事 #抖出健康知识宝藏
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一康张永彬
2月前
熬夜党小心!睡眠不足=免疫力崩盘!神经科防病冷知识#睡眠健康 #免疫力提升 #认知功能
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慧慧医生说健康
5月前
测测您的免疫力如何,又该怎么提升呢#免疫力 #提高免疫力 #抖出健康知识宝藏
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老年医学朱振霞医生
1月前
注意了,这些生活习惯正在悄悄“偷走”你的免疫力#免疫 #免疫力 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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心内科李智医生
6月前
早睡能解决身体,80%以上的问题#医学科普 #早睡 #健康 #硬核健康科普行动
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洋哥说风湿
5月前
免疫系统也会“累趴下”?一分钟了解免疫性疲劳 #免疫系统 #免疫性疲劳 #免疫力 #抖出健康知识宝藏 #免疫系统一级战备状态
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MicroCTC-CELL CLOUD
3周前
😴少睡点没关系?别把“透支身体”当努力! 以为睡少点没关系? 副教授回复: ⚠️长时间睡眠不足,会让免疫力下降,专注力降低,甚至增加慢性病和癌症风险 短时间还好,但如果“每天都少睡”,身体真的会开始抗议。 💤 荷尔蒙紊乱、内分泌失调、这些问题,其实都和“睡眠债”有关 别把熬夜当成努力,健康才是你最大的本钱。 #健康科普 #健康管理 #熬夜危害 #睡眠健康 #副教授分享
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小思医生
6月前
如何提高免疫力,做好这几件事是关键 #免疫力 #抵抗力 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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逆转桥本的小二姐
4周前
桥本人千万熬夜,保持充足的睡眠是提高免疫力的最好的方法#桥本氏甲状腺炎 #桥本 #桥本甲减 #甲减#甲减的症状
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小头爸爸聊失眠
3月前
碎片化睡眠是一种睡眠障碍,危害往往远超熬夜 #失眠 #多梦 #脾虚 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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王良医生
8月前
想要提高免疫力,医生教你4点#免疫力 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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李医生讲科普
1月前
#健康科普 #医学科普
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北京安贞妇产科王克芳医生
6月前
#女性 #hpv #hpv感染 #hpv转阴 #医者仁心
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瑞金普外任医生
2月前
长期睡不够8h会影响健康吗? #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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颖姐姐医生
2月前
#免疫力 #健康 #颖姐姐医生
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刘叔爱健康
2月前
#创作灵感 #知识分享
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陈欢
4月前
8个好习惯增强免疫力,你知道几个? #免疫力 #好习惯 #养生
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水滴四条鱼
1月前
免疫力动态平衡:睡眠
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龙哥聊点啥小号
1年前
免疫力是最好的医生,用8个简单的方法激活它
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国医小百科
1周前
这10种人最易生病!免疫力最差排行榜曝光 #免疫力#健康养生 #增强免疫力 #养生知识 内容仅供参考,如有不适请线下就医
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3周前
#健康#健康科普 #健康养生 ##健身打卡
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小朱话健康
1月前
每天4个“一”,提高免疫力 #医学科普 #健康科普 #免疫力 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏
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治未病程医生
7月前
每天累得像被“抽干”?一碗汤把气血补回来! #科普 #中医 #养生 #气血 #补气血
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胃外科赵岩医生
5月前
#辽肿赵岩 #赵岩医生 #健康科普 #心情好 #免疫力 @抖音医疗健康小助手
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肿瘤科卢医生
3周前
睡够7小时!细胞因子助免疫抗癌 #睡眠时长 #免疫力 #肿瘤预防 #健康作息 #科普内容
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惠视频
5月前
连续3天加班只睡4小时,25岁女白领一觉醒来面瘫了😣😣 医生:系水痘病毒攻击引起 #亨特综合征 #眼斜嘴歪 #熬夜 #抵抗力下降 #健康提醒
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林老师说建康
2年前
让免疫力提高的7件事#健康 #知识分享 #健康科普
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张宸铭医生
4月前
#科普一下 #医学科普 #dou是知识 #知识科普
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五年战瘤人老贺
3月前
#dou上热门 #淋巴瘤 #免疫力 #华西医院 #睡眠 第171期,免疫力可以被“睡”好吗?我准备拿自己耗时三个月测试一下😊@DOU+小助手 @热点小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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妇科医生 任英
1周前
HPV感染后提升免疫力: 💤 保证充足睡眠 睡眠是身体恢复和免疫系统修复的重要时段。睡眠不足会导致精神萎靡,免疫力下降。建议:每天保证8小时的睡眠时间。 🏃 坚持规律锻炼 适度的运动能刺激机体的免疫系统,促进新陈代谢。但关键在于规律性,而非一时的高强度。建议:每周锻炼3次,每次持续35分钟以上。运动强度以达到微微冒汗的感觉为宜。推荐有氧运动,如快走。避免:三天打鱼两天晒网,或突然进行长时间、高强度的锻炼,这反而可能损害身体。 😌 管理个人情绪 长期的负面情绪会对免疫系统产生显著干扰。保持平和、稳定的心态至关重要。建议:学会控制情绪,避免陷入过度的悲伤或狂喜。要积极面对困境,尽快走出负面情绪的影响。 🍎 均衡多样饮食 身体的新陈代谢需要各种微量元素的参与。广泛摄入不同食物是确保营养均衡的关键。建议:以五谷杂粮为主食,多吃有颜色的蔬菜(光合作用好,微量元素丰富)。通过摄入多样化的食物,综合补充身体所需的各种营养物质。#hpv转阴 #hpv转阴下一个幸运的就是你 #HPV #医学科普 #女性健康
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Unicave海外旗舰店
1周前
免疫力是睡出来的! #免疫力 #睡眠健康 #中老年健康 #免疫细胞 #感冒
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肿瘤科郭秋均
3月前
提高免疫力的五个方法 #医学科普 #医者仁心 #小细胞肺癌
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心内科魏医生👩⚕️
7月前
一分钟自测你的免疫力等级 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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燕小眠博士
4月前
熬夜一周,免疫力暴跌48%?博士妈妈亲测4个科学睡眠法,摆脱“报复性熬夜”循环!#睡眠 #睡眠质量 #睡眠#免疫力 #熬夜修复 #科学睡眠
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揭阳妇科周英
5月前
提升免疫力,对抗hpv,这几个误区要避开! #hpv #免疫力 #熬夜 #女性健康 #医学科普
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老胡的抗衰方案
4月前
睡眠:性价比最高的抗衰方式 睡眠才是性价比最高的抗衰方式#抗衰老 #长寿 #逆龄 #老胡的抗衰方案 #睡眠
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青橙融媒
3周前
别再只睡6小时了!你会 “一点就炸” 对家人没耐心,7天缺觉还会搞垮#免疫 和#代谢 #睡眠
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肺外科医生郑希
4周前
癌症与熬夜有多大关系? 熬夜和癌症的关联,远比你想象中密切!很多人觉得熬熬夜没大事,其实长期熬夜会打乱身体节律,削弱免疫力,给癌细胞可乘之机。#癌症 #熬夜 #身体健康 #医学科普 #医学知识科普
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感染科(肝病)赵彩彦
2周前
睡眠对健康,免疫力和肝肾功能的恢复都很重要 #睡眠 #肝肾功能 #门诊日常 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 @DOU+小助手 @抖音小助手
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广东医生平叔
1月前
喜欢熬夜的靓仔靓女认真看了#熬夜 #通宵 #广东医生平叔 #粤语 #抖出健康知识宝藏
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小鱼视频
2周前
据生命时报11月3日消息,研究发现,每晚睡眠不足6小时,持续一周,人体就会有711种基因发生改变,导致机体免疫力下降。(纵览新闻)
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大老郭医生
7月前
睡的少和睡的晚,哪个危害大?#失眠 #睡不着 #睡得晚 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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山东壹橙色
2周前
研究发现,每晚睡眠不足6小时,持续一周,人体就会有711种基因发生改变,导致机体免疫力下降,增加患癌及精神疾病发病风险#癌症#精神疾病#睡眠#健康#规律作息
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舞城事讯
2周前
据生命时报11月3日消息,研究发现,每晚睡眠不足6小时,持续一周,人体就会有 711种基因发生改变,导致机体免疫力下降。
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孟丹丹医生
3月前
抗癌最管用的药,其实就在自己身上 #医学科普 #癌症 #抗癌 #健康科普 #养生
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暖心育儿
1周前
儿科专家揭秘: 孩子晚睡1小时,身高或许少长0.5cm?生长激素在深度睡眠时分泌,长期晚睡直接导致发育迟缓;大脑得不到休息,记忆力有可能下降30%,成绩断崖式下跌;免疫力崩溃,感冒发烧不断;更会引发暴躁、焦虑等情绪问题,晚九点前入睡是黄金标准,家长必看!#睡觉 #科学育儿#育儿知识每天更新
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吴姐养生
4月前
吴姐健康养生#我要上热门 #原创视频 #正能量分享 #宣传正能量
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刘彦春
4月前
HPV感染快速转阴的8大因素 HPV感染快速转阴的8大因素,让我们从调整生活习惯开始,避免不良习惯,促进身体免疫力,提高自己清除HPV的概率。#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #抖音精选计划#刘彦春#HPV
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小小mom
7月前
连续好长几天每天只睡四五个小时 但是完全不影响我的高能量 原来一个人披着热爱在努力的时候 状态是闪闪发光的!#宝妈 #努力成为更好的自己 #日常vlog #日常vlog @抖音小助手 @DOU+小助手
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时代邮刊
2周前
研究发现,每晚睡眠不足6小时,持续一周,人体就会有711种基因发生改变,导致机体免疫力下降。
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最新发布时间:2025-11-16 05:57
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