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余斯年养生说4月前
只要做到以下几点，气🩸自然就恢复了 #养生 #气血 #气血不足
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医生李阳3天前
真正让气血恢复的两个方法 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#医生李阳#一口气讲透健康知识点
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不焦虑养生3月前
气血两虚的人！一定要减少运动！ #养生常识分享 #创作者中心 #创作灵感 #气血两虚 #养生健康
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馨月儿食养4月前
中式养生｜养气🩸很容易。 #健康 #补气血 #食养 #脾胃 #养生
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皮肤脱发科刘海燕2月前
5个低成本养气血的小方法，简单好坚持！#气血不足 #养生 #补气血 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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小奇养气血3周前
超强攻略~补气血一点不难！！ 超强超有效补气血~备忘录收藏~ #补气血 #怎么补气血 #气血不足
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小七好好吃3月前
我要的是气血丰盈的美 早晨是养气血的黄金时期，分享几个简单易做的小方法，不会太累，但醒神提气~ 好好吃饭，专注自己，本自具足~ #日常vlog#气血不足 #好好爱自己 #变美的尽头是养生 #好好生活
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予台道家养生6月前
易怒耗气血，试试这样调息#养生 #健康 #道家养生 #中医
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曾昭球医生3月前
气血不足看过来，试试这样煲汤喝 #气血不足 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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千金夫人1年前
补气血期间，三不补，三不耗#养生 #气血不足 #调理身体 #气血双补 #中医养生
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一罐小圆1周前
30+黄脸婆自救，低耗气血晨间养生法，越养越亮 有没有和我一样脾胃差、爱内耗、气血不足的姐妹？快试试这个晨间流程，一起养出好气色～#养生 #健康养生 #中医养生 #变美 #内耗
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治未病程医生6月前
每天累得像被“抽干”？一碗汤把气血补回来！ #科普 #中医 #养生 #气血 #补气血
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刘洁伴你健康6天前
气血不足的人必须这样做 #气血 #养生 #健康 #刘洁
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yogini 江月（养生版）3月前
练金刚功耗气血应该停吗？要从原理来分析 #金刚功 #养生 #气血不足
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陕西省名中医王晓燕4月前
长期饮酒熬夜，气血亏虚、精气不足 #中医王晓燕 #陕西名中医王晓燕 #西安市中医医院
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小李会养生4月前
只要做到以下几点，气🩸自然就恢复了#中医养生#气血#气血回复
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中医卢鹏飞3月前
血少神不宁#失眠 #安神 #中医 #气血不足
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清风徐来·花自盛开3月前
长期晚睡，熬夜，如何把气血养回来呢～跟着我们一起来学养生吧#健康养生 #健康减脂 #日常分享࿆ #热点
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辛夷师兄拾遗6天前
气足不累，血足不老。 姑娘，你最近是不是脸色暗沉、手脚冰凉、总是累？其实这不是懒，而是你气血真的不够了！今天辛夷师兄就告诉你，四个实用的补气血方法，记得点赞转发给你身边关心和需要的人。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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中医心血管严冬主任2月前
不仅老年人，越来越多年轻人也存在气血亏虚 四步教你如何正确调理#养生 #气血亏虚 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #中医心血管严冬主任
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无忌～炼气养心修身2周前
少做这些耗气的事儿你的气才能补进来#涨知识 #气虚 #耗气血 #熬夜 #拒绝内耗
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王凡雅医生2月前
气血不足别发愁！一碗小汤帮你补回来 #气血不足 #中医 #养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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月影朦胧1周前
别再瞎耗气血了！8个坏习惯正在悄悄“掏空”你，营养师教你精准避雷！#热门 #知识分享 #健康 #健康科普 #健康生活
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妙真忙养生6月前
找到你的“气血开关”素颜发光秘密#气血不足 #气血才是顶级滤镜 #素颜开关 #低成本变美思路 #重启人生计划
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛2月前
每天15分钟，把耗掉的气血补回来 #气血虚 #气血 #我的白大褂 #健康科普
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徐小宁•整体健康方案3月前
这件小事耗气血、伤脾胃，不是熬夜，不是久坐。3招养回来 #气血 #中式养生 #涨知识 #脾胃 #虚
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博鳌超院1周前
气血不足要巧练，拒绝躺平动起来#医学科普 #健康科普 #医学小知识 #中医养生 #博鳌超级医院
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夏添2周前
气血调和助安康 避免耗伤气血，黄芪，枸杞，大枣，山药，陈皮，调补气血，调理肝脾肾。#中医 #中医养生 #中医文化 #中医科普
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中医妇科胡樱医生3天前
气血不足的人别瞎做运动！试试这3类温和养气运动 #大数据推给需要的人#医疗健康创作训练营#专家说#中医
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崇真5天前
气血不足怎么办？#气血不足
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玉枫52571周前
熬夜伤气血不用慌！简单 3 步，喝出红润气色 熬夜后脸黄、乏力、掉头发？别慌！这是气血在报警，3 个超简单的调理法，在家就能做～熬夜伤气血不是小事，这 3 个方法低成本还易坚持，赶紧码住试试～ 觉得有用别忘了点赞收藏，转给身边的熬夜党！
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爷爷的养生大实话5天前
气血亏虚不爱动？休养胜过强撑！中医三招学 气血亏虚不爱动？不是懒，是身体在自救！现代人气血不足常见，硬撑着运动反耗干精气，好比油箱空了硬踩油门。你是否吃得少却累、爱跷二郎腿？别急，中医三招：早起打太极或八段锦，午前温茶泡脚，晚上早睡；早餐吃花生赤小豆红枣枸杞煮粥补气血；少烦心事，心态平和生阳。记住：休养生息胜过强撑渡劫！#饮食与健康 #养生 #养生知识 #中医养生 #养生就是养健康
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世佳美妆小课堂(孕晚期9月前
姐妹你真不是懒，你只是气血不足！#气血不足#养生#养气血#变美#内调
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陈道翎3月前
三伏天可千万别把“补”变成了“耗”。#养生 #三伏天 #气血不足 #生脉饮
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知安师妹4月前
无意识的做这几个动作，美丽自然显现#养生就是养健康 #变美小技巧 #养气血小妙招
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是温柔晨呀3月前
气血不足做到以下这两点就够了#每日分享 #皇帝内经#气血不足 #养生 #中医养生
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皮肤科教授毛越苹7月前
30+上班族女生，不想一身班味，记住这4个调养气血的方法 #气血不足 #补气血 #打工人 #女生必看 #好气血不再虚
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妇科董哥4月前
月经结束后赶紧补气血#气血不足 #月经 #科普 #脾胃 #长夏养脾
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自在1周前
#修行气血消耗于能量平衡法则 #阐一#三生实修#@三生实修
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上医良方1周前
男性熬夜亏气血？谷医堂立冬调养正当时！ 男性熬夜亏气血？谷医堂立冬调养正当时！#谷医堂 #谷方益元 #正糖名家
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甲状腺专家关崧4周前
这5件事最耗气血，甲减患者别再做了，低成本补养方法快收好 #甲减 #健康科普 #涨知识 #中医
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是浪浪山小妖怪呀2周前
熬夜族气血亏虚三招助你恢复活力 熬夜掉发没精神？三招助你恢复活力，头发健康改善！原理：熬夜耗气血，头发营养流失。方案：第一招，饮食调理，多吃姜片紫苏中和寒凉；第二招，睡前泡脚按摩涌泉穴安神；第三招，温和运动如八段锦避免耗气。坚持使用，可能有助于气血循环和头发健康。收藏备用，随时学起来。#健康管理 #气血亏虚 #熬夜恢复 #养生 #健康生活
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中医化金凤4月前
女性气血不足，记好这一方 #中医 #医学科普 #气血不足 #血虚 #抖出健康知识宝藏
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颜初5天前
42岁养出好气色超简单——补气血#气血不足 #气血不足怎么补 #健康养生 #女性健康 #气血
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妇产科杨苏安6月前
生完孩子感觉瞬间衰老了十岁，补对气血很重要#产后血虚 #气血不足 #孕妇 #女性健康 #当归益血口服液
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健康财商养成记1周前
女人气血不足？中医两招喝出红润好气色！ "气血不足显老又疲惫？中医小妙招来啦！✨ ① ‌三红补血茶‌：红枣+桂圆+枸杞+红糖，煮水喝，补血养颜超简单！ ② ‌五红汤‌：红豆+花生+红枣+枸杞+红糖，一碗喝出好气色！ 坚持喝，告别暗沉脸，皮肤红润透亮，素颜也自信！💃 #中医养生 #气血调理 #红润好气色
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宁说本草1月前
家人们！花大价钱买鹿茸阿胶没用？中医亲测：气血差不是补得少，是“耗”太多！这“一加一减”法1个月见效，今晚就试！#养生#气血#脾胃
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大林养生成长记4月前
如果你也爱这么做，说明你气🩸血双虚了 但你身体比较*虚时，要做的不是补而且减➖ 减少那些会损*耗身体的行为，就已经很好了 #养身 #健康 #日常分享 #气血 #气血不足
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沉尘五养记4月前
三伏天养生重在少耗气血#创作灵感 #三伏天养生 #养生就是养健康 #养生 #
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大理恒源集团人车健康科技生活馆官方号4天前
3个“耗气血”行为赶紧停！气血悄悄补回一半，人更显年轻！#同城精选#大理#养生 #大理恒源人车健康俱乐部#补气血
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养方堂宠粉号5天前
运动出汗耗气血，叫你补气小妙招 #气血不足 #盗汗 #补气血 #养生
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素问健康小店2周前
4个不经意的习惯​，实际真耗气血！希望你一个也没占 #养气血 #女性 #气血不足 #养气血小妙招
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阿林在食养6月前
以为是休息，实际最耗气血的6个行为#养生 #食疗养生 #气血不足
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㐗説養眚🍳4月前
#中医养生 #脾胃虚弱 #气血不足 #养生之道
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跟着CC学抗衰4天前
气血不足！？？！#气血不足 #气血不足怎么补 #气血 #气血亏虚 你有什么补气血的妙招吗
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妆点实验室5天前
经常熬夜、上夜班的姐妹看过来！用老祖宗的智慧把耗掉的气血补回来。记住这几个小方法，养好肝血很重要：
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爱吃香菜的凤梨8月前
#养生 #补气血 #养生知识 “气血不足的姐妹看过来！这些习惯一定要改！🚫”
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禎本真6天前
掉发，面色暗沈，喝这个#喝出好气色 #养生茶 #女人爱自己 #气血不足 #掉发
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小儿内科廖主任2周前
气血两虚皮肤黄，心肺阴虚皮肤干，心血不足皮肤暗 #医学科普#抖出健康知识宝藏#中医#健康科普破圈计划#养生
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中医卢鹏飞3月前
女性血虚体寒#血虚 #体寒 #气血不足 #关爱女性健康
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知味养年3天前
脑思虑过度=消耗气血！看看中医教我们如何停止内耗…#黄帝内经 #中医养生 #内耗 #健康科普#养生智慧
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丽姐说经营「专注瑜伽普拉提行业」」1周前
瑜伽老师上课耗气血应该怎么办？#瑜伽馆经营管理 #瑜伽教练 #气血不足
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可盐｜3月前
你以为是在休息，其实是在耗气血的行为。 #气血不足 #养生
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