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01同学7月前
不要思维反刍，不要怕尴尬。#敏感 #内耗 #社恐 #吸引力法则 #爱自己
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竖了个三5天前
戒掉身上的弱者气息，永远不要感到害怕和丢脸。 #心理学 #自我成长 #思维
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知心成说1月前
#永远保持一颗积极向上的心 #焦点效应 #敏感体质 #害怕尴尬 #干货分享 焦点效应：如何摆脱尴尬，勇敢迈出第一步？
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奕奕呀1月前
经常回想起已经发生的尴尬的事情怎么办#高敏感人 #高敏感人群 #尴尬了 #薯片 #日常唠嗑搞笑
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小美佳3周前
【女性科普】愉悦前的那些紧张 登顶前总觉得很紧张，甚至害怕，亲爱的这是正常现象#gilrstalk #女性健康 #两性健康#知识科普 #美佳性趣馆
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berber4月前
D43高敏感人群必备的三个能力#表达力提升 #个人成长 #高敏感人群 #高敏感是种天赋
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拾越嘉创小罗2304天前
社恐终结者：一个被心理学验证的‘脱敏’方法，让你告别社交焦虑 #社恐 #自我成长 #创作者扶持计划 #内容过于真实 #原创视频
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爱吃烤地瓜1周前
如果你也是高敏感的人 别害怕 别担心 你不是一个人 请你看完 我也正在自救的路上 一起加油#自言自语 #敏感 #高敏感人群
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啊漫老师深度催眠1月前
大学生社交尴尬#家庭教育 #催眠 #抑郁 #潜意识
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戴漂亮姐姐1周前
焦虑的本质是紧张 #焦虑症自救 #焦虑的原因找到了 #内耗焦虑 #内耗型人格 #高敏感人群
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新华每日电讯7月前
怕尴尬、丢脸、不敢迈出第一步？ 淡化自我意识，或能活出真正自己！#每日深读 #新华每日电讯
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遇见佳钰7月前
害怕出丑怎么办？3个窍门帮你摆脱过度的羞耻感 第一，将人和事分开。 第二，弱化观众感。 第三，培养幽默感。 #善待自己 #正念 #羞耻感 #自爱力 #价值感
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老魔女5月前
情欲稳定，一个很绝的方法#情绪管理 #女性成长 #自我提升 #更好的自己 #认知觉醒
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梨子🍐说.4月前
#女性成长 #女性智慧 #女生必看 #不要害怕尴尬和丢脸 #学会拒绝
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小王爱跑步（导师）1年前
第16集｜跑步害怕尴尬怎么办#跑步 #保持热爱 #中长跑 #跑步训练指南
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阿伦老师（专注解决社恐）3年前
#社交恐惧 尴尬其实不可怕，只要明白一句话
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澳门朱朱2月前
总怕尴尬出丑？“焦点效应”告诉你：没有人在盯着你看！ #心理学知识 #焦点效应 #自我成长 #摆脱内耗 #勇敢尝试@DOU+小助手 @DOU+上热门
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勇哥说点事4天前
你平时有没有觉得，如果我做了这个事情，会不会很尴尬或者很丢脸的这种心态。如果有评论区告诉我#丢脸 #尴尬
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韦嘉老师2周前
90%的人都不知道这个秘诀！让自己和任何人相处不尴尬不紧张的秘诀。#交友 #认知 #强烈推荐 #祛魅 #韦嘉老师
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谢佩佩peipei7月前
敏感肌底妆教程！美美的度过尴尬期 #新手化妆 #敏感肌
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六六三十六3月前
高敏社恐｜一个和任何人相处都不紧张的办法 #社交 #高敏感 #社恐 #松弛感
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明月满愿阁4周前
害怕出糗怎么办？#女性智慧 #人生智慧 #女性成长 #自我提升
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叮当妈妈聊育儿9月前
高敏感孩子胆小害羞、不敢上台展示自己，2个原因+3个方法帮他更自信。#高敏感人群 #高敏感孩子 #孩子不自信 #家庭教育
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女孩们 请听我说7月前
这几期播客彻底拯救了我的社恐 内向 拧巴！ #社恐#女性成长#社交技巧#拒绝自我内耗#播客推荐
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油画贝卡2周前
高敏感只是一种性格特质，让自己有一点攻击性，学会逃离尴尬的环境，并且控制内耗的想法，就可以让高敏感只是天赋，不是痛苦 #挑战100天成为强女
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史大进3周前
我和任何人相处不紧张不尴尬的秘诀 #每日分享 #经验分享 #独立思考 #正能量 #内容过于真实
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星辰百科1周前
上台当众演讲时，很紧张怎么办 #科普 #科普一下 #涨知识 #动画解说
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柚子带娃有妙招3月前
家有高敏娃，动不动就害怕的家长一定看完！ 细讲如何帮助孩子缓解害怕情绪#育儿经验分享 #家庭教育 #亲子教育 #高敏感孩子
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自信口才露露老师5月前
突破演讲恐惧：3个科学练胆法让你轻松hold住全场 #沟通技巧 #表达能力 #口才训练 #思维逻辑
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张颖@心理5月前
很多高敏感人群胆小紧张#高敏感人群#高敏感孩子#高敏感#高敏感是种天赋#家长必读
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燕荣心理1周前
尴尬和丢脸源于我们的恐惧，其背后是羞耻感的创伤，当你不再在意别人的眼光，不再恐惧被否定，尴尬和丢脸在你的生命中就会自然消失。＃心理学＃焦点效应＃害怕否定＃女性成长
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慕纪町丨卡点破局3月前
认真说话=扫兴？ 3句话破解「表达尴尬」困局！真正的沟通，不是比谁说得巧，而是谁敢说真话。 #高敏感 #女性觉醒 #人际关系 #自我成长 #强者思维
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熵1周前
祛魅相处，会让你和任何人在一起都尴尬。#自律 #认知 #人生感悟 #本质
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Paoen1周前
为什么你总是自卑？因为你还没学会祛魅 #认知 #知识分享 #天涯神贴 #人生感悟 #青年创作者成长计划
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灵心科技3周前
患上社交恐惧症如何解决？ 大家好，我是灵心，一个比你更懂孩子的AI陪伴师！
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是山不是仙6天前
我发现和任何人相处都不尴尬，不紧张的秘诀 #认知 #自律 #心理 #本质 #人生感悟
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良瑜成长日记5月前
跟所有人说话不紧张的秘密 #干货分享 #成长日记 #良瑜成长日记
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是清香吖～4月前
嘴笨反应慢，遭受微妙恶意，应该如何反击#女性智慧 #女性成长 #自我提升 #人际关系#个人成长
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认知充电站1月前
你不是内向，是没掌握“社交破局”技巧 ——3个方法帮你告别尴尬
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叮当妈妈聊育儿5月前
高敏感的孩子，面对压力时容易紧张焦虑，如何帮助他们有效克服？#高敏感人群 #高敏感孩子 #孩子焦虑 #青少年心理 #家庭教育
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吃饭睡觉打豆豆3天前
不怕尴尬#自我成长 #vlog十亿流量扶持计划
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肉肉妈妈育儿4天前
别让“怕尴尬”毁了孩子！这3句话，养出勇敢自信的娃！#亲子沟通父母话术 #孩子成长#勇敢做自己#不要在意别人的看法#父母必看系列
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渡森森学姐1周前
高敏感人群自救指南#内耗自救 #高敏感人格 #高度敏感人群 #人际关系#祛魅
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司机老董5月前
消除开车的紧张恐惧感 打破心理障碍，开车本来就很简单，熟悉车辆基础操作，提升驾驶技术，就能够彻底消除紧张恐惧感。
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林林啊4天前
一定要多问，追根究底地问！ 很多时候不要害怕丢人或者尴尬，不要在内心有好多个预设反而在折磨自己，只有你真正问了之后才能知道结果是怎么样的。#抖音 #抖音二创激励计划 #抖音健康使用计划
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蝴蝶哥（娱乐主播培训）2周前
如何化解直播间中敏感的尴尬 #直播 #娱乐主播 #节目效果#思维认知
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金梦5天前
我本身不算社恐，但也想趁这个机会彻底打破那点小拘谨，其实脱敏真的没那么难！想对所有敏感的宝宝说：别被“不好意思”困住呀！你害怕的尴尬，其实根本没人会一直放在心上～ 跟着我一起，勇敢走出第一步，咱们边做边成长，一起变勇敢！#脱敏训练 #社恐 #女性成长
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甜甜园长呀🥰6月前
高敏孩子集合集合（上）#育儿 #育儿经验分享 #高敏感人群 #养育男孩 #养育女孩
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长春市卡耐基口才1周前
学会对他人祛魅，告别社交紧张#社交 #口才
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陈可可ing1周前
高敏感必看！两个观念转变拯救你的内耗！ 正视自己的需求，学会站在自己的一边去打败问题，而不是让问题去打败自己！做到真正的自我接纳，你一定可以摆脱内耗！#涨知识 #高敏感人群 #高敏感 #内耗
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元平安3月前
我们不要抱着害怕尴尬，害怕出丑的想法去和别人交谈，而不是报着什么期待或要求的，去体验#焦虑抑郁#社交恐惧十亿流量扶持计划 #上热门@DOU+小助手
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豆 包3天前
#创作者中心 #创作灵感 #内容过于真实 #成长智慧 #创作者扶持计划 害怕尴尬和丢脸的人， 本质上就是自我意识太强，太过于在意别人对自己的评价。 于是我们把自己固定在舒适圈内， 不敢去尝试自己喜欢的新鲜事物， 因为害怕尴尬，我们不敢跟喜欢的人表白， 我们错过了很多，能让自己有所发展的机会。 希望我们都能记住一句话：大胆生活。你没有那么多观众过好自己的生活就好。 即使你犯了错，也不要一味的放大错误。 做到淡化自我意识，不在乎别人对自己的评价，永远不要觉得尴尬和丢脸。 希望我们都能活出真正的自我。 亲爱的朋友，花自向阳开，人中往前走。 你不要站在雾里，不要执着没有意义的人和事， 不要像风，也不要像云，要做喜欢的你自己！
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茜姐教你讲好故事3周前
根本不用练表现力，三步摆脱镜头尴尬#创业#创业故事#个人成长#成交#访谈
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奕奕呀3月前
两招！改掉害怕冲突的情绪习惯#高敏感人群 #害怕冲突 #害怕冲突怎么办
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小播讲哲学1月前
害怕冲突，自尊敏感？是因为你主体性脆弱 #哲学思维
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菲姐高情商演说口才1周前
职场新人高情商社交沟通不怕冷场不怕尴尬学会这四个方法成长更快#情商思维 #高情商 #旅游 #女性 #宝妈
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精神科王超7月前
一到幽闭的空间就紧张害怕？这是怎么回事？ 一到幽闭的空间就紧张害怕？揭秘这种心理现象的背后原因#医学科普 #医疗小常识 #科普一下 #抖医医生
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每天10分钟学搭讪2月前
搭讪时害怕尴尬，担心自己的话题无趣，冷场后不知如何是好#社交焦虑者的搭讪破冰指南 #公共场合和陌生人说话不自在怎么办#克服社交焦虑从轻松搭话开始
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欢哥恋爱规划局2周前
相亲“i”人的福音来了！#男女情感 #内容太过真实 #婚姻 #择偶标准 #内向
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王火火医生1月前
高敏感人群想要避免“反刍思维”，可以记好这3个办法#高敏感人群 #反刍思维 #emo #抖出健康知识宝藏
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自信口才暖阳老师1月前
在人多的场合硬讲，并不能练胆量和克服紧张，只会越练越紧张#讲话紧张 #练胆量#自信表达 #声音颤抖 #大脑空白 @DOU+小助手
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咸阳万能学姐（驾校版）3月前
#开学注意事项 #咸阳职业技术学院 大一新生开学恐惧舍友关系怎么办，没关系，学长学姐来帮你#舍友日常
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铛铛爸爸育儿5月前
你们家宝宝有看上去胆小害羞吗，针对敏感的孩子，你如何应对呢#两岁 #宝宝胆小 #宝宝害羞 #金牌育言家
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