您是不是在找：

医姐牛翁翁1年前
你不知道的人体冷知识 #便秘 #死臀综合症 #发烧 #15mg磷酸奥司他韦
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
浏中黄志医生1年前
屁股死了！怎么复活？#硬核健康科普行动 #健康科普 #医疗科普 #涨知识 #死臀综合症
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1441
骨科李凡医生9月前
【17】 有些人活着，屁股却“死了”—死臀综合征 你是否久坐后腰酸背痛？明明不胖，屁股却越来越扁？这可能是打工人的屁股‘罢工'了！医生教你如何复活！#抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #上班族警惕死臀综合征 #臀肌挛缩
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2139
手外显微骨科吕松峰主任9月前
你的屁股正在慢性自杀！骨科主任给办公族的自救指南#骨科 #久坐 #上班族警惕死臀综合征 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞782
富阳骨伤孙奇9月前
你的屁股可能已经死掉了 #上班族警惕死臀综合征 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #医学科普
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞479
骨筋中外孙医生9月前
#抖出健康知识宝藏#开工去班味健康指南#上班族警惕死臀综合征
00:00 / 05:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞757
皮肤科王玲医生9月前
中医3个小妙招，简单实用，拯救“死臀综合症”#抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #医生解读网红减肥法隐患 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
张医生健康三角9月前
你的屁股还“活着”吗？ 有些人明明还活着，但是他们的屁股已经“死了”！这就是“死臀综合征”！什么是死臀综合征，如何诊断及预防及处理呢？#抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #上班族警惕死臀综合征 #久坐危害 #死臀综合症 @抖音医疗健康小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞687
肌骨疼痛-陈涛9月前
得了死臀综合征，如何唤醒臀部活力？#死臀综合症 #抖出健康知识宝藏#开工去班味健康指南#健康影响力科普大赏 #上班族警惕死臀综合征
00:00 / 05:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞408
燕谈复健9月前
董老师教你死臀综合征的分析与处理#上班族警惕死臀综合征 #死臀综合症 #抖出健康知识宝藏 #内容启发搜索 #臀肌训练
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
骨科张东升医生9月前
死臀综合征，屁股软塌塌，酸痛乏力两个动作缓解 #死臀综合征 #臀肌失忆症 #抖出健康知识宝藏 #内容启发搜索 #居家锻炼
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2015
胡医生讲科普9月前
有的人活着，屁股却已经死了！ 你有没有感觉屁股越来越扁，还经常腰酸背痛？小心！“死臀综合征”可能找上你了！#抖出健康知识宝藏 #上班族警惕死臀综合征 #全民健康素养提升 #死臀综合症 #开工去班味健康指南 @阿悦医生吖 @你的郑医生🍓 @康康萌医生 @眨眼医生小富哥 @抖音医疗健康小助手 @袁伟医生 @蒋川医生 @骨科戎帅
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞321
普外科曾医生2年前
久坐伤臀，年纪轻轻的，臀部已经“死了”，死臀综合征是什么？应今日头条头条深一度栏目邀请，我来回答一下#硬核健康科普dou来说
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2352
骨科康复王主任3月前
每天久坐超过8小时，你的屁股可能已经死了！#死臀综合症 #臀凹陷 #假胯宽 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
飞飞医生说9月前
#失眠 #上班族警惕死臀综合征 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1331
骨筋中外孙医生4月前
警惕这种腿疼可能不是椎间盘突出造成的 #腿疼 #坐骨神经疼 #腰椎间盘突出 #深臀综合症 #运动康复
00:00 / 05:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1567
牙科博士后王毓佳2年前
但凡每天坐10个小时以上的，都要小心 #死臀综合症 #久坐 #运动 #蜜桃臀 #妈妈臀
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞241
说天下2年前
屁股死了？杭州女孩患“死臀综合征”，这病可能发生在任何人身上。#26岁女孩患上死臀综合征 #臀肌挛缩症 #死臀综合症 #臀部肌肉训练 #热点新闻事件
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞312
小敏医生3月前
别耽误了你的屁股 三招教你解救亖臀#医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #康复科
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
大米脑中有术9月前
经常久坐后腰酸背痛腿抽筋的你要注意了#抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #上班族警惕死臀综合征
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞875
金医生聊健康8月前
上班族一定要警惕死臀综合症 #国妇婴金富锐医生 #中医 #上班族 #死臀综合征 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
马应龙肛肠医生吕少海1年前
三个动作让你的屁股“活”过来！ @北京马应龙长青肛肠医院 #肛肠科 #死臀综合症 #一起来锻炼 #北京马应龙长青肛肠医院 #吕少海
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞840
皮肤科肖伟荣主任2年前
长期久坐危害大，遇到这种皮肤病，医生教你处理#科普 #股癣 #死臀综合症 #加班 #皮肤
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞354
神经内科徐洪亮9月前
久坐不动的打工人 当心 死臀综合征 一套动作帮你激活 #打工人 #死臀综合征 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #上班族警惕死臀综合征
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
陪你吃喝玩乐的减重医生9月前
#上班族警惕死臀综合征
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
消化内科褚医生9月前
经常久坐的朋友要注意了 特别是久坐后，会腰酸背痛的朋友，千万不要忽视了这个疾病#抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #上班族警惕死臀综合征 #腰酸背痛 #内容启发搜索
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1218
脊柱骨科医生胡炜1年前
什么是死臀综合症呢#医学科普 #医者仁心 #医疗创作者培优计划 #死臀综合症 #硬核健康科普dou来说
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
河北医大一院骨康复科（保守治疗）9月前
你的屁股可能已经“死掉”了！ #河北医大一骨康复科 #骨关节康复大旭 #刘国彬膝关节团队 #膝关节康复 #上班族警惕死臀综合征
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
急诊科主任余林德9月前
上班族必看，警惕死臀综合症 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #涨知识 #内容过于真实 #开工去班味健康指南
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞679
骨科菠萝医生8月前
#科普一下 #腰椎 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞207
蒙古大夫-托麻花2年前
梨状肌综合征，臀部腿部疼痛，进行疼痛治疗效果明显，分享方法哦～～#疼痛 #梨状肌综合征 #内蒙古医科大学第二附属医院
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞335
中医刘一鸣9月前
凳子上一坐就是一天，死臀综合征要小心点 #黄褐斑调理 #上班族警惕死臀综合征 #腰椎间盘突出 #中医刘一鸣 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2992
皮肤科教授孙广政9月前
什么？屁股还会坐“死掉”？！死臀综合征到底是怎么回事 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #上班族警惕死臀综合征 #科普
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1038
卞保祥医生9月前
谈谈死臀综合征 谈谈死臀综合征#死臀综合症 #医学科普 #臀中肌无力典型步态 #臀部训练 #臀肌挛缩症
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
儿童健康科普专家曹棨1年前
26岁女孩久坐加班，竟然患上死臀综合征 #硬核健康科普行动 #死臀综合征 #臀肌失忆症 #久坐危害
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
徐威说健康9月前
你的屁股还活着吗？ #死臀综合症 ##抖出健康知识宝藏 #久坐
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
医姐鸥姐9月前
久坐族必看：如何预防和应对“死臀综合征” 死臀综合征，也叫“臀肌失忆症”，用大白话说，就是你的屁股“睡着了”，而且睡得死死的那种！听起来有点夸张，但这可是实实在在的健康问题。 危害知多少 别以为这只是影响美观，死臀综合征还会带来一系列健康问题： 腰背疼痛：臀肌无力会导致腰椎稳定性下降，引发腰背疼痛。 膝盖不适：臀肌无力会影响下肢力线，增加膝盖压力，导致膝盖疼痛。 运动表现下降：臀肌是人体最重要的肌肉群之一，臀肌无力会影响跑步、跳跃等运动表现。 幽默一下 有人说，久坐是离死亡最近的方式。虽然有点夸张，但久坐确实会让你的屁股“死”掉！你以为你坐的是椅子，其实你坐的是“刑具”，它正在一点点“杀死”你的屁股！ 为什么会患上“死臀综合征”？ 因为我们坐着的时候，臀肌处于放松状态，长时间不发力，就会导致肌肉萎缩，神经控制能力下降，也就是所谓的“臀肌失忆”。 如何判断自己有没有“死臀综合征”？ 很简单，对着镜子，双手举过头，做深蹲动作。如果上身往前倾，膝盖往中间聚拢，那你的臀肌可能已经“罢工”了。还有一个办法是做单腿臀桥，如果抬起的时候感觉腰酸腿疼，而不是臀部发力，那也得注意了。 拯救你的屁股，刻不容缓！ 宝子们，别担心，臀肌虽然“睡着”了，但还能“唤醒”。记住以下几点，拯救你的屁股： 1. 每隔一小时站起来活动一下 可以去接杯水，去趟厕所，或者简单地伸展一下身体。哪怕只是短暂的站立和走动，也能有效缓解臀肌的压力。 2. 多做臀肌激活动作 比如深蹲、臀桥、侧卧抬腿等，这些动作可以帮助唤醒你的臀肌，让它重新“活”过来！ 深蹲：双脚与肩同宽，缓慢下蹲，保持背部挺直。 臀桥：仰卧，双膝弯曲，脚掌平放在地面，抬起臀部至最高点，保持几秒钟后放下。 侧卧抬腿：侧卧在地面上，双腿伸直，抬起上面的腿，重复多次。 3. 保持良好的坐姿 坐着的时候，要保持腰背挺直，双脚平放在地面上，不要跷二郎腿。正确的坐姿不仅能预防“死臀综合征”，还能减少腰背疼痛的发生。#抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #上班族警惕死臀综合征 #医姐鸥姐
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
健康杭州8月前
久坐后臀部无力或酸痛、腰背痛、髋部疼痛，当心是死臀综合征。#死臀综合征 #体态纠正 #康复训练 （投稿：杭州市妇产科医院）
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞200
骨科菠萝医生6月前
#科普一下 #健康科普
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞224
微创脊柱袁帅9月前
屁股酸痛？小心si臀综合征 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #死臀综合征 #内容启发搜索 #屁股痛
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
康复科赵凯主任2年前
有些人或者 屁股 已经“S”了 #死臀综合征 #医学科普 #腰疼 #屁股
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
杭州市妇产科医院（杭州市妇幼保健院）6月前
#死臀综合症 久坐党请自测！#杭州市妇产科医院#原创#医学科普 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞887
脊柱医生吴华荣1年前
腰腿疼痛？可能是臀上皮神经卡压在“作怪”！#腰疼 #腰酸 #屁股疼 #腰疼腰肌劳损
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞241
急诊医生大刘9月前
久坐不动？，小心“死臀综合征”找上你 #硬核健康科普行动 #死臀综合征 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #上班族
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞307
燕谈复健4月前
董老师教你臀部疼痛的分析与处理#臀部疼痛 #梨状肌综合症 #抖出健康知识宝藏 #健康诊聊局 #健康科普有真知
00:00 / 08:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1078
精神科袁医生9月前
上班族警惕死臀综合征 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #上班族警惕死臀综合征
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
黄塘医院张璇2年前
没听过死臀综合征#死臀综合症 但是久坐肯定伤腰#腰椎间盘突出 #门诊日常
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
脊柱微创王作伟1年前
3个动作缓解 死臀综合症 #硬核健康科普行动
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞269
中西结合卢医生9月前
#抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #久坐 #臀部训练 #臀部两侧凹陷训练
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
急诊熊当道1年前
“屁”事不小，关注臀部健康#久坐 #科普 #硬核健康科普行动 #急诊熊当道 #死臀综合症
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
韦继南医生9月前
有的人活着，屁股却死了，这是什么病症#死臀综合征 #臀肌功能性训练 #臀肌 #科普
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
清清医生4月前
靠谱的避孕方式 #女性健康 #屈螺酮 #短效避孕药 #情侣#抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
泰标聊中医康复4月前
与众不同腰腿疼痛诊断思路#科普健康知识 #中医#康复#针刀
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
国妇婴产科蔡彦卿医生9月前
坐久了，屁股像死掉了一样 #国妇婴蔡彦卿医生  #产科医生  #孕期  #臀部训练 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
爱上马拉松的骨科医生8月前
#上热门🔥 #医学科普 #髋关节疼痛怎么办 #髋臼股骨撞击综合征 #股骨头坏死 爱运动的年轻人反复发生髋关节疼痛一定要重视！！
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞393
心内科医生赵玉君9月前
老年女性典型劳力型心绞痛回旋支狭窄90%右冠狭窄80% #抖出健康知识宝藏 #上班族警惕死臀综合症 #支架 #血管狭窄 #介入
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
医心医易8月前
疾病的本质 #抖出健康知识宝藏#健康无畏自在如她 #她们 #骨科康复钟医生 #疾病
00:00 / 05:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
心内科吕琢医生9月前
冠状动脉痉挛导致的心绞痛 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #上班族警惕死臀综合征 #冠状动脉痉挛 #心绞痛
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1395
脑病科李涛医生3年前
#睡不着 #失眠 #医学科普
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞252
成都神外童剑医生11月前
腰痛屁股痛牵扯腿痛，看了抖音怀疑是梨状肌综合征，医生：臀上皮神经卡压引起的#屁股痛 #梨状肌综合症 #臀上皮神经卡压 #四川dou知道
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞258

简介:

您在查找“死臀综合征吃什么药”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-16 06:18

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: