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心医潘霄博士4月前
心理体检做好这四个检查 想评估一下心理健康，主要做好这四个关键检查，花不了多少钱，还能排查主要的心理疾病隐患。#心理测评 #量表 #心理科 #精神科
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IFS疗心所5月前
本次测量整理了一些抑郁的常见和典型症状，可以进行简单的抑郁自测，并不能作为诊断依据，如果放下了很多手指请尽快寻求专业帮助 #心理咨询 #抑郁 #抑郁自测 #自我觉察
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大滨家庭心理护航1周前
五个问题，快速评估你的焦虑程度 #焦虑 #评估 #情绪状态
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睡眠与疼痛 戈医生4月前
焦虑抑郁 到底该做哪些检查？ #焦虑 #抑郁 #焦虑症患者 #抑郁情绪 #抖出健康知识宝藏
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精神心理科郑英君主任3周前
4法 VS 4误区，心理自测简单学 #医生科普 #精神科郑英君 #心理健康 #心理自测 #心理误区
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林小嗨3月前
你可能不知道iPhone可以自查抑郁和焦虑倾向#iPhone #苹果手机 #抑郁焦虑 #林小嗨
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中科博爱1月前
自我情绪评估的方法有哪些 #情绪评估 #情绪管理 #情绪类型 #心理学 #心理学干货
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心理研究所7月前
焦虑症自我评估，快来看看你的焦虑指数？ #心理测试 #缓解焦虑情绪 #缓解压力的方式
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心理咨询师苏萌3月前
三分钟带你拆解心理咨询中的认知偏差 为什么你总觉得同事针对你？对象不爱你了？领导要开除你？不是你太敏感，而是你的大脑在骗你！ 今天三分钟拆穿3个最常见的‘认知偏差’，看完就能摆脱情绪内耗！#心理咨询 #心理咨询师 #认知偏差 #心理学 #知识科普
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脑病科钱卓磊医生6月前
焦虑症怎么确诊，医生教你科学评估。#焦虑症 #医学科普 #情绪波动 #抖音健康知识分享
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武汉市精神卫生中心8月前
如何通过现代工具自我评估心理状态（焦虑、抑郁情绪）？#睡眠 #睡眠不好 #焦虑#抑郁
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果果素材1周前
SCL90自测：测测你的心理健康情况 scl-90症状自评量表是世界知名的心理健康评估量表，线下🏥心理科同款测试题！通过焦虑、抑郁、强迫、人际关系敏感等10个心理因子，系统评估你的心里状况，并根据你的得分生成详细的情绪健康报告以及改善建议 #抑郁症测试 #心理健康 #心理测试 #scl90 #抑郁测试
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东北的心理师梅姐7月前
自己怎样判断心理症状的严重程度#医学知识科普
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子沐心理3月前
两分钟测测你的情绪健康状态 这个清单只是帮助你，觉察自己的状态，不能替代专业的心理评估，如果你感到持续的困扰，请及时寻求专业帮助，你值得被好好照顾，从今天开始，学会温柔地对待自己。#心理测试 #情绪 #抑郁 #个人成长 #心理咨询
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暖心相姐姐(心理)6天前
心理测试参与指南，了解你的情绪状态 #情绪 #心理学 #心理测评 #心理疏导 #心理咨询
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是小钱呀1周前
很多来访都纠结自己到底有没有问题，我们今天来进行一下自我评估 #秦皇岛心理咨询 #予安心理 #个人成长 #涨见识
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立立安是Lilian2天前
✅两招终结你的“情绪内耗“ 👍用“标记”和“重新评估”冷静面对情绪与压力 #涨知识#好书分享 #情绪管理 #效率脑科学 #每日分享
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无锡精神科仝太山5月前
怎么确认自己患上抑郁症呢#抑郁症 #科普
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苗苗-情绪自由教练2月前
学了一堆情绪课程，如何来评估经由学习进步了？#个人成长#情绪管理
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Leo 善军1周前
一个半小时的心理评估都会评估哪些内容？ #心理健康 #心理评估 #心理 #leo善军 #青岛
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丁老师1月前
高三美术生情绪问题评估#艺考生 #艺考老师#高三美术集训 #
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大敏子1周前
情绪价值评估法，你的感情在“赚钱”还是“亏钱”？ 好的感情永远是:彼此富有的“情绪银行”#情绪价值 #知识分享 #内容太过真实 #每日分享 #心理学情绪价值评估法.，测一测
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安心谈2周前
抑郁焦虑情绪的快速评估方法？ #心理学 #抑郁焦虑 #抑郁 #焦虑 #儿童心理
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心理师Miss Liu3天前
#焦虑抑郁 #心理咨询师 #心理咨询#心理健康#儿童青少年抑郁
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心升时代8月前
释放内心重负，洞见心灵晴空 —— 您的专属心理压力分析仪，让情绪管理变得简单有效！#心理压力分析仪 #心理设备仪器源头厂家
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一涵说 YI-HAN4月前
人生价值该如何评估？ #焦虑 #内耗 #孩子厌学 #财富自由 #情绪自由
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海涛老师蒙恩6天前
评估我们做父母的情绪年龄是多少#读书分享#亲密关系#亲子关系#家庭情感#女性成长
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一朵花蕾3天前
青少年的心理健康情绪问题需要我们去关注，29.9可以去做一个心理评估#青少年教育 #青少年成长 #情绪管理 #心理健康 #安肯心理 具体使用规则，请看详情页面
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昆明格律心理咨询中心1周前
3题测抑郁、非抑郁前兆要警惕#昆明心理咨询 #昆明心理 #昆明心理医生 #昆明青少年心理咨询#昆明心理医生推荐 #昆明心理科
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昆明格律心理咨询中心1周前
3道题测老年敏感，换季低落，别当矫情#昆明心理咨询 #昆明心理医生 #昆明心理 #昆明心理科 #昆明青少年心理咨询
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德宝教育咨询心理2天前
一、测评的主要目的 1. 早期发现与干预：识别早期的抑郁、焦虑等情绪问题，防止其恶化。 2. 评估认知健康状况：情绪认知能力的下降常常是轻度认知损害或痴呆的早期信号。 3. 制定个性化照护计划：了解老人的情绪需求，提供更有针对性的心理支持和社交活动。 4. 监测病情变化：对于已确诊有情绪或认知问题的老人，定期测评可以追踪治疗效果和病情发展。
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德宝教育咨询心理2天前
一、测评的主要目的 1. 早期发现与干预：识别早期的抑郁、焦虑等情绪问题，防止其恶化。 2. 评估认知健康状况：情绪认知能力的下降常常是轻度认知损害或痴呆的早期信号。 3. 制定个性化照护计划：了解老人的情绪需求，提供更有针对性的心理支持和社交活动。 4. 监测病情变化：对于已确诊有情绪或认知问题的老人，定期测评可以追踪治疗效果和病情发展。
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山木探唐城3天前
有情绪压力，人际关系，孩子厌学，都可以冲安肯心理咨询做个心理评估！真的可以缓解焦虑，恢复快乐的心情！#青少年心理咨询#心理学 #心理#成年人的压力
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文彻斯坦4月前
如何知道孩子有阿斯伯格综合征的#阿斯伯格综合征 #评估#社交障碍#情绪管理 #冲突
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精神科医生寻广磊6天前
抑郁自伤风险评估指南 #医生科普 #精神心理科寻广磊 #抑郁 #自伤 #风险评估
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精神科医生寻广磊1周前
4问 vs 4避，自杀风险评估 #医生科普 #精神心理科寻广磊 #自杀风险 #心理问题 #情绪障碍
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潜意识深度疗愈 黄老师6月前
如何判断一段感情值不值得?#心理学 #潜意识 #情感 #爱情
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壹心理咨询优选服务4天前
CBT 如何真正起效？新手咨询师必看实战指南【咨询师之家】 资深心理咨询师王丁高（13 年从业经验，6000 + 个案时长）用 “同事冲突” 典型案例，完整拆解认知行为疗法（CBT）核心流程，从识别自动思维、评估情绪强度、认知重构到实施行为实验，揭示中间信念与核心信念的深层影响，助力新手咨询师掌握 “改变思维即改变情绪与行为” 的关键机制，适配心理咨询培训核心需求。 1.核心逻辑：CBT 以 “认知重构 + 行为实验” 为核心，逻辑清晰、操作性强，无需深挖潜意识，直接作用于思维与行为模式； 2.实战关键：通过倾听共情、分层提问、文字梳理明确 “情境 - 想法 - 情绪 - 行为” 链条，搭配家庭作业让改变落地巩固； 3.深层探索：挖掘自动思维背后的中间信念与核心信念，从根源调整认知偏差，实现长效改变。 咨询师之家是壹心理旗下专注心理咨询师成长与督导的专业平台，围绕心理从业者成长路径，提供大咖督导示范、案例观摩、系统成长课程、资深督导等多元服务，覆盖新手咨询师到进阶专业人士，超 50 万名咨询师已加入。 痛苦源于对事情的看法，回避问题会使其恶化，改变思考方式是减少负面情绪的最佳途径。心理咨询助人自助，改变从觉察开始。 #咨询师之家 #壹心理 #CBT #心理咨询 #新手咨询师
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心理科刘畅3月前
在抑郁治疗的过程中，怎么评估患者的变化 #精神科刘畅 #治疗抑郁症 #精神科日常 #厦门第五医院 #抑郁症的表现
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在找能量呀2周前
控制情绪就是重新评估的过程。评估细节不同，结果就不同#听书#内在动机#樊登读书
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苹果碎碎念📖1月前
你在什么情况下产生的情绪？重新评估情绪思路一定不一样#读书
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朝阳区西西里瑜伽馆10月前
如何评估情绪？ #瑜伽普拉提#释放压力
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心桥咨询1年前
如何评估你的情绪逆商？ 大家好，我是心理咨询师Joanna。今天我们来聊聊如何了解自己的情绪逆商系统，即在面对情绪低落或挫折时，你的应对能力如何。通过bio-psycho-social模型（生物-心理-社会模型），我们从身体健康、应对技巧、目标意识、健康思维、自尊，以及社会支持等多个层面进行评估，帮助你更好地认识自己的情绪逆商。如果你有任何问题或想法，欢迎在评论区留言与我们互动！#情绪 #逆商 #情绪稳定 #心理学 #心理咨询
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葫芦里家庭教育2天前
表面的行为只是冰山一角。我们专注于深度评估并改善孩子的情绪状态、认知模式与压力来源，同时激活其内在动力。
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炖顿炖5天前
尊重自己的状态，当觉察到自己，满足自己的需求。和自己来一场对话:1.今天我在哪里？2.我的感受如何？3.我需要什么？ 评估自己的状态，不批判。凡事尽力而为就好。 #个人成长 #爱自己 #觉察情绪 #尊重自己 #不评判
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小萌萌1年前
你知道幼儿情绪怎样测量与评估吗？#如何培养孩子正确的人生观和价值观 #情绪#儿童
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股海大师兄1年前
如何客观判断市场情绪？ #股票 #市场情绪
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玺诺【提升认知】1月前
带你识别情绪，停止反刍，学会客观重新评估 拥有永远客观的评估和判断，你就是强者。#认知觉醒#强者思维 #情绪反刍 #女性成长#男性成长
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骨科康复白金2月前
康复中的心理评估也很重要！康复训练也要提供情绪价值 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #康复训练 #心理评估 #情绪价值
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吴琼幸福空间4周前
常怀觉察之心，感悟生命状态#觉察#状态 #喜悦 #情绪
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西安康宁心理官方号3天前
孩子一上学就喊不舒服 别把难受当小事 #孩子上学躯体化 #青少年心理评估 #情绪疏导缓解不适 #亲子理解沟通 #同城心理
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肿瘤科医生刘杰7月前
患者说“放弃治疗”：如何区分抑郁情绪和理性决策？ 作为医生，面对患者表达想要“放弃治疗”的情况，确实需要仔细评估患者的意愿背后的动机，以区分这是出于抑郁情绪还是一个基于充分信息和理性思考的决策。以下是一些步骤和考虑因素，可以帮助进行这种区分： 1. 全面评估患者的心理状态，进行抑郁筛查：使用标准化的抑郁症筛查工具，如PHQ-9等，来评估患者是否存在抑郁症状。了解患者的情绪背景：询问患者的情绪变化历史，是否有过抑郁或焦虑的病史，以及目前的情绪状态。 2. 探讨患者的决策动机，详细讨论治疗选择：与患者讨论各种可用的治疗方案及其利弊，确保患者对治疗的可能结果有正确的理解。探询患者的价值观和信念：了解患者的生活质量观、价值观和个人信念，这些因素可能影响他们的治疗决策。评估患者的认知功能：确认患者是否具备充分的认知能力来做出明智决策，包括理解信息和后果。 3. 提供额外的信息和支持，教育和信息提供：确保患者完全理解其病情的严重性、治疗的可能结果和放弃治疗的后果。多学科团队介入：包括心理学家、精神科医生和社会工作者的意见，为患者提供全面的支持和不同角度的意见。 4. 保持开放和持续的对话，建立信任关系：与患者建立稳定的医患关系，使患者感觉被支持和理解，更愿意分享其真实想法和感受。 定期跟进：通过定期的跟进访问，监控患者的情绪状态和治疗决策过程，及时调整治疗计划。 5. 考虑法律和伦理指南，遵守法律和伦理原则：在处理患者的治疗决策时，确保遵循相关的医疗伦理和法律指导原则，尊重患者的自主权。 通过这些步骤，医生可以更好地理解患者放弃治疗的决定是基于深思熟虑的理性选择还是受到抑郁情绪的影响，从而提供适当的干预和支持。
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Darius认知进化1周前
你最近一次情绪失控是因为什么？ #情绪管理 #情绪调节 #情商提升
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中哥聊心理2月前
开学季，最近家长咨询我学生适应障碍的问题比较多。 作为家长，怎么识别孩子有没有出现心理问题呢？ 3个指标，帮你快速评估！ 如果发现孩子出现了以上症状，建议尽快寻求心理咨询师的帮助！#开学季 #校园生活 #心理问题 #心理科普 @DOU+上热门
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精神科主任史天涛2月前
抑郁症患者一定要做的定期心理评估是什么 #精神科 #精神疾病 #抑郁 #心理 #定期
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禾薇HUI1月前
有情绪压力，人际关系，孩子厌学，都可以冲安肯心理咨询做个心理评估！真的可以缓解焦虑，恢复快乐的心情！#青少年心理咨询#心理学 #心理#成年人的压力
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宇哥心理学6月前
想摆脱情绪控制，就要学会让自己抽离出来，站在第三方视角评估事件。这样你才能更理性更客观的看待问题，也更容易达到目的。#参照系#第三方视角 #理性
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刘宁汉60310月前
如何评估抑郁症的严重程度
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剑客说心理8月前
如何评估我的焦虑 焦虑作为一种情绪体验，可能是我们生活中常态或多发的问题。那么我们的焦虑情绪是否是病理性焦虑，或者我们的焦虑疾病有多严重，甚至我们的焦虑能治好吗？这些问题解决的前提，都需要科学、准确地评估我们的焦虑性质和焦虑水平。心理障碍的诊断需按下面思路进行诊断： 首先，从焦虑的发病史分析。 其次，从焦虑的症状或体征分析。 第三，从相关的辅助检查分析。 通常将焦虑问题诊断为：焦虑情绪、焦虑障碍或焦虑性神经症(焦虑症)。其中，焦虑情绪是指短暂的、程度较轻的情绪反应；焦虑障碍是相对时间较长、影响较重；焦虑症是指焦虑性神经症，其患病时间、危害程度更长、更严重。此外，焦虑诊断时需与抑郁、强迫、恐惧等类似情绪相鉴别。 除了按焦虑水平来评估外，还可以从状态焦虑和特质焦虑的性质来评估。 #焦虑 #缓解焦虑 #心理学效应 #这段话平复了我最近的焦虑
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高价值教练体系-马老师2月前
小脑评估 小脑不好的睡眠、记忆力、情绪控制都出变差。#健康 #健身 #知识科普 #神经功能训练
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火川火野丽2周前
择偶自我评估｜你是否比你想象中更吃情绪价值#心理#沟通#技巧#恋爱#选择
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全科医生陈浩2月前
总爱操心睡不好？医院同款专业量表，3 分钟自查焦虑等级！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #新一代抗焦虑 #焦虑 #医学科普
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心窍（正常心理学）1周前
人的基本情绪：快乐。表现、微表情、微动作、微反应、生理反应、识别方法、沟通策略。#正常心理学 #情绪#家长必修课 #心理学 #沟通
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