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炸老师爱说话1周前
都说变强的第一步是戒掉委屈感，那怎么戒掉呢？ 这样的视频看了好多个，但其实很少有人真的把戒掉委屈感的方法论讲好的。基本都在讲戒掉委屈感的重要性和好处，但这样的话太多了，我还可以说变强的第一步是戒掉亏欠感，所以太多漂亮话里，我们能学到点什么呢 委屈感是一种感受，一种情绪，所以如果情绪上来的时候我们如何转念？ #失恋 #变强 #拒绝焦虑 #主体性 #大女主
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༊ღ᭄汪家ꦿ꯭姑凉꧔ꦿ᭄5天前
后来才发现，原来难得不是沟通，而是当我说出我的委屈，你的第一反应不是心疼，而是对我的反驳，你说我总是生闷气，不和你说内心的想法，但每当我说出来时，你又把我的委屈不当回事，你只是觉得我又在无理取闹觉得我只会抱怨和指着
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不一样的纪念4天前
全世界都会认识得了抑郁症，是我的错。认为我的累，是我装出来的。殊不知，我在放弃自己和自救之间一直徘徊，想放弃自己的念头越来越强烈。活着，一直在委屈自己。好好跟他们说话，不理解，非要平静的逼人发疯。没人知道，只会害怕抑郁症。得这个病的孩子，都是善良的，只是被社会被父母和他们的一言一语，给逼疯了。受了太多无可言语的委屈，又怎么能够释怀那些痛。他们总说我们太脆弱，脆弱的人可能听到他们一句，就会马上离开，而不是一直坚持那么多年。我只希望，能给抑郁症的孩子多一点点关心、爱和陪伴。#抑郁原生家庭
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情启书话3周前
总是委屈自己避免冲突？别让“好说话”耗掉你该有的舒服#心理学 #情感 #知识分享
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蓝天读书1周前
你知道你为什么有时候那么讨厌自己吗 书上说啊，要是一个人老是讨厌自己，往往可能是因为犯了下面这三个问题。 第一个，不太会说话。 第二个呢，就是太过善良。 还有第三个，就是没什么心眼#人生感悟#读书分享#生活哲理 #
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梦想3天前
#创作灵感✍# 巨量算数，成年人的自愈，是顶级能力#人生感悟 #生活感悟 #治愈自己@DOU+小助手 @上热门话题🔥🔥🔥🔥 有没有一瞬间委屈到说不出话？想找人倾诉却发现，没人能懂
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👑Queen雪漫读3天前
正在经历“沉默式疏远”的人，速看！《人民日报》这段话，说透了你的委屈：人真的会在某一瞬间，一把火烧了心中所有执念。情绪的尽头不是发泄，而是沉默，以前不说话，是在生气，现在不说话，是在调整情绪，每调整一次情绪，关系就会淡一点，你以为我用沉默是在跟你较劲，其实是失望和渐行渐远。人该有多失望，才会选择闭口不言，有些事情，除了自己谁也不会懂，有些无奈，除了沉默，什么也不想说。 #人民日报金句 #沉默式疏远 #失望攒够了 #情绪尽头是沉默 #渐行渐远的默契@DOU+上热门
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心理张馨方4月前
其实大多数人很难耐受自己的情绪，所以会把委屈转变成愤怒，因为自己感觉到“被攻击”，所以“攻击”对方#每天跟我涨知识 #心理#干货 #女性成长 #人际关系
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你是不是油猫饼3天前
我太敏感了 受不了一丝丝委屈 只要我感觉到 就会想哭 会胡思乱想 是不是我做错了什么 是不是很讨人厌 我觉得我很烦 我很爱哭 我听过很对很多人的评价 我的敏感在他们眼里更多是矫情 承受能力太差了 可我没办法 我从小就敏感多疑 因为敏感注定会失去很多很多#情感星座分析 #美食教程 #1111抖音好物发现节 #每日设计分享 #美
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芳姐愈见成长1周前
我们人生中的纠结、委屈、焦虑等等情绪，是怎样产生的？是可以避免的吗？是需要心法还是方法？还是两者兼具？看视频给你答案！#知识分享 #心理学 #情绪管理 #抖音小助手dou上热门 #蜕变过程
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小牛不会哞（心理版）1周前
你心里会有很多没诉说的委屈吗？#心理 #心理学#抑郁#自我关怀指南
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美儿姐姐3周前
生活有些东西吐出来是矫情，咽下去是委屈，看到一句评论说的特别好，以前看过哑巴新娘觉得她挺苦的，但是她嫁给了自己想要的生活，而且最后还会说话了，而我找你结婚从唧唧喳喳，爱说爱笑，变成哑巴了……
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杨泡泡🫧2周前
#日常唠嗑 #爱自己多一点 #自媒体口播变成我的成长日记了 不怕露脸拍视频以后就觉得好多话说出来整个人都好很多，今天说着说着感觉自己都有点委屈了。
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少帅哈4天前
在你受委屈的时候，有口气卡着自己很难受出来，#情感 #肝气郁结 #美食 #宠物 #少帅呀
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砖头（找工作版）2周前
你们有没有，偷偷对自己“霸凌”过？当别人不把你当回事儿的时候，心里的委屈会被自己曲解为矫情。@DOU+小助手 #dou上热门 #日常唠嗑 #个人成长
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片片亲密关系疗愈3月前
你有看见过自己受伤的内在小孩吗？ 如果你常常感觉委屈，控制不住的想指责、埋怨他人，或是焦虑、害怕…可能你的内在小孩已经哭了很久很久了 那今天讲讲内在小孩的3个疗愈思路#内在小孩疗愈 #疗愈 #委屈#原生家庭的伤害 #自我成长的力量
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文枫百货3天前
明明心里委屈，却对家里人说没事#认知感悟 #你的坚持终将美好 #姐 #文枫
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小鱼糯糯3周前
总是委屈自己？这本书教我“理直气壮”地表达感受！#人生感悟 #沟通技巧 #高情商说话技巧 #女性成长 #情感共鸣
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天津刘闯房地产有限公司3天前
你指责我的时候，能不能回头看看，你都对我做了些什么？ 明明是我受尽了委屈，到最后还是我的错。有些人呐，并不是看不清对错，而是害。 他会在你的委屈里照见自己的薄凉，他们会用你想太多来稀释你的疼痛，用都过去了来抹平你的记忆，直到你开始怀疑，是不是我真的太计较了。 可是你不知道的是，在那些深夜里的辗转反侧里，在那些眼睁睁看着自己流泪却求谁也求不来的无助里，到底藏着多少个不敢让你看见的自己。 后来呢？我发现，人与人之间最难的不是沟通，是当我说出我的委屈，你的第一反应不是心疼，而是反驳。 我知道你不会懂，为什么有些事情对我来说就是过不去。因为你知道吗？我哭并不是因为那件事本身，我只是觉得我一个人扛得太久了。 我想有人站在我这边，替我说说话，替我难过一下，仅此而已。可是没有人会理解，这就是为什么我会这么难过的原因。 其实很多时候，我们并不在乎对方到底做错了什么，只是需要一个契机，让我们终于可以卸下伪装，承认自己并没有那么坚强罢了。 所以，别再问为什么我会哭，为什么会伤心，为什么我总是对你那么不满。因为真的没什么大道理可以说服自己，我只是单纯的想被爱。 人啊，真的一旦犯了错，就会变得一无是处。好好的一段感情，就应该让眼泪安全的落在对方掌心，让愤怒可以被惩戒和化解。 可如果每次沟通都变成了彼此的攻防战，那或许我们就该重新审视这段关系了，它还是否能够容纳真心。 就像我一直觉得你是个好人，但相处下来却发现你压根不懂尊重二字的含义；我一直觉得你是个有趣的人，但相处下来却发现你压根不懂分享的意义。 如果一个人总是在你面前表现他的强大，打压你的价值，否定你的感受，那你就离他远一点吧。 毕竟，我们每个人的时间和精力都是有限的，与其去消化别人的情绪，不如腾出更多的心力去爱那个真正爱你的人。 如果此刻有一句话需要被听见，我希望是你值得被认真对待，值得某个在你哽咽时，轻轻地告诉你：“慢慢讲，我在听。”#日常生活 #心动的感觉 #控制不住我自己 #情感聊天对话 #我会好好的
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苏小苏4天前
别总是委屈当下自己。 当下委屈的情绪会不断的积攒，未来的某个时段就会爆发出来。 静下心来和自己做朋友，问问这个内在小孩，你在想什么？ #自我成长#和自己做朋友#为自己加油#努力寻找自己喜欢的样子
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娱六叔4周前
为什么自己的孩子和自己说话就很冲 #父母 #家长 #沟通#亲情
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思维精进！每一天5天前
总觉得委屈？你可能被操控了！ 识别隐形操控，别再当老好人。#人际关系 心理学
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心理导师周梵1月前
因“小事”崩溃，是你委屈太久了！ 一点小事就崩溃，是情绪给你的最好信号， 因小事崩溃，不是矫情，是你太亏待自己了。 所有莫名的崩溃，都是情绪压抑已久的爆发。 #情绪崩溃 #一点就炸 #自我压抑 #女性成长 #委屈
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菲老师儿童干预4天前
“委屈”是每个孩子都会遇到的高频情绪，但“会不会表达”直接反映了孩子的情绪管理和沟通能力，是家长最关心也最容易对号入座的点。 #上热门#家庭教育 #科学育儿 #亲子教育 #上热搜 @抖音小助手
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李茜老师1年前
总是感觉委屈的背后原因。 #委屈 #情绪 #情感 #感情 #心理学
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芒人娱乐派5天前
张予曦的委屈有谁理解？从当众告白到穷追不舍，自我感动式追求是爱还是枷锁#张予曦 #万国鹏 #佟大为 #明星 #娱乐评论大赏
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张小雪🍀1周前
有同款的姐妹吗？除了孩子和手机，好像什么都没有了，心酸自己尝，委屈自己扛，常常独自奔溃，又独自悄悄的自愈。#内容过于真实 #婚姻 #家庭 #宝妈 #只有经历过的人才会懂
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花名叫花花1周前
#心理学 唯一真实的就是你的感觉，所以善待你的感觉。#感觉至上 #每日分享 #内容过于真实 #看到最后
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Dimple动画馆✨4天前
当诉说委屈却变成了争辩。#内容过于真实 #情感共鸣 #情侣 #情侣日常
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玉溪心理咨询（小刘晋）1周前
总是忍不住站在别人立场考虑问题，可能是一种习惯创伤。#为自己而活 #自己爱自己 #拒绝内耗 #心理学 #情感共鸣
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春哥心理疗愈1周前
关系里受尽委屈的时候，记住“鳄鱼效应” #亲密关系#相处之道#沟通#自我成长#春芽愈心
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还得是楠姐1周前
情绪背后的声音 试着多了解自己一些 不要控制情绪 爱生活爱自己 对自己好点 爱自己爱生活情绪内耗 压抑女性力量 #生活感悟 #人间清醒 #内耗消耗 #情感#感悟人生 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @生活服务热点中心 @抖音热点 @情绪
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Padma小帕不怕4周前
委屈其实不是成年人的情绪，早期成长经历里面到底经历了什么！？#女生必看 #焦虑 #委屈其实不是 #心理 #女性
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凌子.（星星💫号）3天前
女安越委屈哭诉，男坏越冷淡？！怎么破负循环？#安坏 #安坏关系 #星座 #情感 #恋爱
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临沂战痘王爽姐5天前
她的沉默里，装的全是说不出口的委屈；她的将就里，藏的全是对孩子的不舍。#内容太真实#婚姻#情感#临沂#皇山战痘王爽姐
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沐霖成长日记5天前
#心理学 #个人成长 #委屈 #火柴人
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双鱼的凡1月前
情绪得以表达源于其已经被消化 #双鱼座 #双鱼女 #双鱼男
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梦话3天前
发现自己有被害者心态出现的时候，克服一下#正能量 #情感 #内容过于真实 #治愈 #原创
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杜小米1周前
沉默是内心痛苦无声的表达，可能源于失望、沉重、尊严或抗议。珍惜争吵的人，倾听沉默，给予关怀，才能理解并接住那份沉重的寂静。#男女情感 #情感话题 #热点
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爱觉醒心理4天前
#委屈#心理学 #自我成长#线上心理咨询
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心理师月芽2周前
恋爱关系里委屈型人格的根源：情感剥夺图式 #情感问题 #能量提升 #情绪管理 #心理学 #原生家庭
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心闲者悟道4天前
习惯性委屈不会幸福#觉醒智慧 #身心健康
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成长之路一玲子5天前
#创作者中心 #创作灵感 #健康知识科普 #原生家庭 #家庭教育
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柒姐沐灿咨询中心3天前
主页点击【商品橱窗】都是我自己在用的好物，感谢您的信任与支持 #情感 #情感共鸣
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冰淇淋大王5天前
弱者才诉苦，强者永远自救#主体性 #人生 #自我成长 #自我关怀指南 #人生感悟
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小易95973天前
#思维共修#海贼王 #火影忍者 #龙珠 #银魂 #坚定的选择
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杨哥正能量4天前
#个人成长 #认知觉醒 #职场干货#正能量
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