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夏妹美食8月前
小时候的马齿苋（马蜂菜）是草，现在成了蔬菜卖四五块一斤，8道家常做法。#马齿苋 #马蜂菜 #美食教程 #一起学做菜 #家常菜
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勺子掌门人3月前
早起三分钟就能搞定的八种营养蔬菜饼#家常菜 #美食教程 #在家做美食 #蔬菜饼
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山下老陈家3月前
西红柿种了很多但收获不行，秋葵没怎么管反而长得不错 @陈饭很忙 一不小心都做成了下饭菜，有点吃撑了#农村生活美食 #我的乡村生活 #给爸妈做饭 #下饭菜 #一日三餐人间烟火简单
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老刘美食记1月前
蔬菜蒸蛋糕 #美食教程 #抖音美食推荐官 #一起学做菜
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呼呼💨1月前
一周8天不重样，10道蔬菜汤，荤素都有，喜欢赶紧做起来吧！#汤 #蔬菜汤 #美食推荐 #美食教程 #爱生活爱美食
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棠趣食匣4月前
减脂餐可以这样吃！蔬菜也能吃出新花样！ #减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #早餐吃什么
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小安回村日记2周前
摘点蔬菜做顿火锅吃，现在能吃的菜不多，再过半月地里的菜品就丰富起来了。#我的乡村生活 #农村美食 #摘菜 #蔬菜火锅
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布丁的家常便饭5天前
30块钱的外卖只有一两个菜，自己做能做四个菜，健康又划算，对100块钱有了新概念，早点识破资本陷阱会发现幸福很简单，日子很好过#家常菜 #全职妈妈日常 #美食 #美食日记#抖音美食创作者
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果果美食日记5月前
豆腐里打一个鸡蛋，这个做法很多人都没见过，加各种蔬菜做成小饼外酥里嫩，营养丰富#早餐 #学生营养早餐 #豆腐蔬菜饼#好吃到停不下来
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喜乐鉴赏3月前
空气炸锅做的素菜美食#美食做法 #教你做美食 #美食视频 #美食 #抖音美食教程
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秋石二姐1周前
叫花蔬菜包 老一辈的智慧，哈佛同款食材藏进叫花蔬菜包！胡萝卜+南瓜+包菜+圆葱，养生鲜味一口裹住～#抖音新农人 #乡村美食 #新农人计划2025
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五月麻吖3月前
夏天进厨房做饭简直就像受刑🥹🥹 夏天的快手菜快来做焖菜一锅出吧！简单好吃又营养！ 🥦🫛🫑🌶️🥒水油焖杂菜 🧄🐠🐟豆腐焗鲈鱼 #在家做美食 #家常菜 #懒人美食 #
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阳仔爱做菜1月前
秋日早餐不重样！10 款蔬菜饼，最后一种香到停不下来 #早餐 #蔬菜饼 #营养早餐 #美食教程 #健康美食自己做
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星星泡饭4月前
一口封神！清炒玉米笋也太绝了吧🌽谁懂啊家人们！！发现了素菜界的宝藏选手 —— 玉米笋！ 清炒一下鲜甜到跺脚，脆嫩得能听到 “咔嚓” 声，不爱吃蔬菜的都被征服了！ 🌽食材超简单： 玉米笋一把（越小越嫩！）、蒜末 2 瓣、小米辣 1 根（不吃辣省略） 👩🍳3 步搞定： 玉米笋去须去皮，切成片（保留点须须更有灵魂～） 热油爆香蒜末和小米辣，倒入玉米笋中火翻炒 2 分钟 加半勺盐 + 少许糖提鲜，炒到玉米笋边缘微焦就能出锅！ 💡保姆级 Tips： ✅ 玉米笋别炒太久！保持脆嫩口感是关键 ✅ 加一丢丢糖能激发本身的甜味，鲜到掉眉毛 ✅ 想丰富点可以加虾仁，秒变豪华版！ 装盘后金黄色的超治愈～咬一口脆嫩多汁，带着淡淡的玉米清香，清爽不油腻，配粥配饭都绝了！ 不爱吃蔬菜的宝子一定要试试，保证你真香！快冲！ #在家做美食 #家常菜 #美食制作分享 #爱生活爱美食 #美食
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LiC.3天前
#每天都在好好吃饭 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #菜煎饼 大家要好好吃饭哦～
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丽丽吖4月前
好处多多的哈佛蔬菜汤赶紧安排起来吧#哈弗蔬菜汤 #跟着抖音做美食 #厚皮橙 #掉秤汤 #煲汤
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静安早餐日记1周前
打工人早餐10分钟！一口8种料的蔬菜芝士蛋饼炫完搬砖都有劲✨#在家做美食 #早餐 #一人食记 #懒人美食 #早餐吃什么
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元宝爱美食3月前
夏天一定要多吃的10种早餐蔬菜饼，最后一种价值千万#蔬菜饼 #早餐蔬菜饼 #蔬菜饼做法 #在家做美食 #地方特色美食
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花花美食1周前
秋天一定要吃的十种早餐蔬菜饼#在家做美食 #早餐饼 #早餐吃什么 #美食教程 #蔬菜饼
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河北老嫂子（晌火饭）4天前
素什锦就这么做 简单好吃 每种蔬菜都保留着食物本身的清香味#素什锦 #凉拌菜 #农村美食 #美食 #美食教程
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周妈妈厨房日记4月前
干蒸花菜怎么做 蔬菜也能做干蒸菜了，这么做的干蒸花菜软糯入味，特别下饭太好吃了#美食教程 #抖音美食推荐官 #下饭菜#干蒸菜 #花菜家常做法
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王师傅美食教程1月前
早起三分钟就能搞定的十种营养蔬菜饼，营养健康又美味#蔬菜饼 #美食教程 #早餐饼 #在家做美食 #美食制作分享
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84老阿姨4月前
几分钟就能好的照烧茄子/它和鳗鱼饭一样的好吃 #晚餐吃什么 #一日一食一记 #蒲烧茄子饭 #茄子的神仙吃法 #懒人美食
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陈胖胖教做菜7月前
在家轻松搞定的十种蔬菜饼做法 学会全家人夸你#蔬菜饼 #美食教程 #一起学做菜 #美食 #蔬菜饼家常做法
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柚子美食1月前
五星级大厨不会告诉你的十种菠菜神仙做法，最后一种价值百万#美食#菠菜
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上官师傅教做菜5天前
秋冬一定要吃的10种早餐蔬菜饼，最后一种价值百万 #抖音美食推荐官 #早餐饼 #面食教程 #葱油饼 #蔬菜饼
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邱师傅厨房3周前
在家轻松搞定的 12种 蔬菜饼做法 营养健康又美味 #早餐 #营养早餐简单做法 #美食制作分享 #在家做美食 #跟着抖音做美食
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福宝家常菜3周前
秋天一定要吃的十道早餐蔬菜饼最后一道价值千万#美食教程 #抖音美食教程 #在家做美食 #早餐蔬菜饼 #早餐打卡
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太原小柒4月前
杏鲍菇可以说是四季的应季蔬菜，一直都是很新鲜的，而且这道菜的做法比较简单，对于爱吃素的人来说是一个很不错的选择。 配料青椒🫑、也可用西芹代替，坚果松子、核桃、花生、芝麻都可以！ #美食 #美食推荐 #抖音美食教程 #美食制作分享 #在家做美食
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马姐的幸福生活（21号认养一头牛牧场溯源3天前
这个五色蔬菜汤不仅营养丰富，还有一个更高大上洋气的名字“哈佛蔬菜汤”#养生堂 #哈弗蔬菜汤做法 #干净饮食 #低脂速食蔬菜汤 #美食
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大鹏教做菜6月前
把山药胡萝卜苹果一起放进绞肉机 绞一绞，出锅就是一道美食#蔬菜发糕 #万物皆可种草 #山药胡萝卜苹果 #好吃到停不下来 #发糕
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小珠姐远嫁安徽3月前
摘些自家菜园里蔬菜瓜果，品相不好，但是都特别好吃，入秋的傍晚简单给家人做几个小菜，一家人围坐有说有笑，炊烟袅袅，家里有烟火，锅中有热饭，粗茶淡饭才是村里寻常人间烟火气#乡村美食满满的烟火气 #新农人计划2025 #把家乡的味道分享给大家 #家常菜 #抖音记录农村生活
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王师傅厨房3天前
妈妈一定要学会的10种美味早餐，早起五分钟就能搞定#早餐 #美味早餐 #营养又健康的早餐 #美食制作分享 #抖音美食推荐官
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小青美食分享8月前
往豆腐里加入一颗鸡蛋，这个做法很多人都没见过，外脆里嫩，真香 往豆腐里加入一颗鸡蛋，这个做法很多人都没见过，外脆里嫩，营养好吃无任何添加，做法简单，新手看一遍就会做#豆腐蔬菜饼 #豆腐饼 #美食教程
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求其朋友圈3天前
沉浸式做菜#美食制作 姜妍差不多款的蔬菜煎饼 推荐蔬菜:自己喜欢的，比较脆的口感好点 视频里有豆芽，胡萝卜，包菜，菠菜，韭菜，粉丝 配料放自己喜欢的 视频里酱油，耗油，黑胡椒粉，香油 焯好水的蔬菜要榨干水分 饼皮的话自己选个成品的就好 包起来的饼皮不要露馅🐶 油不用多，薄薄刷一层 油温不用太高下锅，及时翻面 认真教学 #美食烹饪 #现在就出发
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兜兜的妈妈1月前
今日份小学生早餐“时蔬海苔蛋包饭”，孩子把蔬菜都吃光了，营养又好吃＃小学生早餐 ＃蛋包饭 #早餐吃什么 ＃在家做美食#生活本来的样子 #日常vlog #自媒体
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优优美食教学（家常菜）3月前
三伏天一定要吃的10种早餐蔬菜饼，最后一种价值百万#蔬菜饼 #大人小孩都爰吃 #早餐吃什么 #夏天拒绝不了的美食 #夏日美食我来探
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花花美食3月前
三伏天一定要吃的十道早餐蔬菜饼#早餐饼#蔬菜饼#营养早餐 #早餐吃什么
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鹿仔闲不住3天前
一分钟就能学会虾仁蔬菜饼，贼香贼好吃！小孩的最爱，健康又美味～等着大家交作业！#在家做美食 #美食计划 #美食制作 #美食打卡 #虾仁蔬菜饼
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卷卷小厨娘4月前
不辣的鱼香肉丝更适合小朋友吃，酸甜口味的搭配各种蔬菜每次都能吃光盘。#鱼香肉丝 #儿童美食
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老李教做菜4天前
冬天一定要吃的，10种蔬菜饼做法！#在家做美食 #家常菜教程 #一起学做菜 #早餐吃什么 #教你做美食
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美食斌哥～陈百万4月前
解锁一道油麦菜的新吃法#美食美味
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钱多多的日常1周前
今天吃明星同款菜煎饼，超级酥脆，还能吃到很多的蔬菜！ #菜煎饼 #美食分享 #粗粮主食 #跟着抖音做美食
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椰子4周前
在家轻松搞定的早餐蔬菜饼#美食 #早餐饼健康早餐 #家庭自制美食 #我的美食分享 #吃的健康 @抖音推荐官 @抖音创作小助手 @抖音Dou+上热门
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老林教做菜1月前
奶奶一定要学会的十种早餐蔬菜饼 #早餐 #早餐饼 #紫薯山药饼 #美食教程 #抖音美食推荐官
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丸子妈妈来咯（日常）3周前
我家小朋友超爱吃的关东煮，每次煮一大锅，好多蔬菜都能吃到#关东煮 #儿童美食
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萱萱真爱吃3月前
夏天餐桌上必备的8种健康轻食做法！#美食教程 #波浪刀 #切菜器 #做饭 #美食推荐官 #家常小炒
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越儿家日常美食3月前
夏天要吃的早餐蔬菜饼#早餐饼#在家做美食 #早餐#营养饼#健康饮食 #美食教程
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陈小厨教做菜5月前
白灼生菜做法 很多人都喜欢吃白灼生菜 但是自己在家做出来一点也不好 今天我就把正确的方法分享给大家 做出来清脆爽口 好吃还不油腻 记得点赞收藏哦 #白灼生菜 #美食教程 #家常菜
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淘老爹食记3天前
小学生快手早餐:土豆丝蔬菜饼+南瓜饼，营养早餐轻松做！#儿童美食教程 #创作者中心 #创作灵感 🍽️#小学生早餐 #dou小助手推广作品上热门
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天天教做菜1月前
奶奶一定要学会的15种早餐蔬菜饼#早餐吃什么 #美食分享 #抖音美食创作人 #好吃到停不下来 #在家做美食
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嗡先森早餐日记5月前
用一根香蕉给孩子做营养早餐，甜甜糯糯的，真的很好吃，分享三款不同的蔬菜搭配的厚蛋烧，早餐不知道给孩子吃什么？来试试这个#早餐 #小学生早餐 #厚蛋烧 #儿童美食 #营养早餐
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河南阿珍美食8月前
忘豆腐里打一个鸡蛋，你会发现豆腐居然可以这么吃#鸡蛋豆腐饼 #鸡蛋豆腐的家常做法 #抖音美食推荐官
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月3天前
纯绿色蔬菜，做出来的河南美食， 大家都给这美食叫什么名字？#中草激励计划 #抖音小助手dou上热门 🔥🔥🔥
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小空家常菜3月前
三伏天一定要吃的十种早餐蔬菜饼#美食教程 #早餐饼 #爱生活爱美食 #抖音美食推荐官 #早餐吃什么
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美食斌哥～陈百万3月前
土豆这样做也太香了吧，家里有小朋友的一定要试试#美食教程
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元宝爱美食3月前
三伏天一定要吃的10种早餐蔬菜饼，最后一种价值百万#早餐饼 #营养早餐 #早餐蔬菜饼 #蔬菜饼做法 #健康美食自己做
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圆宝辅食记3天前
蔬菜丝鸡蛋饼 蔬菜丝要怎么做才好吃呢#宝宝辅食#儿童美食#大人小孩都爱吃#在家做美食 #早餐饼
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厚谷PAI3天前
十五道蔬菜小炒，学会了孩子爱上吃蔬菜#家常菜 #美食制作分享 #教你做美食 #家常菜教程 #爱生活爱美食
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刘厨～美食（教做菜）4天前
一口一个停不下来！香酥炸蔬菜丸子，老人小孩都爱吃 #教你做美食 #家常菜 #吃出健康 #炸蔬菜丸子 #老人小孩都爱吃
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王师傅教做菜5天前
冬天一定要吃的，10种蔬菜饼做法！#在家做美食 #强烈推荐 #好吃到停不下来 #健康美食自己做 #学会快去试试吧🔥
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花姐爱美食2月前
秋葵新吃法？这可不是普通蔬菜，是“滑溜溜的绿色小妖精”！😋🫑 #美食新发现 #好刺激 #美食趣胃计划 #美食探店 #美食推荐官
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吴哥做美食3月前
三伏天一定要吃的10种早餐蔬菜饼最后一种价值百万#妈呀太香了 #宝宝辅食 #在家做美食 #早餐饼做法 #营养早餐蔬菜饼
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薛仁贵的薛（家常菜）3天前
杂粮菜团子 这个蔬菜团子太会了，低脂营养又好吃，鲜到哭~#菜团子 #杂粮菜团子 #粗粮细作 #我的厨房日记 #自己动手做美食
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小吴美食记3天前
蔬菜卷 连续吃上一个月，你知道会发生什么吗， 闺蜜求着你给她分享，纯素轻卡巨方便 #蔬菜卷 #三鲜蔬菜卷 #健康减脂 #早餐吃什么
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