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平姐4月前
我隔三差五都会煮一壶黑豆莲子水#仙女喝什么 #夏天喝什么 #养生茶 #养生知识 #黑豆莲子水
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家己茶1周前
秋冬养生饮品 | 红茶莲子饮，又糯又甜 #红茶 #正山小种 #秋冬养生 #秋冬养生热饮 #一杯暖茶
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钰儿de日常7月前
今天分享四果汤莲子的做法#美食分享
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元气阿敏3月前
听老爷爷的话，坚持每天来一杯！#自制 #食疗小妙招 #养生 #仙女都在喝什么
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辰稀妈妈4周前
女生干净才能素颜更漂亮，黑豆莲子红枣水，用养生壶或者砂锅都能做哦#喝出好气色#食疗小妙招 #秋冬热饮 #vlog十亿流量扶持计划 #养生茶
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圆脸妹糖糖3月前
吃莲子啦！我负责剥，你负责吃，炎炎夏日，莲子最甜#莲蓬 #莲子 #绿豆莲子汤 #好吃到停不下来 #健康美食自己做
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元气阿敏3月前
听老爷爷的话，每天来一杯！！#自制 #食疗小妙招 #养生 #喝出好气色
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煜莲3周前
莲子下午茶#传统美食
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暴跳龙本龙4月前
快速清洗百合的方法，自己总结了一套步骤，希望对大家有帮助。#宜兴百合 #百合润肺 #做家务 #百合莲子绿豆汤 #清热解暑
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心有独钟💓3月前
欢迎收看98年已婚已育宝妈在老家镇上开糖水的一天都在干些什么🫰#糖水 #美食制作分享 #vlog日常
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小美味大智慧5月前
夏季养生茶饮，百合莲子麦冬茶！清心除热，全家老小都能喝#养生茶 #健康 #养生 #食疗 #中医养生
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新农人小满1年前
买莲子要不要去掉“莲子芯”呢？
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元气阿敏3月前
听老祖宗的话就没错，坚持一段时间，赶紧试试！！#食疗小妙招 #养生 #仙女都在喝什么 #黑豆 #美食教程
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慕雅阁8月前
茶愣子泡茶系列之冲泡莲子芯 #召唤茶友 #盖碗泡茶#莲子芯 #慕雅阁 #每日一茶
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茂名丽姐2周前
#当旧红枣莲子羹#养肝#健康#养生
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乐泽1月前
#美食制作分享 #日常分享 #纯天然无添加 #美食 银耳莲子炖冰糖雪梨的第一步——清洗银耳，后面的制作过程，因为太忙没有再拍录视频，下期有时间再分享给大家！
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我和我的吉祥三宝6天前
想要比同龄人看起来年轻5岁10岁，教你们一招，黑豆莲子干净水煮起来^_^#食疗 #养生 #健康养生 #喝出来的健康 #滋补养生
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珍惜2月前
内行吃银耳，外行吃燕窝，准备20克碎银耳清洗干净，（喜欢吃莲子百合一起泡，不喜欢可以不加）泡两个小时后，加6斤水（可做500ml5瓶）大火烧开小火慢熬，直到出胶关火，放冷备用，准备好我们消毒好的罐头瓶，瓶里加上红枣枸杞25克黄冰糖，凉水上锅水开计时20分钟，出锅立马拧紧瓶盖倒扣直到放凉，翻过来存储#纯天然无添加 #银耳羹 #莲子银耳百合羹 #银耳罐头 #私房
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用户：志红美食4月前
#创作者中心 ##红豆莲子汤#莲子，红枣#夏日汤品 #家常美食
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养生不佛系1月前
秋后多喝养生茶 食材:莲子10g，百合10g，麦冬10g，红枣4颗，再加点枸杞，清洗干净 做法食材洗净+水烧开煮二十分钟，当水喝，每天元气满满#养生 #知识#养生茶#女生必备#适合秋天喝的养生茶
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同学小明农产品农户直发6天前
现在你们知道买有心还是去心的莲子好了吗？？ 正好我们家啊都有！！#特色农产品 #源头好货 #莲子
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花向雨5月前
莲子心#滋补养生
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荘先生的养生日记1月前
黑豆莲子水长喝，肝有多净！脸就有多净！＃人生中场而已 黑豆莲子水长喝，肝有多净！脸就有多净！竟然90％姐妹 还不知道＃喝出好气色 ＃健康养生 ＃黑豆 ＃养生日常 #肝有多干净脸就有多干净
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阿强优质食材4周前
#创作灵感 #dou上热门 @DOU+小助手 #强烈推荐 #莲子糖水做法 #养生食材 入秋后来一碗莲子糖水，润肺安神，莲子我优选广昌白莲
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安宁养生✍️🌿3月前
每天一碗莲子薏米红豆饮，补肝肾健脾祛湿，跟着国医学养生，你也来试试吧#养生之道 #健康生活 #知识科普 #饮食养生 #健康
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元气阿敏3月前
方法虽然很土，但确实管用！！听老爷爷的话，坚持喝一段时间…#喝出好气色 #食疗小妙招 #养生 #自制 #养生茶
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中业熟普3月前
喝茶需要洗茶吗 到底要不要洗茶？哪些要洗，哪些又不用呢#洗茶 #茶叶农残
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夕阳下的奔跑7月前
银耳莲子羹😍😍😍 银耳用温水浸泡约半个小时，撕成小朵;莲子洗净，莲子可提前泡水10分钟，害怕莲子苦的话可以掰开去掉莲心;接着将泡好的莲子、银耳一同倒入锅中，加入清水，开始慢慢炖，炖约一个半小时，汤汁变得粘稠时，放入冰糖、枸杞，再炖5-10分即可。#银耳羹 #莲子 #甜品 #羹汤
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榨男出品3月前
把老广式莲子糖水，做成高级甜品一样好吃又简单 #夏日甜品 #糖水
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吉娜是我3月前
两款夏日清润甜汤～好吃又养生！#自制甜品 #健康养生 #甜汤 #百合莲子汤
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一口好滋味2月前
莲子健脾养胃，猪肚补虚损、健脾胃，两者结合，汤清味醇，营养与美味并存。四季皆宜，补而不燥。#美食制作分享 #健脾养胃 #莲子猪肚汤
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古田县一鸣农业公司(广告)3月前
这个莲子千万不要泡发，清洗干净下锅炖煮即可，很好吃！#莲子
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爱上养生的大叔哦2月前
莲子百合雪梨汤#营养#每日分享生活常识
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那姓黄的球鞋3月前
雪梨莲子清润汤 雪梨莲子清润汤 食材：白莲子，雪梨干，无花果，麦冬，百合，沙参，玉竹，海底椰 做法：全部食材清洗干净，放入养生壶，花茶模式30分钟，可加冰糖调味，可反复加水沸煮 汤水甜滋滋#滋补养生食材 #食疗养生 #生津止渴 #冰糖雪梨 #莲子
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潮汕啊头家6天前
跟啊头家学做潮汕甜品美食莲子百合甜汤，清燥润肺，特别适合秋季来喝#啊头家潮汕甜品 #莲子百合甜汤 #莲子百合汤 #潮汕甜品 #莲子甜汤
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郑忆忆中式育儿3月前
#育儿过来人 孩子内热重，积食，便干，睡不踏实的宝宝试试这样喝，我家孩子自从喝了这个米糊，睡觉质量直线飙升，身高跟肉都在长，分享给大家。 大米 小米 绿豆 红枣 莲子 清洗干净放到破壁机 加入清水600毫升 破壁机米糊或豆浆模式 边搅边打 香浓丝滑，一周喝三次，清热降🔥，睡觉安稳，长个长🥩 #宝宝辅食 #养生 #宝宝积食@抖音创作小助手 @抖音 #育儿
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可妈食材3月前
猪心四神汤 材料：莲子10克，淮山10克，芡实10克，茯苓10克 做法： 1、猪心清理干净切片 2、用面粉和食盐抓洗后用清水反复清洗，直到水变清澈 3、冷水下锅加姜片焯水后捞出 4、猪心连提前浸泡过的食材一起放入瓦锅煲40分钟 5、起锅前加少许盐调味，一家大小都可以喝！ #煲汤 #可妈食材 #猪心四神汤 #食疗
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闽南海味阿艺7月前
猪肚莲子汤这样做，一次可以喝三碗#抖音美食推荐官 #莲子炖汤做法 #煲汤日记 #喝出好气色
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铭泽妈育儿3月前
#育儿过来人 孩子内热重，积食，便干，睡不踏实的宝宝试试这样喝。我家娃自从喝了这个米糊，睡觉质量直线飙升。身高跟肉都在长，分享给大家。 大米 小米 绿豆 红枣 莲子 清洗干净倒入破壁机 加入清水600毫升 破壁机米糊或豆浆模式 边搅边打 香浓丝滑，一周喝三次，清热降，睡觉安稳，长个长🥩 #宝宝辅食 #养生 #日常分享 #宝宝积食 @抖音创作小助手 @抖音
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同学小明农产品农户直发5月前
夏天大家都爱吃的莲子绿豆沙，做法很简单，能当主食也可以做甜品，软糯绵密#绿豆莲子百合汤 #适合夏天喝的汤 #爱生活爱美食
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澜克百货4月前
#白莲子 #去芯白莲子 #莲子 #干货分享
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小刚农村莲子3月前
夏日消暑神器！江西正宗通心莲子，熬粥煲汤必备！ 今天又是一个忙碌的一天！晚上回家煮了一锅清甜软糯的好物来喝！​#外国人第一次体验蘸水菜​ ​#解锁绿豆的隐藏吃法​ ​#热门火鸡面大测评​
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逸砂斋紫砂2月前
紫砂莲子茶壶，泡茶更香更健康！
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沂克百货3月前
#莲子#去芯白莲子#手工莲子#优质农产品
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茹茹生活馆6天前
莲子心茶莲子芯茶110g头茬泡水泡茶优选嫩叶无硫旗舰店正品罐 #莲子心 #莲子芯茶 #莲子茶 #嫩叶茶 #茶叶
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刘秀采1周前
#潮汕人 #潮汕 #茶生活
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木森好物小超市1周前
莲子心茶莲子芯茶110g头茬泡水泡茶优选嫩叶无硫#莲子心茶 #好东西一起分享 #好物推荐🔥 #好物分享 #精选好物
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ζั͡ޓއއއ4月前
莲子心茶莲子芯茶110g头茬泡水泡茶优选嫩叶无硫旗舰店正品罐装#强烈推荐 #每日分享 #莲子芯泡茶
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一只梨荔5月前
忆谷笑（去心手工白莲）新货正宗广昌莲子特产原色无硫莲子百合煲汤
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莲农1月前
#农副产品 #原创视频 #莲子 #特产
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煜莲1周前
双十一直播有买有送
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好吃美食1周前
这是今年刚出炉的新鲜莲子，过了这个时节，你就再也吃不到这么好的莲子了。# 软糯香甜# 白莲子# 莲子
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好柿优品1周前
莲子芯莲子心头茬优质嫩芽泡水干净新鲜无碎渣莲心茶 #莲子芯 #莲子心 #莲子心茶 #莲子心泡茶
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甘小慧糖水店1月前
是不是之前都煮错了？学会这个不用愁！ #糖水 #莲子 #教程 #开店 #干货分享
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杜仲生活2月前
莲子红茶丨软糯清甜 俗话说，荷莲一身宝，莲子最养人。莲子的软糯与红茶的清润在口中交融，轻轻一抿，每一口都像一份温润的慰藉。这个秋天做给家人吃吧！#喝出好气色 #养生就是养健康 #莲子 #治愈系美食 #我是美食创作者
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温李姐妹摊5天前
轻松熬出满满胶质，美容养颜轻松get！#创作灵感 #喝出好气色 #养颜有料实力派
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