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产妇小厨房1年前
家里媳妇坐月子，做一道白灼芥兰，做法简单营养又营养 #坐月子 #产妇月子餐食谱 #月子餐
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豆妈（孕期）4月前
今天的一日三餐分享！#低卡低脂餐 #孕期记录 #孕期饮食 #怀孕你吃什么 #孕期控糖
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静儿来了1年前
35周➕2天vlog｜今日菜系：潮汕菜👉芥蓝炒牛肉，第一次炒，炒的牛肉好嫩😆#晚餐吃什么 #记录孕期生活 #孕期饮食 #孕晚期 #足月倒计时
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正爸孕育食记1年前
舌尖上的春天，春天的芥兰，蓓蕾长得特别好，颗粒饱满，叶梗嫩绿，搭配广式腊肠，鲜香清甜爽口，适合孕早期宝妈，补充维生素、叶酸。芥兰清热去火，小孩和老人吃也不错。#孕期饮食 #孕早期食谱 #孕期吃什么 #芥兰炒腊肠 #正爸孕育食记
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缘缘月子餐4年前
#芥兰炒核桃#孕妇营养#产妇营养#月子餐#抖音美食
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谢谢teacher1年前
队友的芥兰炒牛肉无敌了！还吃到了非常好吃的芝士蛋糕！！又是一个有被好好照顾到的周末🥰 #日常vlog #记录真实生活 #孕期饮食 #孕期vlog #记录简单生活
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豆妈（孕期）5月前
今天的一日三餐分享#怀孕你吃什么 #孕期饮食 #孕妇零食 #长胎不长肉 #控糖孕妇
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悦嘉娘子月嫂中心3年前
坐月子期间可以适量吃芥蓝菜。芥蓝属于平性蔬菜，产妇一般都是可以吃的，但不要生吃。坐月子期间吃芥蓝菜的好处如下： 　　补充营养 　　坐月子期间营养的好坏，与产妇的身体健康及哺育新生儿的关系极为密切。这时身体丢失一部分血液，需要及时补充；生殖器官发生损伤，需要修复；新生儿吃奶，需要大量分泌乳汁。芥蓝菜含丰富的维生素A、C、钙和植物醣类，适量食用芥蓝菜有利于产后身体恢复和营养均衡。 　　提高免疫力 　　芥蓝可以消暑、预防感冒，提高产妇的免疫力，还有润肠、去热气、下虚火、止牙龈出血的功效。但是芥蓝菜吃多的话会影响到体内激素的分泌，可能不利于哺乳和产后恢复，所以产妇不宜经常食用，偶尔食用能达到调节营养均衡的目的即可。#诏安娘子军月嫂 #月子
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客家杰仔5天前
今天芥兰炒肉 给啊婆战！
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好运酱林女士4月前
#孕期 不能吃的东西，如果不小心吃了也不要太心慌，密切关注自己的身体状况#孕期饮食 #孕妇 #孕期知识 #怀孕日记
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高血糖食谱6年前
白灼芥蓝～非常适合高血糖人群吃的一道菜～关注我，陪你降血糖#高血糖 #妊娠 #怀孕
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Nana的抗炎食记（孕晚期）1周前
超级食物019｜西兰花+芥蓝=超级蔬菜：西蓝苔 #创作者中心 #创作灵感 #破壁机食谱 #自制饮品 #西兰苔
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杨杨没烦恼（孕中期）6天前
希望姐妹们在孕期也能有个好胃口好心情~ #孕期 #孕妇 #抖音记录农村生活 #日常vlog #孕妇的一日三餐
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GiGi麻麻7月前
金姐做的芥末炒芥兰好吃到原地爆炸#芥兰的家常做法 #婆媳 #我的厨房日记
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狗子叫益达3周前
记录给孕期老婆做早午餐不重样 Day19 早餐：乳酪面包+鸡蛋+牛奶+蓝莓 午餐：沙茶芥兰炒牛肉+葫萝卜丝木耳+番茄炒蛋 #家庭煮夫 #孕妇的日常 #孕期饮食
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天天相见厨房(阿见)1周前
自从试过这个芥兰菜做法，我家一周吃八次都不腻#美食 #抖音美食创作者 #下饭菜
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大花🌼（婚后生活）5天前
孕期vlog｜今天真的是快乐吃喝，喝上奶茶了#vlog日常 #记录孕期生活 #怀孕日记 #孕期饮食 #自己做饭
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大花🌼（婚后生活）2周前
孕期vlog｜今天也是快乐吃喝的一天#vlog日常 #记录孕期生活 #怀孕日记 #孕期饮食 #自己做饭
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庆庆在首都1周前
35 岁大龄孕妇不上班在家照顾自己的一天都吃了啥#vlog日常 #孕期vlog #孕期饮食 #孕妇餐 #双11最后一天买什么
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👛瓜的包包～1年前
小孕妇的孕反期晚餐～ 包包爸爸解锁潮汕豆酱炒芥兰～ #小孕妇的生活 #长胎不长肉 #孕期vlog #适合孕妇吃的家常菜
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是蓓蓓 吖✨（孕晚期）6天前
#vlog日常 #孕期饮食 #日常生活 #孕期日记 #婚后生活
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菲愈医生6月前
孕期一定要好好吃饭！#医学科普 #健康科普 #孕期 #怀孕 #医疗创作者培优计划
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是蓓蓓 吖✨（孕晚期）2周前
#vlog日常 #孕妇餐 #孕期生活 #孕妇 #孕期饮食
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一只羊（孕晚期）3月前
怀孕以后能吃的东西变的很少，一听不让我吃烧烤嘴都开倍速了#怀孕 #孕期 #忌口 #不能吃的食物 #一定要看到最后
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打工人的孕产保卫战1周前
孕妇能吃火锅吗？ #孕期 #孕期饮食 #孕期vlog #孕妇能吃火锅吗 @DOU+ #真实生活分享计划
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冬梅5天前
孕29+6 外出聚餐控制全天热量的一天都吃了啥~#vlog日常 #美食 #孕期饮食 #vlog十亿流量扶持计划 #孕期vlog
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糖三一6天前
#孕妇 #孕期 这8种水果吃了吗
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gulum夫妇(二胎孕中期)1周前
孕妇能吃辣吗？#孕期记录 #孕期 #二胎
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李老师孕产陪伴5天前
孕妇的注意事项准妈妈要记好#育儿经验分享 #科普一下
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小玲聊妇产5天前
孕妇早餐怎么吃不会踩雷？ #孕期 #孕期记录 #干货分享 #健康
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深圳虎哥（家常菜）1月前
人间烟火气，最抚凡人心。挑战不让老婆吃外卖100天，100天不重样之｜第80天：今日份:芥兰苗。肉的吃腻了，吃点素的，今天吃个芥兰苗，大家今天都吃的什么？#家常菜 #抖音美食创作者 #美食 #家常饭菜 #家常小炒 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手
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任老师温柔分娩5天前
怀孕期间火锅奶茶都能吃，但是尽量别碰这些 #孕期 #怀孕日记 #孕期饮食 #孕妇 #胎宝宝
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琳越（孕期朋友圈）6天前
恶心啦#孕妇 #孕期 #孕期记录 #孕期vlog #孕期饮食
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产科孙茜主任5天前
孕妇吃什么最养胎？#孕妇 #养胎 #医学科普 #营养 #育儿经验分享
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是贝贝呀1周前
#创作者扶持计划 #晚餐 #虾炒芥兰 #上热门 #单亲妈妈 和俩娃吃一个菜会少吗？
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秃呦呦6天前
00后养已孕闺蜜的一天 #闺蜜 #日常 #怀孕 #vlog
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妇产科蔡主任讲孕产1周前
孕期饮食要特别注意这几点#怀孕#孕期#孕妇#饮食#胎儿健康发育@抖音创作小助手 @抖抖音小助手
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李阳聊孕产5天前
怀孕最后一个月、这3点一定要注意！#孕期 #孕期注意事项 #孕妈 #孕妇 #李阳育儿
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归巢生活铺9月前
西兰花 芥兰大家都吃过，#西兰菜苔 很多人都没有吃过，鲜香脆嫩，炒 炸 火锅都可以，营养价值高，家里有小孩 孕妇的都可以多吃#阳台小院均可种植 #菜苔 #种子 #蔬菜种子
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潮州吴公子1周前
炒芥兰饭简单做法又好吃，用贵州长粒香米！产自贵州高山梯田种植 #优质农产品 #好物推荐🔥 #便宜又好吃
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小鱼kk1月前
终于吃上了心心念念的鸡爪#孕期日常vlog #美食 #乌兰察布 #吃货日常
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见习奶爸张小北2月前
怀孕后饮食安全，这些食物千万别碰‼️ 💁🏻‍♀️准妈妈们注意啦⚠️ 🫄孕期饮食欢呼宝宝健康，这些食物要特别小心❗️ ❌ 生鱼片寿司：可能携带李斯特菌、沙门氏菌和寄生虫！ ❌ 溏心蛋生鸡蛋：沙门氏菌风险，务必全熟！ ❌ 现挤生牛奶：未经巴氏杀菌，安全隐患大！ ❌ 冰激凌：刺激肠胃，机器消毒不当也有李斯特菌风险！ ❌ 酒酿圆子：含酒精，孕期需谨慎！ ❌ 半熟牛排：未熟透肉类可能含寄生虫，必须全熟！ ❌ 腊肉香肠：高盐，可能含亚硝酸盐，加重肾脏负担！ ❌ 过量螃蟹：性寒，不宜过量，蟹脚尤其注意！ ❌ 过量咖啡：咖啡因影响内分泌和血压，需限制！ ❌ 大型深海鱼：如鲨鱼、剑鱼，重金属含量可能较高！ ❌ 过量榴莲：高糖高热量，对血糖不友好！ ✅ 建议选择：全熟食物、巴氏杀菌奶、温和水果（如苹果、蓝莓、草莓、猕猴桃）、适量鳕鱼三文鱼（补充优质蛋白和Omega-3） #怀孕 #备孕 #孕期 #怀孕日记 #准妈妈
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虫虫妈妈5天前
孕期一定要了解的食谱#每天学习一点点 #知识分享 #孕期 #准妈妈准爸爸
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绵绵麻麻✨5天前
妈妈们，孕期多吃这些食物，宝宝在肚肚里可开心啦~ #一个身体两个心跳 #孕期食谱 #孕妇吃什么好吃又有营养 #怀孕 #上热门
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喜合麻麻呀！3月前
孕期不能逼迫孕妈吃的东西#怀孕日记 #孕期饮食 #怀孕 #孕妈 #准妈妈
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真真分享好物6天前
大地鱼粉炒芥兰也太香了！ 潮汕人是真的会吃！煮汤做肉馅炒菜可以试试 #大地鱼粉 #调味料 #大地鱼干
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小肥羊的快乐日记2周前
有没有没有孕反的姐妹啊🥹#怀孕日记 #孕妇 #孕期 #怀孕 #孕吐
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大鹏与花花（孕期生活）5天前
怀孕期间她没长肉我长了15斤这正常嘛 #南北夫妻 #记录孕期生活 #孕妇餐
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有欢爱吃3月前
35岁30周大孕妇，不上班和妈妈在家一起玩一天的生活日记！#怀孕日记 #孕晚期 #记录生活 #vlog日常
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鹰君食品旗舰店6天前
孕期滋补，妈妈喝了更健康！ 孕期吃啥都没胃口？试试这款滋补好物！​​#滋补养生​ ​ ​​#养生​ ​ ​​#送礼​ ​ ​​#精致女人必备​ ​ ​​#孕期​​
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辣条奶奶1周前
第一次怀孕没人告诉你的几件事 #怀孕 #医学科普 #孕妇 #涨知识 #备孕
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刘娟夫妇生活号5天前
怀孕期间不能做的事情，你都做了哪些？ #孕期不能做的事 #怀孕 #孕妇 #孕期
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明月带娃记🐣孕期中5天前
孕期vlog｜孕期心情最重要 想吃什么就吃什么！对了👭第一次用自己声音配音大家觉得这样好还是大叔变声～ #我的日常 #孕期饮食 #怀孕 #二胎妈妈
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阳阳的一天（坐月子版）5天前
今天月子第一天吃的很清淡姐妹们你们坐月的时候头一个星期不要吃油大的，不然很容易涨真的真的今天的伙食很满意孩子主要就是现在吃的也不少奶粉母乳混着来#产后 #坐月子 #孕妇餐 #记录真实生活
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杨杨没烦恼（孕中期）5天前
拒绝焦虑快乐吃喝~把今日好心情传给姐妹们~ #孕期 #怀孕 #孕妇的一日三餐 #日常vlog #抖音记录美好生活
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典当低押1周前
#植物科普小知识 #孕妇能吃咸菜吗 #怎么正确的泡茶喝 #水培花通用营养液
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