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郭泽 Run.1年前
专业运动员平均每天睡眠11小时，你的睡眠质量达标了吗？#跑步 #马拉松 #冬训 #睡眠
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宣武医院神经外科何川主任2年前
每天需要睡够多少时间，对身体健康才有好处？#睡眠 #睡觉 #睡眠时间 #小荷健康问专家 #医学科普 @抖音医疗健康小助手
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儿科教授余更生10月前
概生下来一天总的睡眠时间是16小时左右，一到三个月是15个小时，六个月的孩子大概是14小时，到1岁就是13小时，2岁12小时，3岁11小时，4岁以后大概10小时一天。一般三四岁以后，白天可以不睡觉了#余更生 #硬核健康科普行动 #生长发育 #身高管理
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璐一一1年前
你一天要睡多少个小时？快去睡觉！ #睡眠 #好好睡觉 #成人睡眠几个小时正常
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科普黑匣子3年前
一天只睡4小时，多少天会死？熬夜的真相你能承受吗？
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邓云瀚1年前
三子天系统——把1天活成3天 #改变世界 #自我提升 #时间管理 #认知思维
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托尼真相社4月前
熬夜，对所有生物原来都有这么大的伤害！ 我们一生需要睡很久的时间，按照一天睡8小时计算，这辈子有三分之一的时间我们都在睡觉。这么来看，我从出生到现在已经睡了十几年了。而反观其他生物，则就大不相同了。海豚可以左右脑轮换睡眠，这让他成为海洋永动机。树懒每天睡20个小时依然无精打采。睡眠这件事，难道就真的非做不可吗？ #熬夜 #科普 #自然奇境科普季 #夏梦逐浪 #抖音精选
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首席铲屎官4年前
睡眠对于狗狗来说有多重要#dou出新知 #科学养宠 #睡眠 #萌宠出道计划 @抖音小助手
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静姐会带娃8月前
熬夜带娃的家长注意！ 10个月宝宝睡眠少于这个数，当心发育迟缓！#宝宝睡觉 #10月龄宝宝 #育儿经验分享
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老唐育儿4年前
#母婴育儿 宝宝每天睡眠时间是多久，每晚9点育儿直播，有问题来直播间哦！
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安安带俩娃（辅食版）1年前
二月龄宝宝培养睡整觉的睡前仪式有那些，不需要哄睡，没有落地醒，没有抱睡，视频有点长，耐心观看，每天被动操，背部抚触 足部抚触，带娃经验分享给独自带娃宝妈和新手妈妈！可以参考一下如何带娃经验！#新生儿 #如何培养宝宝睡整觉 #哺乳期 #宝妈 #创作灵感
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峰哥说育儿（成长管理）4年前
第16集｜新生儿每天睡眠时间#创作热词计划 #创作灵感 #抖音小助手
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老高与小茉4月前
2021.3.31【睡觉】老高与小茉#知识分享 #睡觉#老高与小茉 @抖音小助手
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愤怒的唐小虎1年前
一口气了解维度的秘密，高维空间到底存在吗？如何理解高维空间？ #维度 #高维空间 #数学家 #物理学家 #抖音知识年终大赏
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张司6月前
#减肥大讲堂 #每天喝多少水才合适
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周小鹏（爱我们）1年前
一辈子只睡一个人，会觉得无聊吗 #情感问题 #亲密关系 #心理学
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杨杨（重头再来）5月前
负债90后浙江打工，3份工作月薪才7000多，一天只能睡5.6个小时，而且每天从早到晚占据了我的整个生活，天天重复循环，没有社交，没有喘息，也不知道什么是快乐#vlog日常 #记录真实生活 #打工人 #出租屋的生活 #原创作品
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瓦蓝民宿1年前
如何一天时间玩转香格里拉？ 路程怎样安排最顺畅？ 不同的安排有哪些不同的体验？该穿怎样的服装？ 大概花费多少费用？ 这条视频告诉你！ #香格里拉 #春节出游指南 #有一种叫云南的生活 #云南旅游 #向全抖音安利春节好去处
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波波力量（腹肌版）6月前
除非你天天不睡觉，在正常休息的情况下，白天犯困说明你回归自然了#主打一个真实
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阿毛饿了3月前
新手跑外卖前需要注意什么？ #外卖小哥 #众包骑手 #volg十亿流量扶持计划 #外卖日记
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崔博士奶爸带娃日记10月前
宝宝睡大于吃，还是吃大于睡，分享下我的看法 #科学育儿 #育婴知识 #婴儿睡觉 #新生儿 #新生儿护理
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清lucky.7月前
这段看的我有点。。。。。#赵露思 #小小的勇气
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母婴育儿刘老师（哺乳期）8月前
新生儿宝宝到底多久喂一次，一天怎么安排喂奶次数#新手爸妈#喂奶次数#婴儿一般几小时喂一次奶 #育儿经验分享#产后宝妈#新生儿
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医道空决8月前
睡个子午觉。 可惜现在没有多少人可以做到22点前入睡！#生活习惯 #提升自己 #睡觉 #好习惯改变生活 #鼓励自己
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是金宝呀3月前
Day 195: 欢迎围观高能量金宝的一天 #人类幼崽 #宝宝日常vlog #骗你生女儿 #宝妈分享 #越养就越上头的人类幼崽
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老马母婴科普4月前
孩子每天要睡多少个小时？ #宝宝睡眠时长 #宝宝需要睡多久 #宝宝一天睡几个小时 #老马母婴科普
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梗姐姐的快乐小屋4年前
#冷知识实验室 第138期：你一天都睡几个小时呢？#睡眠#睡觉
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子貅1周前
🌙 你以为睡够了？其实身体早已严重缺觉！ 📌 真正的优质睡眠，不只看时长，更要看效率！ ✨#好眠羊双枣百合植物饮 助你快速入眠、减少夜醒、提升深睡比例， 实现💤 睡得快、睡得深、醒得清
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郑奶奶聊育儿3年前
小宝宝一天需要睡多长时间？什么会影响宝宝的睡眠呢？#金牌育言家#郑奶奶科学育儿
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河北卫视5年前
有一类人晚上睡眠很少，被称为“短睡眠者”。你每天晚上要睡多长时间呢？@DOU+小助手 @抖音小助手
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甜言蜜袋鼯蜜粮1周前
#蜜袋鼯 一天睡几个小时#蜜袋鼯日常 #蜜袋鼯训练 #蜜袋鼯鼠小宝宝 #蜜袋鼯鼠
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扁鹊张睡眠操27月前
睡觉很重要，一天的睡觉时间占了三分之一，我们都应该重视起来哦#居家锻炼 #小动作大作用 #养生 #睡眠 #上热门话题🔥🔥🔥
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渔圆牛牛7月前
摆摊vlog｜一天睡四小时挑战自己能完成多少件事！！#摆摊创业 #创业vlog #00后创业
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小麒名兰舟6天前
一天必须睡够八个小时 你有做到吗？ #睡觉 #睡觉姿势 #睡觉姿势 #日常分享 #好物分享
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京妈说3年前
新生儿一天睡近20个小时正常吗？大多正常，但这2种情况别大意 #育儿 #新生儿 #新生儿护理
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浪涨新闻1年前
今天是世界睡眠日！别再被8小时睡眠论给骗了！一天到底睡多久最好？来学！#世界睡眠日
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老蟹睡好觉4月前
睡觉是你自己的事，别听人瞎忽悠 有的人就算一天只睡4小时，都是合理的。顺其自然，允许一切如其所示。#失眠 #睡觉 #睡不着 #睡个好觉 #健康
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不露哥哥5月前
拾九从45天以后就开始睡整觉了 看看睡前一小时都做对了哪些事？#睡整觉 #小月龄宝宝 #人类幼崽
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母婴大玩家3年前
一般来说三周岁以下小朋友要保证一天12小时以上的睡眠，这是包括白天晚上所有的睡眠时间一起的，一岁以内有的甚至能睡到16、18小时，这都是正常的。#母婴大玩家育儿科普
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华大甄选企业店1年前
人熬夜还是早睡是由基因决定的？ #尹烨 #尹烨科普 #熬夜
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4K宇宙探秘3月前
45分钟沉浸式放松助眠：生命起源之谜 #宇宙 #生命起源 #助眠 #哄睡 #太空
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露露子🍒（哺乳期）6天前
小哈哈的一日作息 纯享版😊#人类幼崽 #人类幼崽的日常 #萌娃日常 #规律作息的宝宝 #日常vlog
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百晓生灵4年前
实拍日本政治家的一天，每天只睡4小时，是宝妈又是职场女强人 #纪录片 #日本宝妈 #宅家dou剧场
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林医生6天前
#抖音健康使用计划 #抖出健康知识宝藏
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儿科姜主任2年前
小宝宝为什么总在睡觉，一天几个小时睡眠正常？#育儿 #孩子健康 #宝宝 #新生儿
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康旭宠物医院5年前
狗狗每天睡多长时间，你知道吗？#萌宠 #狗狗 #宠物
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君君优选7月前
人一天要睡几个小时，睡足时间很重要。#睡眠 #养生就是养健康 #涨知识 #粉丝千千万
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娄艺潇1周前
呼～又是超长待机的一天～ #vlog #星动营业中 #幕后星鲜事
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王嘉豪6天前
#大专vlog #大一 #大学生活 #大学精神状态周六的一天
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小圆满11月前
原来我们一直都弄错了#倪师 #中医文化 #中医养生
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奶油小方1周前
一更到底，全长20分钟，虐渣爽文#一更到底完结文推荐 #爽文大女主 #小说推文一口气看完系列已完结 #虐渣打脸文
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圈有光3月前
关于上个打四份工的vlog，回答一下姐妹们的疑问 #聊天 #girlstalk #打工
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零零北5月前
深漂住车上 在深圳CBD,住车上一天要花多少钱 #在家的状态 #抖音流量扶持 #日常vlog #我的探店日记 #抖音美食推荐官
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辣辣🔥7月前
挑战用“乾隆皇帝”的作息时间生活一天，4点起8点睡！！#oppowatchx2mini#oppo超美小金表
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福州海风说车6天前
摄影师又休息，沉浸式感受周末的一天！ @DOU+小助手 #vlog
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兔老板4月前
短剧女演员48小时通宵连轴转 感觉人快嘎了呜呜#群众演员 #短剧 #拍戏现场 #剧组花絮 #谷雨光感水
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康洁5年前
你们宝宝一天睡多长时间？#解锁蓝鲸召唤术 #母婴育儿 #新手妈妈 #宝宝睡眠 @DOU+小助手 @抖音小助手
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二舅哥-10月前
一天到底睡多少小时最合适？#一人分饰多角 #睡眠 #真实还原
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