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源宝中度抑郁之重生1年前
很多网友私信问我抑郁症是什么症状？其实就是无助.无望.无价值感#婚后感慨 #女人一定要爱自己 #情感共鸣 #抑郁症患者 #焦虑症
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心理医生杨丽娟6月前
一个人有没有抑郁，3个特征一眼就能看出来 #医学科普#抑郁#医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏
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广州精神心理科张柏芳3月前
真正的抑郁症才会有的10个表现！ #抑郁 #抑郁症 #广州精神科 #精神科 #精神科医生
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灰色与青3周前
对工作丧失热情，情绪烦躁易怒，对前途感到无望，对周围的人、事物漠不关心，这就是倦怠综合症。#倦怠 #情感共鸣 #深度思考 #哲学 #心理
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驴鸽很闲6月前
为什么快乐总是很短暂 #抖音花式讲书大赛 #抖音读书日 #心理问题 #读书分享 #驴鸽闲聊 生活的绝望就是——无望感
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麦田心理1周前
你有没有这种感觉： 越努力越没用，越想改变越失望。 后来干脆不挣扎了—— 不是不想好起来，而是学会了无力。 心理学上，这叫习得性无助（Learned Helplessness）。 当一个人反复受挫，大脑会“学会”： “我做什么都没用。” 但记住：那不是你不行， 是你太久没被看见。 #心理学 #习得性无助 #心理疗愈 #原生家庭 #心理成长
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张小喵心理小姐姐1年前
NPD逼你到生活无望的六种情况！#npd #自恋型人格障碍 #自恋型人格 #NPD #自恋狂
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心理李如彬5月前
自恋型人格障碍，愿望型人格#心理学 #原生家庭
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木子姐6天前
习惯性无助 你竟然还不知道，你为什么总说「我不行」？跳出习惯性无助的思维陷阱#内容过于真实#心理学#涨知识#知识分享#行为心理
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广州精神心理科张柏芳4月前
抑郁症患者最常见的7个症状！ #抑郁 #抑郁症患者 #广州精神科 #精神科 #精神科医生
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Alder6月前
让你的人生持续摆烂的魔鬼—习得性无助。#大学生 #摆烂日常 #习得性无助 #抑郁 #失败
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赵约翰医生1月前
抑郁症常见的症状#医学科普 #抑郁 #精神科 #健康冷知识知多少 #医疗健康创作训练营
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心鹜咨询2周前
找不到自己的“力量感”是因为找不到“这是为了我自己的！”。 #无力感 #心理学 #人生感悟
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北漂日志1年前
不知怎的老是情绪低落，有种无望感#记录真实生活 #无力感 #治愈自己
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中科博爱2周前
如何判断抑郁的严重程度？这份“阶段识别标准”请你收好 你是否陷入“无望、无助、无用”的漩涡？伴随失眠厌食、自我厌恶？雁涵老师详解抑郁三阶段，从初级情绪到重度抑郁的警讯。 你或身边人正在经历哪种状态？一起来说说感受吧 #抑郁情绪 #抑郁判断 #抑郁阶段 #心理学
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启睿心理5月前
关于赖yao性 （yao物成yin），细思极恐。#知识分享 #双相情感障碍 #双相 #抑郁 #双相障碍
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文杰医生4月前
抑郁是怎么来的#精神科 #抑郁 #硬核健康科普行动 #内容过于真实
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青青心理4月前
焦虑症常见的8个躯体症状，看看您中了几个？ #抑郁 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #焦虑抑郁
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火柴心理1周前
习得性无助 做什么都无能为力？——习得性无助
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小白说心理7月前
“淡淡的死感”也可以是我们短暂的休眠方式#淡淡的死感 #休眠 #心理
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丽锦3天前
#日常分享 #习得性无助的形成#每天一个心理学小知识
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小艾心理疗愈4月前
焦虑的根源，往往不在未来有多可怕，而是现在感觉无能为力。我们因为对当下没把握，所以把力气都花在过度思考“未来”上，但这只会把自己掏空，解决不了问题。 #心理学 #焦虑
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子观情绪自愈站1周前
缺爱的人，80%都在经历三无人生，无助、无望、无价值感，PUA自己…#爱自己#原生家庭#情绪疗愈#PUA#自愈力
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中医李克建3月前
#李克建预约 #抑郁症 #抑郁 #焦虑症 #焦虑
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武志红1年前
「无力感」的背后，是被忽略的恐慌 #无力感 #内心崩溃 #疲惫的生活 #心理
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🫐Rosy的蓝莓3月前
“No one is coming” ——这句话初听上去冰冷如铁，仿佛宣告着一种彻底的孤独与无望。在心理学视野中，这句断言却并非绝望的哀叹；它更像一把钥匙，开启了理解人类心理成长的一扇关键之门。
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余茵-亲子心理话3月前
低配得感的人背后隐藏着：我不配“ 低配得感的底层逻辑是“我不配”，这并非节俭美德，而是童年匮乏经历在成年后的心理投射#女性智慧 #家庭教育 #认知 #低配得感 #童年创伤
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孙伟杰｜心理｜家庭教育指导3月前
你是否会在事情还没有发生就开始向着最坏的方向预想，因为别人无心的一句话就胡思乱想，辗转反侧？#知识分享 #心理学 #心理健康#胡思乱想 #每天学习一点点 #情绪管理
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心理师木木3月前
执着于不确定感时，该怎么办 #强迫症 #焦虑症 #抑郁 #焦虑 #心理
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卖女孩的小火柴👉🏻（连赞拉黑）3天前
进入了无感状态，逐渐没了情绪，对一切无感，越活越冷淡，不想动，对任何事情都提不起兴趣，没有特别想要的东西，没有特别想做的事，没有特别高兴，也没有特别生气，不知道是什么阶段，突然就无欲无望无感无求#家庭 #抖音推广
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关心青少年心理8月前
北大硕士叹人生无望（续），他到底经历了什么？#亲子关系#孩子教育#青少年心理
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唐婧心理咨询师3月前
中了这两点，大概率是焦虑型人格，别再怪自己太敏感！ #焦虑型人格 #敏感
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易达心理4天前
无力感是从哪来的？ #知识分享 #习得性无助 #认知 你有没有觉得做什么都害怕失败，然后就会摆烂？甚至做事儿之前，只要想到不好的结果，就会退缩？
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哈尔滨精神科郭主任5天前
抑郁症都有一个特征那就是逃避 #抑郁 #抑郁症患者 #精神科 #健康科普 #内容过于真实
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小静 .内在的光1周前
习得性无助，是你经历了太多的失望 💁‍♂️ 当"渴望→行动→满足"的闭环越来越多，生命能量就会回流！#心理学#干货分享 #习得性无助感 #无力感#软实力心理学
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心理导师徐蕊1月前
总感觉自己什么都不配，但凭什么，我什么都配得上#现实 #内容过于扎心 #抑郁 #焦虑 #揭秘
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找Bo姐聊聊5月前
时代病之一：意义感缺失 #心理知识 #空巢 #空虚 #西西弗 #存在主义 【一对一心理咨询、心灵疗愈，欢迎洽询】
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Gerry爱品牌5天前
习得性无助，是长期经历失败或无法掌控的困境后，形成的“再努力也没用”的消极心理状态——就像心里筑起一道墙，慢慢放弃尝试、陷入自我否定，甚至默认“我不行”的宿命感。#品牌设计 #心理学 #品牌定位策略
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麦苗倾诉•心灵屋1周前
心理学中的“空虚感” #麦苗倾诉 #情感共鸣 #情感 #心理学 #心理
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一勾Ego5月前
女性的性焦虑和性恐惧，没有其他人能懂 #心理学 #情感 #性
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凤九心理邓哥哥4月前
从“家里没钱”到“勉强同意”：哭穷教育里藏着孩子的自卑根源#中式教育 #家庭教育 #情绪共鸣 #青少年心理 #心理学
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曾奇峰心理3月前
人性最深处的渴望，只有这一个 #渴望 #内心需求 #人性 #自己说了算 #选择权
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凉子访谈录（12月广州大课）4月前
陈海贤：失去「意义感」的人生还值得一过吗？【上集】 陈海贤，心理咨询师。当网上热议“生活无意义”时，陈海贤一语中的地指出：人无法真正接受没有意义感的人生。他试图拆解抑郁的麻木与意义的真空，像《人的自我寻求》中的思想实验一样，揭示失去自我的灵魂如何被空虚吞噬；他拒绝为他人强行赋予意义，而是以“所以呢？”的提问将选择权交还个体，如同哈利波特召唤守护神——最终能拯救自己的唯有自己。 第833位受访者，陈海贤，心理咨询师。 #凉子访谈录 #心理学 #成长 #认知 #陈海贤
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申说心身（南阳四院）3月前
抑郁症的躯体症状到底有多痛苦？ #抑郁 #焦虑 #抑郁症 #医学科普 #心理健康
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段弋(巡演版)3月前
你是我藏在友谊下的无望爱人 希望每份真挚的爱都能得到回应#原创 #少年感
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春风化雨6天前
Al回答得不到就毁掉是一种什么心理 #超群#皮衣哥#丽丽姐 @安娜二姑 @小小 @安娜的朋友圈 @安娜的爸爸
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海棠下D眼3天前
心向何处：为何既不恋家也不主动社交 对回家和社交都提不起劲？本文从心理学剖析原因，还教你改变方法，速进！#不渴望回家 #不主动社交 #心灵困境
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卿语与焦虑1月前
焦虑躯体化之——不真实感 隔着雾看世界 #焦虑 #焦虑症#躯体化 #躯体化症状 #强迫症
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白浅拆心理2周前
空心人：不清楚自己真正想要什么，时常感到迷茫，找不到生活的意义和方向 #空心人 #情感麻木 #成年人的崩溃 #疗愈 #情绪树洞
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颖一2周前
你有没有过这样的阶段？ 看什么都不想做、说什么都没感觉， 别人以为你“状态不好”，你自己也开始怀疑自己是不是“掉回去了”。 留言告诉我 你曾经历过的“沉淀期”是什么样子？ #心理疗愈#沉淀期 #自我探索 #状态波动 #无执之光 那时候你在想什么，又是怎么慢慢回来的？ 或许你的这一段，也正在帮你扎根。
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王耀梵1周前
24｜感觉自己不快乐，很麻木，什么都是淡淡的，无感，这不是要完蛋，这是在酝酿新的开始。#感觉不快乐 #感情麻木 #修行 #心理 #不快乐的原因找到了
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做闪闪发光的自己5天前
为什么我们容易放弃？你可能陷入了“习得性无助”#习得性无助#克服无力感#自我成长#积极心态
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澹台物语（心理）1月前
无人可依的本质是你不喜欢你自己#心理学 #自我关怀#孤独#社交账户#自我价值感
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依依认知突围6天前
如果一个人长时间失权，他就会讨厌社交#心理学#失权#人际关系#焦虑
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惠琴老师抗抑郁3月前
心理咨询师抗抑郁，运用两大法器释放压力荷尔蒙，同时深刻觉察，痛苦想要告诉我什么#心理咨询师抗抑郁#你的坚持终将美好 #好好爱自己加油
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潘兆芬心理工作室3月前
“不配得”感是如何练成的？#家庭教育 #亲子关系 #心理咨询
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洛阳晨曦心理咨询王老师2月前
家长要警惕！孩子对未来毫无期待，是典型的抑郁无望感#心理咨询#洛阳心理咨询#抑郁 #孩子抑郁了家长怎么办 #洛阳心理医生#洛阳心理咨询师 #洛阳哪有靠谱的心理机构
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中科博爱1周前
被抑郁情绪缠绕？对抗性运动帮你卸下“无用感” 当你感觉“无望、无用、无助”时，身体在求救。如果你连续两周以上，被“三无”感包围，请注意，这不是你的错，而是强烈的抑郁情绪在发出信号。这时，你最需要做的不是思考，而是让身体动起来，首选：对抗性运动，在彼此的碰撞中，将内在的攻击性和负面情绪，安全地、外化地释放出去。 你曾试过用运动走出低谷吗？评论区留下你最解压的运动方式👇一起收藏这份“身体使用指南”，在需要时，给自己一个出口。#抑郁情绪 #抑郁情绪怎么消除 #抑郁怎么办 #心理学 #负面情绪
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心理汇·会会2月前
选择困难 为什么思想反复横跳 #心理汇#抑郁症患者#抑郁症的表现#心理学#热点小助手
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不凡2周前
习得性无助 心理学小知识#内容过于真实 #坠落的审判
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河海家庭教育5天前
#家庭关系困境中的无力感挫败感和心理困扰许多是因为想做的事情做不了从而又陷入心理困境，归根到底是主观愿望和客观条件之间出了问题。做自己能做到的，接纳不能做到的，是对主观愿望的调整，使之与客观环境统一协调，让主观能动性基于客观条件发挥更好作用。
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愿你不慌不忙1周前
#心理学 #正能量分享 #情感心理 你有那种无力感吗？明明知道应该做什么，但就是提不起劲来？
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