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大头枫🍁6月前
#美食教程 超级好吃的凉拌黄瓜海带丝😋#我的厨房日记
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冰冰熟食（凉拌菜）3月前
给大家分享一款非常好吃的凉拌海带结 凉拌配方无任何保留，可做家常凉拌也可以用于商用摆摊，记得点赞收藏哦！#凉拌菜 #凉拌海带结 #美食教程 #凉拌配方
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90后宝妈记录日常1月前
海带黄瓜凉菜的做法#邪修做饭 #90后宝妈日常 #海带拌黄瓜 #凉菜 #我的美食分享
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家庭主妇日常6月前
凉拌海带丝#抖音美食推荐官 #好物推荐🔥 #美食 #美食教程 #抖音美食创作者
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小厨家常菜7月前
#妈呀太香了 #解馋 #凉拌菜 #夏天必备的凉拌菜
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食小厨6月前
#创作灵感 凉拌黄瓜海带丝，清脆爽口超解腻，谁做谁好吃！ #凉拌菜 #一起学做菜 #家常菜教程 #抖音美食推荐官
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小厨家常菜1月前
#下饭菜 #美食教程 #开胃菜
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栗子黄4月前
夏天来点“凉快”美食，肉片先蒸再与黄瓜一起凉拌，清爽不油腻还賊好吃#下饭菜 #凉拌菜 #压缩海带丝 #凉拌肉 #家常饭菜
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安然晓食记7月前
香辣海带结～必备小凉菜❗️❗️❗️简单又好吃‼️#谁懂这一口的好吃程度 #凉拌菜 #海带结 #今天吃啥 #开胃菜
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小徐今天吃什么1月前
第10集｜终于知道为什么自己拌的海带像吃草了！3步解锁黄瓜海带丝#家常菜 #创作者扶持计划 #美食 #家常饭菜 #快手菜
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姣姣热卤凉拌菜2月前
很多人在家里拌出来的海带结或者海带丝有腥味，口感也不脆，今天我就把正确的做法教给你们#凉拌菜 #卤味熟食 #餐饮
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姜就点2月前
夏天因为热不想做饭，但其实一些外面卖很贵的拌菜，自己做起来非常方便！#凉拌菜 #家常菜教程 #下饭菜 #沪上家宴 #凉拌海带结
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红豆姐3月前
夏天，贵州人民必备凉拌菜。#强烈推荐 #美味下饭菜
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爱做饭的白白1月前
万能料汁#美食教程持续更新 #美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享
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小乔《家常菜》3月前
饭店里吃的海带结酸辣又开胃，今天小乔来教你在家也能做得出来酸辣开胃的海带结，身材管理期放心吃，#家常菜 #凉拌海带 #海带结 #爽口凉菜 #美食教程
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静静与豆豆3月前
#美食 #记录我的生活 教大家用简单的方法做出美味的凉拌菜。万能配料，不管是毛豆，海带，韭菜，黄瓜，腐竹，鸡爪都好吃#下饭神器 #在家做美食 #日常分享
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小柒教做菜 🍳5月前
以后想吃凉拌海带丝，你就像我这样做，酸辣脆爽做法简单，下酒又下饭！#凉拌海带丝
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永之蓝海产品工厂店4周前
凉拌裙带菜，爽口开胃、好吃不胖，管理期也可以放心吃的一道美食 做法： 1、干裙带菜冷水泡发2分钟就可以。 2、开水烫一下，控干水分，放点黄瓜、小虾米、花生米 再来点蒜末、小米辣、白芝麻、辣椒面 3、再放生抽、香醋、半勺盐、半勺蚝油、小半勺糖 抓上一把香菜，拌匀了就行了 这一口下去给什么都不换！ #凉拌裙带菜 #裙带菜 #裙带菜做法 #海带 #美食教程
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{雪吖}•超爱吃7月前
海带丝 凉拌海带丝，吧海带片放入热水里泡上30分钟，洗两遍，捞出来备用，可以准备香菜，胡萝卜丝，黄瓜丝放入盆中。然后拿个碗碗里放入蒜末，小米辣，辣椒粉，芝麻用热油泼一下，喜欢吃花椒的可以放点花椒面，放入蚝油，生抽，香油，醋，鸡精，一点盐，一点白糖调匀，倒入准备好的海带丝上面，抓拌均匀即可。 #美食
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灵魂干饭人1周前
寡淡无味的海带结居然这么好吃！#凉拌菜 #温州家常菜 #海带结
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胖宝凡凡妈2月前
特别简单的凉拌海带丝的做法，加点黄瓜、牛肉，又好吃热量也不高，搭配烤的馒头做法也简单孩子也爱吃#太好吃了 #凉拌海带丝 #霞浦海带丝
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洪先森的厨房日记2月前
#美食 #我的美食分享 #美食制作
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大嫚小嫚4月前
老妈园里种的黄瓜结的太多了，二嫚摘了一盆，夏天热哈哈滴，咱做个爽脆可口下饭的黄瓜拌海带。#我的乡村生活 #家常菜 #农村美食记录生活
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慧儿3月前
健康美食凉拌菜 （黄瓜🥒龙须菜、海带丝、） 配料:海天酱油、古法老陈醋、亚麻籽油 盐、鸡精、蒜蓉、辣椒、香菜 一道可口美味的凉拌菜就出来啦 舌尖上的味道
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食客在线4天前
万能凉拌菜 酸辣开胃！万能凉拌菜清爽解腻，脆嫩入味 关注我，带给您不一样的一日三餐 #家常菜 #在家做美食 #美食制作分享 #教你做美食 #教做菜 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音 @抖音美食达人助手 @抖音美食 @抖音美食
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小小李（孕期）1周前
孕29周的孕妇早餐来，黄瓜厚蛋烧，凉拌海带丝，在搭配一杯热乎乎的花生核桃小米米糊，又是美好的一天#孕期早餐吃什么#孕期饮食#孕期食谱#记录真实生活
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今天也要读书鸭3周前
#海带结 #抖音美食创作人 #上热门🔥
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瑾权食品企业店5月前
夏天没胃口来盘凉拌海带丝吧​​#海带丝​ ​​#凉拌菜​ ​​
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天天有饭吃1月前
今日小锅菜｜凉拌菜 - 黄瓜拌木耳：脆嫩黄瓜遇上爽口木耳，淋上蒜香红油，咔嚓一口，夏天的燥热瞬间被“凉拌”～ - 凉拌海带丝：深海的鲜美藏在每一根丝里，酸甜微辣裹着芝麻香，低卡又开胃，追剧必备！ #美食教程 #减脂餐#凉菜#美食#宝宝辅食
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小Q严选2周前
夏天天气热，吃饭没胃口，那你一定要试试这道海带丝拌黄瓜！爽脆的黄瓜搭配鲜嫩的海带丝，吃起来清新爽口，非常开胃。而且它还特别简单，只需要准备一根黄瓜和一袋泡好的海带丝，再加入屏幕上的调料，翻拌均匀就能吃了。喜欢的朋友赶紧动手做起来吧！#在家做美食 #舌尖上的味道
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瑶妈.吉食到5天前
吃萝卜的季来啦～甜瓜花、黄瓜条、酱泡海带结
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好运零食1周前
#好吃又好看＃想吃的来吧＃抖音美食分享
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爱吃的考考5天前
霞浦海带之乡的海带才是真的能吃到海带的鲜香味道。这款海带丝配料表只有海带丝，无土无沙无腥味，还免洗免煮，只需开水泡发十几分钟，放点黄瓜、蒜末、小米椒。盐、鸡精、酱油、香醋，再来点辣椒油，撒上点香菜，拌匀以后直接就可以吃，我们是源头工厂优选五六月份的头茬嫩海带，数量真的很少，拍一单少一单，趁现在有活动赶紧囤起来吧！#海带丝 #强烈推荐 #抖音美食推荐官 #太好吃了 #图文掘金计划
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大同刀削面磊哥-极至餐饮4天前
家里就能做的爽口海带结一个视频教会你#山西刀削面 #大同刀削面 #面馆培训 #餐饮创业
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小桃子4天前
海带结#每日分享 #解馋 #好吃到停不下来
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吖膳酥（揭东广场店）4月前
#上热门🔥 #美食制作分享 #凉拌黄瓜 #凉拌海带结酸辣开胃 #每天新鲜食材 @抖音小助手
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艺缘姐1月前
#创作灵感 凉拌海带丝
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派绅食品旗舰店2周前
减脂期的晚餐你就安排这个凉拌海带 简单好吃没负​​​#凉拌海带结​ ​​#海带结​ ​​#干海带​ ​​#简单方便​ ​​#凉拌菜​ ​
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治愈食坊4月前
不要在外面买了,在家做真的很简单 #凉拌菜 #凉拌黄瓜 #家常菜 #在家做饭 #美食vlog
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小勇哥特色凉拌菜熟食1周前
凉拌菜的详细处理方法#凉拌菜 #餐饮 #凉菜前期处理
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单山官方旗舰店2周前
想做凉拌菜又不会调味？来试试这个#单山蘸水 #太好吃了 #灵魂蘸料 #下饭神器 #凉拌菜
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五花美食4月前
#凉拌海带丝 #夏季凉菜 #凉拌 #开胃菜#美食分享
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如意美食ㅤ1月前
#一日三餐#记录生活#凉拌海带丝
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五脏庙主理人2周前
也可以用黄豆芽拌，加土豆丝、黄瓜丝、海带丝。#凉拌菜 #家常凉菜@抖音Dou+上热门 #家常凉菜
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味一刘1年前
这道菜绝了，黄瓜脆爽，海带丝劲道，酸辣可口，绝#抖音美食推荐官 #凉拌海带丝 #味一刘
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小柴同学减脂记（已瘦25斤）6天前
减肥打卡第149天晚餐，今日晚餐：凉拌海带丝牛肉黄瓜➕半块紫薯#吃瘦不饿瘦健康饮食 #减脂期 #每日减脂餐 #低脂低卡 #低脂餐
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小慢美食2年前
黄瓜搭配海带，简单一做，鲜香爽口，开胃解馋，大人孩子都超爱吃 #黄瓜美食 #黄瓜拌海带 #家常菜 #凉拌菜
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小赵是厨师2月前
三十秒学会一个下饭菜，打工人不用点外卖。附带灵魂料汁，也可以拌黄瓜，藕片等等凉菜。#凉拌菜 #海带丝 #做菜 #家常菜
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糕冷泡泡6月前
#高中 在校当美食博主#凉拌青瓜海带 #带饭上班 #vlog日常 #官方
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谢掌柜の藏宝阁6天前
【一片一盘菜】福建霞浦烘干压缩海带丝免洗免切高泡发凉拌下饭22g#海带丝 #福建美食 #凉拌菜 #下饭神器 #方便食材
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来碗拾块頭的面(供早酒)5天前
每天菜品新鲜，价格实惠！#美食制作分享 #原创视频 #美食探店 #同城美食 #美食推荐
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小厨家常菜6月前
#海带 #凉拌菜 #抖音美食创作者
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农村烧火哥8月前
《凉拌三生契》 砧板回声三十年 萝卜丝卷旧梅寒 黄瓜断处咸霜落 海带结中潮信残 木耳泡开蝉蜕影 麻油滴碎月光盘 外婆指纹犹未干 舌尖乡愁拌不散#谁懂这一碗社饭的含金量 #乡野春日地图
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东 来🪴1周前
万能搭子家常凉菜做法，#美食 #晚饭吃什么 #凉拌 #家常菜
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百集萃1周前
盐渍海带结无沙无泥海带结非干货凉拌鲜美关东煮食材营养美味 #盐渍无沙海带结 #非干货海带结 #凉拌关东煮食材 #营养美味海带 #家用食材
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郑在做饭🍳1周前
喜欢吃海带的一定要试试这个海带大素拼，还可以加其他的你喜欢的任何菜！#凉拌菜 #懒人美食 #健康饮食 #美食教程 #海带
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韬韬甄选品3周前
来海长寿菜霞浦海带独立包装免切免煮锁鲜鲜嫩压缩海带丝16克袋 特别简单的凉拌海带丝的做法，加点黄瓜、牛肉，又好吃热量也不高，搭配烤的馒头做法也简单孩子也爱吃 #太好吃了 #凉拌海带丝 #霞浦海带丝
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每味伴伴1周前
一周7天不重样！低卡凉拌菜，减脂期的美味救星#低卡凉拌菜
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小王要努力🌸1月前
减脂期巨掉秤的凉拌菜#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #越吃越瘦 #家常菜
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每味伴伴1周前
一周7天不重样！低卡凉拌菜，减脂期的美味救星#低卡凉拌菜
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怡新 美食刺身 雕刻1年前
凉拌黄瓜海带丝 #凉拌菜 #大厨养成记 #凉菜系列 #厨艺教程 #压缩海带丝
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☛☏哈喽波特2月前
今日份记录，超下饭的凉拌青瓜海带丝！#凉拌菜 #海带丝 #凉拌黄瓜 #vlog十亿流量扶持计划 #美食教程 @抖音小助手 @抖音Dou+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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一周7天不重样！低卡凉拌菜，减脂期的美味救星#低卡凉拌菜
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