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眠羊科普1年前
深睡眠和浅睡眠的区别，你知道吗？#冷知识 #睡眠 #快速入睡 #睡眠时长 #睡觉
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周帅不冷11月前
每天睡不够 6 小时 VS 睡够 7 小时的差别到底有多大？#失眠 #科普 #助眠 #武汉
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心理医生👩‍⚕️7月前
一张图看懂睡眠#睡眠小知识分享 #睡眠不好的看看吧
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李爱琴营养师5天前
22:00睡和23:00睡哪个好？为什么同样睡8小时，早睡早起比晚睡晚起好？#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#睡眠#熬夜#早睡早起
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央视频5月前
不同人群需要睡多久？不同年龄睡眠时长对照表来了（央视频号：医见未来）
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糖医聊睡眠佘丽燕5月前
#睡眠时间参考 #健康养生
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恩宇长寿学堂7月前
人正常需要睡多久 人正常需要睡多久呢？不同年龄段睡眠需求各有不同#中式养生#健康养生#睡眠时间#恩宇长寿学堂
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环球网7月前
几点睡、几点起、睡多久？睡眠健康指南来了 #媒体精选计划
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夏洛的书5月前
#睡眠 #失眠 标准睡眠时长绝对不是8小时 三分钟读《睡眠革命》 #睡眠革命 #读书 #午睡
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十万个冷知识1年前
你身边有短or长睡眠者吗 #冷知识
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燕子5月前
睡眠时长是由什么决定的？#涨知识 #睡眠#内容启发搜索
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失眠医生张建平5月前
你能睡多久，取决于你的睡眠基因是怎么样的 #睡眠问题的医学科普 #长睡眠者 #改善睡眠
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失眠医生张建平10月前
不一定要睡够8小时才算充分睡眠 根据自身情况的不同，所需的睡眠时长也不一样#医学科普 #失眠 #焦虑症 #睡眠时长
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乔治的知识1年前
你的睡眠时长，最像哪种动物呢？ #涨知识 #科普 #冷知识
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养生研究所4月前
不同年龄睡觉的时长不同，你平时睡够了吗？ #古人的智慧 #睡觉 #睡眠时间 #老祖宗的智慧 #国学智慧
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丹姐催乳日记4月前
不同月龄宝宝所需要的睡眠时间#宝宝睡觉 #哄睡 #育儿
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小米周老师4月前
#每天跟我涨知识 #涨知识 #生活常识 #我要上热们 #父母必看系列 每个阶段的人群对睡眠要不同，合理安排睡睡觉时间很重要。
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拾月健康行4月前
不同年龄段睡眠时间不同，你每天睡够了吗？#睡眠 #养生 #大健康
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阿酷酷(健康版)10月前
睡眠和黄金睡眠时间与健康 #阿酷酷老师 #干货分享
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小兰story4月前
这期打工人必看！八小时睡眠是个谎言！完全不符合现代社会的工作规律！为什么你总是没有精神，一个视频告诉你应该怎么做#睡眠 #没有精神 #睡不够 #睡眠时间 #打工人
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医心一意李栋医生4月前
每天睡多久对心血管健康更有益？#医学科普 #心血管健康 #睡眠时间 #睡多久才算正确 #抖出健康知识宝藏
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洛阳敏姐 鑫众高品家居工厂店7月前
不同年龄的人群所需深睡时长#健康睡眠小知识 #健康睡眠床垫 #家居建材 #床垫怎么选 #健康睡眠
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分院帽宠趣屋3月前
狗狗只是晚上睡觉，还远远不够#科学养宠攻略 #养狗经验分享 #新手养狗 #养狗小知识 #狗狗
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专治失眠的糖星3月前
睡眠时长因人而异，不要被8小时禁锢自己
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仲景有话说5月前
不同的人群得睡多久的时间才好？那你知道牛马睡多久嘛？内容由AI生成。#涨知识 #养生#科普 #搞笑配音 #张仲景
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静谧养生3月前
不同年龄段的睡眠时间不同，平时你们都睡几小时？？#涨知识 #原创动画 #每日分享 #小知识 #睡眠时间 @DOU+小助手
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中医刘丽军3月前
中医揭秘，睡眠最佳时长。 #熬夜 #中医养生 #医学知识科普 #河南大学淮河医院 #中医刘丽军
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慢节奏养生4月前
不同时间睡觉的区别有多大 #养生就是养健康 #养生知识 #睡觉 #养生
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凡音睡眠健康管理师成长营4月前
不同年龄段的睡眠时长 #睡眠 #睡眠质量 #睡眠管理 #睡眠健康管理师
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睡眠导师曾博士5月前
每天午睡VS从不午睡 #午睡 #午休 #睡眠 #入睡困难 #抖出健康知识宝藏
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文西乱谈3周前
你平均能睡多久？ #睡眠 #科普 #非ai原创音乐 #知识以卑鄙的手段进入了脑海里 #你好音乐人 @汽水音乐APP
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急诊科魏兵4月前
睡觉也有最佳“黄金时间”，不是11点，也不是12点……午睡睡多久下午更精神?#抖出健康知识宝藏 #朝阳医院急诊科魏兵 #睡眠 #午睡 #健康科普
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都市报道5月前
不同年龄睡眠时长对照表来了，你一天能睡多久？
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精神药师芒果控3月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 睡同样时长，9点睡vs12点睡，深度睡眠差2倍！#睡眠 #深度睡眠 #早睡
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萤火柴1年前
科普睡眠时间长度，你属于哪一种？？ #冷知识 #睡眠 #冷知识科普 #提高睡眠质量 #起床的真实状态
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乔觉兽1年前
原来睡眠时长是跟基因有关的 #冷知识 #涨知识 #科普
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人民网河南频道3月前
原来提高免疫力要睡觉，不是运动！ 不同年龄段人群所需睡眠时长不同：中小学生8-10小时，成年人7-8小时，老年人6-7小时
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崔玉涛2年前
睡眠时长和长个有没有关系？怎样判断宝宝睡的够不够呢？  #关爱儿童成长发育 #春季长个 #育儿 #宝宝睡眠
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大有中式养生5月前
不同年龄，睡觉时长不同，你睡够了吗？ #睡觉 #睡眠时间 #老祖宗的智慧 #国学智慧
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睡眠疾病逯红梅医生2月前
今天来聊一下，不同年龄阶段的睡眠时长。 #失眠 #睡眠 #呼吸睡眠专治逯红梅医生 #随拍 #热点
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睡眠医学科马医生3月前
年龄增长以后睡眠也会有变化#健康#失眠#睡眠
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敬博老师6月前
睡眠长短是有什么决定的？#涨知识 #你知道吗
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睡眠管理专家·刘可智3月前
睡 8 小时才健康是谎言？睡眠需求因人而异 #睡眠时长 因人而异 ；8 小时#睡眠误区 #睡眠质量 比时长重要#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 @自贡市精神卫生中心 @抖音健康
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乳腺甲状腺外科张超杰医生5月前
熬夜看规律不看时长！昼夜颠倒即使睡 8 小时，也会危害健康 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #昼夜颠倒 #睡觉
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大鹏哥的健康分享5月前
原来睡眠时长是由基因决定的。#健康科普 #睡眠 #大鹏哥说健康
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好望剧场7月前
#睡眠 #睡觉 #睡眠时长 #睡眠质量 #睡眠健康 不同年龄段睡眠时长
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儿保医生李洁4月前
不同年龄段孩子推荐最佳睡眠时间#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #儿童睡眠 #涨知识
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成都发布3月前
不同年龄段人群所需睡眠时长不同：中小学生8-10小时，成年人7-8小时，老年人6-7小时 #失眠 #睡眠时长 #权威解读
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百立乐CBPS定制营养3月前
百分妈妈育儿讲堂｜90%家长不知道孩子睡错时长=慢性伤害？解锁孩子最佳状态！各年龄科学睡眠时长指南@natrapure百立乐奶粉 @培芝乳白金母婴专卖店 #每天学习一点点 #育儿经验分享 #育儿 #母婴
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睡眠管理专家·刘可智3月前
午睡越久越好？超过这个时间等于 “熬夜” #午睡时长 误区 #最佳 午睡时间 #午睡过久的危害 危害#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 @自贡市精神卫生中心 @抖音健康
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蓝天说健康4月前
不同年龄睡觉的时长。#健康养生 #养生之道 #健康生活 #营养健康 #睡眠质量
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龙南融媒体3月前
你睡够了吗？医生表示，睡眠长短和癌症有很大关系#睡眠 #睡眠时长 #癌症
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菲要开心6月前
睡眠时长#涨知识#科普冷知识
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周小瑜SAMA3月前
不同学生的睡眠时间😪#一人分饰多角 #校园生活 #精神状态belike #剧星集结令
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钱钱（生活小常识🍀）4天前
不同年龄段该睡多久？这份睡眠时长指南请收好 #涨知识#生活小窍门#健康知识#生活小常识#上热门
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肥猫畅谈6月前
预习一下睡眠时间，看看自己是否符合年龄睡眠时间标准。#年龄睡眠差异 #睡眠时长 #强烈推荐 #上热搜 #关注我
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睡眠与疼痛 戈医生1周前
睡8小时就足够吗？这3个金标准要记牢！ #睡眠 #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏
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小伟身体养护助手1周前
不同年龄段的人需要的睡眠时间不同 规律作息 + 适合自己的时长，比盲目追求 “标准数” 更重要。#睡眠 #睡眠时间 #睡眠技巧
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狗狗小课堂（DD）1周前
狗狗睡眠时长，大揭秘！#狗狗睡眠时间 #狗 #狗是人类最忠诚的朋友 #狗狗的日常 #新手养狗
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杨霞DOC7月前
不同年龄段睡眠时长推荐#睡眠对身体的影响
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林卓会enjoy7月前
睡眠质量大于睡眠时间 #睡眠 #健康#养生#干货分享#睡觉
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中医周丽珍主任2月前
别被“睡够8小时”绑架了！最好的睡眠时长，根本不是8小时！ #医学科普 #中医 #失眠 #别被“睡够8小时”绑架了
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简介:

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