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养生小课堂3月前
#瘦肚子最快的方法 #养生就是养健康 #养生#老祖宗的智慧
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康合之道～雷师妹1周前
怎么瘦肚子最快 #健康养生#每日分享 #康合之道
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小老头养生6月前
3招快速瘦腹#减脂操#锻炼 #养生操 #健康
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杨老头爱健身（已瘦30斤）6月前
瘦肚子最快的三个动作，每天坚持60组，坚持一个月，大肚子没了，胳膊腿都细了，坚持打卡练起来吧✊#养生 #小动作大作用 #居家锻炼 #瘦肚子 #跟我一起瘦瘦瘦
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国风养生4月前
瘦肚子最快的方法#健康生活 #养生就是养健康 #养生知识 #养生之道
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杨老头爱健身（已瘦30斤）4月前
瘦肚操｜瘦肚子最快的3个动作 每天坚持30分钟 大肚腩不见了 胳膊腿细了#养生操 #瘦肚子 #小动作大作用 #居家锻炼 #瘦
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竹风润养生记5天前
怎么瘦肚子最快呢#养生就是养健康
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中式养生5月前
快速瘦肚子的方法你知道吗？#养生 #国学智慧 #养生知识
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妇科浩哥2周前
怎么瘦肚子最快 #涨知识 #中医养生 #抖出健康知识宝藏#女性健康 #妇科浩哥
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中医内分泌曾主任4月前
肚子大又懒又胖，三味药煮水喝 #减肥 #肥胖 #中医 #健康 #养生
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阿健有氧健身操2月前
怎么瘦肚子最快啊 #养生就是养健康 #养生知识 #瘦肚子 #瘦肚子最快的方法 #居家运动
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医疗美容科刘婧妮医生3月前
坚持四个动作改善体型 #养生操 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #护士日常
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古人养生操（瘦身健身版）3月前
公认的瘦肚子最快的四个动作#瘦肚子#减肥#运动 #生命在于运动一起锻炼吧 #养生操
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中式养生5月前
瘦肚子最快的方法！你知道吗？#养生就是养健康 #养生知识科普 #女性养生 #减肥 #减肥逆袭
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老王头养生操6月前
养肝操来了#养生操 #古法健身 #小动作大作用 #瘦肚子瘦腰最快的动作
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可爱多呀5月前
打开“瘦穴”开关，一定要刷这两条经络！！！ #女生必备 #减肥#瘦肚子#瘦腿#养生
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苗苗古法健身操4月前
古法养生操 学会这八个动作，再胖的人都能瘦，暴汗燃脂瘦全身#瘦肚子#运动无处不在#古法养生
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非遗兄弟7月前
宝子们，你们要的完整版长视频来喽！肚子大腰粗的看过来！不跑不跳，每天5组，坚持7天后来告诉我你的变化！#养生操 #古法健身操 #跳起来 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #全身燃脂
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营养师青锅1周前
快速瘦肚肚不挨饿，老祖宗这步绝了！#瘦肚子#减肥#中式养生#创作者中心 #创作灵感
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沐火火1周前
怎么瘦肚子最快#女性 #女性保养 #女性智慧 #女性养生保健小常识
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小娟的养生3月前
#瘦肚子最快的方法 #居家锻炼
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中式养生局5月前
瘦腰腹最快的动作，每天10分钟，跳7天，暴汗燃脂，轻松练出小蛮腰#养生操 #健康 #跟我一起做运动 #我要上热门🔥
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形气神静修6月前
全身不胖，肚子大，每天坚持这样练习#瘦肚子#肚子大#养生#居家锻炼#减肥
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吴老头古法健身（已瘦30斤）5月前
如果你还在为大肚腩而烦恼，那么这几组瘦肚子最快的动作一定要练起来，每天十分钟，七天练出马甲线，告别大肚腩#养生操 #瘦肚子 #减脂 #居家锻炼 #跟我一起做运动
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公主•胖福福.（已瘦10斤）3月前
瘦腰腹最快的动作跟练版，不跑不跳，在家就能练，每天3-5组，这个夏天见证更好的自己#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #燃脂操 #瘦肚子 #古法养生
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炳炳养生记6月前
刷腹动作完整跟练版！懒人高效瘦腹的福音！1个月腰围↓10cm #减掉大肚腩#养生减肥 #变美变瘦变好看 #刮带脉 #瘦肚子
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小娟的养生3月前
#瘦肚子瘦腰最快的动作 #告别大肚子
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武当紫灵3月前
中式瘦肚子太猛了🔥肚子大你就跟着练，每天200-400下，坚持一周等你来反馈#瘦肚子 #居家锻炼 #瘦腿瘦腰瘦肚子 #减肥#养生运动
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小王学养生1周前
怎么瘦肚子最快？#瘦肚子 #健康 #小妙招
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中医减肥专家李素丹1周前
怎么最快缩肚子? #中医 #中医养生 #关爱女性健康 #减肥 #瘦肚子
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雷子小师傅6月前
不用节食，最强瘦肚子的4个动作，一起跟练起来，坚持一个月惊艳所有人 #瘦肚子最快的方法 #居家锻炼 #一学就会 #古法养生操 #气质
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妇科董哥3周前
怎么最快缩肚子？#中医 #中医养生 #关爱女性健康 #减肥 #瘦肚子
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尹老师运动养生1月前
不跑不跳#瘦肚子 想在新的一年逆袭的，抓紧行动起来#年后减肥#体重管理#居家锻炼#暴汗燃脂瘦全身
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小李的健康笔记3月前
「内脏脂肪」最怕你做这3件事，口诀544，逆转脂肪肝 #减肥 #减肥经验 #减肚子和腰最快的方法
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艳子生活5月前
#揉腹操 #养生 #跟我一起做运动
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老顽童古法健身《已瘦20》5月前
瘦肚子最快的动作，每天200个，让我从120掉到90斤！#居家锻炼 #古法养生 #小动作大作用 #杜海涛跳广场舞 #明星
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武当十二3月前
道门养生小妙招之 三伏天，一个动作让你大肚子拜拜，你学会了吗#居家锻炼 #养生操 #道家养生 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #小动作大作用
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波仔运动养生3月前
躺着就能瘦全身，赶紧收藏练起来！#瘦肚子#瘦全身 #变瘦变美变好看 ＃居家锻炼
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顺莉爱养生1月前
腰围减了10厘米，带脉松弛，小腹必胖！5个动作瘦腰腹！#带脉瘦腰 #刷带脉 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #揉腹操
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小钟古法健身7月前
中式瘦肚子慢动作教学，跟着练就能瘦#居家锻炼 #养生操 #古法健身 #小动作大作用 #瘦肚子
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不是胖胖（是瘦瘦）4月前
古法健身操‼️55分钟完整跟练版🔥瘦肚子太牛了 #养生操 #古法健身 #古法健身操 #古法健身跟练版 #古法养生操
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小雅养生运动3月前
三伏天减脂黄金期，这个动作瘦肚子太猛了！ #三伏天减肥 #瘦肚子 #减脂 #道家养生 #居家锻炼
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梁个亿3月前
挑战50天瘦到99斤DAY43｜分享给姐妹们我学到的揉腹方法 适合肚子大 肚子胀胀怎么都瘦不下来的姐妹们 大家坚持揉一揉 会发现越来越薄#瘦肚子 #居家锻炼 #中式健身 #养生减脂 #变瘦变美变好看
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长明不怕黑4月前
5个月从200斤到160斤！中医说瘦不下来是带脉堵了，我用了两个东西。2个动作+八段锦亲测有效！#中医减肥#带脉疏通#八段锦养生#健康瘦肚子
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运动养生杨博士3月前
“不跑不跳，轻松瘦肚子！有大肚腩，肚子松垮，腰腹赘肉多的都去做这4个动作。”#居家锻炼 #瘦肚子 #瘦腰腹 #大肚腩变小蛮腰
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中医郑笑zhèng xiào1月前
瘦肚子最快的时间，是早上空腹 #中医养生#医学科普#调理身体#减肥 #瘦肚子
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韵百年总公司福利号11周前
怎样肚子小得快？#养生小妙招#女性健康#养生就是养健康
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阿哈李香香1周前
瘦肚子该怎么办#养生 #养生就是养健康 #普及知识 #知识分享 #涨知识
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小娟的养生3月前
#瘦肚子瘦腰最快的动作 #居家锻炼 #告别大肚子水桶腰
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要当辣妈（挑战95斤）4月前
古法健身太牛了，还得是老祖宗的养生操，一边减肥，一边养生，这个夏天，你要做元气少女！#古法健身#居家锻炼#养生操#瘦肚子#瘦全身
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或或爱自律（产后养生版）3月前
这么简单高效的瘦肚子方法，我不允许还有人不知道！都给我去练！#瘦肚子瘦腰最快的动作 #瘦肚子 #瘦腰 #中医减肥 #古法健身 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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小娟的养生1周前
#居家锻炼#瘦肚子瘦腰最快的动作
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小娟的养生5月前
#瘦下来做最美的自己 #告别大肚腩 #好身材练起来 #居家锻炼
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小高医生5天前
瘦肚子最快时间就是早上空腹 #医学科普 #中医养生
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中医调理熊暑霖主任6月前
瘦肚子最快的时间是早上空腹，早看早受益 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人
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小娟的养生3月前
#居家锻炼#瘦肚子瘦腰赘肉#
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小娟的养生2月前
#居家锻炼 #瘦肚子瘦腰
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是能能吖（养生版）3月前
揉腹八段锦|睡前五分钟!相当于排浊气一小时 所有拉不出💩、肚子大、上🥵下🥶、中焦不T、💦气重的姐妹每天睡前揉腹5分钟，一周会有惊喜 第1️⃣式：顺时针绕肚脐震腹1分钟 第2️⃣式：敲带脉1分钟 第3️⃣式：按揉心窝处，揉之前在肚子上涂好紫苏精油，避免拉扯，顺时针揉心窝21下，逆时针揉心窝21下 第4️⃣式：推腹中线21下，推左肋21下，推右肋21下 第5️⃣式：绕肚脐顺时针揉腹21下，逆时针揉腹21下 第6️⃣式：两侧向腹中推带脉21下 第7️⃣式：两侧向腹中提捏21下 第8️⃣式：抓带脉21下 #三伏天邪修减肥还是太权威了 #揉腹 #穴位按摩 #瘦肚子 #三伏天减肥
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小娟的养生4月前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #瘦下来做最美的自己 #好身材练起来
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