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红橘子儿童运动中心3周前
还在因为跳绳一跳就断苦恼吗😩 那这期三步学跳绳法你一定要看看👀 在家也能跟练哦✌️ #昌吉#红橘子儿童成长中心 #儿童跳绳 #提高身体素质
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篮球体能张教练5月前
双脚跳绳5步练习法 #如何正确的跳绳 #小学体考
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徐州爱酷体能-小K1月前
五步教“0️⃣”基础孩子，学会跳绳！#儿童跳绳教学 #儿童跳绳 #跳绳 #跳绳打卡
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练体育的小陈同学3月前
跳绳在家也能练！快来跟我练起来吧#中考体育 #家长必读 #贵州中考 #干货分享 #成长
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初中体育-骆老师3月前
跳绳在家就可以练满分#中考 #跳绳#中考体育
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一个跳绳鹏鹏教练2周前
快来学习交叉跳#跳绳 #花样跳绳 #运动长高
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初中体育-骆老师4周前
方法对了，一分钟两百下很简单！#中考体育#跳绳#合肥中考体育
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北海昕未来体育1月前
一分钟跳绳速成，看这个就够了。 跟着珊宝，轻松学会，告别瞎跳！ #一分钟干货 #跳绳技巧 #跟练#昕未来跳绳
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拳击小余5月前
初学者 一根跳绳搞定 ，在家也能练#拳击🥊 #零基础教学 #暴汗燃脂瘦全身
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石头教练运动育儿2月前
让孩子一天上手跳绳，不再恐惧跳绳#如何教会孩子跳绳 #运动长高 #跳绳正确的跳法及技巧 #跳绳辅助器
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石头教练运动育儿1月前
让孩子一天上手跳绳，不再恐惧跳绳#如何教会孩子跳绳 #运动长高 #跳绳正确的跳法及技巧 #跳绳辅助器
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三妹的家庭运动私教2周前
在家就用这一招任何孩子都可以学会跳绳#亲子 #跳绳
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小嘭妈妈8月前
超简单轻松！零基础在家快速学跳绳 · 在家练跳绳练到崩溃😭，为啥娃还是连3个都跳不过？分享下我家娃跟跳绳教练学习时我给总结的5️⃣步法，和关键的动作要点，我们家就是按这个方法从零基础，五天就做到1分钟130！ · #跳绳 #跳绳运动 #幼儿跳绳 #儿童跳绳 #学跳绳
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跳跳兔跳绳运动馆4天前
咱们家的孩子是不是也是这样跳绳的？一个视频告诉你家长自己怎么正确的教孩子跳绳#跳绳 #安阳跳绳#安阳跳跳兔跳绳运动馆 #跳绳培训
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芜湖上门体育课 谢教练4月前
家长在家教孩子跳绳 只需要这三步 1.摇绳练习 2.跳跃练习 3.摇跳练习 #体育中考 #运动训练 #跳绳 #少儿体能训练 #芜湖
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新疆昌吉跳绳（陈教练）1周前
在家一招教会孩子跳绳 #跳绳 #幼儿园 #学跳绳
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三妹的家庭运动私教5天前
孩子怎么也学不会摇绳甩绳，这3招让孩子在家轻松学会#跳绳 #亲子互动 #跳绳教学
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三妹的家庭运动私教1周前
孩子不会手腕摇绳速度卡在140，180上不去，在家就用这一招轻松解决#亲子互动 #跳绳
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教体育的马同学2周前
保姆式跳绳教学~长达10多分钟❗️ 让你在家零基础让娃学会跳绳🔥 抓紧带你家的娃一起练起来~ 建议：五周岁以上开始❗️ #缙云 #跳绳 #跳绳教学 #零基础学跳绳
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上门体育王教练2周前
今天的视频适合零距离不会跳绳的小朋友，纯纯干货，很详细，家长朋友们耐心看完哦！#跳绳 #长高 #运动 #上门体育
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会跑步的🐑教练8月前
在家就能训练的跳绳技巧，快点学起来吧！#中考体育 #跳绳正确的跳法及技巧 #居家训练跳绳#跳绳#跳绳初学者练习方法
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青岛王教头跳绳提速（线上指导）1周前
零基础学跳绳，无须胡里花哨，做对一下几点，就能快速学会跳绳#跳绳#青岛王教头 #零基础学跳绳 #线上指导跳绳课 #体能训练
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牧爸的体能课2月前
保姆级跳绳教程 | 在家轻松教孩子跳绳，分步讲解一看就会！#社区体育#跳绳#跳绳教学#儿童跳绳
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教运动的夏天5月前
跳绳总不会？3个新手必练分解动作✅ #跳绳 #跳绳教学 #跳绳运动 #儿童跳绳 #儿童跳绳教学
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杭州上门体育-锋王体育1周前
《跳绳训练》分享四个帮助小朋友跳绳的动作 每天坚持锻炼 早日满分！#跳绳 #长高 #上门体育#运动 #体育中考
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幼吾幼•跳跳王跳绳李老师1周前
跳绳新方法！在家也能练～#跳跳王花样跳绳#幼吾幼花样跳绳#幼吾幼体育#跳绳加盟培训#许昌跳绳培训班
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惜时和棉宝7月前
在家怎么教？从零基础入门到快速学会连续跳，适合大班和小学生#儿童跳绳 #亲子互动 #学跳绳 #中考体育 #小学跳绳
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一一在成长1周前
在家跳绳怕吵到楼下邻居，到底能不能跳？ #创作灵感 天气冷了天黑的早了，家里跳绳运动居多，给大家实测对比下声音，仅供参考。#追高#跳绳打卡 #身高管理 #测评
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武武六六的麻麻4天前
#体感游戏 天天跳绳 #在家锻炼
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跳跳王花样跳绳(华润中心校区)官方号2周前
简单小朋友在家也能学会跳绳#临沂学跳绳 #花样跳绳 #临沂跳跳王花样跳绳
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素心好物3天前
#跳绳 #跳绳跳绳走一波 #跳绳打卡 #跳绳运动 #计数跳绳
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U趣跳绳-张教练3天前
孩子跑跳没力气？跳绳总绊脚？国家跳绳级教练亲授！用游戏化课堂练协调，1个月学会连续条 3个月解锁双摇、交叉跳技能。海能免费参与校园体育达标模拟测，让孩子在蹦跳中长体力、练反应！
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菊菊好物推荐3周前
＃想要健身又懒得去健身房的姐妹看过来，在家就能运动的跳绳来啦！Umay智能计数无绳跳绳，随时随地想跳就跳，你也赶紧试试吧！＃佑美 ＃无绳跳绳 ＃运动健身
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三妹的家庭运动私教6天前
孩子不会摇绳不会跳协调性不好在家就用这一招#跳绳 #亲子互动 #长高
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三妹的家庭运动私教1周前
宝贝不会摇绳，摇绳不标准，或者跳绳高低手在家这样练轻松解决#亲子互动 #跳绳
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❤️团圆妈佳佳❤️1周前
家里跳绳又换代了，中小学生比赛专用轻便丝滑不打结#沙式跳绳 #跳绳 每天坚持200个，勤能补拙！一起来打卡吧！#一起跳绳吧
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清闲时光铺3周前
夺冠标准智能电子计数跳绳体测中小学生钢丝竞速计时打结绳子儿童 #创作灵感 #夺冠跳绳 #竞速跳绳 #钢丝跳绳 #计数钢丝跳绳
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🏃‍♂️启航「监控安防」3天前
雾霾天不能出门运动？在室内跳绳也能活力满满！跟着节奏跳起来，不仅能活动筋骨，还能让身体快速热起来，赶走沉闷。简单的动作，高效的锻炼，在家也能轻松开启健康模式，快动起来吧！ #随意拍 #打个卡 #跳绳 #减肥 #爱好
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睿睿的一家3天前
让孩子不再恐惧跳绳的辅助器，快安排起来让爸爸带娃跳绳吧！#儿童运动协调性训练 #体育锻炼 #增强体质 #跳绳 #爸爸带娃
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我妈不让买的零食1周前
欧梵达中考专用训练跳绳无绳钢丝计数负重有绳竞速小学生体育绳子 #欧梵达中考跳绳 #无绳钢丝计数跳绳 #负重竞速跳绳 #小学生体育绳子 #中考训练跳绳
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火车头体育6天前
中考体育考试跳绳项目技巧分享#洛阳中考体育训练#火车头中考体育 #火车头体育 #洛阳上门体育郑老师#仪器测试
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晚枫໌້ 🍂✨1周前
双轴承竞速跳绳，中小学生中考体测专用！它不仅耐磨耐用，而且不打结，独特的双轴承设计让转动更顺畅，助你轻松突破自我，趁现在还没考试，在家里也可以轻松练习！见效快还实用！#竞速跳绳 #体测 #学生好物推荐 #锻炼 #超便宜价格
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启航严选4周前
如果你能坚持一个月，每天跳十分钟，你就能看到自己的改变。这个就是最近很火的跳绳，它里面是钢丝的，不容易打结，而且越用越好用，它的手柄还是防滑设计的，即使出汗也不会影响到我们的手感，平时在家就可以练起来了，赶紧点击下方小黄车入手吧！#跳绳 #计数跳绳 #中考跳绳 #竞速跳绳 #学生跳绳
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福福谨1周前
#儿童智能跳绳机 #在家运动 #儿童运动 #运动长高 #感统游戏
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百凯集优选4天前
Umay/佑美无绳负重健身跳绳室内外两用#Umay佑美跳绳 #无绳负重跳绳 #健身跳绳 #室内外两用跳绳 #大体重跳绳
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跳绳馆长柠檬🍋1月前
孩子不爱在家跳绳馆长告诉你方法#廊坊儿童跳绳 #儿童长高 #跳绳长高 #廊坊脉搏跳动小班跳绳馆
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珈珈是开心果3天前
学校要求练习跳绳，萌娃在努力，宝妈已崩溃！网友：这绳非跳不可吗？#跳绳 #搞笑 #随拍
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英鸿飞特楼下体育运动2周前
英鸿飞特楼下体育运动 想要学会花式跳绳你就这样练#成都 #体育 #体育运动 #英鸿飞特小区体育
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TSAI跳绳（粉丝群领教程）2周前
跳绳初学者必练步伐，慢动作演示教程来了~#在家做运动 #花样跳绳 #居家健身有新招 #跳绳
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老唐健身日记2周前
无绳跳绳简单高效，更容易坚持拿到结果，缺点就是无聊，是模拟跳绳。#跳绳 #运动 #一起来锻炼
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宿语好物1周前
中考跳绳必备！老师推荐的轴承计数跳绳，计数精准，轴承丝滑，跳绳不卡顿，轻松拿满分 #跳绳 #中考跳绳 #计数跳绳 #体育用品 #跳绳打卡
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杨小烁3周前
#跳绳 #花样跳绳 #青少年成长 #运动长高 #体能训练运动 初级跳绳这样练
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#儿童跳绳 #轴承跳绳 #竞速跳绳 #跳绳 #标记万物
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CC老师教运动1月前
3步教你学会世界公认最快的跳绳方法！#跳绳 #运动 #跳绳正确的跳法及技巧
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培养注意力的心理学2月前
一根跳绳在家就能锻炼前庭觉，12岁前都可以！#感统训练 #注意力不集中 #多动症 #育儿 #儿童运动
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Timi小铺2月前
#佑美无绳跳绳 #跳绳推荐 🔥想跳绳怕扰民？佑美无绳跳绳直接封神！负重球精准模拟有绳手感，在家暴汗不吵邻居，30分钟暴甩500大卡！可拆卸设计，收纳超方便，健身小白也能轻松上手，卷死朋友圈就靠它！
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过儿追高3天前
儿子说体育老师推荐的轴承跳绳特别好用，甩起来轻松不费力，一分钟多跳几十个没问题，想要提速的小朋友可以入手。#小学生跳绳 #练习跳绳 #跳绳 #跳绳推荐
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柠宝小老虎2周前
一根跳绳就能玩的8个感统游戏，在家也能玩嗨了，消耗体力的同时还能增强体质，一起带娃玩起来吧。#亲子互动 #亲子互动游戏 #早教游戏 #感统游戏 #真实生活分享计划
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晴晴5天前
#儿童跳绳 #轴承跳绳 #竞速跳绳 #跳绳 #标记万物
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爱时尚甄选爆爆4天前
跳无绳球到底有没有效果呢？#居家锻炼 #无绳跳绳 #亲测分享
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初中体育-骆老师3月前
跳绳在家就可以练满分#跳绳 #中考体育 #中考
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会带娃的雷老师3周前
一根跳绳练全身，解锁8种好玩的#感统训练，适合两岁以上孩子，建议收藏带娃玩起来！#居家锻炼 #亲子游戏 #爸爸带娃 #在家早教
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瑞宝好物4天前
#无绳跳绳 太好驾驭了，室内室外都能跳，不占空间不扰民，不卡绳不绊脚，在家随时随地跳起来#跳绳 #居家锻炼 #好身材练起来 #健身
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赣州上门体育-大鹏教练3周前
交叉跳教学 #跳绳#教学 #中考#上门体育
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简介:

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