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熬夜不会猝死只要睡得足够时间
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哈奶茶的危害
邢台教育工作者
8月前
邢台十九中(金华)初中,初三孩子们都是晚上几点睡,早上几点起呢?#邢台十九中 #2025中考
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新苗教育英语施老师(双语校区)
1月前
初三孩了晚上几点睡觉最合适?成绩能快速得到提升[加油]#九江同城 #家长必读 #中考加油 #升学规划 #学霸养成
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王老师爱学习
3年前
初中生几点睡觉? 学生普遍初一10:30,初二11:00,初三12:00甚至更晚, 但早晨6:00左右都要起床往学校赶。 其实最关键的不是熬时间,而是问时间要效率。 初二初三想逆袭的,以下几点能做到吗? 1.整理错题,第二天去问老师,请家教怎么一个小时也要300块钱,问老师不用额外缴费,每天带着净赚的想法去上学。 2.预习,预习最大的收货是有课上有时间记笔记,因为可以预判老师准备讲什么,例如学古诗,就必须提到作者背景,诗文意思,名句赏析,这些考点必须记好,考前才有的复习。 3.制定计划。所有学霸都不可能只吃学校的,吃不饱的,也吃不好,必须规划自己的学习重点,不然这科弄弄,那科弄弄,到头来觉得哪都要学,哪都没学好。 我计划一个学期以后,果然梦想成真,成了年级前五名。 这几点你能做到几点呢? #升学 #初中 #家长
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练客中考
3年前
你们上学都几点睡几点起呢#初中 #初中生作息#中考#晚自习 #时间作息表
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阿单聊学习规划
1月前
初三孩子晚上几点睡觉最合适?成绩能快速得到提升#准初三 #学习方法 #培养孩子好习惯 #睡眠质量 #家长收藏孩子受益
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宝小妮和吴大彬🌻
11月前
初中生几点睡几点起呢? 看完宝妮的作息,想看看你们的#日常vlog #中学生 #学生党 #母女日常 #学生时代
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长沙品读教育聊升学
4年前
初中生几点睡觉几点起床比较好呢#作息时间 #学习#运动
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苏式退休
3月前
“你几点睡几点起?”决定你的人生~都在求我公开! #热点 #有所事事的暑假 #睡觉 #失眠 #人生感悟 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @创作灵感小助手
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同学共读张老师英语
11月前
初中生都是几点睡,几点起?#同城教育#莱芜初中#莱芜小学
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山河岁月
1年前
#中学时光 #睡眠 你每天的睡眠时间够吗?很多中学生都是每天5点多就起床,每天学习时间长达12个小时。很多人都会在熄灯后再学习一段时间,学到撑不住了再上床睡觉。短短的课间休息,都被用来补觉。#学生睡眠不好会怎么样
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金华律师早睡早起
1年前
你家初中生睡眠够了吗?每天几点起床?几点睡觉?初中生不容易 初一学生每天应保证 8 到 9 小时的睡眠时间。 如果早上六点起床,考虑到需要 30 分钟到学校,从六点往前推 8 小时 30 分钟到 9 小时 30 分钟,也就是晚上 20 点 30 分到 21 点 30 分应该上床睡觉。再考虑入眠可能需要 15 到 30 分钟,那么最晚在晚上 21 点到 22 点之间就应该开始准备睡觉了。 综合来看,初一学生在这种情况下最好晚上 20 点 30 分至 21 点开始准备睡觉,以确保有足够的睡眠时间来应对学习和成长的需要。#初中生 #开学 #初中生睡眠 #初中生上学时间 #新初一
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南通殷老师谈中考
10月前
南通初中生几点能入睡? 很多家长反应初中生真辛苦,早上7:00到学校,晚上20:30才放学,回家还要写作业,23:00睡觉算早的,评论区讨论一下你家孩子几点睡?#初中生活 #初中生几点睡 #南通 #南通教育
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原式数学
1月前
#初中生几点睡
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青囊小师兄
3月前
你几点睡几点起?转给你脆皮闺蜜搭子!真的,别熬夜了。 #干货分享 #知识分享 #一本正经 #一人分饰多角 #养生
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小花一朵升初一啦
2月前
我们每天晚上10点上床睡觉,早上六点半起床,小朋友说今天上课都想打瞌睡,大家初中生的作息都是什么样的呀?#初中生 #原创视频 #如何做好新学期规划 #学习 #每日学习打卡
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中医秦子舒
1月前
你平时几点睡几点起,看看说的有没有你#秦子舒 #睡觉 #熬夜 #健康养生
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妙手食珍
4月前
你几点睡几点起 #熬夜 #失眠 #早睡早起 #妙手食珍
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爱吃薯条的科研鼠🐭
4月前
其实我一直都觉得读博是无所谓几点起床和几点睡觉的,早起有早起的学法,晚起有晚起的学法,按照自己的节奏来,能出文章能毕业我觉得都是好学法!#vlog日常 #读博的日子 #科研 #学习 #研究生
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小凯侃升学
2周前
现在的高中生都是几点睡觉? 你有多久没在九点前睡觉了? #中考 #高中生 #深圳中考 #深圳教育 #学生党
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昆山家长帮
3年前
#昆山 初中生一般几点睡,睡眠时间有多久呢?#升学 #同城热点
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笑叔四零➕
1周前
你们的孩子能睡醒吗? #家庭教育 #初三 #爸爸带娃 #学生睡眠不足
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苏州升学找大飞
1年前
初中生应该几点睡觉? #初中生 #苏州 #睡觉时间 #初中时间分配 #时间规划
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营养师粽爸
3天前
科学研究告诉你几点睡觉对长个帮助大 #追高 #矮小 #氨基丁酸 #智仕高 #骨龄
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昆明大罗讲物理(云南 线上 初高)
1周前
云南初中生,普遍这时睡,你家孩子作息科学吗#云南初中#昆明初中#初中作息#昆明教育#初中家长
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王慧玲医生
5月前
凌晨1点睡7点起算熬夜吗?你平常几点睡几点起? #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #睡眠
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温主任升学规划
8月前
孩子几点睡算是熬夜?你都清楚吗? #家长必读 #高考 #关注我每天坚持分享知识 #家长教育
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济宁教英语的温老师
1周前
期中考试之前的同学们,究竟几点睡觉呢? #期中考试 #家长必读 #每日分享 #家长必看 #中学生
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爱跑步的陪读老爸
4天前
你们家高中生,晚上都学到几点~#家有高中生 #陪读的意义 #陪伴是陪读 #高一 #高中睡眠
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环球网
7月前
几点睡、几点起、睡多久?睡眠健康指南来了 #媒体精选计划
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毛桃妈
6天前
在我心里,孩子的睡眠比分数重要的多#初中生 #全职妈妈 #教育内卷 #学生睡眠不足
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星语同学
2月前
高中睡觉不能晚于12点 #初中#学习方法#高中
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民间传统养生
5月前
你平时都是几点睡呢?#每天学习一点点 #熬夜的危害 #原创动画
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Ida中考讲座
1周前
深圳的初高中生是几点睡呢?#深圳中考
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高中火箭班班主任李老师
5月前
说说你的看法! #中考加油 #高考#金榜题名
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妙手食珍
4月前
每天几点睡 #熬夜 #失眠 #早睡早起 #妙手食珍
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中医皮肤科潘锡伟医生
4月前
你平时几点睡? #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #医学生
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永康黄若妃医生
3月前
你平时是几点睡呢?看看自己处于那个状态 #睡眠 #健康 #科普 #抖出健康知识宝藏 #熬夜
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蓝鸢尾
4天前
#养生#大健康#艾灸
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即墨爱数学的范老师
6月前
即墨初中生晚上到底都几点睡觉啊???#即墨 #即墨初中
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涿州广告帅总
3周前
本来可从从容容、游刃有余,结果却是匆匆忙忙,连滚带爬。#中学生家长 #教育
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药王门传人明熙
4月前
你知道几点睡觉才是黄金时间吗 #道家养生 #睡觉时间 #养生 #睡眠
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骨外科马壮田医生
1月前
你平时都是几点睡? #睡眠 #睡觉 #科普
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好
5天前
早上5:30起床晚上10:30上床,早上固定时间起,晚上却不一定几点睡#日常分享
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兔妈生活记
1周前
高中生每天12点睡,妈妈心疼劝她睡觉被大骂,不敢大声说话也不敢回嘴
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成都中医贺智倩
1月前
你平时几点睡觉呢? #养生 #健康
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超超医生
4月前
你平时是几点睡? #睡眠 #熬夜 #健康养生 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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本草养生阁
4天前
#养生 #你平时几点睡#养生知识
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用户常贺发型师
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几点睡觉好#正能量 #涨知识 #家庭 #育儿 #健康
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热爱中医的小丹
7月前
熬夜的小伙伴看过来 以前我觉得12点之前睡就不算熬夜,学了中医以后我才知道十二时辰对应十二脏 😊腑,什么时间点干什么事情#几点钟睡觉不算熬夜
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哪有人上班不疯的!
2月前
你平时几点睡觉? #熬夜 #健康 #失眠 #睡觉
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邹洁老师
4周前
#养育孩子 #经验分享 #涨知识 #家长 #知识分享
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家庭养生局
5月前
睡眠时间决定身体状态,你平时几点睡#养生#睡眠#小知识大健康#每天跟我涨知识#每日分享@DOU+小助手 @DOU+上热门
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睡眠医生文立杨
3月前
今晚打算几点睡?#医学科普 #中医 #失眠 #焦虑 #抑郁
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小夏鼓同学
4天前
大家都是几点睡呢?#睡眠质量
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靓马小曹
2月前
#健康科普不基础 #创作者中心 #创作灵感
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林州常万春
7月前
几点睡好?睡多久?#世界睡眠日 #睡眠#林州万方#万方影像#林州常万春
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静元
3天前
#人生阶段 #人生哲学
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兴趣智造
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#硬核 #校园 #给7年级 #给9年级 #开学第一课
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中医耳鼻喉科李洵
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孩子冬季9点前要睡觉春季才能长得高#医学科普 #睡觉 #春季 #孩子成长
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淋巴瘤科医生赵培起
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晚上最佳睡觉时间#医学科普#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#科普健康知识
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可可有点帅
1周前
放假不上学,早上8点,要不要叫孩子起床? 我的答案是,要。 规律的作息比睡懒觉更适合我们家的孩子。 #早上起床 #几点起床 #睡懒觉 #早起身体好 #规律作息
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石榴籽
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#教育 #青春期孩子 现在不吃学习苦,将来一定吃生活苦
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最新发布时间:2025-11-17 05:45
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