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邢台教育工作者8月前
邢台十九中（金华）初中，初三孩子们都是晚上几点睡，早上几点起呢？#邢台十九中 #2025中考
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新苗教育英语施老师（双语校区）1月前
初三孩了晚上几点睡觉最合适?成绩能快速得到提升[加油]#九江同城 #家长必读 #中考加油 #升学规划 #学霸养成
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王老师爱学习3年前
初中生几点睡觉？ 学生普遍初一10:30，初二11:00，初三12:00甚至更晚， 但早晨6:00左右都要起床往学校赶。 其实最关键的不是熬时间，而是问时间要效率。 初二初三想逆袭的，以下几点能做到吗？ 1.整理错题，第二天去问老师，请家教怎么一个小时也要300块钱，问老师不用额外缴费，每天带着净赚的想法去上学。 2.预习，预习最大的收货是有课上有时间记笔记，因为可以预判老师准备讲什么，例如学古诗，就必须提到作者背景，诗文意思，名句赏析，这些考点必须记好，考前才有的复习。 3.制定计划。所有学霸都不可能只吃学校的，吃不饱的，也吃不好，必须规划自己的学习重点，不然这科弄弄，那科弄弄，到头来觉得哪都要学，哪都没学好。 我计划一个学期以后，果然梦想成真，成了年级前五名。 这几点你能做到几点呢？ #升学 #初中 #家长
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练客中考3年前
你们上学都几点睡几点起呢#初中 #初中生作息#中考#晚自习 #时间作息表
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阿单聊学习规划1月前
初三孩子晚上几点睡觉最合适？成绩能快速得到提升#准初三 #学习方法 #培养孩子好习惯 #睡眠质量 #家长收藏孩子受益
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宝小妮和吴大彬🌻11月前
初中生几点睡几点起呢？ 看完宝妮的作息，想看看你们的#日常vlog #中学生 #学生党 #母女日常 #学生时代
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长沙品读教育聊升学4年前
初中生几点睡觉几点起床比较好呢#作息时间 #学习#运动
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苏式退休3月前
“你几点睡几点起？”决定你的人生~都在求我公开！ #热点 #有所事事的暑假 #睡觉 #失眠 #人生感悟 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @创作灵感小助手
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同学共读张老师英语11月前
初中生都是几点睡，几点起？#同城教育#莱芜初中#莱芜小学
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山河岁月1年前
#中学时光 #睡眠 你每天的睡眠时间够吗？很多中学生都是每天5点多就起床，每天学习时间长达12个小时。很多人都会在熄灯后再学习一段时间，学到撑不住了再上床睡觉。短短的课间休息，都被用来补觉。#学生睡眠不好会怎么样
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金华律师早睡早起1年前
你家初中生睡眠够了吗？每天几点起床？几点睡觉？初中生不容易 初一学生每天应保证 8 到 9 小时的睡眠时间。 如果早上六点起床，考虑到需要 30 分钟到学校，从六点往前推 8 小时 30 分钟到 9 小时 30 分钟，也就是晚上 20 点 30 分到 21 点 30 分应该上床睡觉。再考虑入眠可能需要 15 到 30 分钟，那么最晚在晚上 21 点到 22 点之间就应该开始准备睡觉了。 综合来看，初一学生在这种情况下最好晚上 20 点 30 分至 21 点开始准备睡觉，以确保有足够的睡眠时间来应对学习和成长的需要。#初中生 #开学 #初中生睡眠 #初中生上学时间 #新初一
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南通殷老师谈中考10月前
南通初中生几点能入睡？ 很多家长反应初中生真辛苦，早上7:00到学校，晚上20:30才放学，回家还要写作业，23:00睡觉算早的，评论区讨论一下你家孩子几点睡？#初中生活 #初中生几点睡 #南通 #南通教育
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原式数学1月前
#初中生几点睡
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青囊小师兄3月前
你几点睡几点起？转给你脆皮闺蜜搭子！真的，别熬夜了。 #干货分享 #知识分享 #一本正经 #一人分饰多角 #养生
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小花一朵升初一啦2月前
我们每天晚上10点上床睡觉，早上六点半起床，小朋友说今天上课都想打瞌睡，大家初中生的作息都是什么样的呀？#初中生 #原创视频 #如何做好新学期规划 #学习 #每日学习打卡
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中医秦子舒1月前
你平时几点睡几点起，看看说的有没有你#秦子舒 #睡觉 #熬夜 #健康养生
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妙手食珍4月前
你几点睡几点起 #熬夜 #失眠 #早睡早起 #妙手食珍
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爱吃薯条的科研鼠🐭4月前
其实我一直都觉得读博是无所谓几点起床和几点睡觉的，早起有早起的学法，晚起有晚起的学法，按照自己的节奏来，能出文章能毕业我觉得都是好学法！#vlog日常 #读博的日子 #科研 #学习 #研究生
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小凯侃升学2周前
现在的高中生都是几点睡觉？ 你有多久没在九点前睡觉了？ #中考 #高中生 #深圳中考 #深圳教育 #学生党
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昆山家长帮3年前
#昆山 初中生一般几点睡，睡眠时间有多久呢？#升学 #同城热点
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笑叔四零➕1周前
你们的孩子能睡醒吗？ #家庭教育 #初三 #爸爸带娃 #学生睡眠不足
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苏州升学找大飞1年前
初中生应该几点睡觉？ #初中生 #苏州 #睡觉时间 #初中时间分配 #时间规划
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营养师粽爸3天前
科学研究告诉你几点睡觉对长个帮助大 #追高 #矮小 #氨基丁酸 #智仕高 #骨龄
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昆明大罗讲物理（云南 线上 初高）1周前
云南初中生，普遍这时睡，你家孩子作息科学吗#云南初中#昆明初中#初中作息#昆明教育#初中家长
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王慧玲医生5月前
凌晨1点睡7点起算熬夜吗？你平常几点睡几点起？ #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #睡眠
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温主任升学规划8月前
孩子几点睡算是熬夜？你都清楚吗？ #家长必读 #高考 #关注我每天坚持分享知识 #家长教育
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济宁教英语的温老师1周前
期中考试之前的同学们，究竟几点睡觉呢？ #期中考试 #家长必读 #每日分享 #家长必看 #中学生
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爱跑步的陪读老爸4天前
你们家高中生，晚上都学到几点~#家有高中生 #陪读的意义 #陪伴是陪读 #高一 #高中睡眠
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环球网7月前
几点睡、几点起、睡多久？睡眠健康指南来了 #媒体精选计划
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毛桃妈6天前
在我心里，孩子的睡眠比分数重要的多#初中生 #全职妈妈 #教育内卷 #学生睡眠不足
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星语同学2月前
高中睡觉不能晚于12点 #初中#学习方法#高中
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民间传统养生5月前
你平时都是几点睡呢？#每天学习一点点 #熬夜的危害 #原创动画
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Ida中考讲座1周前
深圳的初高中生是几点睡呢？#深圳中考
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高中火箭班班主任李老师5月前
说说你的看法！ #中考加油 #高考#金榜题名
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妙手食珍4月前
每天几点睡 #熬夜 #失眠 #早睡早起 #妙手食珍
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中医皮肤科潘锡伟医生4月前
你平时几点睡？ #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #医学生
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永康黄若妃医生3月前
你平时是几点睡呢?看看自己处于那个状态 #睡眠 #健康 #科普 #抖出健康知识宝藏 #熬夜
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蓝鸢尾4天前
#养生#大健康#艾灸
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即墨爱数学的范老师6月前
即墨初中生晚上到底都几点睡觉啊？？？#即墨 #即墨初中
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涿州广告帅总3周前
本来可从从容容、游刃有余，结果却是匆匆忙忙，连滚带爬。#中学生家长 #教育
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药王门传人明熙4月前
你知道几点睡觉才是黄金时间吗 #道家养生 #睡觉时间 #养生 #睡眠
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骨外科马壮田医生1月前
你平时都是几点睡？ #睡眠 #睡觉 #科普
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好5天前
早上5：30起床晚上10：30上床，早上固定时间起，晚上却不一定几点睡#日常分享
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兔妈生活记1周前
高中生每天12点睡，妈妈心疼劝她睡觉被大骂，不敢大声说话也不敢回嘴
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成都中医贺智倩1月前
你平时几点睡觉呢？ #养生 #健康
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超超医生4月前
你平时是几点睡？ #睡眠 #熬夜 #健康养生 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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本草养生阁4天前
#养生 #你平时几点睡#养生知识
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用户常贺发型师4天前
几点睡觉好#正能量 #涨知识 #家庭 #育儿 #健康
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热爱中医的小丹7月前
熬夜的小伙伴看过来 以前我觉得12点之前睡就不算熬夜，学了中医以后我才知道十二时辰对应十二脏 😊腑，什么时间点干什么事情#几点钟睡觉不算熬夜
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哪有人上班不疯的！2月前
你平时几点睡觉？ #熬夜 #健康 #失眠 #睡觉
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邹洁老师4周前
#养育孩子 #经验分享 #涨知识 #家长 #知识分享
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家庭养生局5月前
睡眠时间决定身体状态，你平时几点睡#养生#睡眠#小知识大健康#每天跟我涨知识#每日分享@DOU+小助手 @DOU+上热门
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睡眠医生文立杨3月前
今晚打算几点睡？#医学科普 #中医 #失眠 #焦虑 #抑郁
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小夏鼓同学4天前
大家都是几点睡呢？#睡眠质量
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靓马小曹2月前
#健康科普不基础 #创作者中心 #创作灵感
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林州常万春7月前
几点睡好？睡多久？#世界睡眠日 #睡眠#林州万方#万方影像#林州常万春
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静元3天前
#人生阶段 #人生哲学
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兴趣智造3周前
#硬核 #校园 #给7年级 #给9年级 #开学第一课
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中医耳鼻喉科李洵3天前
孩子冬季9点前要睡觉春季才能长得高#医学科普 #睡觉 #春季 #孩子成长
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淋巴瘤科医生赵培起5月前
晚上最佳睡觉时间#医学科普#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#科普健康知识
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可可有点帅1周前
放假不上学，早上8点，要不要叫孩子起床？ 我的答案是，要。 规律的作息比睡懒觉更适合我们家的孩子。 #早上起床 #几点起床 #睡懒觉 #早起身体好 #规律作息
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石榴籽3周前
#教育 #青春期孩子 现在不吃学习苦，将来一定吃生活苦
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