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幸福健身1年前
动作简单易学适合零基础#简单易学 #好身材练起来 #适合所有人的健身动作 #自律遇见更好的自己
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一品二品三品3年前
佳木斯有氧健身操第六套原版音乐#提高免疫力 #快乐舞曲跳起来 #风采展示 #祝祖国繁荣昌盛 #全民健身你我同行
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丫头健身操8月前
无卷腹这东北小调调太得劲啦《东北嘎咕话》必须盘起来😎#简单易学 #热门音乐🔥 #改善肩颈 #跟着节奏嗨起来 @丽佳有氧健身操 @恩情 @小米健身操（早播5:30） @ღ静妮子᭄
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美萱🔥有氧健身4月前
来了，老妹，爱情那就像一阵风…… #爱情一阵风东北版 #动感健身操推荐 #暴汗燃脂瘦全身 #正能量有氧健身操 #全民健身
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History.China🇨🇳📯1年前
第一套佳木斯快乐舞步健身操完整版 喜欢的不要忘了点赞收藏#佳木斯快乐舞步健身操 #佳木斯 #东北 #健身操 #黑龙江
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三月楠嫂1年前
开场热身《东北的东东北的情》简单易学#全民健身在抖音 #楠嫂原创健身操 #适合所有人的健身动作
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四姐有氧运动（健身&减肥）1年前
最后一组动作我跳错了，大家见谅😄#全民健身 #运动
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叶子 有氧健身操4年前
#创作灵感 #正能量有氧健身操 #完整版 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 完整版《大东北》拍给每天没空还想减脂的姐妹们，大家预热，咱们晚上8:00正式跳起来哈！！
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乖乖爱健身（橱窗有好物）11月前
#适合所有人 来个东北大花调调，跳个热身操吧🙋🙋🙋#全民健身你我同行 #乖乖原创健身操
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清清大妹子广场舞5月前
中老年健身操操40分钟加长版 #让健身成为一种习惯 #健身操 #加长版健身操 #全民健身你我同行
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（甜静）甜多多有氧健身早播7:402周前
火爆东北曲，仔细听这歌词唱的还挺有意思，喜欢就喽他，节奏适中，动作简单💃💃#正能量有氧健身操 #高效燃脂 #有氧塑型操 #健身操 #一学就会系列
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禹城广场舞1年前
禹城广场舞《东北歌》黄原创广场舞#跟着音乐嗨起来 #动感健身操推荐 #动感十足 #有氧运动瘦全身
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我是群1年前
#早操打卡 ，今天真的是有点冷，跳完手脚都是冰凉。#因为热爱所以坚持
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曼曼有氧健身操舞2周前
《东北的冬东北的情》背面跟练版来了！#运动 #居家锻炼 #养生 #健康
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吴文英Wendy8月前
国风健身舞 东北秧歌扭起来 开心快乐都到来 #国风健身操 #东北秧歌 #燃脂一百种方式 #有氧健身操
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🌈彩虹糖方姐姐（晋中嗨翻健身操俱乐部）6月前
东北神曲，挺好玩『刹』完整版#正能量有氧健身操 #创作者中心 #创作灵感 #健身操 #我的热爱根本停不下来
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文学妖妖2月前
Day269今天跟练东北赵又廷30分钟 《金达莱花》（战歌）无跑跳暴汗💦燃脂操🔥 动作简单，大基数、新手放心跟跳 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #健身操 #高效燃脂 #有氧运动
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坤儿妈健身操7月前
《东北的爷们》新操上架#嗨爆全场 @从容广场操 #越跳越开心 #简单易学舞蹈 @电音小猪-线上教健身操音乐制作 @美美原创健身操《不要连赞》谢谢喜欢
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阿宓拉1年前
【庙小妖风大】完整版健身操，姐妹们上新操了，东北洗脑神曲它来了，赶紧盘它[呲牙]#抖音热歌推荐🔥 #新舞来袭 #动感十足 #有氧健身操 #暴汗燃脂瘦全身 。
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聆昕制作3年前
健身操音乐：腰腹运动-旗袍女儿情【聆昕制作】 #健身操音乐 #佳木斯操曲-腰腹运动#
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文学妖妖2月前
Day265今天跟练东北赵又廷30分钟燃脂操 《偶像万万岁》手臂酸炸 动作简单好跳，有一点小跳，强度不大，快乐全身燃脂🔥 跟练：东北赵又廷减脂又塑形 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #瘦手臂 #瘦全身 #健身操
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健身开心(不定时开播)3年前
经典老歌《东北的冬东北的情》完整版全身运动健身操，坚持打卡
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常安常乐健身队（直播在小号）2年前
周末愉快！《东北的冬东北的情》大众健身操完整版#健身操 #适合所有人
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🌈彩虹糖方姐姐（晋中嗨翻健身操俱乐部）6月前
『东北爷们东北酒』来喽，咱家就有东北爷们，杠杠的😄#简单易学 #创作者中心 #创作灵感 #健身操 #我的热爱 @周飞虎（健身操音乐）壹号 @周飞虎（健身操音乐）
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静舞飞扬5年前
静舞飞扬广场舞《东北汉子》原创动感减肥操，适合大众简单易学
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常安常乐健身队（直播在小号）1年前
好听的音乐简单的动作，原创完整版健身操《东北的冬东北的情》 #健身操 #适合所有人 #全民健身 #常安常乐原创
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爱运动的丹丹🦄4周前
🔥女团燃脂操《Day by day 》，新手友好无跑跳，大基数0️⃣基础可冲❗️燃脂瘦手臂，塑造完美身材，碎片化时间🉑跟👍跟练：东北赵又廷 #高效燃脂 #暴汗燃脂瘦全身 #减肥 #健身操 #好身材练起来
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文学妖妖2月前
Day266今天跟练东北赵又廷30分钟 孙燕姿《第一天》燃脂操 无跑跳，动作简单好跟跳，快乐燃脂🔥 跟练：东北赵又廷减脂又塑形 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #健身操 #高效燃脂 #全身燃脂
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可乐健身1年前
#新操《东北的爷们东北的酒》#适合所有人
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小米健身操（早播5:30）3月前
这个东北调调#棒打鸳鸯 #热门音乐🔥 #运动 @ღ静妮子᭄ @丽佳健身操 @爱跳舞💃💃💃红梅
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丫头健身操1年前
《大东北我的家乡》完整版健身操！轻松欢快秧歌扭起来人们喜洋洋#运动 #热门音乐🔥 #跟着节奏嗨起来 #全民健身
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凤凰飞扬运动健身有限公司2年前
#海豚知道 大花裤子配上东北的调调，跳起来很有不一样的感觉，试试吧！#原创编舞 #飞扬健身#有氧健身操 @DOU+小助手
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文学妖妖3月前
Day223放假居家暴汗跳操✅锻炼身体、改善含胸驼背 跟练：东北赵又廷（减脂又塑形） #居家锻炼 #全家运动 #暴汗燃脂瘦全身 #适合所有人的健身操 #一学就会系列
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李老师健身操舞4月前
一起来感受一下东北的热情 #零基础学舞蹈 #舞蹈日常 #广场舞 #李老师健身操舞
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晨曦有氧健身操7月前
东北的爷们东北的酒，唱出了东北人豪迈情怀……#晨曦有氧健身操 #东的爷们东北的酒@电音小猪-线上教健身操音乐制作 @晋江足球公园健身操
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小雨的运动日记4周前
甜甜的🍬超级简单的有氧操🔥《一点点》有这种运动我早就坚持下来了！随时入手，心情美美哒❤ ❣️跟练：东北赵又廷 #居家运动 #健身操 #新手小白 #快乐健身 #每日运动打卡 @DOU+小助手 @抖音小助手
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新颖有氧健身操（万能姐）6月前
东北神曲阿厦《刹》有氧健身操，不止于减脂！它还能提升心肺功能 增强心脏活力，提高肺活量，让你拥有更健康的体魄！@抖音全民健身计划
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爱运动的蜗牛儿6月前
《Day by Day》瘦手臂女团操🔥开肩瘦手臂💪每天5～10遍‼️巨有效👏零基础居家燃脂✅新手友好✔️大小基数都能跟！原视频：东北赵又廷 #健身操 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #居家锻炼 #瘦手臂 @
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朵朵❤️舞蹈3年前
#冰雪健身操 #完整版 #音乐老师 #课间操 看看我们东北大长春的学子们，不惧严寒，意气风发，无处不是舞台@抖音小助手
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袁宝健身操1年前
袁宝原创健身操《东北的妹子》背面完整版，打通经络强筋骨。 #瘦身操 #肩颈操 #越跳越健康 #健身操做起来 #背面教学 #全民健身你我同行 #健身舞 #适合所有人 #简单易学 #每天坚持锻炼身体增强免疫
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优优爱运动2年前
腰腹燃脂健身操《东北的冬东北的情》《你是我的郎》《爱如潮水》 #健身舞 #正能量健身 #健身操做起来 #健身操 #简单好学的舞 #广场舞教学 #坚持跳舞
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墩墩儿不太瘦5月前
‼️《我最红》跳一遍就停不下来的燃脂舞 这首燃脂舞编排完全是把手臂炸干一遍就酸炸了 而且2NE1真是怎么听都不腻，连跳10遍都不过瘾‼️ 跟练：东北赵又廷 #暴汗燃脂瘦全身 #kpop舞蹈 #有氧健身操舞 #燃脂操
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小超健身操舞（晚）2月前
东北手绢舞张灯结彩分解动作教学 #张灯结彩秧歌舞 #零基础学舞蹈 #东北秧歌
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繁星健身队（橱窗有好物）6月前
《花香绕指尖》完整版健身操，好听好看好跳，喜欢的姐妹一起来#好听音乐分享 #自律#坚持锻炼就会收获健康 #抖爸爸热门推荐 #抖爸爸宠我
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奇燃健身3天前
最喜欢的曲目《美美的珲春》，经典保留曲目，充满激情和能量，踢腿应该再高点，可惜体力有点不够了#东北珲春 #混搭健身操 #奇燃健身#一起健身吧
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可乐健身10月前
#原创《大东北我的家乡》完整版#适合所有人
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柚柚子跟练🔥3月前
🔥三首连跳～每次跳第三首都感觉要岔气家人们，尝试一下第三首😆😆 《潇洒小姐》跟练：东北赵又廷 《火力全开dj》跟练：东北赵又廷 《sexy love》跟练：黑妞福大玥 #暴汗燃脂瘦全身 #居家运动 #有氧健身操 #三伏天减肥 #kpop
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文学妖妖3月前
Day235帕梅拉+《站在草原望北京》3分钟完整版，无跑跳 跟练：东北赵又廷（减脂又塑形） #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #全身燃脂 #减脂瘦身操 #有氧健身操
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开心健身广场舞5年前
秧歌风格广场舞《东北的冬东北的情》节奏欢快好看易学，背面演示
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文学妖妖3月前
Day232暑假居家跳操《日不落》3分30完整版 跟练：东北赵又廷（减脂又塑形） 大基数跟练无跑跳版， 动作简单、新手友好 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #帕梅拉 #健身操 #高效燃脂
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河北青青广场舞6年前
32步教学广场舞：网红热歌《东北汉子》动感十足，听着真带劲！
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赵记羊杂（永乐店）3天前
东北神曲《搂他》，这歌曲太有意思了，音乐一响，气氛直接拉满！ #简单易学舞蹈 #业余爱好 #每天跳一跳健身又快乐
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文学妖妖2月前
Day264今天居家跟练东北赵又廷30分钟 《彩虹的微笑》无跑跳、不伤膝盖，动作简单易学大基数、新手放心跟 跟练：东北赵又廷减脂又塑形 #暴汗燃脂瘦全身 #健身操 #居家锻炼 #燃脂舞 #健身减肥
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小伟🌻有氧健身5天前
天凉了，快过年了，东北大花走起《东北的妹子》健身操完整版 东北大花绿牡丹，大家都说土帅土帅的，29.9有运险，赶紧入手哦，正码拍，卡码拍小😊，视频中间点链接❤️
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上海松园广场舞5年前
劲爆健身操DJ《东北的冬东北的情》快速燃烧多余脂肪，完整版
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文学妖妖3月前
Day228放假居家暴汗跳操💦燃烧卡路里，改善含胸驼背 3分钟完整版跟练：东北赵又廷（减脂又塑形） #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #燃脂操 #健身操减肥操 #健身操完整版
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煦桐健身操1年前
《 东北的冬东北的情》 DI版健身操，快速暴汗燃脂操 《 东北的冬东北的情》 DI版健身操，快速暴汗燃脂操 #DI版健身操
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小潞潞3月前
这操你就跳吧，跳完还能再吃一碗大米饭#东北金曲健身操 #东北金曲健身操 #金曲跟练
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范范塑形跟练3月前
《快乐崇拜》经典旋律🎼，快乐瘦身，跟她跳真的很开心🥳🥳🥳 ✅动作简单，0基础轻松跟练💯 ✅边唱边跳，快乐加倍👍👍 ✅一遍暴汗瘦全身，一起跳，快乐会传染🎊 原视频：东北赵又廷 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂 #居家运动#减肥 #有氧健身操跟练挑战
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小英健身3月前
#健身操 《情太傻》完整版#上热门 #全民健身 #简单易学 #适合所有人的健身动作
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繁星健身队（橱窗有好物）1周前
《 我为岁月斟满一杯酒》健身操完整版，喜欢的姐妹一起来
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小慧广场舞4年前
东北歌曲零基础32步原创《咱们屯里的人》1#广场舞
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