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三角男孩讲健身3周前
熬夜损伤很大，但如果之后快速补救可以恢复到最初70％左右的身体状态，我也经常失眠，按照这么做，身体会舒服很多。#每天跟我涨知识 #熬夜 #熬夜补救 #知识科普 #身体健康
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章章老师讲自学（每天19点直播1月前
高中生如何将精力恢复至巅峰？ #高三#高考#高中
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白嫖的知识5月前
宝，3个快速回血的有效方法，经常休息不好的人看过来！ #涨知识 #实用小技巧 #失眠 #生活小妙招 #内容过于真实
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PT樂哥4年前
熬夜看奥运会，晚上没有休息好，白天头昏脑胀，该怎么办？#运动康复 #头昏脑涨 #夺冠2021
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靳靳Jinspire1月前
睡不好的姐妹看过来。曾经严重的睡眠障碍 才30出头的年纪要靠💊才能睡 不甘心下半辈子就如此的我开始自学🀄️y 才一点点挖出睡眠差的“根”终于一觉到天亮 睡饱觉真的太幸福乐#睡眠 #失眠 #养生 #观至合 #安神助眠的小妙招
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酸酸学长1周前
高中逆袭就是拼身体 #高中 #学习方法 #状态调整 #身体健康
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跟朱老师学养生5年前
睡眠不足，神疲乏力，精力差，试试朱老师教的方法吧！
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大君说积极2月前
心气儿没了，6个方法快速恢复！#积极心理 #自强不息 #底层逻辑 #积极人生 #认知思维
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初入职场刘朝谕6月前
五一节后快速调整，休息方法不对不如不睡？4个方法助你效率翻倍 #效率提升 #认知 #睡眠 #节后返工 #高效学习方法
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别叫我吴师傅4月前
熬完夜化妆都盖不住的憔悴，用它状态比全妆还能打！ #护肤 #面膜 #熬夜肌 #可金胶原大膜王 #可丽金
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陶学长超自律3天前
高中生怎么恢复体力精力？把状态拉回巅峰！#高中生 #学习方法 #学习精力 #高三怎么学 #逆袭
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南栀读书4天前
长期摆烂后，1秒快速恢复自律。 学习时手机总会莫名出现在手里，本想睡前复盘，结果整晚都在刷短视频。经常自责懊悔，可下次依然重蹈覆辙。这失控的人生真的无法改变了吗？ #多巴胺 #提升自己 #个人成长 #认知思维 #思维 #成长思维 #自我提升 #深度思考 #思维训练 #自我成长#执行力 #强者思维 #开悟#开窍#逆袭 #学习#干货分享#读书分享#读书成长#每天学习一点点 #职场生存 #职场人生 #读书 #生存法则
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吉星悟道🙏狂暴版2周前
26岁双眼涣散，浑浑噩噩怎么办？ 耗损精气神后，食补能补回吗？不能，一边持续耗损，一边食补完全没用，服药百科不如独卧，先停止耗损才是关键。#养精气神 #戒耗止损 #年轻人状态 #恢复心气 #食补误区
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叔贵5月前
睡醒还是累 怎么有效休息 皮质醇过高的六大表现 #拉伸 #睡眠 #睡前拉伸 #按摩放松 #居家锻炼
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小唐朝3月前
我又来了～ #vlog十亿流量扶持计划 #万万没想到 #知识分享 #脑洞大开 #涨知识
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一修悟道2天前
第69集｜如何将你的身体恢复到完美状态。#隐学 #养生 #认知 #自我提升 #恢复健康
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民生频道-鲁中网3周前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法！#科普#涨知识#知识分享
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秋酷哥4月前
怎么快速恢复精气神？ #短视频拍摄 #表现力 #秋酷哥 #眼神
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吉星星3天前
26岁双眼涣散，浑浑噩噩怎么办？ 耗损精气神后，食补能补回吗？不能，一边持续耗损，一边食补完全没用，服药百科不如独卧，先停止耗损才是关键。#养精气神 #戒耗止损 #年轻人状态 #恢复心气 #食补误区
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早安傑森2月前
福格行為模型 前一天沒睡飽，一臉疲態來聊聊 #福格行为模型 #行為科學 #躺平 #斜槓
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华肤日记(鹏欣领誉店)园园2天前
熬夜后皮肤状态差？这样护理能快速恢复 #附近哪里做美容好 #月华天姿美容 #洗脸护肤团购附近 #泰州 #同城好店推荐
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旭旭不emo7月前
戴了像没戴的睡眠耳机，却能让世界静音！终于可以睡个好觉啦！#睡眠耳机#助眠#失眠#苏卡思睡眠耳机
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阳总让你强（鞭门）2天前
#滋补#恢复 #知识分享
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民生频道-鲁中网2天前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法！#科普#涨知识#知识分享
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民生频道-鲁中网3周前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法！#科普#涨知识#知识分享
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民生频道-鲁中网3周前
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朱火火🔥4月前
大餐后 我有王炸我不怕✌🏻 #体重管理 #大餐后如何补救 #大餐后快速恢复体重 #大餐后第二天怎么吃 #大餐后的轻断食
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民生频道-鲁中网2周前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法！#科普#涨知识#知识分享
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失眠治疗张新建主任5天前
失眠啥办法都没用试试深度睡眠治疗#失眠 #深度睡眠治疗 #睡眠调控张新建主任
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肌侣SkinLane官方旗舰店3月前
职场妈妈待机秘籍：深夜能量站启动，肌肤光感满格续航！ #宝藏护肤品#美妆好物#肌佀睡美人能量蜜#了不起的成分科技 #加班搭子
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大脑门儿妇女爱养生5月前
如何让身体快递恢复到巅峰状态？如果你最近状态不好照做！ #养生 #补气血
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滑板轩轩3月前
第一期：为备战吉尼斯世界纪录开启轩轩减肥计划……#滑板#减肥 #亲子 #运动
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戒色的小罗5月前
快速恢复身体健康教程 方法+误区+出发点+怎么补+补身体+坏习惯+学习+身差、心差、变丑、萎了、长不高、脱发、长痘、耳鸣、炎症、精索、心态差、精神症状、厌倦、虚则亢、戒断反应，各种症状怎么恢复 顶级养生教程！性价比超高！
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民生频道-鲁中网2周前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法！#科普#涨知识#知识分享
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骞之心理6月前
只需3步，就能从极差的状态走出来 #抑郁症自救 #心理自救 #状态极差 #自我救赎 #干货
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民生频道-鲁中网1周前
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讨厌上自习1周前
i习给我站起来（片尾彩蛋）#自习无畏契约 @自习（无畏契约） #无畏契约#五杀#瓦学弟#搞笑
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方圆是方圆7月前
#日常唠嗑 #正念 #养生
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老王说酒事儿2天前
解酒最蠢的方法，第二天浑身乏力没精神，别硬抗！先懂原因再恢复#涨知识 #酒知识 #解酒方法 #喝酒 #宿醉第二天
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民生频道-鲁中网2周前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法！#科普#涨知识#知识分享
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民生频道-鲁中网3周前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法！#科普#涨知识#知识分享
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力训老登（心平气和版）4月前
《意念会带我杀出重围》 #健身 #健身小白必看经验
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单县广播电视台1周前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法！#科普 #涨知识 #知识分享
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安安队(暗区突围版)5月前
暗区体力恢复小技巧，让你在抢保险路上快人一步 #暗区突围无限 #暗区突围无限攻略 #暗区突围无限真刺激 #暗区突围 #暗区端游摸金指南
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圣芙莱晳美容(月湖店)欣3天前
熬夜后皮肤状态差？这样护理能快速恢复 #同城好店推荐 #洗脸 #圣芙莱皙美肤中心 #洗脸护肤团购附近 #匠心丽人大赛
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66酱7月前
自律的小生活真的会上瘾 #vlog日常 #vlog #中免日上 #中免日上重磅首发 #中免日上春日会
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张立城讲生命智慧4月前
女性不老六大法宝，40+女性必看 女性不老，第一法宝：睡饱觉。 晚上10:00到凌晨2:00是美容觉的时间。#女性智慧 #逆龄抗衰 #抗老 #张立城讲生命智慧#变美
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叫我土豆姐（每日分享食谱）3月前
这个真的太绝了，亲测有效！第二天直接恢复体重。 #减脂刮油 #大餐后如何补救 #含钾高的蔬菜 #减肥
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海魂美容(湖滨南大道大都会店)3天前
熬夜后皮肤状态差？这样护理能快速恢复 #附近哪里做美容好 #洗脸海魂美容美体 #洗脸护肤团购附近 #（德州） #同城好店推荐
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海魂美容美体养生馆(葡萄园店)3天前
熬夜后皮肤状态差？这样护理能快速恢复 #附近哪里做美容好 #洗脸海魂美容美体 #洗脸护肤团购附近 #同城好店推荐
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电工胖嘟小孙4月前
不管是哪种电池没电被饿死了，师傅教你一招，1秒钟立马恢复满电 #电工知识 #实用小技巧 #电池没电了怎么激活 #电池饿死怎么激活 #技术分享
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今天没睡饱11月前
看我ip在哪儿～#vlog日常 #每天吃什么 #记录饮食 #食欲旺盛 #冬日暖食vlog
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今天没睡饱2年前
#vlog日常 #生活化减脂 #一天吃什么 #记录饮食 #自律
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今天没睡饱2年前
突击！想不到吧今天还有第二个视频～明天给你们更新答应你们好久的妆教！ #vlog日常 #三伏天减肥 #一天吃什么 #记录饮食
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今日没睡饱1月前
大家好我们又来学粤语啦#校园 #当代大学生日常 #洗发水#依兰香
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小马宝莉动漫合集2月前
#小马宝莉第五季#小马宝莉#动漫#紫悦#月亮公主 谁能拒绝一集小马宝莉呢
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八卦台球6月前
通过一天的调整和训练，老于快速恢复元气和状态；陈边村再造惨案；3个小时暴击王精灵148分。听听赛后于德陆怎么说。#于德陆台球 #王精灵 #牛壮 #佟璐花枪王 #黄毛台球
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北大国际医院男科周大夫2天前
早泄怎么恢复，男性朋友快看过来 #早泄治疗指南 #男性健康 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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青山3天前
没了心气是怎么恢复的？ #心气 #蛰伏 #情感共鸣 #认知 #无为
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鹏波电子11月前
一键恢复超频前状态
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辣不加香菜9月前
没去过健身房0基础的姐妹也适用！属于是手把手分享了，过年长的肉肉给我退！退！退！（健身房冷的话热身多跳两组）#女性力量 #自律 #臀腿训练 #撸铁女孩 #年后减肥
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突击手马丁7月前
试玩新版本-破刃心动，新武器+新道具+战斗机，真逆天 #和平精英体验服 #和平精英破刃行动 #和平精英
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今天没睡饱3月前
这个新品！咋样！#vlog日常 #烘焙 #面包 #一天吃什么 #红豆肉松吐司
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